【初心者向け】日帰り登山の持ち物リスト！登山女子が持っていっているもの11選♪

こんにちは！今回は、わたしが日帰り登山にいつも持って行っているものをご紹介します。必須アイテムということで、初心者の方向けの内容となっております。これもあった方がいいよ！など、もっていくのにお勧めのものなどありましたら、是非コメント頂けると嬉しいです♪
以下ご紹介したものになります♪ご参考になれば幸いです。
00:00 はじめに
00:50 ①登山靴
01:54 ②ザック
03:21 ③雨具
05:08 ④ザックカバー
05:21 ⑤防寒着
06:08 ⑥手袋
07:00 ⑦ヘッドライト
07:40 ⑧地図
08:35 ⑨救急用品
09:56 ⑩飲料水・行動食
11:12 ⑪小物類
①登山靴：Salomon エリプス2 ミッド ゴアテックス
②ザック：SALOMON DISCOVERY32L
③雨具：THE NORTH FACE Climb light jacket,
mont-bell レインダンサー パンツ Kid's(webshop.montbell.jp/goods/dis...)
④ザックカバー：Salomon エリプス2 ミッド ゴアテックス
⑤防寒着：ユニクロウルトラライトダウン
⑥手袋：THE NORTH FACE トレッキング グローブ （www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m...
⑦ヘッドライト：mont-bell リチャージャブル　パワーヘッドランプ（webshop.montbell.jp/goods/dis...
⑧地図
⑨救急用品：ドイター　FIRST AID KIT ACTIVE（www.iwatani-primus.co.jp/prod...
⑩飲料水・行動食
⑪小物類（モバイルバッテリー、手ぬぐい、ティッシュ、ウェットティッシュ、小銭入れ、ゴミ袋、虫除け、日焼け止め）

[@user-mj1yt4ux7s]

自分が初心者の時に山をあきらめかけたのが膝痛でした。
サポートタイツとトレッキングポールがそれを救ってくれて今では必需品です。

[@chomayama]

コメントありがとうございます☺️それは大事なものですね🥺

[@user-et5yw1ce8l]

サンキュー〜!

[@user-pe1vv5cn4z]

飲料水の計算方法知らなかったです。　勉強になります😊

[@chomayama]

お役に立ててよかったです☺️

[@kawanaka9940]

3:05

[@Droneaerialphotographer]

勉強になったよ。あとサングラスも良いよー＾＾

[@chomayama]

ありがとうございます☺️サングラスもあるといいですね☺️

[@_takahiro_]

ありがとうございます！
おっさんやけど参考になりました。

[@chomayama]

コメントありがとうございます☺️よかったです☺️

[@26c62626yamashita]

無理しないで、　がんばってほしいです。

[@chomayama]

ありがとうございます☺️

[@you_jinsta]

自分も去年から登山始めたばかりなので勉強になりましたー。無駄なものや必要なものがないなーと思いました。一つ一つなぜいるのか説明もしてくれてるのでわかりやすかったです！こういう動画も初心者には有り難い(-ω☆)

[@chomayama]

見てくださりありがとうございます☺️励みになります☺️

[@user-ip6ju4gy6v]

帽子なかったですよね？

[@chomayama]

たしかに、帽子もあるといいですよね🤔！コメントありがとうございます☺️