SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *deficyt nie działa*
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- W dzisiejszym odcinku oglądam i oceniam kolejne Fit Tiktoki :D Cieszę się, że się spodobała ta seria, jak chcecie więcej filmów - oznaczajcie mnie na TT pod tym co mam skomentować
🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ ebooki.szmexy.pl/
🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ / szmexy
🎙Mój Podcast ➞ open.spotify.c...
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy....
📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ www.subscribep...
💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ www.subscribep...
🤓 Dołącz do Szmexy Club i dostawaj dodatkowe materiały dla klubowiczów ➞ landing.mailer...
Kto zauważył ukryty przekaz 😂? Zostawcie łapkę w górę i oznaczajcie mnie pod tik tokami 🙏❤️
***** *** 😏😏😏
ja
***** ***
***
mój chłopak nosi na klapie 😂
Nie używam tiktoka, dla mnie ta seria to złoto. Mogą być nawet odcinki godzinne, będę oglądał jak pojebany XD
Tablica też kozak :)
Dla kogoś bez podstawowej wiedzy ciężko posegregować takie info z tiktoka, bo serio czasami skrajności można znaleźć 😋
Oj zgadzam się zgadzam
dlatego im z im więcej opinii się spotkasz to łatwiej Ci znaleźć ten ,,złoty środek,, Pozdro :)
Dlatego lepiej nie szukać takiej wiedzy na tik toku xD
Przez wiele lat stosując się do tych "cudownych rad" nie mogłam schudnąć (a nawet przybierałam na wadze). Odkąd zaczęłam stosować się do normalnych rad, waga zaczęła lecieć :)
Od pierwszego odcinka z tej serii z niecierpliwością czekałam na drugi, zajebiste poczucie humoru + dużo potrzebnej wiedzy i wytłumaczenia niektórych spraw dotyczących odchudzania, bo niektórzy ludzie wygadują takie pierdoły że nie wiadomo czy śmiać się z tego czy płakać. Prosimy o więcej takich filmów, bo są po prostu zajebiste. ♥️ Pozdro
"Głupki kurwa głupie z niedoczynnością tarczycy" Ale no nie musiałeś mnie tak kuwa do tablicy przywoływać 🤣🤣🤣
😂
Ta kawa z cytryną działa! Sranie takie łapie, że brzuch płaski przez kolejne trzy dni. 🤣
Piłaś to ? 😉
,,Jak kogoś obraziłem to trudno, bez obrazy” 😂👌
Nie spodziewałem się, że mogę zacząć jeszcze bardziej szanować Szmexy'ego, ale po zobaczeniu tablicy po prawej stronie ekranu to się stało :D
Jak zwykle fajny odcinek, choć imo lepiej by było, gdyby były częstsze, ale krótsze odcinki :)
Tak będzie
Kolasińska i Szemraj to dosłownie mają nasrane, że będę taka brutalna. Osobiście byłam na ich grupie na fb i widziałam jak pozwalają jeździć po ludziach, którzy zjedzą owoc 😂
Okej 🤣👌
Ja dostalam bana od tej psychobaby bo napisalam ze deficyt działa XD
@@nataliabartman2644 🤣 im więcej ludzi dostanie od niej bana tym lepiej :D
Jenyyy, kiedyś ją obserwowałam tak od czasu do czasu, ale nie spodziewałam się, że ma nie tak pod kopułą 😱
Mnie zablokowała za pytanie, czy przy takiej sylwetce ma naturalny biust, bo byłam na redukcji i po prostu bardzo mnie to ciekawiło, czy to możliwe, czy i ja swój utrzymam 😁
Seria jak seria,fakty faktami. Ale że Ty to oglądasz i wytrzymujesz..... To jest niesamowite...
Po co ja liczę te kalorie jak wystarczy pić kawę z cytryną? A potem się ludzie dziwią czemu takie zaburzenia w odżywieniu, jak w szkole tego tematu sie nie porusza a w internecie pełno syfu. Tak, warto Cię kruwa śledzić! Czekam na więcej.
Kawa z cytryną jest bardzo smaczna 😂 polecam spróbować
Kawa z cytryna, przegryzać selerem i robisz formę na Sopot w 2 tygodnie 🤣
Tablica w tle ♥️😂
Szanuję osiem gwiazdek z tyłu XD Czyżby kogoś zdenerwował #NowyWał?
#nowyvat xD
Po pierwszym tiktoku wiedzialam, że ten odcinek będzie udany
O tej naturalności to do mnie trafiłeś. Zrób z tego Shorta to będę udostępniał moim znajomym co tylko natuarlnie wszystko, nie wspomnę o ich czapkach z folii aluminiowej. ;)
Kawę z cytryną podawali kelnerzy na weselu, na którym byłam z 20 lat temu - dostawali ją wszyscy, którzy koło północy już prawie spali na stolikach 😂
Dla mnie najważniejsza kwestią tego odcinka jest " naturalność "
Naturalnie to można umrzeć
Osobiście mam już dość,, fit" influencerów, których namnożylo się na tym tik toku i Instagramach nie wiem skąd 😂jakieś kilka lat temu siedząc i czekając na wizytę u lekarza, miałam też okazję spotkać taka cudowną znawczynię, która oznajmiła, że chleba nie powinno się jeść, bo on pleśnieje w żołądku 😂😂
P. S. bardzo fajny odcinek i cała seria, bardzo słuszne uwagi 😁
Szmexy proszę Cię zrób odcinek na temat kawy z cytryna 😁
Uwielbiam Twoje poczucie humoru😁🤣...w połączeniu z konstruktywną krytyką ❤️... dobrze się oglądało...i czekam na kolejne odcinki😊
Robisz dobrą robotę! 💪🏼 oglądam wszystkie filmy z tej serii
Mega się pośmiałem. Mogą być nawet dłuższe odcinki 😀
Jestem fanką tej serii. 😂🥰
I tych ośmiu gwiazdek na tablicy również! 😁
😁❤️
Zajebioza Szmexy :D Jako student dietetyki tez mam beke z tych ludzi co niektorych :D Wiecej tego !
"Seler do Afryki" Boskie to było 😂😂💛
Ania: robi tiktoka o swojej super diecie keto. Szmexy: "No nie. No kurw* nie!" 😂 kocham ten moment 😂❤
A gdzie wcześniej o niej mówił, że tak się wzburzyla?
@@mariak4199 oj nie pamiętam, to już jakiś czas temu mieli "spinę" xD po jakimś filmie na instagramie
@@mariak4199 była pyskówka pod jednym z filmików . Ona ogólnie agresywnie reaguje na wypowiedzi ludzi .
@@Wero_Nika17 nie pamiętasz pod którym? Widziałam jej kilka filmików, ale nie jestem stałą widzka. Jak już wolę chyba jej męża- bardziej swojski
@Maria K właśnie znalazłam 😉 jej komentarze są na pewno pod filmem Szmexy o poście przerywanym, który był 10 miesięcy temu, ale nie wiem czy gdzieś jeszcze
"Zróbmy prank na Afryce..." i w tym momencie oplułem się obiadem XD
🤣🤣
16:47 W każdym filmie zaskakujesz czymś po czym cisnę bekę, to jest ten moment😂 pozdro🤟
Super 👌👍a długie czy krótkie bez różnicy Ciebie można słuchać i słuchać czekam na kolejne 😉❤️
Kawa z cytryną działa! Po wypiciu tego cały dzień bełtasz, więc nic nie jesz :p
Jeeeej 😍 czekałam na ten odcinek
Częściej, a krótsze 😊😊😊😊😊
Sztos 🤣 dawno się tak nie uśmiałam komentarze Twoje bezcenne
Po prostu uwielbiam Twoje poczucie humoru ❤😂
Hej Piorku😉
Ja mam zaraz 45 i od 28 lat regularnie się przetrenowuje.....i żyje odwiedzam fizjo i dalej cisnę (poznałeś mnie już pisałam kiedyś może kojarzysz ...tekst wtedy trener po fachu😉!)
Generalnie pasją miłość do sportu to cudne uczucie ...ale fakt czas gna i też muszę trochę się ograniczyć bo dysk pada w pandemii szalałam max ...maxow!!!
Trzeba odpoczywać i nie robić sobie że sportu-treningow prywatnych wyczynów....bo obsesja niszczy🤪
Ale masz rację ...więcej leniuchów niż wariatów😉zafiksowanych na fit.
Plany cisnąć do 100 i jeden dzień dłużej.....z tym że już teraz należy odpuścić ....oby ten plan się ziścił.....w tyg 20.....parę godzin ...kochane szaleństwo ...ale ....jednak szaleństwo😂🤣😂🤣😂🤣💪💪💪💪💪🔥🔥🔥👍♥️👋👋👋👋
POZDRAWIAM GORACO🤗
Musiałam: tak, poproszę recenzję magicznego napoju na płaski brzuszek - kawy z cytryną ❤️😂😂
Uczysz w najlepszy możliwy sposób, bardzo fajnie się to ogląda, przy okazji można się pośmiać
Dla mnie bez różnicy czy filmik jest krótki czy długi ☺️ zawsze mądrze i na temat ☺️ oglądam do końca ☺️ Pozdro
Nie mogę powiedzieć, że jestem zwolennikiem naturalności, bo jem także przetworzoną żywność, jednak powiem Tobie, że samodzielnie zbierane zioła i warzywa z ogródka świetnie smakują i mi pomagają. Jak zwykle to kwestia indwywidualna, ponadto także umiaru we wszystkim. Choć nie ze wszystkim się zgadzam, to doceniam Cię za bezkompromisowość w dosadnym wyrażaniu swojego zdania, trochę przekąsu z charakterem. Ogólnie dobra seria, chętnie będę oglądał w wolnym czasie. Pozdrowienia! :)
Ale widzisz - ja nie mówię o smaku ☺️ tez się zgodzę ze warzywa/owoce „z ogródka” są lepsze, fak samo jak kupowanie na targu zamist w markecie. Ale wciąż - nie chodzi o smak
@@PiotrTomaszewskiSzmexy Wiem o co chodzi, także spoko ;)
'Jakaś nowa moda.. kurwa' - kwintesencja haha
20:05 tutaj uwaga na przedstawienie GMO, jako problemu. Większość produktów, które idzie nam spożywać jest w jakimś stopniu modyfikowana i demonizowanie ich jako ogółu nie ma sensu. Np. 90% produkowanej soi, to soja transgeniczna, a jest ona bardzo polecana, chociażby jako źródło białka i na pewno bezpieczny element diety. W Polsce 80% pasz przeznaczonych dla zwierząt to pasze modyfikowane genetycznie, a więc jedząc mięso, również spożywasz GMO. Aktualnie tak na prawdę żadnych roślin uprawnych nie możemy nazwać niemodyfikowanymi, bo człowiek przez wiele tysięcy lat nieświadomie zmieniał ich genomy. Można znaleźć wiele mitów, ale faktem jest, że na ten moment to właśnie GMO w dużej mierze ratuje ludzi przed głodem na świecie.
A i super film haha
Jedząc do "syta" mało białka dużo tłuszczy i raz w tygodniu trening to gwarantuje że bym raczej przytył i to nie mało :D
Seler do Afryki. Padłam 🤣
Ten gościu co w prawie każdym tiktoku mówi "czemu odpuszczasz" jest przezajebisty 💪😁
Bawią mnie ludzie, którzy uważają, że jak zjedzą coś GMO to im się DNA zmieni ^^
Ta pierwsza babka dobrze odklejona od rzeczywistości ale przy kawie z cytryną popłakałem się ze śmiechu. 😂
Uwielbiam tą serie ♥️
A co do filmików to lepiej częściej ale krótsze 👌
Tak beddzie 😁❤️
Lepiej częściej i krótsze. Chociaż... oglądając miałem wrażenie, że te 30 minut minęło niczym 10 :D Pozdrawiam!
12:40 czyli jednak da sie schudnąć jedząc ponad zero kaloryczne, no i na co wam, trenerkom, są te wszystkie diety jak przy 10000kcal sie chudnie🧐
Czekałem na to ziom 🤜🏻🤛🏻
Uwielbiam! Czuje się tylko ograniczona wyborem. Chciałabym i długie i często ;P:D
No i Legancko tego. Deficyt nie działa i koniec. Trzeba pić kapuczyne z cytryno i brzuch sam zrobi się płaski. A co do kaca to rownie dobrze sprawdzaja sie Aminokwasy egzogenne . Sprawdzone na sobie 👊. Czekam na kolejne sprostowania, bo takich Asów internetowych trzeba szybko wyjaśniać . Zdrówka
Po miniaturce myslalam ze to Ada Grotkowska i juz sie balam 🙈😆 swietny material!
Nareszcie się doczekałem. Jeszcze nie obejrzałem ale łapka już jest
Pizza z selerem zamiast serem, oto ujemne kalorie 🤣🤣🤣 jesteś genialny
Gdyby przetrenowanie występowało powszechnie, to 90% ludzi z siłowni nie miałoby tak dojebanego przodu barku w porównaniu do "zwykłego" człowieka.
Świetne są te filmy. Poprawiłeś mi dzień! Dzięki.
CT jest mistrz. Ostatnio tez go wlaczylem zeby przypomniec sobie te ,,dobre czasy,, i bardzo mi tego brakuje
.
Zacny montaż na początku xD
szanuje za gwiazdki na tablicy!
Zajebisty materiał. Taki przekaz trafia do widza. Pozdro z Bydgoszczy
Piękne gwiazdy na tablicy! A, odcinek też fajny. ;-)
Ta kobita z choinki sie urwala, bo ona gada, ze deficyt to mit, a potem podaje cudowny sposob na chudniecie w jej rozumowaniu i dalej to jest deficyt 😂😂😂
Laska od selera to typ osoby, która po usłyszeniu przykładu z pizzą powie ci, że nie zadziałało, bo od pizzy się tyje, nie że jej sposób nie działa, po prostu pizza tuczy i chuj XD
*Popłakałam się ze śmiechu! Dziękuję! 😂*
boże uwielbiam cie człowieku, jestes mega zabawny i szanuje mega za 8 * z tylu
😁❤️😘
6:20 - polecam dolać jeszcze mleko, masa idzie w dół o wagę jelit
Rymowanka z yerba mate rozwaliła system 😂
Już po dwóch pierwszych tiktokach dostałam kalafiorozy mózgu 🤣
Panie Potrze, a można prosić o jakies video gdzie się Pan wypowie na temat jakie są zaburzenia trawienne i jak sobie z nimi radzić jak np zgaaa yz np nadmiar żółci?
Mam na temat wzdęć filmik ☺️
Czekam na więcej filmików z tej serii. Swietny pomysł. Na TT tez sporo foodbookow. Byłabym mega zadowolona jakbyś chciał swoim czujnym okiem ocenić te foodbooki pod względem wartości odżywczych a nie tylko kcal. Kto jest za, lapka w górę!
Mi dodatkowo podoba się bluza! 😍
A teraz idę sobie zrobić kawę…BEZ cytryny 😂
Owsianka w stylu twix. Tymczasem ja jedzący XD szynkę prosto z paczki.
Ja pierdole ... Twoje komentarze mnie rozbawiły hahah zajebisty !!!!
Po pierwszych minutach az ja miałam już nerwy 🤣 bo wystarczy, że osoba, która totalnie nie zna zasad zdrowego odżywiania może się dopiero nabawić problemów z metabolizmem 🙈
Jak zawsze dobrze gada 😃 co do tego mleka….nie przepadam za tym z kartoniku ALE tylko ze względu na to ze się wychowałem na wsi z dostępem do mleka wyłącznie od krowy i chodzi tu głównie o SMAK, smak dzieciństwa
I tyle, a ze mój żołądek nie toleruje nabiału to pozostaje tylko wspominać smak i korzystać z zamienników z kartonika.
14:48 ten wzrok XD Bardzo ciekawa seria🙌🏽
Wreszcie wiadomo jak zwalczyc rosnący problem z otyłością. Wystarczy kawa z cytryną...
I seler XD
22:10 🤣 Seba, tiktoker a może byś pozamiatał😀😀 Pozdro jeśli to czytasz.
Witam. Czekam na twój test kawy z cytryna::)) pozdr
Żadne stworzenie nie pije mleka innego gatunku ponieważ nie potrafi go pozyskać. Proste :)
Szacun za 8 gwiazdek ;)
Kiedyś znajomy zrobił mi kawę z cytryną na kaca. Zygalem z godzinę :)
Kawa z cytryną wbrew pozorom może być smaczna, bo kawy szczególnie z Afryki są w smaku owocowe i lekko kwaśne, a na rynku jest nawet napój energetyczny o smaku kawy z cytryną i jest turbo dobry. Ale w domu sobie nigdy nie robiłem, może warto spróbować.
Jeśli chodzi o acetylocusteine to głównym powodem lepszego samopoczucia jest wytwarzanie większej ilości Glutationu w organizmie. Polecam każdemu kto chce lepiej żyć. Odmładza organom, świetne działanie antyoksydacyjne.
Po co studiować 5 lat dietetykę, uczyć się fizjologi, biochemii itd. Jak pani z tik toka powie ci, że nie ma zapotrzebowania kalorycznego XDDD
XD
częściej ale krótsze :-)
Sztos, jak zawsze. Pozdro!
mleko musi być pasteryzowane, bo krowy - w przemyśle na dużą skalę - mają często zapalenie wymion i inne choroby
Normy GMO w Unii są dość restrykcyjne. Jeśli organizmy GMO przekraczają 0.9 % masy produktu, to musi być on oznakowany jako produkt GMO. Dlatego z dużym prawdopodobieństwem i tak spożywamy nieświadomie produkty, które mają jakieś ilości organizmów (lub ich części) GMO.
Ponad to 49 gatunków GMO, które zostały dopuszczone do obrotu na terenie Unii nie wykazuje żadnych negatywnych skutków dla zdrowia (raport na stronie Komisji Europejskiej).
Testy przed wprowadzeniem produktu na rynek obejmują m.in. sprawdzenie wpływu różnej ilości białka danego produktu GMO na różne organizmy i ich kolejne pokolenia. Nie wiem jak rzecz ma się w Stanach, ale w Unii prezentuje się to właśnie tak
Czyli dobrze mi dzwoniło w głowie 😁❤️dzięki!
Rób dalej, to co robisz Piotrek, bo wychodzi Ci to bardzo dobrze. Mam nadzieję, że choć niewielka część tych pseudoekspertów ze świata fit, pójdzie za Twoim przykładem i przestanie mieszać ludziom w głowach jakimiś teoriami, które często nie noszą nawet znamiona logiki nie wspominając o tym, że nie są niczym poparte
Staram się 🙏❤️ dzięki
Kawa z cytryną to jest espresso romano i zasadniczo to tak się pije ;)
Piotrek ładny gwiazdozbiór na tablicy 👍🙂 fajne te tiktoki, a raczej to jak się z nimi mierzysz 😃
Kocham tą serie 🤩🤣
Długie i częściej xD
Czekam recenzję kawy z cytryną i efekty 😂 pozdro ;)
Ten nawiedzony od leżenia przypomina mi kolesia, który Nowak chyba się nazywał i kilka lat temu miał program w tv. Kazał siedzieć z butelka wody a on ją czarował po czy trzeba było tę wodę wypić 🤦🏻♂️😂😂😂
10:04 KOCHAM 😍
Densiłam z Tobą 🤠
Aaa, jak zobaczyłam miniaturę to od razu musiałam wejść i posłuchać Twojej odpowiedzi na to pierdololo :D
Ta seria to złoto! 🤣
A co myślisz o ćwiczeniu na brzuch vacuum?
Zrobiłeś mi dzień Tygrysie🤣🤣🤣