最健康的捞生,纯素食,馬來西亞及新加坡華人過年必吃的,新春七彩捞生 Colorful Lao Sheng
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 撈起！撈起！風生水起！
这个新年不到酒楼吃，在家享受自制七彩捞生！
纯素食,健康美味,怕肥吃这个最好 ,又很开胃
材料: Ingredients:
100~150克g 白萝卜 - 100~150g Daikon radish
100克 红萝卜 - 100g carrot, shredded
100克 沙葛 - 100g Jicama / Bangkuang
2 片 柚子 - 2 slices pomelo
10粒 小番茄 - 10 pcs Cherry tomato
100克 包菜 / 高丽菜 - 100g Cabbage
100克 紫包菜 - 100g Purple Cabbage
100克 玻璃生菜/生菜 - 100g Chinese lettuce
2 粒 鲜百合 - 2 Fresh Lily Bulb
35克 玉米片- 35g corn flakes
调味料: Seasoning
60克 糖 - 60g sugar
50ml 温水 - 50ml Warm water
两汤匙 千岛酱 - 2 tbsp Thousand Island
3汤匙 美乃滋/蛋黄酱 - 3 tbsp Mayonnaise
1 汤匙 芝麻酱 - 1 tbsp sesame paste
1汤匙 酸梅酱 - 1 tbsp Plum Sauce
50克 酸柑 - 50g Limes
1汤匙 芝麻 - 1tbsp Sesame seed
非常感谢Auntie Liew的(龟)闺蜜参与
Barbara
Serene
Debbie
Ivy Lee
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/ klliew
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Aunty Liew我真的很喜欢看你说话真的很幽默风趣，我每次看到你就觉得很开心😁…😊😊
也谢谢你和Barbara的分享，感恩…🙏🏻😊❤️
Antie 今天穿的好漂亮，很喜欢看你的视频，因为你很有耐心的教導，Antie有教盆菜吗？除夕夜想煮年夜饭，如果有教是太好了,谢谢你!幸苦了，感恩!
安娣安哥晚上好！欢送2021，欢迎2022！祝大家新的一年順順利利+平平安安+健健康康！
Green 我们也祝你 : 新年快乐， 身体健康❤🥰💞
你的撈生很棒很搶眼又養生
謝謝❤🙏
Aunty Liew 赞👍
กินอะไรก้อ้วน ถ้ายังกินนำ้ตาลและแป้งยุ
Wow, 很开心噢！谢谢你们啦，人最重要有好朋友。祝福大家新年快乐，身体健康，风调雨顺！
คําอวยพรปีใหม่แสดงออกโดยการทําอาหารและสมัครพร้อมเรียงกัน😚🥳❤👍
Auntie Liew 我想说你的字目盖掉大部分 我很难看见你的手法。
老师，老师！还有样菜您还没做过！就是酿豆腐！(要全鱼🐟的)！ 😍😍！希望老师能做这个👆🏻！不要客家加猪肉的！ 😝😝
😋😋😋素食捞生好吃👍👍👍
KL Auntie, 好漂亮喔！😘很喜欢你说话的Style. Hahaha 😁
谢谢分享。
谢谢Ang 的赞赏 和留言❤🙏
谢谢 aunty Liew 今天做素的。希望可以推广更多素食。环保，天气，不再淹水
多謝Auntie & Barbara 分享，今年過年一定照住做，大家撈得開心、好運！
Liew媽媽 非常感謝你的分享素食食譜 有你這樣的影片 年輕一代也可以學會烹煮素食 這樣素食環保有愛心的人越來越多 地球生靈也越來越和平安康。
谢谢❤🙏
我是廚房小白，不太會用菜刀切薄片所以也被刨過手指。後來用筷子或BBQ烤食物的鐵籤插進去刨就比較方便也安全。剩下刨不到的再用刀切一下就可以了~希望能幫到你們~
Gd ideal. Tqvm
我会test test
因为没钱了
Thank you very much
祝你们
新年快起
Happy New Year
🎉🎊2022🎉🎊
谢谢分享！！好美味。
请问安提，用千岛酱和蛋黄酱不会太腻吗？热量会不会有些高呢？
Auntie 很会新年feel, 安娣很会开玩笑😊哎哟！(切到手✋)😱，真的差点被安娣吓到🤣 这次的video 📹 特别长，好好看👍谢谢您的分享🥰
谢谢connie 的留言和支持❤ 很高兴你喜欢我们俩老的视频谢谢🙏🥰
大家好，没吃过放包菜的，我喜欢吃包菜应该很好吃，谢谢你们分享感谢！
祝大家:平安健康👍🏻
Auntie, 係呀, 我也有同感呀. 因為我有次切蘿蔔絲, 第一次用刨器, 刨咗一忽手指肉, 流咗好多血呀. 所以見到個刨都有D驚. 隔冇耐, 諗住整蘿蔔絲丸, 心想, 今次小心D, 唔好刨到手指. 蘿蔔刨到差不多尾, 同自己講, 刨多一下就收手. 怎知, 就是最尾個一下, 又刨到手指. 所以以為我見到呢D刨, 真係正如你所講, 有陰影呀. 我以為都唔會再用刨架啦.😅
对对对 😓睇到都惊
七彩捞生，很健康，少油，少糖，少盐，大家都捞的很开心！
赞👍
Auntie越来越上手了。连我的家婆也有看你的节目❤️
吃饭的叉子插在萝卜那边就不会弄到手。
感恩上主的創造,這些食物,五顏六色,造福了世人的健康,👍
Auntie Liew 好、謝謝妳和Barbara,今年我可以做來吃了、沒得回馬國、很多年都沒機會吃🤤這是我的favourite 🥰💕
請问你那裡買到生百合？我是住梳邦机场，謝。那裡的巴刹？那一个小菜当？謝。
感谢 aunty 的大刀功，一流。感谢 Barbara 的分享，可以用在salad 上，新年佳肴上。太棒了
漂亮健康的素捞生👍
不是请B来做吗？好像变成你自己做。
很高兴有能夠教人做素捞生的, 间接救生, 功德无量, 随喜!
安迪，您好😊下次带个布的手套就不怕了
Thanks for showing this recipe. I am so happy,I am living in US for 21 years, can’t never find this.
很欣賞你的風格。看你做菜，很愉快又學到新料理。還學到新語言。
谢谢🙏Mrs Liew 和 Barbara的分享，还有Mr Liew 的拍摄🥰
Never knew can buy raw PakHup before. For healthier sauce just Lemon & honey is equally good and tasty.
En Spanish. Feliz Ano Nuevo Lunar Chino. ⛩️🎆👏👏.
是“一賣” “半賣”... 不是一味半味。。。
哈哈哈哈
👋🏻😊 Aunty Uncle and all your friends, thank you for sharing this dish. I will try it out for this year Chinese New Year, Grateful that you teach us. Thank you. Happy 2022.
🖐😊 Aunty Uncle and all your friends,
tahak you for shsring this dish.l will try
it out for this year Chinese New Year,
Grateful that you teach us.thank you.
Happy 2022.
大姐，已婚男士粉丝们会不会把目光投在Serene熟女身上，女人味十足，哈哈哈！
会❤ 本人更漂亮🤩👭 她斯文 ，心❤地 善良， 溫柔🤭💞
Thanks for ur sharing .... This is interesting to have such recipes sharing in RUclips ..... Thanks n happy new yr n wish all healthy always :)
so funny auntie ! 🤣
It my very first time to discover this dishes. Very interesting i would try to make for New year eve dinner. Thank you Barbara & auntie KL Liew
Aunty, 你这个捞生看起来比较像改良的salad. 捞生通常有鱼生，年年有余，越捞越风生水起。小小的建议，你的改良版，可以放点水果，例如：梨，半熟木瓜丝，半熟芒果切丝。有点像泰国的sớm tam，也很好吃。我自己做的是偏向水果类的捞生。Aunty, 你放了芝麻没有放花生碎，放了还更好吃，香！
Thank you ❤️ sister for sharing this yee sang recipe. Ingredients are easy and yummy.
真的很" hui hai" 和很厉害讲
太開心了，與好友同樂是一大快事，珍惜珍惜，恭喜發財，萬事如意安哥安娣與姐妹們。
Auntie, uncle 好，今天这一道捞生一定好吃到不得了，配五颜六色健康的菜漂亮極了。棒。赞。赞。赞👍👏谢谢无私的分享。感恩。
谢谢❤🙏
Aunt thanks so much sharing colorful Lao Sheng Heng Ong Huat 👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹
好啊，记得多吃素。ruclips.net/video/Kv2RcN_PYMY/видео.html
Auntie 其实不用.扭干，只有用有洞的蓝子把水滴干。
谢谢安迪给予的秘诀，让我想起以前外婆蒸的年糕
太可爱你们两位！我有做很好吃👌！一级棒！锡哂你们！
Aunty...忙了几个星期，终于有时间追aunty 的視頻
Hi auntie liew, hows your new air cond that i see behind? do u recommend it? currently i am looking for a new aircond
Wow👍👏👏 yes is new one.
We have no choice. Coz this is d cheaper one (Hitachi- made fm Thailand) .
I understand ,.. you auntie liew home maked lao sheng is color vegetable lao sheng ( I not commit it , you auntie liew ) only have something wrong inside the vegetable or recipe sauce ,. Auntie and unlce making this video is o.k ,. Only have something else in this recipe lao sheng ,..
美国🇺🇸也是有七彩鱼生‘很贵老板赚大钱，可是我会做不用买。
👍👍👍👏👏👏❤
Thank you for sharing. Happy New Year 2022 . God bless you n family.🙏❤️
安娣liew.赞👍赞👍。你朋友Barbara很美说话很温暖叻可爱。赞👍。
哈哈，我也是很喜歡那個日本的mayonnaise ,吃燒肉也放，燒賣也加，神搭
对👌👍
美女，我每年三十晚都有做鱼生，没有做到像你这样放很多菜，可以放点鲍鱼，谢谢。
looks so good. Will try it his CNY. Where do buy the knife? Usu mall doesn’t have.
安娣 你的旗袍好美好美 ，在哪里买的? 喜欢你❤️
Actually, mandolin has a holder to protect your finger
thank you for your resep
马来西亚的华人还是很注重传统
对对对 👍❤
我每次用叉子叉著紅蘿蔔🥕磨的 下次你試試
謝謝安蒂分享。我家每年正月初一都吃素。我姐也發願皈依已經長年吃素，所以過年時適合她吃的食物非常少。有了這道素撈生，我們就能全家一起準備和享用，合家團圓☺️
谢谢Lawrence 的 支持和留言🙏❤
Auntie Liew, you have so much energy! Good energy that's contagious! Lovely plate of beautiful fruit, vegetables and corn flakes are perfect!❤❤🌱
Auntie Liew,you have so much energy!
Good energy that's contagious! Lovely
plate of beautiful fruit,vegetables and
com flakes are perfect! ❤❤🌱
明明是年菜，background music却放圣诞音乐，够特别！=D
第一次看到这款捞生，没有生鱼！酱汁也没看过。光看食材就知道好吃。谢谢Auntie 和 Barbara 的分享！祝大家有个快乐、健康的 2022！
222🔚
Very healthy veg salad…so happy to have a group girlfriends to enjoy your food 🥰🎉
Happy New Year Auntie Liew & Uncle 🥳
爱上auntie了，好好笑哈哈哈。有学到，谢谢auntie uncle
好可爱的你，非常搞笑🥸！今年一定要学做这个捞鱼生！多谢🙏！㊗️新年快乐🎆🍾️🎉🎊🎈身体健康平安吉祥！
非常赞赞赞也棒棒棒的美味素食捞生，盼望多分享一些素食佳肴👍👍👏👏🙏🙏🥰😍😘❤️💕
安娣爱搞怪又漂亮！这个新年大家哈哈哈。。好欢乐！👍😁😁
晚上好，謝謝Auntie 和 Uncle的分享
Auntie,
百合在哪里可以买到？
Antie 第1次看到做捞生西式的，看来好好吃。
新年就做这个了！ 😍 谢谢babara的秘籍 哈哈
Pretty lady in red cheongsam 😘
来看aunty liew吃美食😋
Hi sis liew,Happy cooking and thank you for showing how to make the Lou sang.
感谢KL Liew的分享❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Aunty,新年快乐，谢谢您的教导。喜欢看您煮菜，很搞笑。很开心😂。谢谢您。
还有连生贵子，哈哈哈
哦…原来七彩捞生是这么样做的！终于学到真功夫了！尤其是酱汁太好料了！谢谢Barbara小姐&亮妹的分享！祝福大家新年快乐！步步高升！身体健康！👍👍👍❤❤
Hualee 这是改良版的👍fusion.
谢谢你的留言和支持
谢谢你们😄👍👍👍
Aunties, pls make the traditional one also. I know it's less healthy but really miss those.
Yea traditional wan is much better... This is only like eating salad.
有谁和我一样想看aunty liew 来个室内 house tour 吗？😆
Aunty liew, 你用的酸梅酱是那个品牌？我只找到李錦记的，可以吗？
Wow it looks so yummy especially with the purple cabbages
.
好好笑😆
安第很搞笑❤️安第你穿橙色的祺胞会更美😍你适合橙色～谢谢安第做素捞生给我们😍😁谢谢你❤️😘
Auntie Liew! Help ! Please cook sea cucumber 🙏🏼
不得了，广东话，闽南话，中文，还有8两英文，
捞生其实系唔系，属于沙律既一个衍生？？
哈哈！安娣我和妳一样不敢用刨宁愿切片再切丝
Blessed New Year ! Thank you for sharing. 💕
Gong Xi Fa Cai. I've try this recipe, it was very delicious though the carrot strip I cut is a bit thick, but the sauce make it perfect, so it's perfect. My family love it very much & so am I. Wishing Auntie Liew & family good health.
:
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Happy New Year to Uncle & Auntie Liew & also Aunty's best sisters. Thank You Barbara chey chey for the secret recipe. I will try this for New Year's Eve celebration.... Huat arhhhh!!!!!
Hello Athan ❤🙋♀️long time no see ( in d comment)
@@klliew I always got Follow Aunty & Uncle de. No worries hehehe click lick subscribe and share hahahaha
捞生是改之于中国传统粤菜中的风生水起，这个是我个人和我们游戏群里的人猜测的因为他们实在是太像了，不能说毫不相干，简直是一模一样
👏👏👏👍❤
@@klliew 没有想到，竟然会被回复
还是有不一样。流行于新马一带的捞鱼生是经过改良的，而且酱汁肯定不一样。