Carril 1-2 series de 300m o más Carril 3-4 series de velocidad 200 o menos Carril 5-6 carril para hacer técnica, ejercicios de coordinación Carril 7-8 trotes suaves, caminatas, fartleks por tiempo.
Esas normas son universales? Porque en la pista en la que corro hay quienes corren en sentido contrario y ya me empujaron 😮. Gracias por el contenido 👌🏻
Ya hacia falta que alguien recordará estas reglas y ojalá en cada pista pusieran letreros grandes con estas reglas en las pistas.
En las pistas que he ido si hay reglamentos visibles, pero no muchos tienen la atención de leerlos jeje
@CorreFerCorre en salamanca gto donde vivo no hay letreros o señalamientos con reglas y la pista esta muy buena, cuando puedas nos visitas.
Buenas y lógicas recomendaciones que deberían ser normativas.
Muchas gracias por compartir😊👍🙂
Carril 1-2 series de 300m o más
Carril 3-4 series de velocidad 200 o menos
Carril 5-6 carril para hacer técnica, ejercicios de coordinación
Carril 7-8 trotes suaves, caminatas, fartleks por tiempo.
MUY buenos consejos
En la pista donde voy, hay hasta lonas de el uso de los carriles y lo malo que siempre abra gente que se los pasa por el arco del triunfo 🤦🏻♂️
Esas normas son universales? Porque en la pista en la que corro hay quienes corren en sentido contrario y ya me empujaron 😮. Gracias por el contenido 👌🏻