Próximo vídeo do quadro Bioquímica Anabolica será: Qual o limite para crescer natural? Será que há estratégia para estimular a sua produção de testosterona e GH? Até aonde consigo chegar somente com suplementação, treino e dieta? Espero que curtam este quadro e compartilhem, fazendo com que nosso canal cresça ainda mais para vocês...
INTEGRAL TV a insulina não é liberada somente por carboidratos,ninguém fala da liberação de insulina,com relação a ingestão de proteínas e gorduras.e a insulina tbm ajuda na absorção de proteínas sódio etc. que também não foi abordado se poderem falar sobre isso seria um ótimo tema. Abraços tamo junto
Cara, eu assisto muitos canais sobre musculação no RUclips, mas esse aqui realmente está se destacando pelos assuntos interessantes, informação de qualidade e linguagem simples e direta. Parceria Integral + Renato não poderia ter dado mais certo. Parabéns a toda a equipe. 👏
*vocês não tem idéia da qualidade do conteúdo e informação que a Integral Médica estão trazendo nos vídeos, se organizar o tempo de postagem dos vídeos e quadros, final do ano chega a 1 milhão, é só se dedicar, por que o canal tem tudo pra crescer!*
Muito bom! Cada dia melhor o canal! Sou diabético tipo1, mesomorfo, tenho 34 anos, 1,75 de altura, treino há 2 anos (+ ou -), agora que tô pegando pesado no treino, a meta é pesar no mínimo 90kg com um BF de 8% no prazo de 1 ano. Atualmente estou com 93kg, com um BF de 21%. Sou acompanhado por endócrino (apenas para o diabetes) e por nutricionista esportivo, mas minha maior dificuldade é a perda de gordura. Como faço o uso de insulina, ganhar é tranquilo; o problema é perder a gordura que eu ganho junto com a massa magra. Faço uso de apenas suplementos (não uso anabolizantes). Dentro do que foi falado no vídeo, o maior problema do diabético é justamente a inibição da insulina Lantus, pois, uma vez aplicada, seu efeito dura 24h. Ou, seja, o dia todo o corpo está sendo estimulado a comer. Não é fácil a dieta, mas tudo é questão de prioridade e determinação. Portando, sugiro o seguinte tema dentro do tópico insulina: "a melhor forma de perder gordura e ganhar massa magra para diabéticos, abordando tanto o aspecto do efeito da insulina, quanto da dieta." Mt obg Abs
Parabéns Renato, você veio para abrir a mente de muita gente desinformada que vê qualquer artigo de internet e mesmo sem ter uma base acaba acreditando nessas informações.
Aqui as pessoas que tomam conta do canal, respondem todos os comentários relacionados a dúvidas acho isso incrível, até mesmo quando a pergunta é diferente do assunto do vídeo. Atualmente melhor canal relacionado ao esporte é esse disparado, parabéns equipe integral.
Sou endomorfo, luto contra a balança, tenho 50 anos, pratico musculação a 2 anos. Sou adepto do jejum intermitente de 12 horas, pela manha parto para meu AEJ (40 Min) de escada ou esteira em grau de elevação 7/8 Vel 6, a tarde volto para o ginásio (musculação)Tenho obtido resultados satisfatórios. Parabéns mais uma vez a INTEGRAL. Mais uma aula.
Se é o melhor canal ou não sobre musculação, pouco importa. O que importa é que todos os canais sérios como este estão ajudando o esporte a ir para outro patamar no Brasil. Parabéns a integral TV !
Que vídeozão da porra! Os caras vieram pra acabar com qualquer canal do ramo no youtube, SÉLOCO! Aproveitando então, gostaria que em um próximo vídeo vcs falassem sobre dietas mto restritas e consequentemente a geração de um transtorno alimentar, compulsão, a adaptação do organismo e a desaceleração do metabolismo, enfim, algumas dicas de como evitar ou sair dessa situação. Um grande abraço Integral TV, TMJ!
O nível está cada vez melhor, informação advinda de atletas/cientistas. Isso é promoção a saúde. Que esse vídeo atinja o máximo de brasileiros possível.
É mais fácil dizer que: " Não sei, não tenho como,etc,etc." Só informações valiosas, e detalhe,de graça. É absorver e colocar em prática. Vamos que vamos. Obrigado.
Eu sou ectomorfo, e por ter medo de carbo de alto índice glicêmico comecei uma dieta pobre, os treinos não rendiam, comecou a dar hipoglicemia, tontura, enjôo, tremores o meu problema era o baixo carbo...a qualidade de vida mudou! Usar com inteligência o cargo e nosso amigo. Muito bom o canal.
Ótimo vídeo falando tecnicamente sobre as reações do corpo, como manusear a insulina. Critica construtiva: Interessante falarem de um modo empírico (dia a dia), pois nem todos entendem dessa ciência corporal, e fazem refeições ou até mesmo uso errado dos suplementos. Grandes professores aí dando aula de graça no RUclips. Toma ai esse like.
Considerando a qualidade de conhecimento transmitido muito claramente e de fácil compreensão; o mínimo que posso fazer pra retribuir é me inscrever no canal!
Quê loucura!!! Nossa, até vídeo fantástico. RENATO É GENIAL. Putz grila. E esses caras aí são de uma propriedade no assunto que chega a assustar. Kkkkkkkkkkkkkkk Parabéns brothers!!! Grande abraço.
Vídeo maravilhoso!! Eu já estava desmotivado em pensar que seria a minha consciência a grande pecadora por estar com uma vontade incrível de comer doce. Já que entrei na academia graças a vocês e comecei a fazer dieta . Agora entendo que isso é normal e que não seria uma fraqueza da minha vontade e sim uma fraqueza fisiológica.
Esse tema é foda mesmo, o grande responsável dos ganhos e pela falta do mesmo é realmente a insulina...vale salientar que existe grandes celebridades do mundo fitness fazendo errado a manipulação dos carboidratos ( simples e complexo)... Parabéns a todos, foi muita informação de qualidade nesse vídeo...
Top. Educativo, esclarecedor, ajuda a organizar detalhes de quem já está com uma boa manobra de macros e suplementação e serve de alerta para iniciantes evitarem alguns erros clássicos e ganharem algum tempo com conhecimento de primeira. Parabéns, Time forte!!! Valeu Grande Renatão, sempre Certeiro.
Muito foda, pra quem e da área e estuda, precisamos sempre estar ligado, para não esquecer destes detalhes que fazem a diferença para o profissional, parabéns a todo pelo vídeo maravilhoso, muito técnico
Mestre Cariani!!! aprendo d+!!! Graças ao mestre e a outros youtubers perdi 10kg em um mês, coisa q pra mim era uma tarefa impossível a pouco tempo, muitos nutricionistas levaram o meu dinheiro e quase me mataram me fazendo comer torrada, suco de laranja e adoçar comida com mel... o conhecimento liberta
Sensacional esse quadro. É muito bom trazer informações com conteúdo pra galera. Cariani sempre trazendo informações boas. Eu como estudante de educação física fico contente com o conteúdo e sana muitas dúvidas minhas quanto a alguns temas. Parabéns Integral, sucesso!
Sem palavras. Muito conhecimento num mesmo video. Sofro demais pra emagrecer e nunca tinha pensando na "responsabilidade" da insulina. Toooooooooooooop.
Próximo vídeo do quadro Bioquímica Anabolica será: Qual o limite para crescer natural? Será que há estratégia para estimular a sua produção de testosterona e GH? Até aonde consigo chegar somente com suplementação, treino e dieta? Espero que curtam este quadro e compartilhem, fazendo com que nosso canal cresça ainda mais para vocês...
INTEGRAL TV a insulina não é liberada somente por carboidratos,ninguém fala da liberação de insulina,com relação a ingestão de proteínas e gorduras.e a insulina tbm ajuda na absorção de proteínas sódio etc. que também não foi abordado se poderem falar sobre isso seria um ótimo tema. Abraços tamo junto
Ótimo assunto. Gostaria que falassem da maca peruana e do tribulus por favor
INTEGRAL TV melhor quadro que já vi vcs são foda de mais conteúdo mostro não parem, estão ajudando muito 💪👊
MELHOR QUADRO
INTEGRAL TV ótimo tema!!
Cara, eu assisto muitos canais sobre musculação no RUclips, mas esse aqui realmente está se destacando pelos assuntos interessantes, informação de qualidade e linguagem simples e direta. Parceria Integral + Renato não poderia ter dado mais certo. Parabéns a toda a equipe. 👏
Renato fala sobre o diabético no esporte
Gabriel leitão up
Up!
up
up
up
*vocês não tem idéia da qualidade do conteúdo e informação que a Integral Médica estão trazendo nos vídeos, se organizar o tempo de postagem dos vídeos e quadros, final do ano chega a 1 milhão, é só se dedicar, por que o canal tem tudo pra crescer!*
Como Sempre o Renatao Arrebentando nas explicações!
Parabens INTEGRAL TV
Muito bom! Cada dia melhor o canal! Sou diabético tipo1, mesomorfo, tenho 34 anos, 1,75 de altura, treino há 2 anos (+ ou -), agora que tô pegando pesado no treino, a meta é pesar no mínimo 90kg com um BF de 8% no prazo de 1 ano. Atualmente estou com 93kg, com um BF de 21%. Sou acompanhado por endócrino (apenas para o diabetes) e por nutricionista esportivo, mas minha maior dificuldade é a perda de gordura. Como faço o uso de insulina, ganhar é tranquilo; o problema é perder a gordura que eu ganho junto com a massa magra. Faço uso de apenas suplementos (não uso anabolizantes). Dentro do que foi falado no vídeo, o maior problema do diabético é justamente a inibição da insulina Lantus, pois, uma vez aplicada, seu efeito dura 24h. Ou, seja, o dia todo o corpo está sendo estimulado a comer. Não é fácil a dieta, mas tudo é questão de prioridade e determinação.
Portando, sugiro o seguinte tema dentro do tópico insulina: "a melhor forma de perder gordura e ganhar massa magra para diabéticos, abordando tanto o aspecto do efeito da insulina, quanto da dieta."
Mt obg
Abs
Parabéns Renato, você veio para abrir a mente de muita gente desinformada que vê qualquer artigo de internet e mesmo sem ter uma base acaba acreditando nessas informações.
Tem tiozão (Renato) tem like!!
Esse renato é o melhor pra passar informação no youtube, direto, certeiro e faz as perguntas que queremos fazer.
Gostei muito desse vídeo..mas esse assunto é muito mais extenso...Poderia fazer um segundo vídeo sobre os hormônios produzidos no anabolismo..
Falaremos em breve!
Melhor canal, ótimos conteúdos e muito conhecimento parabéns sucesso!
Aqui as pessoas que tomam conta do canal, respondem todos os comentários relacionados a dúvidas acho isso incrível, até mesmo quando a pergunta é diferente do assunto do vídeo. Atualmente melhor canal relacionado ao esporte é esse disparado, parabéns equipe integral.
Obrigado Tiago! Talvez não consigamos responder a todos, mas a vasta maioria sim. Forte abraço!
Sou endomorfo, luto contra a balança, tenho 50 anos, pratico musculação a 2 anos. Sou adepto do jejum intermitente de 12 horas, pela manha parto para meu AEJ (40 Min) de escada ou esteira em grau de elevação 7/8 Vel 6, a tarde volto para o ginásio (musculação)Tenho obtido resultados satisfatórios. Parabéns mais uma vez a INTEGRAL. Mais uma aula.
Esse vídeo vai ajudar Muiiita gente...superlike
*Mãe a integral me deu um coraçãozinho*
Renato de volta. E like certo.
Só vc mesmo Renatão pra estar trazendo todo tipo de informação pra nós. Cada vídeo com vc Aprendo muito. Parabéns.
Se é o melhor canal ou não sobre musculação, pouco importa. O que importa é que todos os canais sérios como este estão ajudando o esporte a ir para outro patamar no Brasil. Parabéns a integral TV !
Que vídeozão da porra! Os caras vieram pra acabar com qualquer canal do ramo no youtube, SÉLOCO! Aproveitando então, gostaria que em um próximo vídeo vcs falassem sobre dietas mto restritas e consequentemente a geração de um transtorno alimentar, compulsão, a adaptação do organismo e a desaceleração do metabolismo, enfim, algumas dicas de como evitar ou sair dessa situação. Um grande abraço Integral TV, TMJ!
Renatão melhor entrevistador e entrevistado de todos os temposss
Muito top o quadro Renato! Eu só uso whey da integral e agora com sua presença na empresa, ninguém segura!
Kaminski mito de mais!!! Sensatez e bom senso andando lado a lado nas palavras dele!
Tiozão sempre com conteúdo de qualidade merece mil likes 💪
Rapaz a integral é foda, é definitivamente a maior da América latina 👏👏👏👏
Espero que continue os vídeos assim.Excelente !
Excelente quadro esses que vocês montaram, aumentando o nível das conversas à respeito do bodybuilding. Abraço e continuem com esse trabalho ótimo.
Esse canal vai longe ! Tiozão é fodaaaaa !
O nível está cada vez melhor, informação advinda de atletas/cientistas. Isso é promoção a saúde. Que esse vídeo atinja o máximo de brasileiros possível.
Blz Renato mais um video de muita importância e extrema valia pra quem tem interesse no assunto parabéns!!!
Que massa! Obrigado ABEtv por conteudos mais tecnicos e teóricos, conhecimento de alta qualidade! Obrigado e Deus os abençoe.
Esse canal está Excelente muito conteúdo e muito bom nota 100000000000000000 pra vcs e pro Renato q sou o fã dele
Cada vez mais me surpreendo com a qualidade dos vídeos
Sinto falta de Educadores Físicos falando mais no canal sobre a mecanica do movimento e estimulos. Fora isso o canal ta perfeito, muito bom!!
Renato sabe Muito, sou fã desse cara
Muito humilde e gente fina
É mais fácil dizer que: " Não sei, não tenho como,etc,etc." Só informações valiosas, e detalhe,de graça. É absorver e colocar em prática. Vamos que vamos. Obrigado.
mano esse canal ta muitoo bom pqp!!
Simplesmente o melhor canal do universo fitness.
Tá cabuloso o Renato tá aproveitando ao máximo os recursos da integral, esse cara é fod#
Vai derrubar todos esses canais dessa linha pois tem conteúdo com linguagem simples e direto ao ponto, sem enrolação . Parabéns
Sem palavras, um assunto que pode se tornar bem complicado para quem não tem conhecimento, eles explicam de forma didâtica e objetiva.
O conhecimento sobre o próprio organismo é a ciência mais foda que tem
Ótimo vídeo de grande serventia pra muita gente. Canal top!
Pra variar eles conseguiram outro selo de melhor vídeo sobre o assunto 🏅
Vocês precisam investir mais nesse quadro, questão de conhecimento é o melhor bioquímica anabólica👏🏻👏🏻🏆✅
Renato vc é o cara ,Parabéns a tds vcs
Pronto achei o canal que realmente fala a verdade! Integral TV e Renato!
Melhor canal de musculação
Eu sou ectomorfo, e por ter medo de carbo de alto índice glicêmico comecei uma dieta pobre, os treinos não rendiam, comecou a dar hipoglicemia, tontura, enjôo, tremores o meu problema era o baixo carbo...a qualidade de vida mudou! Usar com inteligência o cargo e nosso amigo. Muito bom o canal.
Aonde está o Renato ele faz a diferença 💪🐺 parabéns a todos do canal e quem assistir também.
Que aula hein!🔝
Mandem mais logo por favor💪👏👏👏
Que satisfação em ver e ouvir tanta informação
Ótimo vídeo falando tecnicamente sobre as reações do corpo, como manusear a insulina. Critica construtiva: Interessante falarem de um modo empírico (dia a dia), pois nem todos entendem dessa ciência corporal, e fazem refeições ou até mesmo uso errado dos suplementos. Grandes professores aí dando aula de graça no RUclips. Toma ai esse like.
Dificilmente pegam esse canal , a Integral tá Phoda , muito bom!!!! Renato como sempre mandando bem na apresentação!! Like sempre!!!
Conteúdo e qualidade muito bom! Melhor canal atualmente!
cara fico muito feliz de terem canal com esse intuito;tramistir informação.esses ano começo nutricao e me amarro quando vem video assim
"Bioquímica anabólica". Cara, que série show. Continuem assim, parabéns.
Top dms mta informação. Kamiskao pqp monstro msm fala com propriedade .
Muito bom o video! Integral e Renatão sempre agregando conteúdo.
*Melhor canal de musculação atualmente, sim ou claro ?*
Obrigado integral tv matéria sensacional informativa e de ótima qualidade muito bem explicado. Com vcs no comando so não fica grande quem não quer!!!
agora nos aprende o que nao aprendemos no colégio,com essa equipe de proficionais .Parabens e que venham muito mais ...
Considerando a qualidade de conhecimento transmitido muito claramente e de fácil compreensão; o mínimo que posso fazer pra retribuir é me inscrever no canal!
Quê loucura!!! Nossa, até vídeo fantástico. RENATO É GENIAL. Putz grila. E esses caras aí são de uma propriedade no assunto que chega a assustar. Kkkkkkkkkkkkkkk
Parabéns brothers!!! Grande abraço.
Vídeo maravilhoso!! Eu já estava desmotivado em pensar que seria a minha consciência a grande pecadora por estar com uma vontade incrível de comer doce. Já que entrei na academia graças a vocês e comecei a fazer dieta . Agora entendo que isso é normal e que não seria uma fraqueza da minha vontade e sim uma fraqueza fisiológica.
mano olha o nivel dissaqui, vcs tao de parabens! VIDEO DO ANO!
Esse tema é foda mesmo, o grande responsável dos ganhos e pela falta do mesmo é realmente a insulina...vale salientar que existe grandes celebridades do mundo fitness fazendo errado a manipulação dos carboidratos ( simples e complexo)... Parabéns a todos, foi muita informação de qualidade nesse vídeo...
Tema transmitido com excelência e precisão,canal catedrático.
Top. Educativo, esclarecedor, ajuda a organizar detalhes de quem já está com uma boa manobra de macros e suplementação e serve de alerta para iniciantes evitarem alguns erros clássicos e ganharem algum tempo com conhecimento de primeira.
Parabéns, Time forte!!!
Valeu
Grande Renatão, sempre Certeiro.
O melhor quadra, continuem com essa pega.
Continuem com o quadro, Kaminskão manja demais do assunto!
Que porrada de informações , canal que da gosto de assistir
Muito foda, pra quem e da área e estuda, precisamos sempre estar ligado, para não esquecer destes detalhes que fazem a diferença para o profissional, parabéns a todo pelo vídeo maravilhoso, muito técnico
Parabéns Galera da INTEGRAL TV ótimo conteúdo !!
Mestre Cariani!!! aprendo d+!!! Graças ao mestre e a outros youtubers perdi 10kg em um mês, coisa q pra mim era uma tarefa impossível a pouco tempo, muitos nutricionistas levaram o meu dinheiro e quase me mataram me fazendo comer torrada, suco de laranja e adoçar comida com mel... o conhecimento liberta
É isso que tá faltando no RUclips vídeo de qualidade Parabéns Rapaziada show de bola like garantido Com certeza
Aproveitando ao máximo essa aula! É de graça!! 👏❤️
Video fodaaaa,otima contratação do tiozao renatao,parabens integral
Só um like não da pra deixar não, tem que deixar um parabéns pelo trabalho inspirador de vocês!!
Vcs são muito bons caras... Falam de um jeito... Q fica fácil entender!!!!
Isso sim é um vídeo de qualidade !
Renato você é espelho prá muitos de nós mano fiquei muito feliz pois você está fazendo vídeo obrigado por tudo Renato é um dia irei te vê... 💪🐺
Só um like? Pqp, que vídeo! Merecia milhões de like!! Valeu!!
Sinistro demais.. os caras tao criando um conteudo de graca muito valioso.. obrigado pela oportunidade.. abracos
O Brasil que eu quero é com maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais conteúdos assim .....!
Vídeo pesado!!! Valeu pela chuva de informação . Topp
Sensacional esse quadro. É muito bom trazer informações com conteúdo pra galera. Cariani sempre trazendo informações boas. Eu como estudante de educação física fico contente com o conteúdo e sana muitas dúvidas minhas quanto a alguns temas. Parabéns Integral, sucesso!
Top demais! Que venham mais vídeos como esse! Com essa galera de peso! O treino é o de menos. A dieta é praticamente tudo no esporte.
Sem palavras. Muito conhecimento num mesmo video. Sofro demais pra emagrecer e nunca tinha pensando na "responsabilidade" da insulina. Toooooooooooooop.
Massa essa entrevista onde o entrevistador fala mais que os entrevistados
Renato mestre todo poderoso sabe muito ou tudo !!!
Sensacional! Parabéns integral! É o melhor canal no ramo disparado.
Excelente vídeo... tirou minhas dúvidas sobre insulina
Excelente!! Muita propriedade no assunto, sem modismos e achismos.
*Onde aperto pra da mais Like* ??
aperta aqui
Né cara, que vídeo incrível!
HOBBY-ART no meu saco
Melhor vídeo sobre insulina que já assisti. Muito esclarecedor.
Merece muitos likes, equipe muito fera
Mano muito show, esse canal tá cada vez mais top link tiozao
Caramba, o Renato acertou demais na abordagem deste assunto!
Muito obrigado !
Conteúdo monstruoso parabéns melhor canal no momento
Mais vídeos com o Gabriel! O cara é TOP em conhecimento!