ميكانيكية حرق الدهون وكيف تتم مراحلها الجزء ١ حوارق كارديو دايت فلافل او باجة 😉

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 512

  • @أستغفرالله-ج7ي9ف
    @أستغفرالله-ج7ي9ف 2 года назад +139

    شوفوا المدرب المحترف شوفوا المدرب الذكي شوفوا المدرب الصادق اللي يقولك كلام من ذهب ومن كل قلبه انت بطل انت فخر للعرب انت المدرب الوحيد اللي لما سمعت كلامك تغير جسمي ما شاء الله عليك يابطل اخوك من السعودية 🇸🇦❤️🌹

    • @user-oubmaa
      @user-oubmaa 7 месяцев назад +5

      حته جسمي تغير من سمعته فرق كلش عواي

    • @1k0_2k0
      @1k0_2k0 6 месяцев назад

      يعني ضعفت؟ ​@@user-oubmaa

  • @ahmad_brakat
    @ahmad_brakat Год назад +51

    ألي يتفق معاي أن الكابتن جانتي أبن اكابر وأكارم وهوا شخص محترم واكابر يضغط لايك لا يصل للكابتن

  • @salam-e6z
    @salam-e6z 7 дней назад +1

    ما شاء الله عليك فظيييع متقن واضح صادق بجنن ..صارلي ٢٥ سنة بالسمنة و انا بدور و ببحث لحتى افهم هالعملية يلي انت هلأ شرحتها بكل بساطة ماشاء الله عليك أنا حاسة حالي كنت ضايعة وانت لقيتني

  • @khaledbenazzouz7555
    @khaledbenazzouz7555 2 года назад +18

    شكراً جزيلا معلم تحية كبيرة من متابعيك من الجزائر 🇩🇿 والى اهل العراق ناس الرجولة و الشهامة

    • @ذئب-ق2ت
      @ذئب-ق2ت 2 года назад

      🤍🙆😁🇩🇿🇮🇶

  • @salam-e6z
    @salam-e6z 7 дней назад

    ما شفت أجمل منك و أبسط منك و لا أحد فاهم متلك أنت هلأ صرت قدوتي ربي يبارك بعمرك و بمجهودك و يرزقك كل الخير

  • @Shroom030
    @Shroom030 Месяц назад +2

    قسم بالله اني حسيت حالي لقيت المعادلة يلي كانت مفقودة بالنسبة لي من ورا هل فيديو لانو بالأساس ماكنت فهمان كيف الجسم يحرق الدهون الله عليك يا كوتش انت كوتش برتبة مايستر بجدارة أنسان فاهم ومحترف

  • @لبيكالله-ت5ق
    @لبيكالله-ت5ق 2 года назад +7

    كابتن لست الوحيد ولاكنك الأفضل انت انسان ناجح في الحياة لانك. انسان محترم وشجاع وكلامك كله ذوق احبك في الله اخوك من اليمن 🇾🇪 تحياتي لك

  • @aflikali4178
    @aflikali4178 2 года назад +6

    انت مدرب مش عادي كلامك كله صدق في صدق والله عشقتك كريم من الجزائر 😍

  • @user-mm8ei9nx4o
    @user-mm8ei9nx4o 5 месяцев назад +3

    محتوى ممتاز احنا ناس ما نعرف للمجال وتفاصيله والامور الي تصير في جسمنا نحتاج شخص يشرح مثلك شكرا

  • @lolo.3537
    @lolo.3537 Месяц назад +1

    شيخ الرياضة والمعلومات العلميه الصحيحه ♥️♥️♥️♥️

  • @ibocri1937
    @ibocri1937 2 года назад +7

    الف رحمة ونور على والديك معدل وان شاء الله ننتظر شرح عن طريقه حرق الدهون بالكارديو

  • @misoumlazreg8920
    @misoumlazreg8920 2 года назад +5

    اغلبية مدربين لا يعريفون ولكن جانتي مشاء الله عليه ربي يبارك فيك شيخ كابتن تحياتي الك من الجزائر 👏👍👍👍❤️

  • @omranimohamed415
    @omranimohamed415 2 года назад +4

    من اذكى واقوى المدربين لا يبخل بالمعلومة واهم شيء ان لما تابعو تعرف طريقك. لانها رياضة خطيرة ممكن تسببلك مشاكل

  • @srjk3853
    @srjk3853 2 года назад +4

    على باب الله، ماهو ضعيف، ومن كان الله معه فهو بخير، ومن معه الناس ماهو بخير، وأنتبه تستخدم هذا المصطلح مره ثانيه ياكابتن.

  • @ننوشتيوب-ت7ج
    @ننوشتيوب-ت7ج 2 года назад +2

    واللة من بعد مستر جانتي لم اعد أستمع لاي شخص آخر .... إطلاقاً فقط جانتي صراحة استفيد منة كثيرا .. شكرا بيج جانتي

  • @fahad4199
    @fahad4199 2 года назад +6

    بارك الله فيك يا وحش ،، أفضل وأصدق مدرب شفته بحياتي وكذلك مدرب فاهم ويعرف ايش يقول مايخبص مثل اغلب المدربين الماديين

    • @Mr.Adam1997
      @Mr.Adam1997 2 года назад

      هل زيت الزيون يعتبر دهون غير صحيه ؟

  • @alaaalkarm4696
    @alaaalkarm4696 2 года назад +2

    بالمناسبه كل فديو اشوفه اتعلم شي جديد اني ما اعرفه ، مع العلم اني صارلي ٢٨ سنه اتمرن ( كل التوفيق والله يحفظكم)

  • @yamacay3407
    @yamacay3407 2 года назад +1

    يعني كاعد وينطيك معلومات قيمة وبسلاسة مو طبيعية وكله معتمد ماكو هيج انسان حلقوم 👌🏼

  • @maradonaraul912
    @maradonaraul912 2 года назад +4

    كلشي شفت بحياتي بس مثلك مدرب وانسان ابن اوادم ويكشف اسرار التمرين والرياضة فقط حضرتك ياكابتن ربي ينطيك الصحة والعافية ويطول بعمرك ويحفظك من كل مكروه ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @KB9ABOD
    @KB9ABOD Год назад +2

    بارك الله فيك كابتن ‏‪0:43‬‏

  • @mohammedjaseem8881
    @mohammedjaseem8881 2 года назад +20

    بارك الله بيك كابتن وشكرآ الك ع كلشي جاي اتقدمه وجاي نستفاد من هاي المعلومات الي جاي تقدمهه واتمنه تكثر من هيج فيديوات بخصوص التنشيف ولكارديو وحرق الدهون ❤

  • @streetrafaleism71
    @streetrafaleism71 2 года назад +13

    المدرب الوحيد على وجه المعمورة الأنزه في تقديم المعلومات والحقائق المفيدة في مجال كمال الاجسام، حفظك الله ورعاك كابتن شعبان، تحية كبيرة لك من الجزائر

  • @rayanebensaleh8385
    @rayanebensaleh8385 2 года назад +1

    كلام حقو افلوس ياشباب. اصدق مدرب واعز صديق للمغاربة. لا تتمرنو ياشباب على دم فارغ. دخيلكم ياشباب

  • @sy1lion111
    @sy1lion111 2 года назад +3

    افضل كابتن لانك صادق وتحب الخير للكل

  • @maryeemalaa1777
    @maryeemalaa1777 Год назад +1

    ولا امل من كلامه ونصايحه ابدددد❤

  • @alaaalkarm4696
    @alaaalkarm4696 2 года назад +3

    مثل مكتلك ذاك اليوم انته رحمه للناس ابصوره عامه وللرياضيين ابصوره خاصه ( لكم كل التوفيق يارب)

  • @bloodwolf5977
    @bloodwolf5977 2 года назад +9

    الله يعطيك العافية وين كنت مخبي علينا يا كابتن من زمان ، شكرا لك على كل هده المعلومات و انتظر الجزء التاني بفارغ الصبر.

  • @zinebazzi9016
    @zinebazzi9016 Год назад +1

    كوتش رياضي على اطلاع معرفي مهم جدااا لأي لاعب رياضي ، بوركت

  • @لبيكالله-ت5ق
    @لبيكالله-ت5ق 2 года назад +2

    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً

  • @جمالالدين-م9ج
    @جمالالدين-م9ج 2 года назад +2

    مشاء الله تبارك الله عليك كابتن معلوماتك مهمة جدا ولم اسمعها من أي كوتش تحياتي من الجزائر

  • @sosomoleh
    @sosomoleh Год назад +1

    انا مدري كيف ما عرفت كابتن مثلك من 10 سنوات منجم ذهب ماشاء الله

  • @hamzaalhasan2554
    @hamzaalhasan2554 2 года назад +1

    حي الله اهل الانبار ✌️
    تحية من فلسطين .

  • @louqdyememohammed9544
    @louqdyememohammed9544 2 года назад +2

    ونعمة الرجال كابتن، أخوك من المغرب💪💪💪

  • @ytrejsjs7920
    @ytrejsjs7920 2 года назад +1

    المدرب نارر صراحه الله ينطيك لعافيه علمتني هوايهـ شغلات

  • @mustaphabokreta6053
    @mustaphabokreta6053 2 года назад +2

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اودي ان اشكرك على كل ما تقدم من نصائح والله اني استفت كثير من النصائح والخبر التي بتقدمها لنا اشكر جزيل الشكر اخوك مصطفى من الجزائر 🇩🇿

  • @akrdref247
    @akrdref247 2 года назад +3

    احبك كابتن تستاهل 10مليون كابتن اتمنه اسوينه٠عضله الفخذ مال رجل❤❤

  • @ahmedabugali1904
    @ahmedabugali1904 2 года назад +1

    كل الحب والاحترام لك يشهد الله اني استفدت منك كتير بارك الله فيك تحيه الك من فلسطين

  • @lashebmouhamed4140
    @lashebmouhamed4140 2 года назад +3

    الله يطول عمرك استفدنا منك بزاف اخي جانتي

  • @WOLFFXYT
    @WOLFFXYT 2 года назад +24

    المليون مشترك كاعد ينتضر كابتن جانتي مو جانتي ينتضر المليون 💪❤️ احسن مدرب

    • @BigJantee
      @BigJantee  2 года назад +11

      قوية 😅

    • @عليعبدالله-ط2س9ع
      @عليعبدالله-ط2س9ع 2 года назад +3

      المليون قليله بحق العملاق جانتي ... نتمنى المئة مليون

    • @WOLFFXYT
      @WOLFFXYT 2 года назад

      @@BigJantee مو اقوى منك😅

  • @haykelwerrzli6159
    @haykelwerrzli6159 2 года назад +1

    افضل مدرب فكرا بسيط منفعها كثيرا على عكس المدربين الاخرين

  • @ساميالعمران-ز8ق
    @ساميالعمران-ز8ق 2 года назад +1

    اصدق مدرب الصراحه

  • @احمدعباس-د8ع8ل
    @احمدعباس-د8ع8ل 2 года назад +1

    جانتي ربي يحفظك ياطيب. كل مقاطعك طاقة إيجابية

  • @kamalwafik9580
    @kamalwafik9580 2 года назад +1

    والله ياكابتن والله إننا نحبك في الله والله ماشفت في حياتي الرياضية مع جميع المدربين مثل كلامك ولا نصائحك ولا حتى من كبار الابطال العرب في أوليمبيا كلهم يحكيو كلام صطحي و خطابات جوفاء.والله سوف تبقى نصائحك في ميزان حسناتك.وكما أقول دائمآ انت في كفة و كل مدربين و ابطال العرب في كفة

  • @sidalizerrouk3650
    @sidalizerrouk3650 2 года назад +1

    مشكور، اخوك من الجزائر 🇩🇿

  • @kamalbahrawy8835
    @kamalbahrawy8835 2 года назад +1

    بسم الله مشاء الله عليك تفسير فى قمة الروعة و الفهم بجد تحياتى لك من مصر

  • @hamdirifi6710
    @hamdirifi6710 2 года назад +2

    تصدق أخي جانتي والله العظيم أحبك في الله، لصدقك وحبك للغير وكل النصائح القيمة المجانية، الله يحفظك ويبارك فيك، وتحياتي لابو أسامة، الله يرضى عليك أخي لو تتكرم وتعطينا أمثلة للأكل لليوم كله ، وتشرح لنا كاس الخضروات الذي تكلمت عليه وجازاك الله خير

  • @whitewolf3363
    @whitewolf3363 2 года назад +1

    كابتن انت منقذ هواي استفيد من خبرتك ومعلوماتك اللي اي لاعب محترف مينطيها علمود محد يوصل لمستوى جسمة اني اشكرك جداً

  • @huzayfasande532
    @huzayfasande532 2 года назад +3

    والله انك احسن كابتن بطريقة شرحك وكمية المعلومات اللي بتعطينا ياها

  • @alaaalkarm4696
    @alaaalkarm4696 2 года назад +1

    كابتن جانتي حضرتك فتحت اعيونه عله امور احنه نجهلها ما اعرف اشلون اجازيك والله ، وعتبي عله مدربينه الله ايسامحهم ، جزيل الشكر والتقدير الك كابتن وربي يحفظك انته موسوعه حقيقيه

  • @عبدالقادراليونس-خ6غ
    @عبدالقادراليونس-خ6غ 2 года назад +2

    تستاهل كل الخير كبتن اكثر شخص فهمان مدرب من حق حقيقي ❤💙

  • @ihsanmeohamd1623
    @ihsanmeohamd1623 2 года назад +5

    احسنت كابتن عل شرح الجميل والبسيط كفيت او وفيت

  • @Information60second.
    @Information60second. 2 года назад

    شكرا يا بطل كل يوم استفاد من فديوهاتك..متابع من الجزائر 🇩🇿 في انتظار الجزء الثاني من الفديو

  • @HibaHiba-pf1xh
    @HibaHiba-pf1xh 8 месяцев назад +1

    اروع مدرب محترف

  • @ghaderalasad4432
    @ghaderalasad4432 2 года назад +2

    يعطيك الف الف عافية مشكور جزيل الشكر كابتن الرائع والمعلومات الذهبية بانتظار فيديوهاتك يابطل⁦❤️⁩⁦❤️⁩💪⁦🇸🇾⁩

  • @mrabdo5663
    @mrabdo5663 2 года назад +2

    والله انت الاب الروحي للعبه❤️

  • @touatibahar1308
    @touatibahar1308 Месяц назад +1

    محتوي كبير مشكور اخى بالتوفيق في مسارك.

  • @عليالحيدري-ر3خ
    @عليالحيدري-ر3خ 2 года назад +2

    حبيب كلبي كابتن جانتي واخيرا نزلت هيج محتوى جنت أريده منك ونريد بعد فديو ثاني تمارين حرق الدهون والسابلمنت يا احلى كابتن

  • @abdenourelandaloussi2598
    @abdenourelandaloussi2598 2 года назад +1

    كنا ننتضر منك فيديوهات عن دايت وتنشيف ياكبتن جانتي انت الافضل

  • @okok-rd8qj
    @okok-rd8qj 10 месяцев назад

    الله عليك يا استاذ جانتي شرح ممتاز ورائع الله يفتح عليك بسط المسأله لنا وفهمتنا بأحلى اسلوب تسلم يا استاذي تحياتي لك من الصومال

  • @aflikali4178
    @aflikali4178 2 года назад +3

    اجرك عند الله كبير

  • @ertsq2f583
    @ertsq2f583 2 года назад +1

    شكرًا الك الله يبارك بيك ويكتبها في ميزان حسناتك على هاي معلوماتك راقية ومفيدة جدًا اني اتبعك اول ب اول حتى والدتي شافت فديو ربي يحفظك 🙏🌹❤️

  • @saddamh.h6652
    @saddamh.h6652 2 года назад +5

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كابتن لو تجمع نصايحك في كتاب 📕.. رح يكون كتاب يستحق القراءة.

  • @abdolrahman.1
    @abdolrahman.1 2 года назад +2

    ما شاء الله درر. نبي فيديو عن افضل تمارين كارديو لحرق الدهون

  • @travelinginkorea3808
    @travelinginkorea3808 2 года назад +2

    كابتن Jantee شرف العرب ربي يحميك ويحفظك

  • @husenalyafai5087
    @husenalyafai5087 Год назад

    جزاك الله كل خير كوتش على المعرفة والكنز الي تقدمه للناس حتى يستفيدوا، متابعك من اليمن 🇾🇪

  • @عَےمِےوُرَبستاني
    @عَےمِےوُرَبستاني 2 года назад +5

    والله صار شفت مدربين و خبراء كتير الوحيد المنطقي هو انت كابتن و انا متابعك من كل حساباتك

  • @abmedaltyy9319
    @abmedaltyy9319 2 года назад +1

    كابتن جزيل الشكر الك غيرت مفهومي للعبه بعد سنين من الاخطاء

  • @mtagamerzz8747
    @mtagamerzz8747 2 года назад +2

    ماشالله عليك كابتن ربي يبارك فيك كابتن تحياتي لك من سوريا بنحبك كلنا استمر معك دائما ونتمنى لك كل الدعم والنجاح كابتن❤️❤️

  • @مصطفىصافي-م3د
    @مصطفىصافي-م3د 2 года назад +1

    احسنت المعلومه والشرح المفصل الجيد حبيبي كابتن جانتي المحترم

  • @محمدعبدالله-ف1ط5ج
    @محمدعبدالله-ف1ط5ج 2 года назад +2

    افضل مدرب الله يحفظك

  • @denjuxd9620
    @denjuxd9620 Год назад

    و الله احسن مدرب فخرنا و فخر العرب

  • @لبيكالله-ت5ق
    @لبيكالله-ت5ق 2 года назад +1

    فجرو الصفحه يا شباب اين اتعاليق اين الايكات تستاهل اكثر يا بطل محبينك من اليمن 🇾🇪

  • @talalal-kadriy7368
    @talalal-kadriy7368 2 года назад +2

    أحلى كابتن على وجه الأرض ملكككككك ❤️❤️

  • @abbasmado7568
    @abbasmado7568 2 года назад +2

    اسعد الله اوقاتكم بكل خير يارب
    بنسبة للخضار تسلق او كماهي طازجة بارك الله فيكم وفي جهودكم

    • @ذئب-ق2ت
      @ذئب-ق2ت 2 года назад

      🇮🇶🇸🇦🤍🙆😁

  • @doom353
    @doom353 Год назад

    جانتي عم الناس اقسم بالله تحيه كبيره من متابعينك في مصر
    لنا الشرف والله ان عندنا ناس عرب صادقه وبتفهم زيك ❤

  • @kkzz5060
    @kkzz5060 Год назад

    ياخي هذا مدرب انا اشك انه دكتور تبارك الله عارف كل شي مره وشرح جميل❤

  • @الياقوته-ط1ل
    @الياقوته-ط1ل 2 года назад +1

    اللهم صل على محمد وال محمد

  • @كلنامغاربة-د2ب
    @كلنامغاربة-د2ب 2 года назад

    والله حبيتك أخي قناتك كثيرا حلوة أخوك من المغرب تحيا لشعب العرقي الشقيق ❤️❤️❤️

  • @Emad-iw8xw
    @Emad-iw8xw 2 года назад

    افضل مدرب على الاطلاق شكراّ Big Jantee

  • @meythmhoosen1179
    @meythmhoosen1179 Год назад

    والله ارفعلك قبعة مفتهم رياضة بكلشي اشكرك عنصايح كابتن

  • @alssshhh3344
    @alssshhh3344 2 года назад +2

    افصل موضوع هذا نريد جزء ثاني وثالث

  • @mohamedsalem7452
    @mohamedsalem7452 2 года назад +4

    والله شرح مشوق و ممتع كابتن جزاك الله خير

  • @hujuumboy5175
    @hujuumboy5175 Год назад

    والله العظيم يا كبتن يا بطل انت لوحدك تريح القلب مشاء الله سمعت كثير عن السعرات والتنشيف بس المعلومات هذه توزن بطبق من ذهب ماشاء الله و تبارك الرحمن ربي يسعدك ويحفظك يارب ❤

  • @abderrazakkhelifi6002
    @abderrazakkhelifi6002 2 года назад +1

    أنعمتم فعال دام عطاؤكم وعلا شأنكم

  • @issamkhalfet5637
    @issamkhalfet5637 5 месяцев назад

    ربنا يبارك فيك يا كابتن ويعطيك الصحة والعافية. أخوك من تونس🙏

  • @ahmadarab31
    @ahmadarab31 2 года назад +1

    نحتاج فيديو علاج افراز هرمون الستسترون الطبيعي بعد الكورس

  • @AhmedAhmed-vk6lk
    @AhmedAhmed-vk6lk 2 года назад +3

    شكرا لك بيج جانتي عضلتك شيك جدا جدا جدا حفظك الله وعافاك في صحتك نشكرك على معلوماتك الذهبية نشكرك على تواضعك كابتن جانتي عمري 37 عام تركت اللعبة بسبب اصابة في الكتف من 9 سنوات كابتن جانتي ياريت فيديو لتجنب هذه الكارثة لتوعية الجيل الجديد احبك في الله شكرا على تواضعك

    • @dayualdulaimi3896
      @dayualdulaimi3896 2 года назад

      ما هوه التمرين اخذته وسبب اصابه لك في الكتف
      وماهي سبب الاصابه بسبب الوزن لو التمرين نفسه

    • @AhmedAhmed-vk6lk
      @AhmedAhmed-vk6lk 2 года назад

      بار ترايسبس نائم وكان حركة البار من اعلى لاسفل الجبهه

  • @بابالريان-خ9ز
    @بابالريان-خ9ز 2 года назад +2

    ان شاءالله المليون كابتن يافخر العراق الله يحفضك🌹

  • @alshabalmmter491
    @alshabalmmter491 Год назад +1

    طريقة الشرح والتشبية حلو وممتع 😇

  • @omarsuliman6954
    @omarsuliman6954 2 года назад +1

    كابتن ارجو ان تصور لنا فديو يوم اكل كامل من اكلك المعتاد..شكرا

  • @soufianedissa9421
    @soufianedissa9421 2 года назад +2

    شكرا جزيلا اخي استافدنا معاك ولله

  • @mohamedrif7369
    @mohamedrif7369 2 года назад +1

    أحسن كوتش شفتو

  • @dyd2415
    @dyd2415 2 года назад +3

    حي الله ابن الانبار 💪🔥🙋‍♂️

  • @kamelchekroune7656
    @kamelchekroune7656 2 года назад +1

    بما انو الكبد بهذه الأهمية ممكن تعمللنا فيديو عن طريقة الحفاظ عليه كابتن

  • @elgohary1751
    @elgohary1751 2 года назад +1

    بعمل لايك م قبل متفرج لاني متاكد اني ف عظمه في الحلقه ❤️❤️❤️❤️

  • @soukaina1892
    @soukaina1892 Год назад

    احسن مدرب عربي تحياتي لك من المغرب

  • @fayselbaraket4425
    @fayselbaraket4425 2 года назад +2

    شكرا على التحفيز و محاولة تخفيف العبء على كل من يريد الوصول إلى نتيجة و لكن الفيديو غير كامل

    • @Abdullah-fu9kx
      @Abdullah-fu9kx 2 года назад

      مو عالفاضي كاتب بعنوان الفيديو الجزء الأول

  • @aflikali4178
    @aflikali4178 2 года назад +1

    والله الكلامات لاتكفي عن وصفك انت بطل 💪

  • @samisemar9428
    @samisemar9428 Год назад +2

    وحش احبك وتابعك من جزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @safaganaw74
    @safaganaw74 Год назад

    كابتن الغالي الله يحفظك النا والله حبيت القاعة من ورة شرح مالتك.