Я вообще люблю всех инструкторов ЛФК, они профессионалы, все такие харизматмчные, живые и задорные, а главное - помогают людям! Им я доверяю больше всего . Спасибо им большое. ❤
Какие умницы все участницы этого замечательного, познавательного и оздоравливающего ролика! Я пыталась делать всё вместе с группой, настроение и самочувствие улучшилось! Буду регулярно выполнять эти упражнения, я и раньше читала и слышала о некоторых из них и какой положительный эффект и результат в процессе регулярных выполнений этой комбинации на вид легких и забавных движений! Благодарность всему коллективу и инструктору 🙏👍❤️😍😁
Вот долго искала действенные упражнения и наконец-то нашла, около месяца ежедневно тренировала мозг параллельно еще пила теанин от эвалар. Мне капсулы удобнее всего принимать, теанин еще и настроение улучшает
очень понравился комплекс. нравится совмещение умственной и физической деятельности. после выполнения этого комплекса чувствую себя лучше, увереннее движения, координация. спасибо большое.
Большое спасибо, что показали очень простые упражнения и доступные для каждого!! Я, чтобы, немножко улучшить их безопасность и следуя рекомендациям фитнес тренеров 😊, прошу учесть момент 👍 ♦️ Приседайте правильно-- ваши колени ни к коем случае не должны выходить за пальцы ступней, это очень важно для коленей 🙏 Вы как бы присадиваетесь на стульчик и тогда ваши колени скажут вам спасибо 🤔 Ещё раз огромное вам спасибо ❤️
Всё хорошо, но хотелось бы упражнения повторять за специалистом, а не за посетителями....как правильно было сказано....ошибки есть и это нормально, но...если бы постоянно показывали специалиста было бы намного лучше.... Всем успехов и здоровья.
Спасибо очень полезное видео, я еще для профилактики принимаю инозитол от evalar lab, для улучшения когнитивных функций, отлично помогает, даже на работе стало легче сконцентрироваться + там упаковка выгодная 100 капсул хватает на 50 дней.
СПАСИБО! А Тибетская гормональная гимнастика лёжа в постели по утрам, а по самочувствию неважно у и три раза в день по 5 минут , результаты, думаю не хуже будут,если делать♥️😃♥️♥️♥️
Конечно без Всевышнего а по современному Высшего Космического Разума не обошлось . Поэтому разумно начать день с Благодарности и Любви . А затем перейти к вашим замечательным упражнениям . Попробуйте, не пожалеете
Все тети ДААЛЕКО НЕ СТРОЙНЯГИ...НАДО ИМ СХУДНУТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. СЕЙЧАС КАК ОНИ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ? ДОЛЖНЫ КАК СПОРТСМЕНЫ,А НЕ ТАК КАК В ВИДЕО?!ГОД ПРОШЕЛ...
У вас в голове пельмени, беда ваша.Это не подиум, очень позитивные, приятные женщины с хорошей энергетикой. Женщинам удачи а вам воспитания самого обычного
Я вообще люблю всех инструкторов ЛФК, они профессионалы, все такие харизматмчные, живые и задорные, а главное - помогают людям! Им я доверяю больше всего . Спасибо им большое. ❤
Хорошая зарядка,лёгкая полезная,спасибо!Всем женщинам участницам здоровья и красоты!!!🤩
Собрано всё лучшее из различных методик. Браво!🤝👍👏🏻👏🏻👏🏻
Прекрасный комплекс, легкий, полезный, приятный, создает хорошее настроение.
Вы правы Всевышний Творец дал нам мозг что б мы люди восхищались всем тем что Он создал.
Какие умницы все участницы этого замечательного, познавательного и оздоравливающего ролика! Я пыталась делать всё вместе с группой, настроение и самочувствие улучшилось! Буду регулярно выполнять эти упражнения, я и раньше читала и слышала о некоторых из них и какой положительный эффект и результат в процессе регулярных выполнений этой комбинации на вид легких и забавных движений! Благодарность всему коллективу и инструктору 🙏👍❤️😍😁
Огромное спасибо за ваш комплекс упражнений!
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА.сПАСИБО.
Благодарю за отличные упражнения
Вот долго искала действенные упражнения и наконец-то нашла, около месяца ежедневно тренировала мозг параллельно еще пила теанин от эвалар. Мне капсулы удобнее всего принимать, теанин еще и настроение улучшает
Здравия вам, дорогие! Очень понравилась гимнастика! Благодарю!
Когнитивные функции мозга в восторге от упражнений!🤗👍
Я сейчас восстанавливают после инсульта и с удовольствием занимаюсь с вами. Не все, конечно, получается,но я буду стараться
Дай вам Бог здоровья и скорого восстановления, уверена, у вас всё получится. 🙏🙏
@@Ольга-о9к1д от души спасибо
Благодарю за упражнения очень вовремя для сестры ,поработаю с ней .
Вы замечательный специалист и знаток своего дела !
Браво
Замечательный комплекс, спасибо большое 🙏😊👏
очень понравился комплекс. нравится совмещение умственной и физической деятельности. после выполнения этого комплекса чувствую себя лучше, увереннее движения, координация. спасибо большое.
Очень хороший комлекс, ведущая старательная, внимательная
Большое спасибо, что показали очень простые упражнения и доступные для каждого!!
Я, чтобы, немножко улучшить их безопасность и следуя рекомендациям фитнес тренеров 😊, прошу учесть момент 👍
♦️ Приседайте правильно-- ваши колени ни к коем случае не должны выходить за пальцы ступней, это очень важно для коленей 🙏
Вы как бы присадиваетесь на стульчик и тогда ваши колени скажут вам спасибо 🤔
Ещё раз огромное вам спасибо ❤️
Татьяна, спасибо!
Хороший совет,благодарю.👍
Отличный совет! Благодарю!
Р
0
👏👏👏👍🙌 БЛАГОДАРЮ ВАС!
Здравствуйте 😊 какие замечательные упражнения 😊😊😊 спасибо ☺️☺️☺️
Большое спасибо за упражнения! Желаю вместе с вами
Какие молодцы! Сижу и стучу ладонь, ребро, кулак!
Благодарю за упражнения
Спасибо 🙏🙏🙏 Большое!!!
🤗💞🤗
Огромная благодарность вам🌺🌺🌺
Всё хорошо, но хотелось бы упражнения повторять за специалистом, а не за посетителями....как правильно было сказано....ошибки есть и это нормально, но...если бы постоянно показывали специалиста было бы намного лучше.... Всем успехов и здоровья.
Искреннее спасибо!!!!!
Привет. Очень нравится. Большое спасибо вам за это.
Огромное вам спасибо за классную зарядку. Буду делать .
Благодарю! Хорошая находка для здоровья.!!!
И вам всем крепкого здоровья.Спасибо.
Большое спасибо С первого раза не всё получается будем работать над собой здоровьем вам
Очень понравился урок, большое спасибо👍👍👍
Здравствуйте всем участницам и организатору этого.проекта! Делаю вместе.с вами эти упражнения
Очень занимательно и.. интересно.
Какие молодцы, здоровья всем
Умница,мне это очень нужно! Спасибо Вам за Ваш труд!
Огромное спасибо 👏🏻👏🏻👏🏻😊👍🏻
Всем здоровья и мира!
Спасибо , Вам
Сначала сайт показался неудобным, но потом разобрался во всем и теперь с кайфом играю)
Спасибо за комплекс упражнений.Пока не всё получается.
Большое вам спасибо!
Добрый день .нельзя так приседать ,смотрите Неумывакина И.П.,где он около берёзки показывает,как надо приседать.
Упражнения посильны́е и удобные
Спасибо очень полезное видео, я еще для профилактики принимаю инозитол от evalar lab, для улучшения когнитивных функций, отлично помогает, даже на работе стало легче сконцентрироваться + там упаковка выгодная 100 капсул хватает на 50 дней.
Благодарю 🙏🙏🙏
Спасибо за отличные управления
Дай бог вам здоровья
необычно... Выполняла с вами
Всё понятно и доступно для всех
Класс!!!🎉🎉🎉
Спасибо огромное!!!
Всевышний - конечно, правильно сказать)))
СПАСИБО! А Тибетская гормональная гимнастика лёжа в постели по утрам, а по самочувствию неважно у и три раза в день по 5 минут , результаты, думаю не хуже будут,если делать♥️😃♥️♥️♥️
Amei... muito bom!
В комнате с телевизором и детьми всё точно сделать неполучается
Молодцы!!!
У меня не все получается, надо делать каждый день. Благодарю вас.
Комплекс упражнений классный,но у меня не получаются упражнения,где ноги вместе,падаю.Буду продолжать заниматься и всё должно получиться.Спасибо.
Ждём следующих видео с обновлённой зарядкой
Хорошо бы показать крупным планом,как вы делаете Крюки руками,как соединяете...
Спасибо за зарядку
Хорошо было бы выполнять упражнения с ними
Какая красивая группа
Огромное спасибо
Вот Здорово!
Сначала надо посмотреть полностью, в потом выполнять. Тогда всё получится
Спосибо большое.молодец
Конечно без Всевышнего а по современному Высшего Космического Разума не обошлось . Поэтому разумно начать день с Благодарности и Любви . А затем перейти к вашим замечательным упражнениям . Попробуйте, не пожалеете
🙏💕
Благодарю!
Можно вопрос.
Почему именно одуванчики на футболках?!
Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!!! Подскажите, сколько раз в неделю, нужно делать такую зарядку?)
Спасибо большое
Долгие годы я страдаю от сосудистой Деменции скажите пожалуйста это поможет мне ?
Можно ли выполнять этот комплекс детям и с какого возраста ?
Когда ноги наши мало ходят, то соответственно и кровь мало доставляет кислорода в головной мозг, отсюда и хромает память и внимание.
ЗдОрово! Благодарю!
*_Справедливы ли эти действия и для 50-летнего мужчины?_*
Не правильно приседать смотрите Неумывакина И.П.где он около берёзки показывает ,как приседать.
Восьмёрки выполняют неправильно:соединение петель восьмёрки должно быть на уровне переносицы.
И медленно
И глаза следят за движением пальцев. Даже внизу!!! Если не получается следить внизу - не надо брать большую амплитуду
Хорошие упражнения но но трудно улавливать за ведущей.Поэтому многое не понятно. Хорошего мало.
Пока смотрела головная боль прошла.
После упражнений мозг включается ???
Упражнение "Кулак, ребро, ладонь" нельзя давать в качестве тренировки - это диагностическая проба!
Почему нельзя делать упражнение ладонь ребро кулак с чем связано противопоказание ,по моему это вполне себе упражнение на мозги
А точно на каблуках надо заниматься?
Оксана Буркина 😂
Надо показывать медленнее.невидно нирук ног. Не понравилось. Другие показывают лучше
А что под ключицей только под левой делать массаж,а под правой нет...?
Надо убрать музыку
Нервные нейроны
Ужас!!!😢
Все тети ДААЛЕКО НЕ СТРОЙНЯГИ...НАДО ИМ СХУДНУТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
СЕЙЧАС КАК ОНИ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ? ДОЛЖНЫ КАК СПОРТСМЕНЫ,А НЕ ТАК КАК В ВИДЕО?!ГОД ПРОШЕЛ...
Вашу команду можно назвать ,,Пельмени,,.Противно на вас смотреть.
🤡🤡🤡🤡🤡
У вас в голове пельмени, беда ваша.Это не подиум, очень позитивные, приятные женщины с хорошей энергетикой. Женщинам удачи а вам воспитания самого обычного
Если обучаете, то нужно показывать тренера либо, толкового ученика:))).. например, первое упоажнение я так и не поняла как нужно делать