Dziękuję bardzo! Może w końcu trochę ludzie ze mnie zejdą i ogarną, że nie prawię na tiktoku szamańskich rytuałów, a serio chcę pokazać, że można jeść wszystko, mieć fan z uprawiania sportu i dobrze wyglądać❤️🐗
Oczywiście, że można, jest takie coś jak dobowy bilans kaloryczny itd, itp. Tylko dygresja: wypełnienie dnia trzema tabliczkami czekolady, a posiłkami pełnymi witamin.... Nie wspominając o kobietach wyznających całe życie MŻ (Mało żrem), to w ogóle jest kosmos. Ale fakt masz rację można na redukcji zjeść hamburgera!!!
11:10 te "tipy" były podane w formie sarkazmu (wystarczy spojrzeć na opis) a sam filmik miał na celu wyśmianie "złotych rad" dawanych przez losowe osoby w internecie, które nigdy nie musiały się zmagać z zaburzeniami odżywiania
Właśnie milam pisać bo z trgo co kojarzę to dziewczyna długo walczyla z zaburzeniami odżywiania i to miało być chyba pokazanie tych pseudo rad które dostają osoby z zaburzeniami 🙈
Dobry wieczór. Chciałem tylko napisać, że bardzo dobrze wywiązałeś się z daily. Filmy nie były chamsko krótkie, były zróżnicowane, a na końcu miła niespodzianka. Jeszcze jutro na treningu nadrobię sobie 90 minutowego live'a. Super robotę odwaliłeś. Pozdro
Ale Ty mądrze gadasz, uwielbiam Cię słuchać! Dzięki Tobie inaczej zaczęłam podchodzić do żywienia i całego tego zdrowego trybu życia, z głową! ❤️ dzięki, pozdrawiam! #piąteczka ✌🏼
Super odcinek! Kupa ważna rzecz, chociaż to tabu i temat 'niesmaczny', to mega istotny dla zdrowia. Może odcinek o kupie z gastrologiem albo i solo? A tak w ogóle to Szmexy król! ;-)
Moja ukochana seria 😍 i to jeszcze tak długi odcinek 😍 a z tymi migrenami to prawda. W moim przypadku najgorzej działa czerwone wino. Zawsze gdy je piłam miałam okropne bóle głowy.
Wiesz co, na temat tej dziewczyny, co mówi o tym jak zwalczyła zaburzenia odżywiania (zaczęła jeść normalnie, przeszła na keto), to wydaje mi się, że to nie jest serio. Kojarzę taki filmik (chyba tej samej autorki o depresji). Wydaje mi się, że ona się śmieje z tych "złotych rad" społeczeństwa, które uważa, że depresja to nie choroba i zaburzenia odżywiania, to brak silnej woli.
A tak na serio to wielkie gratulacje i podziękowania za daily. Nagrywać codziennie WARTOŚCIOWE filmy, to było nie lada wyzwanie, ale Ty dałeś radę i nie nagrywałeś żadnego g***a.
Z tym stolcem temat generalnie ważny, bo najłatwiej zobaczyć czy coś jest nie tak, ale dużo informacji jest tam mylących. Z tematem odsyłam do gastroenterologa, a nie dietetyka medycyny chińskiej 😐
"Jak coś jecie... i to wam szkodzi... to weźcie tego kurwa nie jedzcie" no i prosto :D Oglądam Cię od niedawna ale uwielbiam te komentarze xD Lecę z całą serią od początku :) Pozdro!
4:25 Szmexiu, mógłbyś jak w pierwszych przeglądach czytać napisy na tik tokach? Słucham tylko podczas spacerów i co chwila wyciągam i przewijam, by przeczytać . Dziena, że czasem to robisz
Powiem tak, ten chłop robi przez całą swoją działalność w internecie kawał zajebistej roboty. Jestem zdania, że jego oglądalność nie jest nawet w 1% miarodajna względem ilości przekazu w poszczególnych materiałach
26:52 To prawdopodobnie najbardziej epicki facepalm internetu ♥ Na keto (takim keto-keto, sensu stricto, keto carnivore nawet, ze skrajnie małą ilością węgli, umiarkowaną ilością białka i ogromem mct, masła, oliwy i szmalcu) byłam przez ok 3 lata, po czym... spontanicznie pożarłam przedwieczne, wycofane już z produkcji, zalegające w szafce opakowanie słodzonych otrębów z żurawiną. Nie mogłam się opanować. I zamiast spodziewanych obrzęków (z którymi wówczas jeszcze bohatersko walczyłam) oraz objawów "wywalenia z ketozy" - pojawił się przypływ energii; przyznam, że nie pamiętam już co konkretnie, zapamiętałam jedynie że moje psychofizyczne samopoczucie zmieniło się na tyle, że jak wcześniej każde dodatkowe "pół węgla" budziło u mnie histerię, tak od tamtej pory nieśmiało zaczęłam je wplatać w jadłospis coraz częściej. Nadal unikam [przepysznych] wyrobów z mąki pszennej, ale z ziemniorów, warzyw czy ryżu czerpię energię - i póki co czuję się dobrze (mam nadzieję, że to DOBRZE zostanie a mój organizm nie zrobi mnie w trąbę tak jak w przypadku keto i innych zmian w diecie, kiedy przez parę m-cy też było dobrze a potem...).
Super filmik! :) co do migreny, zgoda. Ale jak wszystko- zależy od organizmu i z wiekiem też reakcje sie zmieniają, tak jak nasze ciało. Przez lata nie jadłam czekolady i sera żółtego a później okazało się,że to nic nie wnosiło i że mi nie szkodzą. Jeśli chodzi o alkohol, to też zależy jaki. Ale generalnie- fakt. Pozdrawiam😊👍
Super materiał! Ogólnie nie mam nic do keto, róbta co chceta ,ale jak widzę na tiktokach tą dawkę turbo ekscytacji ,że od keto dziwnym cudownym sposobem się chudnie to pozdro xd
28:05 Przykre że ktoś się zmienia dla kogoś a nie dla siebie 🥺 I jeszcze w niezdrowy sposób Dobry przykład na to, że trzeba uważać na słowa bo można kogoś wpędzić w coś takiego…
Szmexy król 😂 co do Paczesia to tez zauwazylem , ze nie do kazdego trafiaja jego zarty, ma swoje specyficzne podejscie , ale do mnie jak najbardziej odpowiada😉 chetnie go slucham
Szmexy: nie macie psychy żeby obejrzeć całość ja *podwijam rękawy, biorę kolację i herbatę* : CHALLENGE ACCEPTED edit: 15 minut później: JAK POWINIEN WYGLĄDAĆ STOLEC 🤣 Szmexy król
Jem makrele na śniadanie i ryżowe wafle a na obiad 250g piersi z warzywami i idę na trening ,ważę 106 kg i czuję się zajebiscie .Co byś doradził...przed snem po treningu
Chciałam Cię również oznaczyć pod filmikiem dziewczyny która wyśmiewa zaburzenia odżywiania ale jak już weszłam w komentarze to można tam przeczytać że to były żarty i Ona ma kompletnie inne podejście do tego. Pozdrawiam
Siemka masz może jakąś poradę co moge zrobić w przypadku gdy nagle podczas cwiczenia bicepsa od 2 tygodni kompletnie go nie czuję podczas cwiczeń na początku z siłownią nie mialem takiego problemu wszystko czulem a teraz jedyne co czuję to przedramie probowalem juz roznych cwiczen i chwytow ale nic nie pomaga
20:10 i nie ma się co dziwić że nie wiesz, bo generalnie spektrum rzeczy ktore moga wywolac migrene jest bardzo duze, dodatkowo musza zadzialać 2 czynniki np w moim przypadku jest to jaskrawe swiatło duzy spadek cisnienia lub za długi/krótki sen a co do kawy to g... prawda apapy na migreny i czesc lekow bez recepty na migrene ma kofeine w skladzie... dodatkowo bardzo pomaga z samym bólem głowy, polecam kofeine w tabletkach bo szybciej działa
Dziękuję bardzo! Może w końcu trochę ludzie ze mnie zejdą i ogarną, że nie prawię na tiktoku szamańskich rytuałów, a serio chcę pokazać, że można jeść wszystko, mieć fan z uprawiania sportu i dobrze wyglądać❤️🐗
A przyjemność po mojej stronie pani kopernistko… tzn szczypiornistko 😁❤️ musiałem 😅
@@PiotrTomaszewskiSzmexy 😂❤️
@Wiktoria Jaroniewska tak trzymaj 💪🏼👏🏼🔥
@Wiktoria Jaroniewska rób dalej to co robisz, nie zwracaj uwagi na hejterów. niech to tylko doda Ci motywacji kochana
Oczywiście, że można, jest takie coś jak dobowy bilans kaloryczny itd, itp. Tylko dygresja: wypełnienie dnia trzema tabliczkami czekolady, a posiłkami pełnymi witamin.... Nie wspominając o kobietach wyznających całe życie MŻ (Mało żrem), to w ogóle jest kosmos. Ale fakt masz rację można na redukcji zjeść hamburgera!!!
"Pomidory mogą powodować stres...." Wiedziałam.... To nie stary mnie wkurza... To wszystko te pomidory na śniadanie 🙈🤣
Tez o tym pomyslalam, jaka ulga, ze to wszystko przez te pieprzone pomidory, a nie problemy i obowiązki. :D
Haha to samo!! 🤣🤣🤣
11:10 te "tipy" były podane w formie sarkazmu (wystarczy spojrzeć na opis) a sam filmik miał na celu wyśmianie "złotych rad" dawanych przez losowe osoby w internecie, które nigdy nie musiały się zmagać z zaburzeniami odżywiania
nie ogarnąłem 🥲
Dzięki za wyjaśnienie! To prawda co napisałaś, daleko mi od głoszenia takich prawd w internecie 😅
Poza tym warto ogarnąć sociale Weroniki, bo dziewczyna ma zajebiste podejście do zdrowego stylu życia :) ❤️
Właśnie milam pisać bo z trgo co kojarzę to dziewczyna długo walczyla z zaburzeniami odżywiania i to miało być chyba pokazanie tych pseudo rad które dostają osoby z zaburzeniami 🙈
Dobry wieczór. Chciałem tylko napisać, że bardzo dobrze wywiązałeś się z daily. Filmy nie były chamsko krótkie, były zróżnicowane, a na końcu miła niespodzianka. Jeszcze jutro na treningu nadrobię sobie 90 minutowego live'a. Super robotę odwaliłeś. Pozdro
Dzięki!
ZRÓBCIE SPAM ŁAPEK W GÓRĘ I KOMENTARZY - chce rekordzik dziś pobić 😁❤️
vrka_s - 11:10 - nie wiedziałem, że to ironia 🙏 przepraszam
szmexy król
11:20 Jaaa, myślałam że łatwo idzie wyłapać ironię w tym tiktoku, to jest taki trend!!! XD
Nie ogarnałem! 🥺
Szukałam specjalnie czy jest jakiś komentarz który to tłumaczy bo już chciałam cię bronić XD
Nawet w opisie była „wskazówka” 😅
Już miałam napisać...xDDD
Ale bym zobaczył podcast Szmexy vs Ketokocur :D
Tyle razy o tym myślałem 🙄
Twoje filmy z komentowaniem tik toków są jak dobry stand up, uwielbiam 💪
Łoo Panie! Nic lepszego mnie dziś nie spotka jak 45 minut tiktongów od Szmexiaka 💥❤️
Miłego! ❤️😁
Uwielbiam Cię! Poprawiasz mi nastrój a dodatkowo dajesz konkretną porcję wiedzy. Pozdrawiam; )
Szmexy Król! Niby długi odcinek, a zleciało jak trzy kwadranse 😂
Najlepiej spedzone 45 minut treningu z Tobą w tle :) Świetna robota z daily, pozdrawiam :)
Dzięki!
Ale Ty mądrze gadasz, uwielbiam Cię słuchać! Dzięki Tobie inaczej zaczęłam podchodzić do żywienia i całego tego zdrowego trybu życia, z głową! ❤️ dzięki, pozdrawiam! #piąteczka ✌🏼
Dziękuje! Cieszę się bardzo ❤️
To daily było po prostu mistrzowskie, czekam na kolejne. Szmexy król
Może na koniec listopada ❤️😁
@@PiotrTomaszewskiSzmexy W sam raz przed świetami
nie ogladalem Cię pare miesiecy, zrobiłeś mega progres w jakości materiałów 🙌
Dzięki!
Super odcinek! Kupa ważna rzecz, chociaż to tabu i temat 'niesmaczny', to mega istotny dla zdrowia. Może odcinek o kupie z gastrologiem albo i solo?
A tak w ogóle to Szmexy król! ;-)
proponuję umieścić przy dietach dopisek o zoptymalizowaniu stolca i oszczędności na przyborach toaletowych
Moja ukochana seria 😍 i to jeszcze tak długi odcinek 😍 a z tymi migrenami to prawda. W moim przypadku najgorzej działa czerwone wino. Zawsze gdy je piłam miałam okropne bóle głowy.
Szmexy król! Ta seria to samo złoto i nawet długi odcinek nie sprawi, że przestaniesz oglądać chociaż na chwilę. Pozdro!
Wiesz co, na temat tej dziewczyny, co mówi o tym jak zwalczyła zaburzenia odżywiania (zaczęła jeść normalnie, przeszła na keto), to wydaje mi się, że to nie jest serio. Kojarzę taki filmik (chyba tej samej autorki o depresji). Wydaje mi się, że ona się śmieje z tych "złotych rad" społeczeństwa, które uważa, że depresja to nie choroba i zaburzenia odżywiania, to brak silnej woli.
Tak tak, już wiem, napisałem w podwieszonym komentarzu :D
A tak na serio to wielkie gratulacje i podziękowania za daily. Nagrywać codziennie WARTOŚCIOWE filmy, to było nie lada wyzwanie, ale Ty dałeś radę i nie nagrywałeś żadnego g***a.
Z tym stolcem temat generalnie ważny, bo najłatwiej zobaczyć czy coś jest nie tak, ale dużo informacji jest tam mylących. Z tematem odsyłam do gastroenterologa, a nie dietetyka medycyny chińskiej 😐
Szmexy Król 😉 Dzięki za porcje rozrywki, można rozpocząć nowy tydzień z uśmiechem.😀
Oglądałem wcześniejsze odcinki TikTokowe, ale szczerze mówiąc ten portal to jest dla mnie(w większości) taki szajs, że więcej już nie zdzierżę :P
"Jak coś jecie... i to wam szkodzi... to weźcie tego kurwa nie jedzcie" no i prosto :D Oglądam Cię od niedawna ale uwielbiam te komentarze xD Lecę z całą serią od początku :) Pozdro!
Ale fajna jakość filmów Wow duży progres 📈💥❣
Dziękuje ❤️
Super że długi odcinek Szmexi
Cieszę się ❤️
Będzie brakowało tych "daily" 😅 czekam na kolejny odcinek 🔥
Dostarczanie wiedzy i poprawa humoru w jednym. Oby tak dalej. Ps. Szmexy Król 💪🏻
Uwielbiam cię oglądać jesteś mega konkretny i mówisz bez owijania w bawełnę 😊
Dzięki za daily, było super
Uwielbiam! Metytoryka i śmiech w jednym 😊 świetna robota 💪
14:43 - czyli tzw "Szlachcic", legendy głoszą, że raz na jakiś czas się pojawia xD
Paczesia jeszcze nie oglądałam. Szumowski, Leja, Kubicka i Szczęśniak są zajebiści 😁
Szmexy król 🖤😂 byłam, zobaczyłam, poduczyłam, pośmiałam xd a nawet raz się załamałam jacy to ludzie potrafią być inteligentni inaczej 😄
Zajebiste zakończenie mega odcinek 😁✌💪
To teraz juz wiem jak wyprowadzic wode z organizmu dzieki pjoter
Szmexy Król :D fajny kontent. Życzę powodzenia i rozwoju kanału :)
Super że taki długi odcinek☺
Zakończenie Daily z przytupem 🔥 Dobra robota 💪
Tak, jadłam xd Dzięki za „smacznego” przy tik toku o kupie 🙏❤️😂
Szmexy króL :) niesamowicie fajny miesiac ze Szmexem, szacun! Przepełniony ważnymi informacjami z nutą żarciku 😁 ja uwielbiam! Pozdro!
Szmexy król :) super az szkoda ze nie mam teraz pewnego filmu codziennie od Ciebie :D
Ja tu sobie elegancko jem, a tu nagle mowa o stolcu, idealne wyczucie czasu 😂👌🏻
smacznego :D
Hahah ja tak samo :p
17:54 beka bo ja codziennie wpierdalam kanapki z pomidorem, rano i wievzorem czasem popoludniu i nic mi nie jest tak juz z rok 😂
4:25 Szmexiu, mógłbyś jak w pierwszych przeglądach czytać napisy na tik tokach? Słucham tylko podczas spacerów i co chwila wyciągam i przewijam, by przeczytać . Dziena, że czasem to robisz
Postaram się 😁❤️
Powiem tak, ten chłop robi przez całą swoją działalność w internecie kawał zajebistej roboty. Jestem zdania, że jego oglądalność nie jest nawet w 1% miarodajna względem ilości przekazu w poszczególnych materiałach
Dziękuje bardzo ❤️🙏
Zdecydowanie najlepsza seria na twoim kanale
Szmexy Król 😁 Te przeglądy tik-toków są tak zajebiste że nie da się nie obejrzeć do końca 😉 Można się pośmiać i odświeżyć wiedzę :)
Szmexy Król super się oglądało, za szybko zleciało. Ale mega ❤
Jak dla mnie każde ocenianie tik tokow powinno tyle trwać 😁😁 uwielbiam tę serię !!
Szmexy król ! Totalnie należy się ten tytuł 😁😁😁
26:52
To prawdopodobnie najbardziej epicki facepalm internetu ♥
Na keto (takim keto-keto, sensu stricto, keto carnivore nawet, ze skrajnie małą ilością węgli, umiarkowaną ilością białka i ogromem mct, masła, oliwy i szmalcu) byłam przez ok 3 lata, po czym... spontanicznie pożarłam przedwieczne, wycofane już z produkcji, zalegające w szafce opakowanie słodzonych otrębów z żurawiną. Nie mogłam się opanować. I zamiast spodziewanych obrzęków (z którymi wówczas jeszcze bohatersko walczyłam) oraz objawów "wywalenia z ketozy" - pojawił się przypływ energii;
przyznam, że nie pamiętam już co konkretnie, zapamiętałam jedynie że moje psychofizyczne samopoczucie zmieniło się na tyle, że jak wcześniej każde dodatkowe "pół węgla" budziło u mnie histerię, tak od tamtej pory nieśmiało zaczęłam je wplatać w jadłospis coraz częściej. Nadal unikam [przepysznych] wyrobów z mąki pszennej, ale z ziemniorów, warzyw czy ryżu czerpię energię - i póki co czuję się dobrze (mam nadzieję, że to DOBRZE zostanie a mój organizm nie zrobi mnie w trąbę tak jak w przypadku keto i innych zmian w diecie, kiedy przez parę m-cy też było dobrze a potem...).
Super filmik! :) co do migreny, zgoda. Ale jak wszystko- zależy od organizmu i z wiekiem też reakcje sie zmieniają, tak jak nasze ciało. Przez lata nie jadłam czekolady i sera żółtego a później okazało się,że to nic nie wnosiło i że mi nie szkodzą. Jeśli chodzi o alkohol, to też zależy jaki. Ale generalnie- fakt. Pozdrawiam😊👍
Szmexy król, jak zwykle duża dawka endorfin dzięki Twojemu podejściu do tematu , pozdrawiam
Kurde no 😄 właśnie oglądałem wcześniejszy filmik o tik tokach a tutaj cyk kolejny 🥺
Dzięki Ci za te materiały!
dziękuję za dawkę śmiechu na ten wieczorek ♥
SZMEXY KRÓL! Uwielbiam tę serię, jak ostatnio mniej oglądam YT tak te filmy zawsze muszę zobaczyć :D
13:44 cudowny moment
O jeżu ale to było dobre, genialny odcinek! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️Wkurzałam się i śmiałam się razem z tobą 💋
SZMEXY KRÓL 🙂
uśmiałam się niesamowicie 😎😎👌👌
Super materiał! Ogólnie nie mam nic do keto, róbta co chceta ,ale jak widzę na tiktokach tą dawkę turbo ekscytacji ,że od keto dziwnym cudownym sposobem się chudnie to pozdro xd
Słyszałem o lękach po krysztale albo innych narko
Ale żeby dostać napady lęku od pomidorów to już jest hit😂
Skąd się takie teorie biorą? Xd
Szmexy król, dziękować za zniżkę na sfd Mordo!
Uwielbiam tą serię 😍
Szmexy król, dzięki za 45 minut rozrywki i uśmiechu na twarzy.
28:05
Przykre że ktoś się zmienia dla kogoś a nie dla siebie 🥺
I jeszcze w niezdrowy sposób
Dobry przykład na to, że trzeba uważać na słowa bo można kogoś wpędzić w coś takiego…
Szmexy Król 💪 dzięki za daily 💗
Szmexy! opowiesz coś o tym htp? jak stosować od początku będę wdzięczny mordko!
Szmexy król 😂 co do Paczesia to tez zauwazylem , ze nie do kazdego trafiaja jego zarty, ma swoje specyficzne podejscie , ale do mnie jak najbardziej odpowiada😉 chetnie go slucham
Szmexy jesteś mega Twoje komentarze jak zwykle zabawne 😀 pozdrawiam!
Szmexy: nie macie psychy żeby obejrzeć całość
ja *podwijam rękawy, biorę kolację i herbatę* : CHALLENGE ACCEPTED
edit:
15 minut później: JAK POWINIEN WYGLĄDAĆ STOLEC 🤣
Szmexy król
Hahahaha
SZMEXY DAILY ! Dobra robota ! To była czysta przyjemność wsiąść udział w tym challengu i nawet nie wiem jak to szybko przeleciało..
Super odcinek 💪🏻👍🏻❤️
❤️❤️❤️
Nie mamy psychy... noo to teraz faktycznie lece po dobre żarełko i oglądam do końca! 😁😅
Hahah ❤️😁
Uwielbiam Paczesia. Masz po prostu inne poczucie humoru xd
Szmexy Król. jak Ty mnie chłopie imponujesz tą wiedzą. Naoglądam sie a potem szpanuję wśród znajomych :):):)
Tak trzeba żyć 😂
Jem makrele na śniadanie i ryżowe wafle a na obiad 250g piersi z warzywami i idę na trening ,ważę 106 kg i czuję się zajebiscie .Co byś doradził...przed snem po treningu
Król ❤😂
Chciałam Cię również oznaczyć pod filmikiem dziewczyny która wyśmiewa zaburzenia odżywiania ale jak już weszłam w komentarze to można tam przeczytać że to były żarty i Ona ma kompletnie inne podejście do tego. Pozdrawiam
Odnośnie tych zaburzeń, tak to jest jak się sami diagnozujemy. Każdy ma zaburzenia, depresję też xD
Zajebiste te vlogi fajnie to się ogląda:)
A Paczes dlamnie prze gość.lubie.
Szmexy Król👍 Gratuluję wytrwania w challengu💪❤️Pozdrooo
Uwielbiam oglądać Twoje oceny tik toków. Mega. Szmexy król
XDDD piękny odcinek oczywiście obejrzany w całości(szmexy król), oczywiście ostatni tik tok był piękny
Szmexy król :D muszę przyznać że filmik jakiś krótki się wydał, ale tiktoki są zawsze spoko. Pozdrawiam
zajebiście i konkretnie jak zawsze, szmexy kr00l
Mrożona kawa z mrożona limoniadą mrożoną jest suuuuper
A jak wrzucić jeszcze waniliowy lód to już jest bajka
Fajny filmik,czas szybko zleciał 😍Szmexy Król👍😀
14:34 to sobie film wybrałam do kolacji... 😅 SZMEXY KRÓL 😁👑
😁😁 Szmexy The King 🤴👑😄😄
Spoko odcinek 👍🏼 fajnie się oglądało i ciekawostki wleciały, dzięks 😉
Ja się przetrenowałam na skrzypcach - ćwiczyłam 4-6 godzin dziennie. Kiedyś zdarzyło się 9 godzin 🤦♀️ Na koniec straciłam czucie w trzech palach 🤷♀️
Pasja 😍❤️
No w punkt trafiłeś . Akurat będę robił jedzenie na jutro . Hehe 45min w sam raz do porządnego gotowania ;-)
Hehe miłego ❤️😁
Szmexy król 🥴
Siemka masz może jakąś poradę co moge zrobić w przypadku gdy nagle podczas cwiczenia bicepsa od 2 tygodni kompletnie go nie czuję podczas cwiczeń na początku z siłownią nie mialem takiego problemu wszystko czulem a teraz jedyne co czuję to przedramie probowalem juz roznych cwiczen i chwytow ale nic nie pomaga
14:40 "Producenci papieru toaletowego go nienawidzą, zobacz jak.... " 🤣
Słucham i oglądam podczas treningu z planem ESTETYCZNA SYLWETKA. Polecam ten plan każdemu 💪🏼🔥 Pozdro 👋🏼
20:10 i nie ma się co dziwić że nie wiesz, bo generalnie spektrum rzeczy ktore moga wywolac migrene jest bardzo duze, dodatkowo musza zadzialać 2 czynniki np w moim przypadku jest to jaskrawe swiatło duzy spadek cisnienia lub za długi/krótki sen a co do kawy to g... prawda apapy na migreny i czesc lekow bez recepty na migrene ma kofeine w skladzie... dodatkowo bardzo pomaga z samym bólem głowy, polecam kofeine w tabletkach bo szybciej działa
Nie ma co odrabiać wszystko oglądane na bieżąco :)
Jak zawsze filmik z tiktoka ciekawy i śmieszny 😁💪