ベンチプレス180kgへの道！66kg級世界一へ！
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- Опубликовано: 29 сен 2024
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自由になったウッシーへのスポンサー依頼殺到してそう。デッドリフトだけでなくベンチも期待してます頑張ってください！
何かを突き詰めてる男ってめちゃくちゃカッコイイ
世界で180kgマジで期待してます！
ラックオフから受けまでちょい変わった？
リストラップしてないのも何か実験かな？
何はともあれ、怪我なく世界大会頑張ってくれい💪
もうアララの呪文が頭から離れないｗ
ウッシーさんは練習場所何箇所かどうやって使い分けてるんですか？
ウッシーのアップが自分のマックスな事に愕然🫨
勢い余って190期待
リストラップ買いましたー！！5000人の中に入れたのが嬉しい！！
かなりカバー力あって使いやすいですし、見た目も良くて愛用確定してます👍
リストラップ買いましたー！！5000人の中に入れたのが嬉しい！！
かなりカバー力あって使いやすいですし、見た目も良くて愛用確定してます👍
質問です！
ラックアップしてから胸につけて上げ終わるまで目線はどうしてますか？
私はついやっている間バーを見続けてしまうのですが、そのデメリットはあるんでしょうか？
最近伸び悩んでいます😂
応援してます！
いつかは198kgあげてほしい
最近、ジムでベンチプレスで胸に付けずに切り返してる人を結構見かけるんですけど、何か特定の部位に有効な練習方法なんでしょうか？
有識者教えてください！
トップサイドベンチといって神経系の強化、重さ慣れの効果があるようですよ。
前腕長い人はナロー〜普通手幅だと、胸につくまでに肩の伸展に入ってしまい、肩を痛めやすくなると思ってます。
楽してるだけだと思ってました。
世界大会どこで見られる？
とびちゃんねるとは階級が違うんですか？
彼はベンチプレッサーだよ ウッシーはパワーリフター
トビくんはベンチプレスメインなのと旧ルールで出した記録だからと言うのがデカい
もの食べた後に筋トレして横腹とか痛くなったり動きにくくなったりしないの？
自分も食後にトレーニングしますが、一時間程空ければ特に問題ないですね。身体の温まりが早いのとパンプが凄まじいので気に入ってます！