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자주 보고있어요 감사합니다
@@김덕하-n1p 좋은 저녁 시간으로 보내세요.
와. 힘들겠어요. 화이팅 화이팅입니다
@@이꽃지-c3k 힘들어요. ㅎ ㅎ
영상 잘봤습니다^^ 궁금한거 하나 여쭤볼게요^^이번주 토요일 오전에 10k 대회 나가는데겨울대회는 처음이라 복장을 어떻게 해야할지 모르겠네요대회아니면 따뜻하게 여러겹 입고 나가겠지만PB한번 세우고 싶어서요 싱글렛에 반바지는 오버일것 같고 반바지와 반팔 괜찮을까요?장갑이랑 넥워머는 뛰다가 더울것 같은데 해야되는지도 고민입니다추운겨울 대회용 복장 TIP 좀 알려주시면 감사하겠습니다~^^
@@준브라더스-y5o 워밍업을 충분 하게 하시고 시합 복장에서 러닝 장갑 정도가 충분 하다고 생각합니다. 많이 껴 입거나 하시면 오히려 답답할 것 같습니다.
@runcoaching5228 친절한 답변 정말 감사드립니다^^
저는 업힐에서 하겠습니다 감독님
@@run_skywalker 네 좋습니다.
세트간 휴식이 10분인가요?😅
네 😊
자주 보고있어요 감사합니다
@@김덕하-n1p 좋은 저녁 시간으로 보내세요.
와. 힘들겠어요. 화이팅 화이팅입니다
@@이꽃지-c3k 힘들어요. ㅎ ㅎ
영상 잘봤습니다^^ 궁금한거 하나 여쭤볼게요^^
이번주 토요일 오전에 10k 대회 나가는데
겨울대회는 처음이라 복장을 어떻게 해야할지 모르겠네요
대회아니면 따뜻하게 여러겹 입고 나가겠지만
PB한번 세우고 싶어서요 싱글렛에 반바지는 오버일것 같고 반바지와 반팔 괜찮을까요?
장갑이랑 넥워머는 뛰다가 더울것 같은데 해야되는지도 고민입니다
추운겨울 대회용 복장 TIP 좀 알려주시면 감사하겠습니다~^^
@@준브라더스-y5o 워밍업을 충분 하게 하시고 시합 복장에서 러닝 장갑 정도가 충분 하다고 생각합니다. 많이 껴 입거나 하시면 오히려 답답할 것 같습니다.
@runcoaching5228 친절한 답변 정말 감사드립니다^^
저는 업힐에서 하겠습니다 감독님
@@run_skywalker 네 좋습니다.
세트간 휴식이 10분인가요?😅
네 😊