Terapia para articulaciones más estables y más fuertes

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  • Опубликовано: 4 окт 2022
  • Terapia para articulaciones más estables y más fuertes
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Комментарии • 679

  • @doloresmoramagallanes3933
    @doloresmoramagallanes3933 21 день назад +1

    Julio Estimado y Querido, muchas gracias x ayudarnos soy Lolita de 70 años, me haz ayudado mucho, BENDICIONES, desde Morelia, Mich.❤❤❤❤😊❤❤❤❤😊

  • @mariadejesusaldereteislas9499
    @mariadejesusaldereteislas9499 11 месяцев назад +11

    Julio que bueno que sacaste este video es muy bueno porque creo a muchos nos duelen las articulaciones gracias por transmitirlos Dios te conceda lo qué necesitas muchas gracias hasta luego

  • @leticiagalvez2939
    @leticiagalvez2939 10 месяцев назад +26

    Gracias julio me llamó Letty tengo 62 años tus ejercicios me están ayudando mucho

    • @user-cb3jm7jc2r
      @user-cb3jm7jc2r 6 месяцев назад +1

      HOLA JULIO TUS EJERCISIOS ME HAN AYUDADO MUCHO GRACIAS SOY DE NICARAGUA

    • @MirianMolina-ns9pz
      @MirianMolina-ns9pz 6 месяцев назад

      Gracias Julio desde Cuba te sigo todos los días

    • @Alex-og4bc
      @Alex-og4bc 4 месяца назад

      >i

    • @SalustiaNovas
      @SalustiaNovas 3 месяца назад

      Ola me facina los ejercicio desde santo Domingo

    • @sandramedina9777
      @sandramedina9777 2 месяца назад

      Buen dia Julio. Me siento muy agradecida oir tan huenos ejercucuos. Me siento muy liviana desde que 8nicie tu rutina. Saludos desde Nicaragua.

  • @luzmarinagaleano6648
    @luzmarinagaleano6648 Год назад +9

    SIEMPRE CONTIGO Y VIENDO TUS EJERCICIOS💫💫💫💫💫

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 Год назад +11

    Buenos días Julio : es muy efectivo este ejercicio . Me levante con dolor en las escapulas y me a aliviado mucho. Bendiciones .

  • @mariacelesterojast.5519
    @mariacelesterojast.5519 Год назад +4

    GRACIAS JULIO, LLEVO 7 DIAS EN EJERCICIOS CON TU CANAL, VOY RECUPERANDOME DE LAS RODILLAS POCO POCO

  • @lagaviotaestrada9594
    @lagaviotaestrada9594 Год назад +5

    Gracias por ésta rutina para las articulaciones,es primera vez que la hago y me gusto.Tuve una caida y me siento los tendones de la rodilla rígidos y me hace doler la rodilla cuando camino .Muy agradecida contigo los seguiré haciendo.Bendiciones.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 8 месяцев назад +5

    Desde Cuba. Buenas tardes Julio, que buenos estos ejercicios, me gustan mucho, cada día más motivada con sus clases. Gracias por su servicio a la comunidad que practicamos y lo seguimos sistemáticamente. Dios te bendiga. Que tenga una buena tarde noche .

  • @ricardobelleza5511
    @ricardobelleza5511 Год назад +5

    Julio eres una bendicion .. estoy cumpliedo tus rutinas y me siento mejor ya que por una lesion a la rodilla no puedo hace mis carreras que acosmbro. gracias Julio , saludos de Peru - Los Olivos

  • @guadalupehernandes6277
    @guadalupehernandes6277 8 месяцев назад +10

    Gracias por ayudar a las personas de la tercera edad❤

    • @user-pb9vc8co5i
      @user-pb9vc8co5i 8 месяцев назад

      Grasias x preocuparte x el adulto mayor bendiciones profesor xsoy edda de uruguay

  • @rosyflores9639
    @rosyflores9639 10 месяцев назад +3

    Yo abro el RUclips y me aparecen sus videos no hago todos los ejercicios pero disfruto verlo Bendiciones 🙏🏻❤

  • @claraalonso4463
    @claraalonso4463 Год назад +4

    Gracias Julio, muy buena rutina, algunos ejercicios fueron un poco dificil es porque tengo el hombre derecho congelado,estuve un tiempo en terapia pero no ayuda mucho, ya Llevo 6 meses con el problema del hombre,Espero pronto recuperarme.

    • @Olemrac101
      @Olemrac101 Год назад +2

      Por lo menos hay esperanza que sanaras. En mi caso llevo año y medio. Estoy comí en el 70 %. Estuve un año sin dormir bien. Esto toma hasta 3 años en sanar. Pronta recuperación.

  • @marianamosqueda531
    @marianamosqueda531 Год назад +11

    Me gustó mucho esta rutina!! Para todo el cuerpo, excelente!!!

  • @paquiariasgalan9001
    @paquiariasgalan9001 9 месяцев назад +3

    Llevo una semana haciendo ejercicios contigo y me encuentro muy bien gracias, gracias gracias

  • @blancaceciliacastro1610
    @blancaceciliacastro1610 Год назад +7

    Gracias por tu esfuerzo, para ayudarnos a mejorar, nuestra salud, no desfallecer recuerde que nos hace bien bendiciones desde Colombia

  • @yennyrodriguez3493
    @yennyrodriguez3493 Год назад +7

    Me operaron de la rodilla izquierda ya tengo 6 meses . Y desde que estoy haciendo tus ejercicios estoy de maravilla ya la doblo camino sin cogear, tuve terapias pero te puedo decir que me dieron de alta y aún no la doblaba. gracias y Dios te bendiga siempre. Yo hago los ejercicios pero no a la hora que tú estás en vivo. Pero no pierdo ninguno, pero lo malo que no me puedo comunicar contigo. Y tampoco me conoces...! Un abrazo desde Ecuador, soy venezolana.

    • @irmachaparro5632
      @irmachaparro5632 5 месяцев назад

      Hola Julio soy de Paraguay estoy empezando con los ejercicios voy mejorando mis articulaciones tengo artrosis de rodilla derecha me cuesta caminar

  • @siolygil8426
    @siolygil8426 Год назад +7

    Hola,desde Venezuela Bella te saludo, el último fue el que más me molestó tuve fractura de cadera subcapital en fémur izq, no me pude operar x $$$$ y pego pero mi marcha es lenta y a veces duele pero estoy contigo mejorando mi andar,muchas bendiciones a tu vida éxito y prosperidad a tu vida 🥳🤩💖

    • @fannyvelasco7683
      @fannyvelasco7683 2 месяца назад

      Gracias bendiciones
      Soy de ecuador quiero agradecerte me siento muy bien tengo73 años
      No escribomucho poq se mucha tecnologia
      Los ejercicos me sientan muy bienb
      Sigue adelante haces muchp bien a todos
      Gracias mil

  • @elidezdelacruzovando9683
    @elidezdelacruzovando9683 7 месяцев назад +2

    Este ejercicio me gusta porque es para todo el cuerpo.gracias julio k te recuperes muy pronto ❤❤❤

  • @user-zk8rz4vn1s
    @user-zk8rz4vn1s 7 месяцев назад +3

    Gracias Julio tengo 75 años y tus ejercicios me ayudan muchísimo 😊

  • @merychavez7617
    @merychavez7617 Год назад +5

    Hola Julio entre después de dos horas del directo, excelentes ejercicios para mis articulaciones, Gracias Julio Dios te bendiga siempre

  • @lagaviotaestrada9594
    @lagaviotaestrada9594 9 месяцев назад +4

    Llegó la hora de comentar como han sido los resultados de esta terapia para mi.
    Te cuento Julio que he mejorado mucho.con ésta terapia y con muchos otros videos que he seguido a lo largo del transcurso de éste año.Mil gracias a tu linda persona y tu buen corazón.Que el Señor te siga bendiciendo tu inteligencia y sabiduria todos los dias de tu vida;para que asi nos sigas ayudando a los de la 3^ edad.Te queremos Fisio❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @user-jh4md1dw7w
      @user-jh4md1dw7w 5 месяцев назад

      Cuántas veces se debe hacer ejercicio en la semana...???

    • @user-jh4md1dw7w
      @user-jh4md1dw7w 5 месяцев назад

      Yo soy de chile...mi nombre es María Raquel...tratare de hacer los ejercicios..quedé muy agotada..pero me gustaron mucho....gracias bendiciones...

  • @franciscojavierapodacavald58
    @franciscojavierapodacavald58 Год назад +7

    Gracias a ti julio,empecé a ejercitarme ,y me he sentido muy bien,con más energía y menos dolores, benficiones

  • @CarmenRodriguez-nw9zl
    @CarmenRodriguez-nw9zl 7 месяцев назад +1

    Me encantaron estos ejercicios. Me estoy recuperando de lesiones musculares en mi espalda y brazo producto de las estatinas para el colesterol, es un efecto secundario para personas como yo que soy alérgica a este medicamento. Estoy muy contenta con su trabajo y puedo hacer sus rutinas. Me llamo Carmen y le sigo de Georgia
    Me gustan sus comentarios de instrucción sobre lo que se busca con cada ejercicio
    También me gusta que salude hasta el final
    Bendiciones y gracias por su trabajo

  • @MariagloriaCarosValenzuela
    @MariagloriaCarosValenzuela 8 месяцев назад +3

    Buenas noches Julio, desde España te digo desde hace una semana y noto la mejoría en mis rodillas. Eres excelente, gracias por tu valioso tiempo

  • @manuelcomas5026
    @manuelcomas5026 3 месяца назад +1

    Julio buenas noches.
    Gracias por tus excelentes ejercicios, son de mucha ayuda para los que tenemos problemas de rodilla, me he sentido muy bien.
    Manuel Comas. Desde Barrancabermeja Colombia.
    Dios te bendiga.

  • @unknownbitxh5200
    @unknownbitxh5200 11 месяцев назад +2

    Hola Julio, soy Irma desde Canadá mil gracias por estos ejercicios. Que Dios le siga bendiciendo, para que nos siga ayudando, yo tengo dolor en mi rodilla y siento que sus ejercicios me están ayudando mucho, muchísimas gracias otra vez.

  • @moraimaramirez7005
    @moraimaramirez7005 2 месяца назад

    Hola Julio. Buenos dias. soy Venezolana viviendo en Estados Unidos. tengo 68 años y desde este año estoy practicando tus ejercicios. Tengo artritis y Osteoporosis, Gracias

  • @alegriamarin6145
    @alegriamarin6145 5 месяцев назад

    Gracias Maestro Julio, exelente sus ejercicios tengo 67 años y me han ayudado muchisimo tengo inestavilidad al caminar, he mejorado muchisimo,Dios lo bendiga siempre saludos de Ecuador

  • @Bernardita2005
    @Bernardita2005 8 месяцев назад +2

    Excelente rutina, soy de Chile. Muchas gracias por esta gran ayuda para las articulaciones. Dios te guarde en todo lo que hagas .Un abrazo

  • @juanguillermoencalada7782
    @juanguillermoencalada7782 9 месяцев назад +2

    Gracias Julio por ayudarnos Sus rutinas de ejercicios son excelentes Tengo 65 años y me mantengo papelito es decir bien DIOS lo bendiga desde Ecuador

  • @mariapiedadmeza2749
    @mariapiedadmeza2749 10 месяцев назад +2

    Buenos días Julio!! Muchas gracias gracias por magníficos ejercicios, haciéndolos se recupera mucho los movimientos del cuerpo! Dios te bendiga y te llene de fortaleza!!

  • @gladysvargasvalles9855
    @gladysvargasvalles9855 11 месяцев назад +2

    Muchas gracias Julio por sus enseñanzas me es muy util tengo 60 años, abrazos desde Iquitos Perú.

  • @anamariagutierrez6746
    @anamariagutierrez6746 Год назад +2

    Buen día julio agradecida por todos los ejercicios que cada día práctico con sus enseñanzas Díos me lo guarde siempre

  • @armindacastellanos6583
    @armindacastellanos6583 5 месяцев назад

    Sir María Arminda tengo 72 años desde Colombia esos ejercicios me están ayudando para mis articulaciones y músculos sufrí una caída y me rompí un brazo hacé como dos años y pienso que me ayudarán los de ayer también muy buenos

  • @flormariaosorio6718
    @flormariaosorio6718 2 месяца назад

    Gracias mi niño Julio tengo 59 años me encantan tus ejercicios son d mucha ayuda porque me duele hasta las uñas pero estoy aprovechando tan maravillosos ejercicios desde vegachi Ant Colombia un abrazo inmenso desde la distancia 🤗🤗🙏

  • @jusscasarrubias
    @jusscasarrubias 11 месяцев назад +4

    Muchas gracias muy buenos ejercicios yo soy nueva seguidora suya y sufro de neuropatia y sus ejercicios me hacen mucho bi3n Dios lo bendiga 🙏

  • @argeliasancheztunon2141
    @argeliasancheztunon2141 9 месяцев назад +2

    Agradecida con Julio trato de no perderme ninguna sesión. Gracias por su tiempo. Desde panamá Argelia Sanchez ❤😅

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 Год назад +6

    Bendiciones a todos, me han dejado de doler las rodillas gracias a las rutinas y a tí por tu tiempo y dedicación, dios te bendiga 😇💞

    • @gracielasanchez2091
      @gracielasanchez2091 Год назад +1

      Hola Julio buenos días desde la CDMX te saluda Graciela solo una pregunta porque hago los ejercicios pero la pierna izquierda me duele la rodilla pero como que se recorre el dolor

    • @briceydacasso6492
      @briceydacasso6492 10 месяцев назад

      Son Briseyda de Colombia Dios bendiga

  • @araceliflygare2255
    @araceliflygare2255 Год назад +2

    Gracias Julio. Por ser tan profesional. Cada día aprendo más.🎉

  • @RAQUELURENARODRIGUEZ
    @RAQUELURENARODRIGUEZ 2 месяца назад

    Buenos días Julio yo te sigo todos los días aunque a las 7, yo tu hernias de disco en las serviciales y llevé un y
    Tratamiento de ozono por 9 meses y las hernias se cauterizaron para todos aquellos que sufren de hernias de disco. Que tengas un gran día.

  • @mariaelenareyes6135
    @mariaelenareyes6135 Год назад +1

    Buenos días Julio soy de Cuba 🇨🇺 🔆 el sol salió muchas gracias voy de vacaciones 🏞️ y desde ahí seguiré mis ejercicios. Gracias te agradezco

  • @marurodriguez785
    @marurodriguez785 Год назад +1

    Muchas gracias x enseñar ésos ejercicios para la salud, que Dios te bendiga, x tener ésa paciencia y esa entrega, y dar muchos consejos mil gracias

  • @JuanaMartinez-dc7gk
    @JuanaMartinez-dc7gk 7 месяцев назад +1

    Ya hice el de ponpis , total llevo 3. Ya me empezaron a gustar tus vídeos gracias.

  • @guadalupezuniga9596
    @guadalupezuniga9596 Год назад +1

    Grcs por preocuparse por tanta gente que nos da flojera hacer ejercicio usted es tan explicito que me encanta a vcs ver y algunas vcs lo hago me es muy interesante grcs bendiciones

  • @anaramos-bk8tz
    @anaramos-bk8tz 6 месяцев назад +1

    Vivo rampa Fl hago estos ejercicios y me han ayudado a mi cuerpo, gracias se lo he recomerá unas amigas 🌺

  • @reinaroa6383
    @reinaroa6383 Год назад +28

    Gracias por tanto julio!!,que tú vida sea colmada de felicidad ‼️

    • @rigobertobaide9862
      @rigobertobaide9862 Год назад

      Buenos dias julio te llamo de Honduras dto de cortes san pedro sula gracias por tu ayuda bendiciones

    • @ysabelgalvez5393
      @ysabelgalvez5393 Год назад

      Muchas gracias DR. Julio por compartirnos sus conocimientos......

    • @MariaCorrea-wf4tb
      @MariaCorrea-wf4tb Год назад

      Gracias Julio por toda tu ayuda para mí ciática 👍👍

    • @lorenzafuentes9006
      @lorenzafuentes9006 Год назад

      Felicidades Julio tengo tres semanas asiendo tus ejercicios Bendiciones Hidalgo

    • @guillerminadelcarmentorodi8317
      @guillerminadelcarmentorodi8317 Год назад

      Gracias por sus ejercicios
      Soy de Chile ❤️

  • @carmennoriega4620
    @carmennoriega4620 10 месяцев назад +1

    Tengo 66 años, te digo desdé Coatzacoalcos Veracruz 😊 infinitas gracias

  • @veronicamota1961
    @veronicamota1961 Год назад +1

    hola Julio te sigo desde hace un mes y la verdad me sirven mucho para mi ciatica de echo por eso busque un video y saliste tu y me a servido mucho yo trabajo y estoy todo el día de pie y algunos videos tuyos me han servido mucho....gracias por tus videos y sobre todo hacer estos videos

  • @user-yj1tq2ne1h
    @user-yj1tq2ne1h 10 месяцев назад +1

    Buen días Julio Dios bendiga sus días
    Es muy agradable hacer tus ejercicios me ayuda mucho tenía dolor de rodilla y practicando tus ejercicios e mejorado mucho
    Saludos desde Peru

  • @CarlosMiguelReanoVilchez-jv2sr
    @CarlosMiguelReanoVilchez-jv2sr 9 месяцев назад +1

    Gracias Julio ...desde Chiclayo, Perú ...excelente ejercicios para empezar a deoxidarnos...!!! 62 añitos

  • @ruutsullon5782
    @ruutsullon5782 Год назад +1

    Buenos días Julio .Dios te bendiga siempre en todo momento ...muy buenos los ejercicios que día a día nos compartes ..saludos desde Perú..

  • @lydiaaguilar2547
    @lydiaaguilar2547 7 месяцев назад +1

    Buenos días Julio..muchas gracias por toda la ayuda q nos das. Saludos del Paso TEXAS

  • @mariadelsocorromontoya9860
    @mariadelsocorromontoya9860 Год назад

    Julio sigo feliz, me encanta cuando me llega el mensaje para empezar los ejercios

  • @luceamparoortizgalviz9197
    @luceamparoortizgalviz9197 10 месяцев назад +2

    Tengo mala circulación y sus ejercicios me an servido mucho ..Dios te bendiga

  • @lilibeth9518
    @lilibeth9518 Год назад +1

    Gracias Julio, excelentes ejercicios

  • @mariacaballero3011
    @mariacaballero3011 Год назад +1

    Muchas gracias julio son buenísimos tus ejercicios que Dios te bendiga siempre y te proteja de todo mal .

  • @sandyiniguez8097
    @sandyiniguez8097 Год назад +2

    Excelente día 🌷
    Yo lo sigo en la repetición muchas gracias me gustan mucho tus videos al rato nos vemos 🙂😃

  • @user-co5pv5or5x
    @user-co5pv5or5x 9 месяцев назад +2

    Buen día Julio ! Un abrazo para ti y los tuyos ...que Dios bendiga sus vidas.muchas gracias por tanto !❤😊

  • @rudygonzalez6006
    @rudygonzalez6006 Год назад +1

    Gracias Julio esta actividad.
    Me fortalece toda Gracias
    Tengo un bien estar mejor
    Glucosamina la tomó.
    también. Tus comentarios.
    Ayudan mucho Gracias
    Felicidades Julio .Gracias.
    Desde Argentina..!!!!

  • @carmenj.quintanacadiz2694
    @carmenj.quintanacadiz2694 11 месяцев назад

    Gracias mil desde Caracas, Venezuela. Sufro de fibromialgia hasce 30 años y por fin encuentro rutinas que me hacen sentir mas fuerte. Muchas bendiciones y que sigan tus éxitos.

  • @lisicarmenismodestangoa5379
    @lisicarmenismodestangoa5379 6 месяцев назад +1

    Mi físico favorito desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 muchas bendiciones y gracias por ayudarnos

  • @user-xn7wp2sl9u
    @user-xn7wp2sl9u 11 месяцев назад +1

    Buendia muchas gracias julio, ya puedo caminar y sin dolor, bendiciones, saludos desde Cuernavaca, Morelos

  • @luckydelopez1239
    @luckydelopez1239 11 месяцев назад +1

    Gracias Julito Dios te Bendiga muchoo por ser Nuestro Fisioterapeuta por Excelencia te Queremos muchoo

  • @luzmarinavillalba6037
    @luzmarinavillalba6037 11 месяцев назад +1

    Qué bendición de Dios 🙏 feliz día te damos gracias por tu lindo trabajo soy de Colombia ciudad d cali gracias a Dios por tu lindo trabajo muy excelente empecé ya hace un,a semana y estoy muy contenta y doy. gracias a Dios por todo 🙏💗 mil felicidades y bendiciones 😅❤😊

  • @marymadriz8937
    @marymadriz8937 Год назад +1

    Felicitaciones desde Caracas tenia tiempo sin hacer ejercicios por dolores en las rodillas pero con sus indicaciones me siento bien Dios lo bendiga mvioleta

  • @clararodriguezcaro9696
    @clararodriguezcaro9696 10 месяцев назад +1

    gracias,gracias,gracias,Lic Julio exelente sus ejercios me encantan y me ayudan muchisimo,Un millon de Bendiciones para Ud.y familia le saluda desde Peru Atte Clara R.C.

  • @elizabethrojas714
    @elizabethrojas714 2 месяца назад

    Gracias por el cariño y animo que le pones a cada rutina. Dios te bendiga ❤🎉

  • @luzfarfan3968
    @luzfarfan3968 6 месяцев назад

    Un lindo año para toda esta gente que se ama. Especialmente a Julio nuestro apoyo total. Como siempre me encantan las rutinas porque mejoran mi vivir, Mil gracias julio.🌺☘️🌺☘️

  • @soelreblanv
    @soelreblanv Год назад +7

    _Fisio Julio, yo te veo diferido, ya que tengo dos horas de diferencia en el lugar en donde estoy._
    _A mi me son de utilidad todos los ejercicios, ya que son de gran beneficio para todo el cuerpo. Yo me acostumbro a cualquiera, claro, a mi ritmo. Por ejemplo el aleteo lo empecé a hacer a tu tiempo (despacio), como si estuviera haciendo Tai Chi y así cumplo hacerlo despacio y que cumpla su objetivo._
    _Me gusta cuando no tomas café, ya que te aceleras cuando tomas y los tiempos los haces más rápido o será que tienes otras actividades o la hora se te llega. . .???_

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Год назад +1

    Buenas tardes Julio, hoy 14/7/2023 RUclips me ha ofrecido esta rutina que me ha gustado muchísimo, ya la había hecho y hoy me ha costado menos ya que mi brazo ido. Está completamente recuperado. Muchas gracias por tu ayuda👍👋👌

  • @pedroparra5911
    @pedroparra5911 6 месяцев назад +1

    Que este nuevo año sea el mejor de tu vida y que tus deseos se hagan realidad Julio

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 Год назад +1

    Dios te bendiga siempre Julio, gracias por todo lo que enseña,para mi son nuevos

  • @tanyag.hernandez8001
    @tanyag.hernandez8001 Год назад +1

    Julio gracias desde Suiza hago estas actividades todos los dias soy Tanya me hacen muy bien y he mejorado mucho mi cuerpo màs agil

  • @aliuribe9117
    @aliuribe9117 Год назад +1

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios para nuestro bienestar del cuerpo bendiciones le saludo de El Salvador

  • @auramarinagomezherrera1867
    @auramarinagomezherrera1867 Год назад +1

    Muym buenos días Julio. Desde Colombia. Es la primera vez que reaizo esta rutina. Muchas gracias.

  • @reyesdigna1055
    @reyesdigna1055 Год назад +1

    Gracias por sus consejos me ayuda muchísimo ver sus video dios lo bendiga lo veo desde norte carolina 🙏 gracias gracias me ayuda mucho yo tengo una fractura de tovillo desde ase 3 años me cuesta un poco caminar pero con esfuerzo lo puedo lograr

  • @trinymchugh6767
    @trinymchugh6767 7 месяцев назад

    Julio, Diosito te bendiga 🙏 y mi agradecimiento por darnos la bendición de realizar estos ejercicios terapéuticos. Tengo 63 años y mi Oncólogo siempre me aconseja ejercicios y gracias a usted es que los hago ☺️. Mi madre me habló de usted y desde entonces hago sus ejercicios. Bendiciones 🙏 Desde Texas 🇺🇲. Y Costa Rica 🇨🇷 mi madrecita. Lo apreciamos Julio. Gracias por ayudarnos.

  • @carmenzaarevalocastro7862
    @carmenzaarevalocastro7862 9 месяцев назад

    Buendía julio Dios bendiga tu día gracias por tu tiempo y dedicación para enseñarnos para nuestra salud Dió te de mucha salud 🌟🌟🌟

  • @lagaviotaestrada9594
    @lagaviotaestrada9594 7 месяцев назад +1

    Nuevamente haciendo una de mis rutinas favoritas.Muchisimas gracias Julio,❤❤❤❤❤

  • @matildebaquero7010
    @matildebaquero7010 Год назад

    Excelente Julio. Muchas gracias.

  • @carlotazamora7401
    @carlotazamora7401 7 месяцев назад

    Hola julio, gracias por tu asesoramiento, hace muchos años tengo malestar de rodillas y ahora aunque no deja de molestarme al subir y bajar escaleras ya no es tan molesto en estos 3 meses que te sigo a diario en diferido. Gracias y bendiciones todo lo que das te regrese multiplicado❤

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 8 месяцев назад

    Buenos dias julio es muy efectibo este ejercicio por q me ayud para mi dolor d rodias honbro y espalda dios lo Bendiga y feliz y muy bendecido dia sigalos poniendo me encantan dia para ud y toda la comunidady su familia

  • @isabelmontero3259
    @isabelmontero3259 10 месяцев назад +3

    Muy bueno los ejercicios nos ayuda mucho en las articulaciones gracias Julio. 🙂

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 8 месяцев назад

    Buenos días, Julio muy agradecida desde Bogotá Colombia, excelente rutina Bendiciones, me sirven mucho tengo osteoporosis en columna lumbar y fémur, Dios Todopoderoso lo guarde.

  • @user-ot9kh6lt9c
    @user-ot9kh6lt9c 10 месяцев назад

    Gracias Julio es una bendición estar haciendo los ejercicios hace 3 cemana me aludido muchísimo para mis dolores y al recuperarme de estar muy aceptada de una operación saludo Dios te bendiga Gracias

  • @ruthmoreno35
    @ruthmoreno35 10 месяцев назад +1

    Gracias estos ejercicio me están ayudando mucho bendiciones .

  • @merychavez7617
    @merychavez7617 7 месяцев назад

    Un video de todos los tiempos, son excelentes, gracias Julio, Dios bendiga a toda tu familia❤❤❤

  • @miryamchavez7465
    @miryamchavez7465 Год назад +5

    Excelente rutina 👍, recién retomo la actividad física, es muy importante que usted nos comparta esta buena rutina

  • @claudiaperez3983
    @claudiaperez3983 4 месяца назад

    Muchas gracias por los ejercicios compartidos. Los acabo de hacer y me ayudaron bastante. 🤗

  • @pilarpinela2986
    @pilarpinela2986 Год назад +1

    Muchísimas gracias julio estos ejercicios son muy buenos saludos y bendiciones

  • @connyseguraperez6603
    @connyseguraperez6603 Год назад +1

    Gracias Julio por tus ejercicios y por compartir estoy todos los días desde México les saludo cpañeros Dios te bendiga siempre Julio.

  • @flormariavega1064
    @flormariavega1064 Месяц назад

    Gracias x su tiempo y dedicación en los ejercicios Diós lo bendiga

  • @gracielasuarez1146
    @gracielasuarez1146 4 месяца назад

    Hola Julio, ya llevo un tiempo siguiendote con los ejercicios, todas las rutinas me parecen excelentes.
    No me es posible verte en vivo, pero te sigo por la retrasnmisiòn del video ,que los realizo.
    Gracias, te he recomendado con varias amistades
    Soy de la CDMX, tengo 65 años.

  • @merycastano3376
    @merycastano3376 9 месяцев назад

    Julio buenos días gracias, desde Colombia, nos hacés mucho bien, con tu compartir tus talentos, Dios te bendiga siempre Mery.

  • @claramoreno8956
    @claramoreno8956 Год назад +1

    Me ha encantado muchas gracias 😊

  • @JuanaMartinez-dc7gk
    @JuanaMartinez-dc7gk 7 месяцев назад +1

    Julio tenía flojera de hacer ejercicio y ya me siento con mucha energía gracias por tus vídeos , al terminar hago yoga .

  • @margaritaruiz6792
    @margaritaruiz6792 10 месяцев назад

    Buenos días julio muchas gracias por tu tiempo y dedicación para nosotros, dios te siga bendiciendo a ti y familia ❤

  • @luzaidagutierrezdevarela7136
    @luzaidagutierrezdevarela7136 11 месяцев назад +2

    Mil y mil bendiciones Julio un abrazo desde Colombia

  • @patysanchez1713
    @patysanchez1713 Год назад +1

    😊😊😊Gracias Julio por los ejercicios me han ayudado mucho

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 6 месяцев назад

    Gracias Julio excelente presentación, cada día me enamoran más tus rutinas 🎉