30분 유산소운동 루틴 l NO반복 NO층간소음 l 살안찌는 체질 l 기초대사량 l 다이어트 홈트 workout

[@리비-t2q]

안 어렵고 따라가기 쉬운데 신기하게도 땀이 뻘뻘 나네요
좋은 운동 감사합니다

[@Choheeoh]

운동 시작 1:47
매일 요가테라스로 홈트해요~ 항상 감사합니다 ❤️

[@suhyeonyoo7855]

ㅎㅎ한국에서 운동해요! 감사합니다 선생님

[@도겸이]

강추예요 ㅎㅎ 몸의 변화가 생기네요 감사합니다 선생님 비트요가나 인사이드플로우 요가도 가르쳐 주실수 있을까요? 선생님꺼 놓칠것이 없네요 감사합니다^^ 임신전부터 쭈욱 몇년간 계속 함께하고 있습니다^^😅

[@당나귀-f6v]

어휴 땀이 엄청 나네요 감사합니다.

[@do7935]

내일부터 꼭 해볼게요! 제가 딱 원하던 운동 시퀀스에요😭 진짜 매일 하겠습니당 감사합니다❤❤

[@박정은-n9x5r]

좋은영상 감사드려요😅😅😅

[@jaegeonji192]

요가테라스 화이팅❤

[@안한나-w3k]

와~~초반부터 땀나요.
늘 좋은영상 넘넘 감사드려요.
허리 시술을해서 허리나 골반에 도움되는 요가들 찿아보며 따라하고 있습니다.
아무리 많은 영상물을보아도 선생님만큼 설명해주시는 쌤들이 안계십니다.
너무 감사드려요 선생님

[@jaya8245]

지겹지는 않은데 화면이 넘 빨라서 따라가기가 힘들어요ㅠ