[어르신] 앉았다 일어서기 (덤벨) l 근력·근지구력 향상 프로그램

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа22:43🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофаОдин день
Просмотров 134 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,7 млн
보기만 해도 벤치프레스 중량이 느는 영상 (보조운동, 운동장비, 보호대)14:05보기만 해도 벤치프레스 중량이 느는 영상 (보조운동, 운동장비, 보호대)
보기만 해도 벤치프레스 중량이 느는 영상 (보조운동, 운동장비, 보호대)투원제로
Просмотров 2,7 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!12:08"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!
"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!피부왕정윤
Просмотров 67 тыс.
Toned arms workout. Try this if you want slim arms! (Guaranteed to NOT make 💪 ANY bigger)12:33Toned arms workout. Try this if you want slim arms! (Guaranteed to NOT make 💪 ANY bigger)
Toned arms workout. Try this if you want slim arms! (Guaranteed to NOT make 💪 ANY bigger)제이제이살롱드핏
Просмотров 859 тыс.
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학14:25"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 10 тыс.
Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из Узбекистана3:29:29Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из Узбекистана
Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из УзбекистанаРедакция
Просмотров 250 тыс.
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
ЛОМАЄВ: Все! Кадирова ПРИБРАЛИ! У Чечню ВИЇХАЛА група Бастрикіна. "Ахмат" вже ВІДДАЛИ СИЛОВИКАМ?21:50ЛОМАЄВ: Все! Кадирова ПРИБРАЛИ! У Чечню ВИЇХАЛА група Бастрикіна. "Ахмат" вже ВІДДАЛИ СИЛОВИКАМ?
ЛОМАЄВ: Все! Кадирова ПРИБРАЛИ! У Чечню ВИЇХАЛА група Бастрикіна. "Ахмат" вже ВІДДАЛИ СИЛОВИКАМ?Сейчас
Просмотров 15 тыс.
1943: Крах надежд Гитлера / Вторая мировая война / Уроки истории @MINAEVLIVE1:31:041943: Крах надежд Гитлера / Вторая мировая война / Уроки истории @MINAEVLIVE
1943: Крах надежд Гитлера / Вторая мировая война / Уроки истории @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Просмотров 383 тыс.
[제 11매치]2025 국가대표 최종선발전 / 이승수(대전동산중) vs 임종훈(한국거래소)8:07[제 11매치]2025 국가대표 최종선발전 / 이승수(대전동산중) vs 임종훈(한국거래소)
[제 11매치]2025 국가대표 최종선발전 / 이승수(대전동산중) vs 임종훈(한국거래소)최프로탁구
Просмотров 43 тыс.
35 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)40:4035 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)
35 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)TIFF x DAN
Просмотров 7 тыс.
Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники2:33:56Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники
Путешествие длиною в жизнь. Космические СтранникиKOSMO
Просмотров 88 тыс.
Я ВСЕ УЗНАЛ 😶 | WICSUR #shorts00:59Я ВСЕ УЗНАЛ 😶 | WICSUR #shorts
Я ВСЕ УЗНАЛ 😶 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 738 тыс.
Хорошее место для камеры00:15Хорошее место для камеры
Хорошее место для камерыНовостной Гусь
Просмотров 920 тыс.
спидран по ютуб шортс 106 | Ложка корицы...00:39спидран по ютуб шортс 106 | Ложка корицы...
спидран по ютуб шортс 106 | Ложка корицы...i11ushenka
Просмотров 1,3 млн
Can THIS Helmet Save Your Life?00:50Can THIS Helmet Save Your Life?
Can THIS Helmet Save Your Life?Jesser
Просмотров 1,9 млн
ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ40:00ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ
ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХЛЕСНЫЕ
Просмотров 222 тыс.
ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О КИНГМАНЕ, АРИЗОНА: Как ВЫЖИВАЮТ АМЕРИКАНЦЫ в ГОРОДЕ БЕДНОСТИ? 💔🚨🇺🇸36:08ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О КИНГМАНЕ, АРИЗОНА: Как ВЫЖИВАЮТ АМЕРИКАНЦЫ в ГОРОДЕ БЕДНОСТИ? 💔🚨🇺🇸
ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О КИНГМАНЕ, АРИЗОНА: Как ВЫЖИВАЮТ АМЕРИКАНЦЫ в ГОРОДЕ БЕДНОСТИ? 💔🚨🇺🇸АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 132 тыс.
никогда не используй все SPRUNKI бомбочки для ванны в 3:00 часа ночи !!24:30никогда не используй все SPRUNKI бомбочки для ванны в 3:00 часа ночи !!
никогда не используй все SPRUNKI бомбочки для ванны в 3:00 часа ночи !!BRUNO
Просмотров 575 тыс.