❤️КАК ПОХУДЕТЬ И НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ. ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
HTML-код
- Опубликовано: 31 окт 2024
- ❤️КАК СЖЕЧЬ ЖИР И НАБРАТЬ МЫШЦЫ. ТОП-5 ПРАВИЛ. ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. Прямой эфир.
👩⚕️Разберём вопросы:
✅ ГЛАВНЫЕ ГОРМОНЫ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА
✅ ТОП-3 ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И НАБОРА МЫШЦ
✅ ФИЗ НАГРУЗКИ & ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН: КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ НАГРУЗКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА
👩⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы ❤️
Друзья, Пришла весна 🌸 время красоты и любви к себе❤️
Но очень часто мне пишут: нет энергии, нет сил, не радует отображение в зеркале😞 Я знаю, как Вам помочь!
И мы с командой подготовили для Вас ВЕСЕННИЕ СКИДКИ на пакеты мастер классов ЭНЕРГИЯ И ГОРМОНЫ по очень вкусным ценам😋
На мастер-классах Вы узнаете, как:
🔥УЛУЧШИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН,
🔥РАЗБУДИТЬ ЭНЕРГИЮ,
🔥ПОВЫСИТЬ ЛИБИДО,
🔥СТАТЬ АКТИВНОЙ,
🔥СНИЗИТЬ ВЕС,
🔥КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ И 💊 ДЛЯ ЭНЕРГИИ.
👩⚕️Вас ждут подробные лекции,
💊СХЕМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГООБМЕНА❗️
✅ Мастер-классы можно изучать в режиме он-лайн в удобное для Вас время.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ 👉 ольгапавлова.р...
👩⚕️РАЗБУДИМ ЭНЕРГИЮ ВМЕСТЕ🔥
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK 📌
Через моего ассистента / assist_dr_pavlova ____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Откуда сегодня такие ядовитые комментарии?Не нравится,не смотрите!А мне Ольга Михайловна нравится уже тем,что она была отличницей и постоянно учится.А то с 2000х у нас установка,что троечники -успешные люди,а отличники нет.Спасибо за вашу успешность! Остальным хочу сказать,всякая работа должна достойно оплачиваться и не обязательно всем платить именно клинике,я больше года бесплатно смотрю и слушаю Ольгу Мих, узнала больше,чем за 15 лет диабета.Похудела,стала заниматься посильной физкультурой,принимаю витамины, жизнь заиграла совсем другими красками,появились силы и всё это совершенно бесплатно Слушаю,смотрю, записываю.Спасибо Ольга Михайловна ❤❤❤
🤝подписываюсь под каждым словом 👍👍👍
Солидарна с Вами! Ольга Михайловна большая умница! Восхищаюсь ею!👍💯♥️
Посмотрев видео на этом канале понял, что не все эндокринологи одинаково полезны. Поменял эндокринолога. Появились результаты. Спасибо Ольга Михайловна за контент! Удачи Вам и вашим, близким развития каналу! 😉✌
Специально пролистал комментарии. И новые - в том числе. Ни одного "ядовитого" не обнаружил.
Откуда вы это взяли? Такое впечатление, что вы намеренно наводите тень на плитень.
Такие врачи, как Ольга Павлова- редкость, грамотная, доброжелательная и вообще умница и красавица🥰🥰🥰
😊
Михайловна она. А Павлова - это фамилия. 🙂 Да, умница она, и вообще - супер! 🥰❤️❤️❤️
Слушала записи видео на Ютубе, записывала информацию. Сдала анализы, выяснила причину лишнего веса. Подобрала сама себе витамины, микроэлементы, наладила питание, подключила лёгкие физнагрузки. Весила 96 кг в августе, сейчас 74. Спасибо, Ольга Михайловна. От всей души благодарю вас! ❤
Интересно, а как вы смогли подобрать себе лечение
У ведущей Ольги ,один недостаток слишком красива ,что быть умной ,но вперые увидел женщину красивую ,умную и жизнерадостную и стремящиеюся изменить и улутьшить себя и других людей .Так держать Ольга ,плохие коментарии это зависть людей ,что они не дотягивают до Вас .
Обожаю этого доктора, просто красавица и отличница в своем деле 🙏🙏🙏 очень Вам благодарна,Ольга Михайловна,вы несете добро людям ✌️🌈💐💐💐🌷🌹
Про Ольгу Михайловну Ковальков сказал, что она очень достойный молодой доктор! А это многое значит! Огромное СПАСИБО Вам, Ольга Михайловна!!!
Ковальков то кто , супер эксперт ? нашла кому доверять ?
Какая мощная энергетика живого ( не изображаемого) добра. Даже вне сути вещаемого этот человек всегда и неизменно
дарит состояние душевного подъёма.
Да, так и есть! 😊
Всегда ощущение, что Ольга Михайловна взяла тебя за руку, и искренне и честно выводит из потёмок заблуждений и отсутствия знаний. 😊
Я отказалась от сахара и от всего мучного, и о чудо, буквально через 2 недели я себя не узнаю. Стала бодрой, сонливость исчезла. Сбросила 5 кг.
Ольга Михайловна, спасибо за Ваш труд, Вы делаете нас лучше, низкий Вам поклон, всех земных благ.
Здравствуйте🙋 О. М!!! Давно с Вами! Благодаря Вашим лекциям получается вкусно, сытно питаться, и удерживать вес в норме. Вы просто "ходячая энциклопедия " супер знаний!!! Мне 53 года, и всю свою сознательную жизнь я борюсь с весом, много всего изучала.... Каждая тема у Вас настолько информационна, что многие люди могут без оплаты на марафоны- сами выстроить здоровую жизнь..... Спасибо огромное за Ваш труд! Счастья Вашей семье!
Ольга Павловна, огромное спасибо за информацию, очень понятно обьясняете. Вы грамотный доктор, впервые такую встречаю, а мне 62года, вы заинтересованы, чтобы люди излечивались и делитесь
по доброму , искренне полезными советами. Побольше бы таких прекрасных докторов!
Михайловна!) Да, реально очень грамотный и добрый человек! Обожаю её! 🥰❤️
Какая приятная девушка и хороший специалист- такая редкость в наше время 🤗
Это счастье, здоровье, что такой доктор есть❤
У меня диабет 2типа уже 13 лет,вес был82кг,рост163,только сейчас,слушая вас и записывая ,я похудела до 69кг.Спасибо вам,доктор,низкий вам поклон.
Скажите, Вы самостоятельно работаете над собой или в сопровождении доктора?
Что конкретно изменили?
@@Saprycheva видимо гормональный фон
Как вы похудели?
@@elenabogatskaya6108 Ольгу Михайловну слушаем и худеем, это же очевидно
Лучший эндокринолог!!! Я таких вообще не встречала!!!
Спасибо доктор ! Молодец, девочка!!! Я давно живу и могу оценить знания врача и доступность информации для простого человека. Я много слушаю ваши советы. Будьте здоровы и счастливы.
Какая она вам девочка ??? Она прекрасний доктор , и зовут её ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА !!!
Ольга Михайлоана спасибо за знания ,которые вы нам даете .Храни вас Господь
Профессионал своего дела, Доктор с большой буквы !
Огромная благодарность вам, Ольга Михайловна за науку!!!❤
Ольга Михайловна, здравствуйте, спасибо огромное за эфир. Огромное пожелание - возьмите в свою команду гинеколога и андролога, чтобы была возможность корректировать и половые гормоны. Ну нет у нас врачей, умеющих работать с гормонами , особенно с возрастными пациентами .
Спасибо за консультации, за помощь неоценимую, за Ваши эфиры и видеоролики.
😂пришла в поликлинику к эндокринологу. 49 лет. Ттг4. 7,Т4-12, набор веса 16 кг,инсулин 19!!!дышать уже не могу, отёки, не сплю ночами!!! Врач сказала... Всё хорошо. Зачем вы инсулин сдаете???? Он в течении дня меняется. Это не ее заболевание.... Дала дневник питания. Лечение!!!!! Творог 3 раза в день с и йодированной солью😢😢😢
Пришла к гинекологу, та говорит.... Медитируйте😮
Спасибо вам большое!!!! Поняла к врачам в поликлинику ходить не стоит!!!!!
Похоже на гипотиреоз.
Добрый день, мне жаль, что вы столкнулись с врачами, которые не умеют работать с данными проблемами. Так как в поликлинике грубо говоря задача, чтобы человек не умер.
Мне 50 лет .Пришла к врачу с похожими жалобами. Врач говорит:"А что же вы хотите....возраст"
Пришла к эндокринологу, резко набрала вес за 3 месяца 25 кг. Врач: а от меня что хотите, зачем пришли? Ну хотите сдайте анализы на гормоны щитовидки. Сколько гормонов слать хотите? Я: на сколько нужно? Врач: как хотите
Благодаря только видео рекомендациям от Ольги Михайловны, мне удалось сбросить почти 5 кг за пять недель. Для меня это во-первых начало, во-вторых огромное победа, так как после рождение ребёнка не могла сбросить ни 1 г напротяжении пяти лет. Так как уже последние 15 лет проблемы щитовидной железой. я очень благодарна этому доктору. желаю процветания этому каналу, так как он несёт полезную информацию в мир❤
Что Вы изменили в своей жизни, что пошёл процесс?
Боже, какая, ты молодец! Счастья тебе, здоровья, успехов!!!
Ушел вес с 82,7 до 76,9 за месяц на ваших советах только на смене питания, благодарю❤
6 кг за месяц, это не есть хорошо... Вы потеряли воду и мышцы, и очень мало жира
@@Дворянка-р9ы А хорошо-это сколько?
@@ТатьянаГрачёва-ц6утак это не врач, так, мимопроходил
@@Дворянка-р9ы конечно в первую очередь вода уходит, а мышцы не обязательно, зависит от питания и стратегии в целом. И до 10% от своего веса допустимо терять в первый месяц, говорила Ольга Михайловна.
@@Дворянка-р9ыа что должно уходить в первую очередь? Жир? 😂 Нееет... За уход жира длительная и трудная борьба! Конечно, сначала уходят отёки и мышцы.
За 2 недели ушло с 71,8 до 68,7, при этом чувствую себя бодро, все дела по учёбе и работе делаю хорошо, это для меня самое важное, снижение веса без потери энергичности, спасибо вам!!!🙏🏻
С чего ушло, как вы себе снизили вес?
А начале так бывает пройдет год два иное состояние будет
@@user-li5tj5fl3j.. вы Ванга ?
Вообще. Самый лучший доктор ❤❤❤
Ольга Михайловна, сделайте пожалуйста видео как худеть при климаксе
Добрый день, есть такое видео на нашем канале 🥰
@@ОльгаПавлова-ю7с хорошо, я поищу 😀
Не нашла
Самое главное - потреблять меньше калорий, чем тратить. Каждый день - 1 час перед интенсивных физических упражнений перед завтраком (я делала просто дома на коврике), ночной перерыв в еде не менее 14 часов, исключить алкоголь, мучное и сахар и всякие перекусы, каша ( овсянка, гречка, пшено - 1 раз день с фруктами или овощами), белок - обязательно и много овощей, ужин - слабый, жира - не очень много. Я так избавилась от 10 кг за 3 месяца. Главное - без поблажек себе
Спасибо, доктор! Вы спасли нашу жизнь!
Спасибо, любимый доктор, от Бога!!! С нетерпением жду очередной ролик! Умница и красавица - это про Вас, дорогая Ольга Михайловна! Всего вам, доброго, здоровья, душевного тепла и радости в жизни! Иду по вашим рекомендациям - 12 кг за 4 месяца, спасибо!
Здравствуйте Ольга Михайловна. Последние 3 эфира с плохим звуком. Раньше был лучше. За эфир и информацию спасибо❤❤❤
Спасибо Ольга Михайловна, вы помогаете нам жить. Будьте здоровы и счастливы и не бросайте нас. Но обратите внимание на звук. Последние пару эфиров очень фонит, слушать тяжело.❤❤❤
Ольга Михайловна, спасибо вам большое, все чётко понятно,но без ваших видео я бы не обошлась, вот уже пол года как следую вашим рекомендациям все соблюдают дома:результат :инсулин резестентность нет сахар 2типа нет минус 20 кг самочуствие нормальное, да бывает и давление и что-то ещё ну так уже 60 лет, а пишу это для тех кто не верит поверьте этому доктору, я тоже не все сразу выличила ттг чуть повышено но не на столько как было пол года назад, поэтому повторюсь послушайте нормального доктора
Вопрос: Вы покупали программу ? Или слушали и следовали советам?
Большое спасибо, Ольга Михайловна!❤Очень ценные и полезные рекомендации и огромная помощь в самостоятельном понимании значений анализов и их влиянии на организм.👍💯
Уважаемая Ольга Михайловна, благодарю за эфир, как всегда полезная информация, здоровья Вам и Вашим близким❤, остальным людям высказывающим своё недовольство отпишитесь и не смотрите, здесь за советы денег не берут...., чтобы проконсультироваться у хорошего врача, надо его сначала найти. Для себя я его нашла, а Вам желаю удачи и здоровья!!! Когда человек здоров он не брызжет желчью на окружающих😂
Спасибо Вам Ольга Михайловна!!! ❤
Боже мой! Какая грамотная врач! 🌹🌹🌹
Да, но слово "врач" - мужского рода, даже обладатель этой профессии - женщина.) Поэтому, если нет указания на пол, как, например, "врач Иванова", - только "какой грамотный врач".🤷♀️🙂
Красавица и умница!!! БлагоДарю за науку 🙏
Благодарю за полезную информацию, просвещение это жизнь! ❤
Спасибо.Вы очень доходчиво об'есняите непонятные вещи.
"Объясняете".)
Ольга Михайловна, спасибо!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Обожаю этого доктора ❤
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш ТРУД!!!!!!!!!❤❤❤
Профессионал! Всё по делу, конкретно, без лишних слов.
Большое спасибо!
Ольга Михайловна, пожалуйста, улучшите качество звука эфиров, раньше было все хорошо! Не у всех есть возможность сидеть рядом с телефоном и прислушиваться. Спасибо Вам за полезную информацию!!! ❤❤❤
Спасибо вам за то, что делитесь своими знаниями, подробно и понятно рассказываете о том, о чем молчат врачи в поликлиниках
ЭТО ЛУЧШИЙ ВРАЧ, что я видела !!!!! Как хочется лично с ней пообщаться❤❤❤❤❤
За информацию спасибо. Но очень тяжело воспринимается такой глухой звук последние видеозаписи, обратите внимание на микрофон.
Ольга Михайловна, спасибо! Как всегда, Очень ясно и подробно
Ольга Михайловна вы умничка 😊 так доходчиво всё объясняете, приятно слушать,здравия Вам и счастья,благополучия во всем 😊❤
Я Вас люблю! 🥰 Минус 28 кг за четыре месяца. Спасибо Вам и моему лечащему врачу - Татьяне Геннадьевне. Позавчера была на йоге... Поняла, что я сильно погорячилась. 😅 Но сам факт! Я взрослая девушка с гипотериозом, ожирением и ещё несколько неприятных диагнозов. До начала лечения, бывало, за месяц не было ни одного хорошего дня. По самочувствию и настроению. В тренажëрном зале была последний раз в 2016 году. С тех пор погружалась в болото, под названием "болезнь", ковид, два года назад " подвëл итоги".... Про НУП,про гормоны, я знала, изучала, пробовала. Но система НЕ работала!
Мне так повезло, нашла Ваши видео! С врачом "за руку" можно идти к здоровью. ❤
Спасибо,очень много полезново❤😊
Благодарю за информацию 🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо,Ольга Михайловна!Узнали много нового из Ваших видео..хотя сама медицинская сестра очень нужная информация для меня! Здоровья Вам и всех благ! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо, доктор! ❤
Ольга, вы очень хорошо излагаете материал. Все доступно и понятно, без лишней воды... все стуктурированно... сразу приятно что вы супер профессионал!!!. Хочу у вас учиться . Как попасть к вам в подмастерье?😊
Самая лучшая 🌺 успехов , здоровья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за прекрасный эфир!
Доктор, за видео, как всегда респект, очень доступно и ясно поданная информация!
Здравствуйте Ольга Михайловна. Вы супер доктор,спасибочки огромное ❤❤, Вы мой мотиватор,красотка врач❤❤❤
Вы лучшая. Огромное спасибо.
У меня нет ожирения) при росте 159 поправилась до 54 кг, 2 кг скинула,хочу еще 2 скинуть и удержать вес. Обожаю таких открытых,простых врачей и объясняют простым языком.
Хотела бы сделать биоимпеданс, но! в фитнес-клубе тренер сказал аппарат очень старый, в санатории где я была тоже самое, знать бы где в моем городе хороший живу в подмосковье.
Сдала общий анализ крови показал высокий креатинин пошла к терапевту она отправила меня к нефрологу в итоге нефролог сказала что наша лабаратория делает приблизительные анализы и вместо того чтобы терапевтам отправлять людей на пересдачу анализа они пациентов отправляют к ней, в итоге мне дали направление на УЗИ и анализ мочи в итоге всё хорошо.
Какая умница ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Очень даже приятным доктор приятно смотреть и слушать
Спасибо, Ольга ! Великолепная подача информации ❤❤❤
Вы так здорово объясняете, благодарю за информацию!!!❤❤❤
Спасибо огромное, столько полезной информации, !! Благодарю !!❤❤❤
Спасибо большое Ольга Михайловна!
Доктор, спасибо за полезную информацию!
Благодарю!❤❤❤
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Спасибо большое за науку
Спасибо Ольга Павловна.
Я желаю Вам здоровья! Спасибо за Вашу науку, для нас.
Какая умница ❤ профессионал 👍
Огромное спасибо ❤ благодарность вам
Благодарю🙏ВАС🌸
Ольга☀ .
Слушал подобные Лекции ранее.....
Но у Вас Прям Вообще всë СЕРЬЁЗНО ,
Подробно ,
Развëрнуто до МЕЛОЧЕЙ
👏👏👏👏👏👏👏 .
Вы МОЛОДЕЦ💯🎯 .
Теперь буду ВАС
Слушать
И ВНИКАТЬ
В ВАШЕ ЗНАНИЕ☀.
Подписка.
Сохранил.
И своим всем ОТПРАВЛЮ
- У МЕНЯ ИХ МНОГО ☺☺🙏.
БЛАГОДАРЮ
ЗА ВАШ ТРУД
И ЗНАНИЕ❤ .
ПОДАЧА У ВАС
ПРЕКРАСНАЯ 🎯💯☀❤🌸🔥🤝
Умница ❤❤❤👍👍👍🌹молодец 😘
Ценнейшая информация!Наши врачи и в поликлинниках , (и в стационарах тоже) неуки и ленивцы, без желания учиться и , тем более, заботиться о здоровье пациентов., в отличии от ДОКТОРА ОЛЬГИ МИХАЙЛОВНЫ !
СПАСИБО ЗА ТАЛАНТ ПРОСВЕТИТЕЛЯ , ПОСТОЯННО ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ЖЕЛАЮЩЕГО ПОМОЧЬ ТЕМ, КТО ИЩЕТ ОТВЕТЫ НА ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ИХ ВОПРОСЫ В ВАШИХ ВИДЕО-УРОКАХ И ПОДКАСТАХ !
С П А С И Б О ОГРОМНОЕ, УМНЫЙ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ, ИНТЕРЕСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ, ВЫСОКОПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ , СИМПАТИЧНЫЙ....
СУПЕР -ДОКТОР !!!!
🙏🙏🙏💪💯👍💯🔥🏆💙💛❤️🙏
Супер. Спасибо большое за ответ. Вы супер доктор❤❤❤
Я очень благодарна Вам за информацию!🌷🌷🌷 Лечусь сама.
Приятно слушать и смотреть!!!
Ольга Михайловна, Спасибо за эфир. Очень полезно понимание разных целей в спортивных нагрузках. Поняла, что есть лишние. Спасибо 🤗💚
У меня почти нет щитовидки(удалена ), сейчас живу в Европе, сдаю каждые 3 месяца ттг, так вот здесь 3,2 норма!!! Сама себе добавляю эутерокс, сейчас сдала 2, 2, а мой врач этого не понимает, все работают по протоколу и удивляются откуда я все знаю😂
Вчера была у эндокринолога в поликлинике. Сказала, что после 65 лет ТТГ=8 - это норма. Ей не интересно ни Т-3, ни Т-4.
Ольга Михайловна Здравствуйте! Благодарю Вас за Нужные информации! Я тоже с Большим Весом 117 кг 74 г - Пошла в Клуб физического здоровья и Занимась на Тренажёрах. У меня ухудшилось состояние -Хандоз Артроз и т.д. Я мечтала Похудеть. Постоянно хочется есть ТТГ -1, 39 -сахар в норме. Л Тероксин 75 мг последний Думаю это много Мг . Пожалуйста Откорректируйте 🙏 мой любимый Доктор ❤️ Да на ночь принимать стала Магний (Б6) 68 мг . Спасибо За Эфиры. Всех Вам Благ главное здоровья 🌹🌹🌹
Добрый день, ттг у вас в норме. Доза л-тироксина подобрана. С весом нужно работать обширнее - подобрать грамотную терапию и диету. Физические нагрузки тут не на первом месте. Можете записаться на консультацию к нашим врачам. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
@@ОльгаПавлова-ю7с Не открывается Сайт Много раз проверила! Я Поняла что В моем случае Л Тероксин 75 это верно подобран. Я раньше понимала 50 мг... Благодарю за Обратную связь Очень приятно!
Спасибо вам огромнейшее 🙏❤️
Не знаю в какой последовательности сказать свои комплименты
Что будет лучше для женщины
Красавица и умница
Или умница и красавица
Большое спасибо за уточнение по референсу ТТГ! Стало понятнее мое состояние.
Олечка какая же Вы умничка🙏😘🌈
Последнее время что-то звук стал плохим. Зашла с двух разных устройств. Ольга, обратите внимание
Вы замечательная,слушаю Вас с
удовольствием, спасибо
Спасибо ,доктор!!!!!!
Классная женщина
Здравствуйте Ольга Михайловна.Вчера была у эндокринолога,были с собой анализы и УЗИ щитовидки. По УЗИ -признаки диффузных изменений, очагового образования левой доли щитовидной железы,TI-RADS2, Т3 свободный 4,09. Т4 свободный 13.51. ТТГ 2.16. мочевая кислота 356. Ферритин 87, В12 1963, фолиевая 7.8. Гомоцистеин 8.43, кортизол 192. D- 56.2 , холестерин 5.87, холестерин ЛПВП. 1.53. холестерин ЛПНП 3.72. Холестерин не ЛПВП. 4.35. Объяснила врачу что слабость, отеки,плохо тревожно сплю по ночам,утром голова тяжёлая,вес не могу сбросить,тяга к сладкому и к хлебу.Она сказала что со щетовидкой все хорошо, я обратилась не к тому врачу,надо к кардиологу и неврологу с такими жалобами . Хочу разобраться в своем самочувствии,продолжать ходить в зал.к какому врачу идти,с моим состоянием.Мне 62 года,ещё полгода назад было более менее все нормально,ходила в зал занималась с тренером,сбросила вес на 13 кг, объемы ушли хорошо,а за зиму стало хуже, сильная усталость,тренировки на износ еле добираюсь до дома и сил больше ни на что не хватает, начал расти вес,за три месяца поправилась на 4 кг.Что со мной не так?
Спасибо большое за советы за 3 месяца похудела 10 кг,стала 55 кг ,мой комфортный вес.
Скажите, пжл, за счёт чего вы похудели?
Спасибо 🙏❤
Она врач оригинал!!! 👍
Супер!❤
Благодарю !