副腎疲労を改善するサプリ・栄養・習慣改善【重要な考え方】

[@yakupiyo]

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[@岩崎強-l9r]

確かにハードル低いスタート▶️から徐々に上げるのが正攻法ですね。

[@フリージア-h5l]

よい情報をありがとうございます😊コーヒーも抹茶も眠気覚ましにカフェイン好きです。デカフェは存じませんでしたが、どこで買えますか！？

[@yakupiyo]

コーヒーはネットでも買えます！デカフェ・カフェインレスなどと検索してみてください(^^)　スタバにも売ってありますね

[@-itsuki-220]

副腎疲労とポリヴェーガル理論の関係性を、鈴木裕介先生と対談してほしいなぁと思う今日この頃です😊♪

[@yakupiyo]

ほー！良いアイデアですねー！ありがとうございます😄