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今回は、睡眠時無呼吸症候群の主な要因と、予防・対策方法について解説しました。ご参考ください。※コメント欄に睡眠やその他症状などについてご相談頂く事がありますが、コメント欄の情報では判断できないため、お答えすることができません。ご理解いただきますようお願い申し上げます。[目次]0:00 オープニング0:09 睡眠時無呼吸症候群を予防するための対策0:26 睡眠時無呼吸症候群の主な要因1:05 顔面形態についてもう少し説明1:58 睡眠時無呼吸症候群の5つの予防・対策4:11 エンディング
先生こんにちはいびき対策で口閉じテープを使い始めしました。鼻で呼吸することにより、改善できますか？教えて頂けますと嬉しいです。よろしくお願いします。
確かに改善される方もいます。しかし苦しくなって外してしまう方もいます。まずは試してみて上手くいかないようならしっかり検査を受けてみては如何でしょうか？いびき用に歯科で作成頂いた方が効果が高いことも多いですね。
@@dr.wakamatasu 教えて頂きありがとうございます。
横向きで寝ても苦しくてびっくりして起きる‥寝れない。。
ぜひ医療機関にて検査を受けて下さい。
こんにちは！最近子育てで夜中何度も起こされて自律神経もすごく乱れているのですが、眠たくなると呼吸が浅くなり苦しくて起きてしまいます。夜泣きはなくなってストレスフリーになったはずなのにその連続ですごくストレスです。睡眠薬は飲んでおります。ですが横向きでも下向きで寝ても、お昼寝の時もなります。これはまた無呼吸とは別の症状なのでしょうか？(>_
ご質問の件ですが、睡眠時無呼吸症候群の可能性は否定できないと思います。眠くなると喉が狭くなってきて無呼吸・低呼吸が出現しているのかもしれません。可能であれば自宅でできる携帯型簡易検査だけでも受けて頂くことをお勧め致します。お役に立てば幸いです。
現在１７０センチで９０キロです。肥満というのは認識していますが、扁桃腺も大きいと指摘されました。また、顎の形が小さいです(有名人で行ったらタレントの見栄晴さんのようです）結局は①減量。②扁桃腺の除去の順で行えばいいですか？
お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。治療方針をここで示すことは困難ですが、睡眠医療に詳しい耳鼻科の先生にご相談されることをお勧め致します。
アップThanks!🐠参考になりました
ぇ 短い。もっと詳しく教えて欲しい。まぁタダだから仕方ない。
呼吸器内科ってのがあるんですね。私が通ってるのは消化器内科です。
睡眠時無呼吸症候群ストレートネック首枕
口の中が狭いのにベロが異常に分厚いです一度喉をイビキ治療しましたが 喉の皮が縮み狭くなってますそれより 人より舌が厚いので凄く気になります舌も噛んだり齒の跡も付いたり脂肪溶解注射は舌に打てないのでしょうか?喉奥の舌が薄くなれば寝てても呼吸がしやすいのでは?と思ったります。
舌の容積が大きいと喉が塞がれやすくなり、いびきや無呼吸が生じやすくなります。苦しくて口が開いてしまう原因にもなります。残念ながら舌そのものを小さくする方法を私は知りません（手術でも難しいと思います）。舌を咬んでしまう対策としては歯科に相談しマウスピースを検討されては如何でしょうか？睡眠時無呼吸症候群もあればCPAP療法である程度症状が緩和できる可能性もあります。ご検討いただければ幸いです。
舌を噛んでしまうことが多いのは、舌の容積が大きいからかもしれないのですね。高齢になると、睡眠時無呼吸症候群になる可能性が高い可能性があるのかな、と思いました。
初めまして。数年前に精神的な理由で息苦しい時が多くなり安心感を得るためなどのためにパルスオキシメータを購入したのですが、最近何気に夜寝るときににパルスオキシメーターを着けたままうとうとしだすと酸素濃度が80~60台くらいに低下するのですが無呼吸の可能性が高いでしょうか？ちなみに、肥満ではなく昼間仕事に支障がでるような眠気も特にありませんが、集中力が散漫で起床時数分の軽い頭痛があるときがあります。
ご連絡ありがとうございます。御指摘の通り睡眠時無呼吸症候群の可能性はあると思います。自覚症状は当てにならないことも多いのでご注意下さい。医療機関で検査を受けて頂く事をお勧め致します。
@@dr.wakamatasu ありがとうございます。やはり睡眠導入時とは言え上記のような酸素濃度はおかしいのですね
今回は、睡眠時無呼吸症候群の主な要因と、予防・対策方法について解説しました。ご参考ください。
※コメント欄に睡眠やその他症状などについてご相談頂く事がありますが、コメント欄の情報では判断できないため、お答えすることができません。
ご理解いただきますようお願い申し上げます。
[目次]
0:00 オープニング
0:09 睡眠時無呼吸症候群を予防するための対策
0:26 睡眠時無呼吸症候群の主な要因
1:05 顔面形態についてもう少し説明
1:58 睡眠時無呼吸症候群の5つの予防・対策
4:11 エンディング
先生こんにちは
いびき対策で口閉じテープを使い始めしました。
鼻で呼吸することにより、改善できますか？
教えて頂けますと嬉しいです。
よろしくお願いします。
確かに改善される方もいます。しかし苦しくなって外してしまう方もいます。まずは試してみて上手くいかないようならしっかり検査を受けてみては如何でしょうか？いびき用に歯科で作成頂いた方が効果が高いことも多いですね。
@@dr.wakamatasu 教えて頂きありがとうございます。
横向きで寝ても苦しくてびっくりして起きる‥寝れない。。
ぜひ医療機関にて検査を受けて下さい。
こんにちは！
最近子育てで夜中何度も起こされて自律神経もすごく乱れているのですが、
眠たくなると呼吸が浅くなり苦しくて起きてしまいます。
夜泣きはなくなってストレスフリーになったはずなのに
その連続ですごくストレスです。
睡眠薬は飲んでおります。
ですが横向きでも下向きで寝ても、お昼寝の時もなります。
これはまた無呼吸とは別の症状なのでしょうか？(>_
ご質問の件ですが、睡眠時無呼吸症候群の可能性は否定できないと思います。眠くなると喉が狭くなってきて無呼吸・低呼吸が出現しているのかもしれません。可能であれば自宅でできる携帯型簡易検査だけでも受けて頂くことをお勧め致します。お役に立てば幸いです。
現在１７０センチで９０キロです。肥満というのは認識していますが、扁桃腺も大きいと指摘されました。また、顎の形が小さいです(有名人で行ったらタレントの見栄晴さんのようです）結局は①減量。②扁桃腺の除去の順で行えばいいですか？
お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。治療方針をここで示すことは困難ですが、睡眠医療に詳しい耳鼻科の先生にご相談されることをお勧め致します。
アップThanks!🐠参考になりました
ぇ 短い。もっと詳しく教えて欲しい。まぁタダだから仕方ない。
呼吸器内科ってのがあるんですね。私が通ってるのは消化器内科です。
睡眠時無呼吸症候群ストレートネック首枕
口の中が狭いのに
ベロが異常に分厚いです
一度喉をイビキ治療しましたが 喉の皮が縮み狭くなってます
それより 人より舌が厚いので凄く気になります
舌も噛んだり齒の跡も付いたり
脂肪溶解注射は舌に打てないのでしょうか?
喉奥の舌が薄くなれば
寝てても呼吸がしやすいのでは?と思ったります。
舌の容積が大きいと喉が塞がれやすくなり、いびきや無呼吸が生じやすくなります。苦しくて口が開いてしまう原因にもなります。残念ながら舌そのものを小さくする方法を私は知りません（手術でも難しいと思います）。舌を咬んでしまう対策としては歯科に相談しマウスピースを検討されては如何でしょうか？睡眠時無呼吸症候群もあればCPAP療法である程度症状が緩和できる可能性もあります。ご検討いただければ幸いです。
舌を噛んでしまうことが多いのは、舌の容積が大きいからかもしれないのですね。高齢になると、睡眠時無呼吸症候群になる可能性が高い可能性があるのかな、と思いました。
初めまして。数年前に精神的な理由で息苦しい時が多くなり安心感を得るためなどのためにパルスオキシメータを購入したのですが、最近何気に夜寝るときににパルスオキシメーターを着けたままうとうとしだすと酸素濃度が80~60台くらいに低下するのですが無呼吸の可能性が高いでしょうか？
ちなみに、肥満ではなく昼間仕事に支障がでるような眠気も特にありませんが、集中力が散漫で起床時数分の軽い頭痛があるときがあります。
ご連絡ありがとうございます。御指摘の通り睡眠時無呼吸症候群の可能性はあると思います。自覚症状は当てにならないことも多いのでご注意下さい。医療機関で検査を受けて頂く事をお勧め致します。
@@dr.wakamatasu
ありがとうございます。やはり睡眠導入時とは言え上記のような酸素濃度はおかしいのですね