Artritis, rutina de cuerpo completo

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  • Опубликовано: 21 июл 2022
  • Sufres de artritis y quieres una rutina de cuerpo completo para disminuir el dolor, la rigidez y la inflamación buen tal vez este vídeo pueda ayudarte
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Комментарии • 767

  • @sofiacg2635
    @sofiacg2635 11 месяцев назад +108

    Tengo 22 años y 3 años sedentaria porque cuando me detectaron artritis caí en una depresión profunda, pero hoy decidí hacer un esfuerzo por sentirme mejor, voy a estar haciendo estos ejercicios lo más seguido que pueda, muchas gracias 😢❤

    • @elvirahernandez-wg7bx
      @elvirahernandez-wg7bx 11 месяцев назад +2

    • @DianaCarrrasco-hu8vo
      @DianaCarrrasco-hu8vo 11 месяцев назад

      Dios te bendiga Ana carrasco des de la romana erd

    • @gladysgaldames7904
      @gladysgaldames7904 10 месяцев назад +5

      También la alimentación es muy importante...no te imaginas lo que puede ayudarte junto con el ejercicio

    • @MariaFlores-xi3mj
      @MariaFlores-xi3mj 9 месяцев назад +7

      Ay Mija ay que tratar de acostumbrarse tu estás muy joven mira yo tengo 73 años con diabetes tengo un problema degenerativo en mi columna y tengo artritis severa en todo mi cuerpo asé dos semanas me encontraron en contrato. Muchos diverticulitis estoy muy preocupada pero me aferró a DIOS ten mucha fe bendiciones

    • @olgabracco773
      @olgabracco773 9 месяцев назад +5

      No Sofía, debemos luchar
      Con la artritis y la depresión.
      Aunque te confieso tb me dá
      Tristeza...pero fuerza!

  • @gloriaoramas1804
    @gloriaoramas1804 6 месяцев назад +16

    Buenos días! Tengo 39 años en agosto me detectaron artritis, hoy desperté con mucho dolor en la parte izquierda de la espalda baja, y empecé a buscar y te encontré... Gracias Dios bendiga tu vida abundantemente. Me sentí muy bien y útil. ❤

  • @martamora4573
    @martamora4573 7 месяцев назад +10

    Ami me encanta 😂 me ciento muy mejor cuando ago estos ejercicio, muchas gracias Julio que el señor Jesús te conceda larga vida y mucha salud

  • @gloriafernandez254
    @gloriafernandez254 5 месяцев назад +9

    Buen día, tengo 74 y hoy lo veo por primera vez. Gracias desde Tampa florida.

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 7 месяцев назад +3

    Gracias Julio son la 1:11 de la madrugada si no fuese por ti ya no me movería nada que Dios te bendiga

  • @cristinaramirez2191
    @cristinaramirez2191 7 месяцев назад +4

    Gracias por su bondad, yo estuve en silla de ruedas, ya caminó mejor por artrosis y artritis.. tengo 80 años y caí varias veces.
    Dio le bendiga infinitamente ❤..

  • @carmenpucheanton8450
    @carmenpucheanton8450 5 месяцев назад +4

    Mi físico julio, es lo más grande q existe ayudando a las personas, le sigo desde españa desde hace cuatro años.

  • @user-wc9fg8xt3g
    @user-wc9fg8xt3g 9 месяцев назад +5

    Felicidades dr ase tres día estoy asiendo todos sus ejercicio al pie de la letra me han ido muy bien espero seguirlo soy cubana estoy vacaciones en Noruega pero dónde esté sigo asiendolo 🌹💐🌻🌺🥰me siento realizada tengo 70año padesco astrosi generalisada me siento muy bien seguiré sus ejercicio ❤

  • @MariaJimenez-qy2qc
    @MariaJimenez-qy2qc 7 месяцев назад +4

    Saluditos,lo mejor Díos me envió q vea sus videos,lo hice todo este ejercicio,yo sufro de artritis reuma hacé 3 años Díos le Bendiga siempre ❤

  • @yamileartunduaga110
    @yamileartunduaga110 9 месяцев назад +3

    Hola tengo 43 años me detectaron artritis remotoide a los 38, había estado bien hasta hace unos meses, empecé está rutina diaria y he mejorado muchísimo.... la recomiendo, las personas con artritis debemos hacer estos ejercicios....soy Yamile Artunduaga desde Colombia.

  • @claudiacabana8721
    @claudiacabana8721 8 дней назад +1

    Hola buenos días hoy es sábado hoy ise los ejercicios debe ser la repetición en RUclips me encanta me siento mucho mejor saludos soy de argentina claudia cabana😊😊😊😊

  • @albertinacastro2435
    @albertinacastro2435 10 месяцев назад +3

    Muchas gracias por ayudarme, señor bendiga multiplicado por millones Julio.

  • @normyfarias7026
    @normyfarias7026 2 месяца назад +2

    Gracias!!!! Porque hace mucho le di like a tu video y mi hija te volvió a encontrar . beatríz de Argentina 🇦🇷❤❤

  • @mercedessaravia8071
    @mercedessaravia8071 10 месяцев назад +3

    Gracias Julio mas de 11 años inmovilizada me jubile me quede quieta mi problema es un depresión de hase muchos años Dios te bendiga siempre gracias 🇦🇷 quiera dios que me haga bien estos ejercicios gracias

  • @user-mq5yg3xb7v
    @user-mq5yg3xb7v 8 месяцев назад +1

    Perfecto tú ayuda muchas muchas gracias. Soy de España. Tengo artritis reumatoide y me duele mucho los brazos x debajo el hombros en todo el músculo en los dos brazos ayúdame indicándole algún ejercicio soy tú fans # 1

  • @yolandahernandez9084
    @yolandahernandez9084 12 дней назад

    Hola buenos días, me acaban de detectar artritis, la verdad me siento triste , pero voy a hacer todo lo que tenga que hacer, para mejorar mi estado de salud,me motiva bastante el haberme inscrito en éste canal, gracias Julio,me sentí Muy bien haciendo los ejercicios, y hay que seguir adelante 🙏

  • @doraliliasuarez7567
    @doraliliasuarez7567 16 дней назад

    Julio buenos días !!! Desde Bogota soy dora Lilia estoy muy agradecida contigo me has hecho sentir muy bien!!! Dios te bendiga . Eres enviado de Dios para nuestra ayuda!!!

  • @melaperez7364
    @melaperez7364 Год назад +4

    Excelente. Mil gracias

  • @user-yo4sk7dp2j
    @user-yo4sk7dp2j 8 месяцев назад +1

    Gracias julio estos ejercicios me ayudan para la artrosis de rodillas pues entre a proceso de cirugía de rodillas muchas gracias julio estos ejercicios son de gran ayuda Rosana de desde Colombia

  • @RosarioReyna-gc3yy
    @RosarioReyna-gc3yy 10 месяцев назад +2

    Dios te bendiga es una gran ayuda

  • @elviraramos942
    @elviraramos942 Год назад +1

    Muchas gracias Julio por tu ayuda

  • @simonnunezosorio464
    @simonnunezosorio464 8 месяцев назад +1

    Hola profe juliodesde chile le quedó muy agradecida por estupendos ejercicios mucho cariño por su lindo trabajo mil grasias

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 Год назад

    Julio gracias, Dios te bendiga siempre

  • @user-gi5ik6pu7t
    @user-gi5ik6pu7t 9 месяцев назад +3

    Hola buenos días julio estoy recuperando mi caminata gracias Ati julio mil gracias bendiciones 🌹

  • @ireneirribarraarancibia1886
    @ireneirribarraarancibia1886 Год назад +2

    Muchas gracias Irene Chile

  • @hashiremi5926
    @hashiremi5926 Год назад +16

    Hola Julio me gusta como vas explicando los ejercicios espalda derecha sin jorobarse las respiraciones te veo en repetición y muchas bendiciones para ti y familia y todos@s tus seguidores Dios te bendiga saludos

    • @elvirasanabria9819
      @elvirasanabria9819 11 месяцев назад

      Gracias x su pasiencia❤

    • @elvirasanabria9819
      @elvirasanabria9819 11 месяцев назад

      esta muy bueno su ejersigio me ase bien gracias desde argentina❤

  • @merlyflorzavaletavaras9483
    @merlyflorzavaletavaras9483 Год назад

    Buen día ! Excelente !!

  • @nancycastillo4617
    @nancycastillo4617 Год назад +2

    Salodo gracias lo estoy asiendo tengo atrosi y artritis y tengo sirculacion bendiciones soy de colombia

  • @mirtacanon2507
    @mirtacanon2507 9 дней назад +1

    Hola Julio mil gracias !!!! No te vayas nunca🤗🤗

  • @daniels2022
    @daniels2022 5 месяцев назад

    Muchas gracias Julio Dios te bendiga

  • @genaraccamasa9070
    @genaraccamasa9070 2 месяца назад

    Gracias Dios lo bendiga

  • @carmennancuvil349
    @carmennancuvil349 Год назад +1

    Muchas gracias Julio, Dios le bendiga

  • @florindaulcue7899
    @florindaulcue7899 11 месяцев назад

    Gracias por sus ejercicios

  • @delrey4002
    @delrey4002 Год назад +2

    Muchas gracias por este video.

  • @ginagarcia6464
    @ginagarcia6464 Год назад +2

    Hola doctor esta muy buenos sus ejercicios estoy de Brooklyn ny

  • @luz1951
    @luz1951 Год назад +2

    Gracias desde Los Ángeles 👼

  • @hortenciaruestasanchez1722
    @hortenciaruestasanchez1722 Год назад +2

    Muchas gracias.🙏🙅

  • @mariluamador1615
    @mariluamador1615 Год назад

    Que Dios te bendiga siempre por toda tu ayuda y compartir todo esto ❤

  • @angelicamarquez5009
    @angelicamarquez5009 11 месяцев назад

    Buenos días gracias por sus ejercicios

  • @maricasadolopez294
    @maricasadolopez294 Год назад +2

    Buenos días Julio desde España Loja me va muy bien con tus ejercicios

  • @mariavelez4155
    @mariavelez4155 11 месяцев назад +3

    Fantásticos ejercicios .Gracias Julio

  • @mariagladysguzmanacosta1702
    @mariagladysguzmanacosta1702 3 месяца назад

    Gracias, excelentes ejercicios.

  • @user-ii2zr2ho3h
    @user-ii2zr2ho3h 9 дней назад

    Excelente! Muchas gracias ❤

  • @blancasegundorojas1313
    @blancasegundorojas1313 Год назад

    Exelente Julio

  • @cecibadillo8198
    @cecibadillo8198 7 месяцев назад

    Exelente rutina gracias 🙏🙋‍♀️

  • @jeremygamer7671
    @jeremygamer7671 Год назад +2

    Desde Venezuela buena días le sigo con cariño.

  • @evafernandez2459
    @evafernandez2459 4 месяца назад

    Buen día Julio Gracias por tus ejercicios

  • @fibianarimchi3056
    @fibianarimchi3056 Год назад

    Gracias Julio por tus enseñanzas buen día para todos

  • @melanielourenco1373
    @melanielourenco1373 10 месяцев назад

    Un abrazo gracias por tu amor q le colocas

  • @altagraciarodriguez4142
    @altagraciarodriguez4142 9 месяцев назад

    Gracias por compartir esa rutina. Muy buena.

  • @mariachavez1474
    @mariachavez1474 11 месяцев назад

    Grasias Dr Julio saludos Dios lo bendiga🙏

  • @evafernandez2459
    @evafernandez2459 4 месяца назад

    Grasias julio estoy bien contenta con tu ejersisio dios tebendiga

  • @user-zz4dm9iv7b
    @user-zz4dm9iv7b 6 месяцев назад +1

    Hola Julio buen día me siento mejor con tus ejercicios gracias

  • @lucreciapalma7584
    @lucreciapalma7584 Год назад

    Buen día Fisio Julio gracias por compartir la rutina viendo repetición

  • @lodisurbina3557
    @lodisurbina3557 4 месяца назад

    Gracias
    Que
    Dios
    Te bendiga

  • @ismaelmurcia7000
    @ismaelmurcia7000 9 месяцев назад

    Gracias ficio julio por estos ejercicios de artritis

  • @diomaracuna9717
    @diomaracuna9717 4 месяца назад

    Gracias Julio Dios te pgue

  • @francis2695
    @francis2695 Год назад

    Muchas Gracias! Magníficas rutinas👏👏🙏🏻

  • @user-jh4md1dw7w
    @user-jh4md1dw7w 5 месяцев назад

    Muchas gracias ..super bendiciones...chile

  • @mariaguadalupealvaradonava6671

    Gracias por todas sus enseñanzas Julio bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mariasalinas5461
    @mariasalinas5461 Год назад

    Muchísimas gracias, Dios te bendiga por toda tuayuda

  • @gloriagerman455
    @gloriagerman455 Год назад

    Gracias oy empeze muy bueno enseñanzas

  • @teresaescudero5230
    @teresaescudero5230 7 месяцев назад +1

    Hola es mi primera clase cracias Julio , yo tengo artritis rematoide soy de San Luis Argentina

  • @jelenaristy2680
    @jelenaristy2680 5 месяцев назад +2

    Buenos días desde la República Dominicana gracias me a ayudado mucho tengo 56 años y siento fabulosa😊

  • @aliciaquembaquemba4919
    @aliciaquembaquemba4919 Год назад +2

    Muchas gracias

  • @mariadelcarmenguzman4808
    @mariadelcarmenguzman4808 2 месяца назад

    !Felicitaciones ! Julio ..muy buen terapeuts

  • @soniaguadalupemontoya3820
    @soniaguadalupemontoya3820 Год назад

    Muchísimas gracias Julio por su tiempo nos hace mucho bien Dios lo Bendiga siempre

  • @mariachumbestorres6131
    @mariachumbestorres6131 Год назад

    Julio buenos días gracias estoy contenta con tu terapia

  • @mariaquintero2449
    @mariaquintero2449 Год назад +2

    Muy bueno me encato

  • @aidae.rodrigues1982
    @aidae.rodrigues1982 Год назад +3

    Buenos dias me gustan mucho Las terpia S, C Julo Gracias

  • @marinaboschquesada7751
    @marinaboschquesada7751 6 месяцев назад +1

    Hace dos.semanas que.empece y estoy mucho mejor¡¡¡¡y explicas muyyy bien

  • @anaelviraruizbuitrago9982
    @anaelviraruizbuitrago9982 Год назад +8

    Gracias julio por tú apoyo en nuestra salud

  • @user-si9qe8ck9m
    @user-si9qe8ck9m Год назад

    Buenísimos bendiciones de Argentina. Gracias por ayudarnos

  • @guadalupecaicedo1210
    @guadalupecaicedo1210 10 месяцев назад

    Muchas gracias Julio Dios lo bendiga siempre siempre abrazos 🙏

  • @lidiahernandez4118
    @lidiahernandez4118 Год назад +2

    Buenos días Julio ☀️ Dios lo bendiga siempre

  • @magdalenagil1055
    @magdalenagil1055 4 месяца назад

    Colombia. Bonito día se le agradece. Julio amable su clase.

  • @basiliabravo3878
    @basiliabravo3878 10 месяцев назад

    Gracias por ayudarnos Dios 5e bendiga

  • @mariadejesuscastellanos2347
    @mariadejesuscastellanos2347 Год назад +1

    Gracias, bendiciones,muy buenos ejercicios

  • @mariarodriguez3904
    @mariarodriguez3904 8 месяцев назад

    Muy buenos ejercicios. Gracias Julio. Bendiciones.❤❤❤❤❤❤

  • @albertinacastro2435
    @albertinacastro2435 10 месяцев назад

    Gracias, muchas bendiciones por darme salud.

  • @aliciatorres8005
    @aliciatorres8005 5 месяцев назад +1

    Nunca voy a dejar de apoyarte porque nos ayudas muchísimo 😊😊😊!!!!!

  • @cecyestrella1096
    @cecyestrella1096 11 месяцев назад

    Miles de Bendiciones y muchas gracias por su enseñanza

  • @elsacastaneda5940
    @elsacastaneda5940 3 месяца назад

    Gracias que Dios lo ilumine y lo bendiga siempre

  • @graziosatrentin4035
    @graziosatrentin4035 Год назад +2

    Hola Julio gracias aunque no puedo estar en vivo siempre te sigo Bendiciones gracias Argentina

  • @judihtguerrero7346
    @judihtguerrero7346 Год назад

    Buen día doctor Dios lo bendiga y gracias🇪🇨👍👍

  • @marcelavargas190
    @marcelavargas190 3 месяца назад

    Muy buena rutina, muchas gracias.

  • @mariadavila4623
    @mariadavila4623 9 месяцев назад +6

    Gracias Julio. Casi a diario hago los ejercicios contigo. Este me pareció fabuloso. Lo mejor que me ha pasado es que me ha mejorado el sueño, duermo mejor. Desde Bogotá Colombia un fuerte abrazo. Dios te bendiga.

  • @gelybarajas1029
    @gelybarajas1029 9 месяцев назад

    Bendiciones para ti por educarnos para la salud de nuestro cuerpo, gracias 🙏

  • @sanjuanasilvamartinez8156
    @sanjuanasilvamartinez8156 Год назад +2

    Gracias,me han ayudado muchos tus rutinas

  • @marielamendoza2773
    @marielamendoza2773 5 месяцев назад

    Súper gracias gracias gracias

  • @glorialinarez2800
    @glorialinarez2800 8 месяцев назад

    Buen día gracias Julio por tus ejercicios que Dios lo bendiga.

  • @jennyrodriguez971
    @jennyrodriguez971 11 месяцев назад +2

    Buenas noches Julio, graciads por los ejercios el mas dificil fue rl de los brasos

  • @paulinajijon3251
    @paulinajijon3251 7 месяцев назад

    Que Dios lo siga bendiciendo Dr que tenga un excelente día

  • @GuadalupeRodriguez-pc9zx
    @GuadalupeRodriguez-pc9zx 11 месяцев назад

    Muchas gracias julio que Dios te siga bendiciendo porque nos ayudas mucho

  • @mariaaranda3444
    @mariaaranda3444 Год назад +4

    Muchísimas gracias por estos ejercicios tengo artrosis desde se adolecentes y los médicos me an dicho que lo mío no tiene cura yo lo entiendo pero algo para sobrellevar esta enfermedad y me deprime mucho aunque ya tengo 70 años,, gracias, gracias 💕 desde Uruguay

  • @lennisrodriguez9985
    @lennisrodriguez9985 Год назад +2

    Hola julion Dios le bendice soy de Venezuela y hoy comencé con tus rutinas sufro de artritis y las culmine hasta el final

  • @ElviraOrejuelaManzo
    @ElviraOrejuelaManzo Год назад

    Gracias. Desde Colombia.🙏🙏🙏

  • @toribiacopacalle9428
    @toribiacopacalle9428 11 месяцев назад +1

    Hola Julio muy buenos ejercicios mil gracias acompañas muy bien 👍

  • @mariasaidercarocastaneda1056
    @mariasaidercarocastaneda1056 26 дней назад

    Gracias julito Dios te bendiga

  • @marthajudithcarvajal570
    @marthajudithcarvajal570 4 месяца назад

    Gracias Julio,.me encantan tus ejercicios, Dios te bendiga