【質問コーナー】見た目が痩せても体重が落ちなければダイエットは失敗？ 他【5/28(土)未回答分 part①】

[@user-bd4lj1ru5t]

生まれてくださってありがとうございます🎁🧸🎀🎊💌🎉

[@tomohanabi7]

お誕生日おめでとうございます！素敵な一年になりますように🎂

[@user-wn6sr2zi5w]

ご回答いただきありがとうございます😭✨
お誕生日おめでとうございます🎂🎊🎉
32歳ますますハードボイルドに素敵な1年になりますように！！

[@user-pc6mz1mj3k]

お誕生日おめでとうございます🎂🎉片倉さんにとって実り多い1年になりますように。

[@user-hc1zr8rt5z]

お誕生日おめでとうございます🎂🎉
日々の感謝を込めて💐🍀

[@はる-o7t]

お誕生日おめでとうございます🎊いつも片倉さんの笑顔と優しい言葉に癒やされてます。うどん県の動画大好きです。また小旅行の動画楽しみにしています！

[@user-lj1wv6uq1m]

お誕生日おめでとうございます🥳🎉
片倉さんにとってより実りある一年になりますように🌟

[@user-lj1wv6uq1m]

追伸です。質問へのご回答、ありがとうございました！
片倉さんのおっしゃっていた趣旨で間違いありません…！過去動画を漁っていたのですが、それらしいものが見つからずうろ覚えのまま質問してしまって、申し訳ありませんでした🙇‍♀️

[@user-vt5xh4rz6o]

ご回答ありがとうございます。
トータルヒップで鍛えつつ、動きに慣れてきたらより負荷がかけられるケーブルキックバックも出来るようにしていきたいと思います。
ケーブルはやれる種目が多いせいか独占率が高めなので、混雑対策としても２種目でできるようにしていきたいと思います!

[@user-tn3iw1hq1f]

片倉さんもお誕生日だったんですね！おめでとうございます🎂🎉
私は25歳になりました😊

[@7neko23]

お誕生日おめでとうございます～！今年から岳人さんに出会って人生が変わりました・・・！本当にいつもありがとうございます！これからもたくさん宜しくお願い致します！！

[@user-pm7op9ys3u]

誕生日おめでとうございます。片倉さんの例えわかりやすくてほんとすごいなって思います。

[@user-jo3ks4se7e]

お誕生日おめでとうございます。またご回答ありがとうございました。確かにその時は筋トレを特に行わず食事と有酸素運動メインでダイエット行っていたので。今後はジムで筋トレ行っているので改善できるように頑張ります。

[@user-kt2xz4xy2r]

お誕生日おめでとうございます🎉
また、質問に答えて下さりありがとうございます！
ストレスなく、楽しんで食事管理が継続出来ている事にふと気付きました。
本当に片倉さんの数々の動画のおかげです。ありがとうございます。

[@rin4675]

お誕生日おめでとうございます！今回の動画もとても勉強になりました😄そして質問のご回答ありがとうございました！三頭への筋トレの重量を軽くして回数を増やしてみます。

[@user-qw9pu8er5e]

お誕生日おめでとうございます！よき1年にして下さい✨

[@user-js9jx7ck5o]

おはようございます。
今回も楽しく勉強させていただきました😃ありがとうございました。
今回の動画で思った事は…
片倉さん32歳、若い!!
です！
誕生日おめでとうございます㊗️
これからもダイエットの知識と片倉さんのお茶目な部分の配信を楽しみにしております☺️

[@key2luck]

お誕生日おめでとうございます！！片倉さんのおかげで順調に減量できてます。これからも動画楽しみにしてます😀

[@user-je4el1pv7i]

こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ
回答ありがとうございます！
これからよろしくお願いします！
誕生日おめでとうございます🎉🎉🎂🎂

[@Him-zm2wf]

お誕生日おめでとうございます！☺️32歳も楽しみましょう🥰🌈

[@longaberger135]

かかた

[@レコレコ-c5u]

本当にイケメンだな

[@Kaorin1979]

安心してください、はいてま((ry
と聞こえた気がしたのは幻聴でしょうかww
🎉🎂Happy Birthday 🎂🎉

[@gakutoktkr]

よく気がつきましたね...

[@mikenakki]

こんばんは🌙😃
お誕生日おめでとうございます😊🎀

[@hiro-pc3vm]

32歳お誕生日おめでとうございます🎉

[@momogramo]

お誕生日おめでとう御座います、私も27日でした、嬉しいです！近いなんて。イギリスからお祝いしてます

[@kuroinekochannyan]

おめでとうございます

[@user-nc6gn2tg1c]

誕生日おめでとうございます!！私も5月です😃

[@namushaka]

お誕生日おめでとうございます🥳👏🎉
素敵な年になりますように🪄*⋆➰🤍

[@mo.chico4735]

おおお！お誕生日おめでとうございます🎂🎊

[@さりの]

お誕生日おめでとうございました！！！！

[@user-sq4gx3su8e]

お誕生日おめでとうございます🎉

[@boku9277]

誕生日おめでとうございます🎉

[@junpyo7733]

お誕生日おめでとうございます!🎉

[@TerumiBlaser]

片倉さん。お誕生日 おめでとうございます。私の父親と同じ日で 嬉しい！！ 最近 メンバーになりました。食事カロリーとPFCを計算してくださいますか？ 145cm 40.5kg 首まわり32cm. 61才 女性です。筋肉を増やしたいです。これからの動画 楽しみにしています。よろしくお願いします。

[@gakutoktkr]

こちらにお願いします🙆‍♂️
ruclips.net/video/88hrXoFQfew/видео.html

[@user-ye6uh4lz6w]

おめです

[@user-hu8kn7df3w]

2:56

[@user-mv5mk6gh7t]

私も5/25に32になりました!
お誕生日近くてびっくり！
おめでとうございます😊✨✨
今年も全力で過ごしましょう🌸

[@user-xg9wp8ui7t]

おたおめです、大好きです、

[@yasu2878]

この落ち着きで32歳、、、いいね！

[@user-tw7kg5un2k]

なかなか体重が停滞してます。

[@user-tw7kg5un2k]

見た目かぁ😮