最健康的捞生,纯素食,馬來西亞及新加坡華人過年必吃的,新春七彩捞生 Colorful Lao Sheng
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- Опубликовано: 27 дек 2021
- 撈起！撈起！風生水起！
这个新年不到酒楼吃，在家享受自制七彩捞生！
纯素食,健康美味,怕肥吃这个最好 ,又很开胃
材料: Ingredients:
100~150克g 白萝卜 - 100~150g Daikon radish
100克 红萝卜 - 100g carrot, shredded
100克 沙葛 - 100g Jicama / Bangkuang
2 片 柚子 - 2 slices pomelo
10粒 小番茄 - 10 pcs Cherry tomato
100克 包菜 / 高丽菜 - 100g Cabbage
100克 紫包菜 - 100g Purple Cabbage
100克 玻璃生菜/生菜 - 100g Chinese lettuce
2 粒 鲜百合 - 2 Fresh Lily Bulb
35克 玉米片- 35g corn flakes
调味料: Seasoning
60克 糖 - 60g sugar
50ml 温水 - 50ml Warm water
两汤匙 千岛酱 - 2 tbsp Thousand Island
3汤匙 美乃滋/蛋黄酱 - 3 tbsp Mayonnaise
1 汤匙 芝麻酱 - 1 tbsp sesame paste
1汤匙 酸梅酱 - 1 tbsp Plum Sauce
50克 酸柑 - 50g Limes
1汤匙 芝麻 - 1tbsp Sesame seed
非常感谢Auntie Liew的(龟)闺蜜参与
Barbara
Serene
Debbie
Ivy Lee
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/ klliew
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Twin Musicom的We Wish You a Merry Christmas根据知识共享署名 4.0许可授权用户使用。 creativecommons.org/licenses/...
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Liew媽媽 非常感謝你的分享素食食譜 有你這樣的影片 年輕一代也可以學會烹煮素食 這樣素食環保有愛心的人越來越多 地球生靈也越來越和平安康。
谢谢❤🙏
Wow, 很开心噢！谢谢你们啦，人最重要有好朋友。祝福大家新年快乐，身体健康，风调雨顺！
七彩捞生，很健康，少油，少糖，少盐，大家都捞的很开心！
赞👍
漂亮健康的素捞生👍
感恩上主的創造,這些食物,五顏六色,造福了世人的健康,👍
多謝Auntie & Barbara 分享，今年過年一定照住做，大家撈得開心、好運！
太開心了，與好友同樂是一大快事，珍惜珍惜，恭喜發財，萬事如意安哥安娣與姐妹們。
Auntie, uncle 好，今天这一道捞生一定好吃到不得了，配五颜六色健康的菜漂亮極了。棒。赞。赞。赞👍👏谢谢无私的分享。感恩。
谢谢❤🙏
太棒了👏刀功-流👍健康又开胃的七彩鱼生😋
晚上好，謝謝Auntie 和 Uncle的分享
非常赞赞赞也棒棒棒的美味素食捞生，盼望多分享一些素食佳肴👍👍👏👏🙏🙏🥰😍😘❤️💕
很高兴有能夠教人做素捞生的, 间接救生, 功德无量, 随喜!
謝謝你們的分享，酸酸甜甜一定很好吃。
Aunt thanks so much sharing colorful Lao Sheng Heng Ong Huat 👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹
安娣liew.赞👍赞👍。你朋友Barbara很美说话很温暖叻可爱。赞👍。
感谢 aunty 的大刀功，一流。感谢 Barbara 的分享，可以用在salad 上，新年佳肴上。太棒了
素食捞生，真的好吃 ！！
Wow it looks so yummy especially with the purple cabbages
.
感謝安娣又有新的菜餚
Thank you ❤️ sister for sharing this yee sang recipe. Ingredients are easy and yummy.
Auntie and Uncle Liew, 很高兴你们安全的回国了。 Praised and thanked God for His Blessings. Home is still the best! 祝新年快乐 🎉
Auntie越来越上手了。连我的家婆也有看你的节目❤️
谢谢无私分享 ❤❤❤
大家好，没吃过放包菜的，我喜欢吃包菜应该很好吃，谢谢你们分享感谢！
祝大家:平安健康👍🏻
很欣賞你的風格。看你做菜，很愉快又學到新料理。還學到新語言。
😋😋😋素食捞生好吃👍👍👍
太好看了又好吃
Aunty Liew我真的很喜欢看你说话真的很幽默风趣，我每次看到你就觉得很开心😁…😊😊
也谢谢你和Barbara的分享，感恩…🙏🏻😊❤️
谢谢 aunty Liew 今天做素的。希望可以推广更多素食。环保，天气，不再淹水
謝謝auntie n uncle n Barbara 分享食譜。今年一定要嘗試。
谢谢auntie Liew ♥️今年一定会跟你们学做这个。
健康彩色捞生！😃👍💕
谢谢分享，过年搞起来
晚上好！剛剛下午才想起你謝謝你和你的朋友分享🥰
Hi sis liew,Happy cooking and thank you for showing how to make the Lou sang.
👋🏻😊 Aunty Uncle and all your friends, thank you for sharing this dish. I will try it out for this year Chinese New Year, Grateful that you teach us. Thank you. Happy 2022.
🖐😊 Aunty Uncle and all your friends,
tahak you for shsring this dish.l will try
it out for this year Chinese New Year,
Grateful that you teach us.thank you.
Happy 2022.
感恩Untie liew 和好友的爱心教导
棒棒哒！👍
謝謝你，又教会我们一道年菜，看你与朋友吃得津津有味，真让我们口水直流，再度感谢🙏！祝你与家人新年快乐，身体健康，财源广进。
謝謝你，又教会我们一道乍菜，青你与
朋友得津津有味，真讥我们口水苜
流，苘度感谢🙏！祝你与家人新年快
乐，身体健康，财源广进。
漂亮安娣做漂亮捞生
感谢您，新年快乐，视频收集大大高升。加油
谢谢🙏Mrs Liew 和 Barbara的分享，还有Mr Liew 的拍摄🥰
太棒了
Auntie Liew 好、謝謝妳和Barbara,今年我可以做來吃了、沒得回馬國、很多年都沒機會吃🤤這是我的favourite 🥰💕
感谢KL Liew的分享❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
保有童真，心不会老，永远快乐！❤️
谢谢 大姐💞❤🙏
Blessed New Year ! Thank you for sharing. 💕
我看auntie Liew吃都流口水了
看了流口水🤤
你的撈生很棒很搶眼又養生
謝謝❤🙏
多谢Aunty捞生食谱😘
Thanks for ur sharing .... This is interesting to have such recipes sharing in RUclips ..... Thanks n happy new yr n wish all healthy always :)
健康又美味的捞生，很好。谢谢无私的分享。我最欣尝的是那把大菜刀，锋利无比，是件宝。祝福妳们一群朋友早日返家，平安
谢谢❤🙏
好幽默风趣视频❤️
Aunty Liew 赞👍
Thanks for showing this recipe. I am so happy,I am living in US for 21 years, can’t never find this.
很棒的视频
谢谢安迪给予的秘诀，让我想起以前外婆蒸的年糕
好可爱的你，非常搞笑🥸！今年一定要学做这个捞鱼生！多谢🙏！㊗️新年快乐🎆🍾️🎉🎊🎈身体健康平安吉祥！
thanks for sharing, will try out this recipe..
It my very first time to discover this dishes. Very interesting i would try to make for New year eve dinner. Thank you Barbara & auntie KL Liew
Aunty,新年快乐，谢谢您的教导。喜欢看您煮菜，很搞笑。很开心😂。谢谢您。
Auntie 看到流口水呀😋😋😋
安蒂今天传的很漂亮！展示美好身材！谢谢您的分享！
谢谢Lee 的赞赏和支持❤🙏
今年有得捞咯……谢谢aunty Liew and Barbara…
看得好有趣，还没新年已经很开心了
好吃 谢 您 aunti
Mr n Mrs Liew
新年快乐!身体健康!
这道菜很适合"人日"👍🏻👍🏻👍🏻
Thank you for sharing. Happy New Year 2022 . God bless you n family.🙏❤️
最喜歡 百合。
可以的。要坚持运动
谢谢分享！
爱上auntie了，好好笑哈哈哈。有学到，谢谢auntie uncle
感謝姐和Barbara 用心泡制的撈生，有始以來吃到最好吃的撈生，感恩🙏🙏🙏.
Lol...🙋♀️❤💞👍
哈哈，我也是很喜歡那個日本的mayonnaise ,吃燒肉也放，燒賣也加，神搭
对👌👍
去年做了，大受欢迎，太好吃了。今年一样必须跟着做。想想流口水🤤
Aunty Liew 你的心❤很好 ，很 真心， 我们喜欢你的分享。
祝您身体健康快乐就好。 新年🐯快乐 🥰
谢谢🙏我们俩老也祝你: 新年快乐,万事如意❤🎊🎉
哦…原来七彩捞生是这么样做的！终于学到真功夫了！尤其是酱汁太好料了！谢谢Barbara小姐&亮妹的分享！祝福大家新年快乐！步步高升！身体健康！👍👍👍❤❤
Hualee 这是改良版的👍fusion.
谢谢你的留言和支持
谢谢你们😄👍👍👍
我是廚房小白，不太會用菜刀切薄片所以也被刨過手指。後來用筷子或BBQ烤食物的鐵籤插進去刨就比較方便也安全。剩下刨不到的再用刀切一下就可以了~希望能幫到你們~
Gd ideal. Tqvm
Auntie good morning.thank you teaching anything cooking. I do enjoy it. You look beautiful 😍 .🌹❤️
Hi Merry 🙋♀️ thanks for yr comment n watching our video. Thanks again🙏❤
明明是年菜，background music却放圣诞音乐，够特别！=D
謝謝安蒂分享。我家每年正月初一都吃素。我姐也發願皈依已經長年吃素，所以過年時適合她吃的食物非常少。有了這道素撈生，我們就能全家一起準備和享用，合家團圓☺️
谢谢Lawrence 的 支持和留言🙏❤
知道了，过年🧧我一定做给家人吃
新年就做这个了！ 😍 谢谢babara的秘籍 哈哈
安娣爱搞怪又漂亮！这个新年大家哈哈哈。。好欢乐！👍😁😁
马来西亚的华人还是很注重传统
对对对 👍❤
Thank you for sharing, will try during the New Year, Darwin Australia
Tq so much for your comment n support. Thanks again ❤🙏
Aunty...忙了几个星期，终于有时间追aunty 的視頻
Antie 第1次看到做捞生西式的，看来好好吃。
谢谢！特别的谢谢barbara！👍！👍！
不客气! Auntie 会转告给Barbara ❤🙋♀️🙏
Nice!
Thx for sharing
Aunty !!!!!! happy new year ! its been a longtime no see ~hope you and uncle have good year and good health ! take care during this year ! 💕
太可爱你们两位！我有做很好吃👌！一级棒！锡哂你们！
Aunty Liew 真的很funny, Uncle老古董。教每个步骤都很仔细，所以我有时看到什么新菜会很好奇。因为有笑话听 😆😆😆
谢谢你的❤支持和留言❤🙏🥰
so funny auntie ! 🤣
Very healthy veg salad…so happy to have a group girlfriends to enjoy your food 🥰🎉
Happy New Year Auntie Liew & Uncle 🥳
刨紅蘿蔔 和白蘿卜，可帶洗衣服的手套，刨，就不怕手受傷，知識分享，感恩您的素菜食譜，我也是長素，50多年了，
紫色衣服的闺蜜Serene好漂亮呀 😀😘
放圣诞节的音乐在新年的视频 好酷😎 哈哈哈
对 ，在我们5人之中 serine 和 pooi yee 最漂亮👍❤🥰
我要学起来！