Почему ЛИЦО теряет ОБЪЁМ?: 5 неочевидных причин. Жир ни при чём!
HTML-код
- Опубликовано: 20 июн 2024
- Онлайн-лекция «Диагностика старения: узнайте, на сколько лет вы выглядите”
revclick.cc/GibftbdB
Лицо осунулось, появились впалые щёки, поплыл овал лица… Всё это - распространённые возрастные изменения, которые принято называть «скелетизацией лица». Можно ли вернуть чёткий овал лица, если лицо потеряло объём? Как подтянуть овал лица в домашних условиях? Поможет ли в таких случаях массаж лица и упражнения Ревитоники? Все ответы - в новом видео на канале Школы естественного омоложения «Ревитоника».
3 скрытые причины ОТЁКОВ и мешков под глазами: • ОТЁКИ И МЕШКИ под глаз...
Тайминг:
00:00:00 О чём эта лекция
00:00:24 «В похудении лица виноват жир» - это миф
00:01:15 Причина №1. Уменьшение объема мышц лица
00:03:15 Причина №2. Возможные проблемы со здоровьем
00:04:17 Причина №3. Хронический гипертонус мышц
00:05:20 Причина №4. Нарушение кровообращения
00:06:15 Причина №5. Хронический стресс
00:06:37 Правильный подход к решению проблемы
00:08:11 Результаты комплексного подхода
00:08:35 Заключение
Онлайн-лекция «Диагностика старения: узнайте, на сколько лет вы выглядите”
revclick.cc/GibftbdB
так люблю ваши лекции, много полезного узнаю всегда!
0:02
Такое ощущение, что все косметологи начали переучиваться на нутрициологов,поняв,что косметология это мыльный пузырь и маркетинг.
Моя любимая Анастасия! Низкий поклон за ваш труд
Очень полезное видео! Огромное спасибо!!!
Спасибо за такую интересную полезную и важную информацию 🌷🌷🌷
Очень полезная лекция, спасибо!
Спасибо большое 🌼🌼🌼💕 Было очень полезно. 🥰
Спасибо, шикарная информация!!!!
Спасибо за полезное видео!!!
Спасибо большое Вам за помощь людям. Ваши видео очень полезные и необходимые.
Замечательно объяснили при причины! Спасибо большое, эту инфу собирала долго по разным сайтам, и она была не полная, вы же за 9 минут максимально подробно и четко все рассказали!! Вы чудесная, спасибо)
Благодарю, ВОЛШЕБНИЦА! Благодарю!
Большая благодарность за ваши видео:)
Большое спасибо, Анастасия за грамотную информацию.
Благодарю! Вы умница!
Господи, это лучшее,что я слышала на эту тему.
Большое спасибо!!!❤️
Благодарю Вас!
Нормально ли что при массаже скребком гуаша задней части шеи( трапеция как я понимаю), становится очень больно проходиться(не по всей длине а по конкретной точке, с другой стороны не так больно но тоже в этом же месте)? боль такая мышечная. Я так понимаю это так называемый фиброз? P.s За последний месяц много сижу за компом(
Скорее всего, это триггерные точки, с которыми можно и нужно работать.
Спасибо вам большое, очень ценно
Лекция очень, очень полезна!!! Спасибо!
Спасибо за лекцию! Как всегда полезно! А слушать и наблюдать Вас всегда приятно💞
Благодарю вас!)
Просто супер! Обожаю Вас!!!
Какая интересная лекция, спасибо!
Любовь, и вам спасибо за внимание!
Все очень индивидуально 🎉
Спасибо большое
Огромная спасибо👍👍❤
Спасибо, вот она главная проблема!
Спасибо умница
Анастасия, спасибо 👍🌼❤️
какой голос приятный и убедительный :)
🔥 очень полезный контент!
Приятно слышать) Анна, благодарю вас за комментарий!
Спасибо,помогли
Вы супер ,,какая умная красивая нехочется отрывать глаза от вас 💖💖💖💖
Спасибо 🌷🌷🌷
Восторг! Огромная благодарность, Анастасия, за Ваш ПОЗИТИВ и ВЕРУ! Мне это очень полезно : любовь, разница в возрасте 15 лет и противоположный конец Земли 😆😆😆😆
Как я вас понимаю,у самой так же.
Как я вас понимаю,у самой так же.
Как я счастлива вместе с вами
🤗🙏🏼🔥🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Благодарю ! ❤❤❤💐💐💐
Спасибо Вам за ваши чудесные курсы🌸 С вами уже 2 года🙌 Но вот по поводу питания не соглашусь. Меня лично окружают люди, которые едят очень много жиров с каждым приемом пищи, а хороших овощей и фруктов, зелени совсем не доедают.
Благодарность за Вашу просветительскую деятельность на благо нам,женщинам. У меня изменилось лицо в следствии длительного стресса и плохого питания.
За рекомендации спасибо.
Благодарю 🌺
BlagoDariu, Anastasija 😀💓💞🥰🙏
Огромное спасибо
Wow video!!!!! Spasibo )))
Спасибо.
Настя красотка и умница!
Анастасия, огромное вам спасибо за знания, которыми вы делитесь и помогаете решить очень важную проблему для многих женщин. Ведь несмотря на возраст хочется выглядеть как можно лучше.
Очень красивая ведущая
Какая красивая !
Благодарю
Полностью согласна!
Анастасия, круто! Спасибо! А какие конкретно врачи помогают с анализом количества белка?
Обратитесь за консультацией к диетологу-эндокринологу.
@@Revitonica Спасибо!
Полписалась с большим удовольствием к Вам Анастасия! Достаточно было один раз услышать и увидеть Вас! Вот кого можно и нужно слушать бесконечно и черпать знания и следовать Вашим советам! Спасибо огромное, дай Бог Вам здоровья и благополучия!!! 🙏🙏🥰
Просто 👍🏻
Оч понравилось: вашему лицу нужна спокойная хозяйка )))
Лицо постарело за несколько лет,а причина низкий фиритин и железо.Надеюсь ,что все восстановится
Разве от ферритина зависит и это?
осанка идеальная у меня..зарядка пол часа каждое утро...плюс огород..сад и т.д...аппетит отличный..стресса нет...но лицо похудело!!!!
Анастасия, Вы красавица !
Здравствуйте! У меня неврит лицевого нерва. Делаю мимическую гимнастику 2 раза в день, как сказал невролог. Можете ли посоветовать, нужно делать чаще или достаточно? Не перекачаю ли я мышцы? Проходила ваш курс базовое омоложение... Можно ли делать упражнения оттуда?
Ольга, здравствуйте! Обычно протокол занятий такой - проработка шеи с акцентом на шейно-воротниковую зону (базовый курс) и через месяц - занятия по курсу "Продвинутый". Однако не забывайте, что мы специалисты второй очереди и для занятий необходимо уточнить у невролога, показан ли миофасциальный массаж.
@@Revitonica Спасибо большое за ответ.
Я ем белок и вообще хорошо кушаю. Но у меня всегда было лицо худощавое с переходного возраста. При наборе веса, жир уходит в бёдра и живот, до лица ничего не доходит
Постоянно разминать пощипывать лицо, ну и , конечно, ревитоника. Достаточный обьем жидкости пить. Не загорать. Кровообращение делает чудеса. Объемы восстанавливаются.
Подскажите, как именно пощипывать ? Сколько пить в день?
@@user-bs9ll4hz4w , надо делать мышечно- надкостничный массаж, то есть там, где мышцы плотно сидят на костях, делать глубоко , но постепенно, потому что может быть эффект похудевшего лица. Смотрите видео Анастасии Дубинской.Я делаю часто, когда есть свободная минутка, тогда и мну лицо, шею, декольте и волосистую часть головы. Какой- то системы у меня нет, потому что курсы я не покупала.Интуитивно. На днях встретила женщину с бывшей работы, где работала 2 года назад. Она спросила , что ты с собой сделала? Она думала , что пластику. Я и сама вижу результат. Мне 59 лет.
Я тоже сама пришла к такой же стратегии.То есть раз в неделю я делаю глубокий массаж, без зеркала. Нужно почувствовать руками глубоко запавшие мышцы,и как бы вытащить их.Проминать нужно нежно, сильно и глубоко. Подключать визуализацию. Представлять как как мышца наполняется кровью, становится эластичной, возращается её объём. Этот приём хорошо работает на щеках. Но делать часто не нужно, иначе уйдёт объём.
@@user-et9qr4ed6pспасибо.
Мне было лет двадцать , когда я услышала от женщины врача в Москве с огромным стажем: "" Откуда эта страшная ежедневная реклама маргарина в разных видах? Старые кометологи всегда говорили -ешьте каждый день натуральное сливочное масло, потому что это натурально , это необходимо лицу!""
Где его взять сейчас, -только на рынках у людей, которые внушаю доверие!( проверять на вкус !!)
Огромная благодарность Анастасия за ваши курсы, они просто волшебные, действительно работают, смогла изменить осунувшееся лицо (потеря 7 кг после операции) уже через месяц. Конечно питание, белок, но и прежде всего ваши упражнения 🙏🌹🥰
Какой курс вы брали?
Подскажите пожалуйста ваше питание?
Я ем и сало и жирное масло, гхи, кокос масло, орех. Аппетит хороший, белок ем. Лицо вообще потеряло объем, и тело похудело. После того как убрала сахар и белый хлеб.
Эх
У меня тоже самое.
Ну правильно, потому что только от быстрых углеводов и поправляются, а от мяса, сала и тому подобное нет. Инсулиновый отклик только от быстрых углеводов. На этом факте отнованны все диеты типо Кремлевской, дьюкана, Аткинса и тому подобные, отказ от углеводов
У меня тоже самое, решила убрать сахар, хлеб и получила осунувшееся лицо, все стали отмечать, что я какая-то исхудавшая, хотя я питалась хорошо, порции нормальные, завтракала плотно. Возможно, у нас быстрый обмен веществ и ещё организм привык получать всё из быстрых углеводов, а чтобы привык по другому надо долго перестраиваться и ходить в таком виде, а нам женщинам это не по душе, но это лишь моё предположение.
Женщина в зрелом возрасте должна выбирать между лицом и фигурой, увы 😢
Вернула щёки баночным массажем) А после последнего курса по Глазам пропали впалые виски, а я-то на них и внимания не обращала, вот удивилась, когда заметила😁 средняя часть лица тоже в целом пухлее стала. В общем за последние месяца 3 я помолодела лет на 5-6, а мне 40 исполнилось, смотрю в зеркало с радостью💫
Дарья, можно подробнее про массаж? 🙏
ого, думала, банки наоборот всю жировую прослойку на нет сгоняют
Здравствуйте! А какую область массировали?
С силиконовой банкой дружу больше 5 лет, это здорово помогает! Мне 61😉
Подскажите как его делать
Анастасия, благодарю за урок. Раньше принимала протеиновые коктейли одной отечественной компании, но уже больше года они сняты у них с производства. А чем заменить не знаю. Можете дать подсказку на какие марки обратить внимание? Спасибо
Сибирское здоровье компания , у них хороший протеин , попробуйте .
Смотрите протеины на вайлдберриз и озон. Я брала подсолнечниковый на озоне, без вкуса, можно в суп-кашу добавлять, коктейли делать. Там и отзывы почитать можно. И брать наверняка.
Я не Анастасия, но позволю себе ответить ☺️ Хорошие протеиновые коктейли в Oriflame.
@@mariyapluzhnik спасибо большое
Зайдите в любой спортивный магазин там выбор огромный , вам посоветуют .
Thanks!!!😍😘🌹🇦🇲
Анастасия, как записаться к вам на консультацию???
Здравствуйте! Контакты клиники здесь revitonica.ru/contacts/
Я думала, что большую роль играет так же и отсутсвие зубов. Даже когда не хватает по несколько штук с каждой стороны
Это 💯💯😩
Спрашивала об этом врача, ответ: в большей степени на изменение лица влияет отсутствие в течение долгого времени шестерок.
Верно! Мне пришлось удалить 678 сверху и 6 снизу. В щеке просто провал 😂 Смотрится страшно. Но с противоположной стороны всё на месте, и тоже щека западает немного с возрастом, думаю, из-за астеничного телосложения в первую очередь
Здравствуйте
Анастасия мне очень нравятся ваши занятия, Мне 63 года я смогу вернуть себе лицо, чтобы был жир на лице чуть чуть , и чтобы не провисал ,не смотря на свой возраст
Вообщем понятно, здоровый человек , тогда ты красив.
Акулам агрессивной косметологии не устоять перед аргументами Анастасии-дельфина :) Спасибо за видео, отправляюсь на кухню делать протеиновый коктейль :)
Елена, замечательное решение!))
Дате рецепт!🙏😦
@@user-ey5ek6pw4u коктейля? взять протеин и перемешать с чем хотите - молоко, сок, вода :)
@@elenaleon1559 Спасибо!🥰
Подскажите упражнения от горизонтальных морщин заломов на лбу ?
ruclips.net/video/5bv0oUczaqI/видео.html
Фитоняшки как раз всегда советуют белковую пищу!салаты и сложные углеводы.
ем белок. но похудение вызвало отеки лица такие. я думаю, не успевает кожа догонять.или я и раньше была такая, просто жир помогал скрыть. но стало хуже.
У меня строение такое, лицо худое, щеки впалые, но при этом скулы есть. Косметолог даже на первом приеме спросила, свои скулы или "сделаны"🤣 но в юности щёчки были
Тож самое, и типа вау какие скулы, что восхищаются😂
Один в один. Косметолог трогала скулы, чтоб понять, что это мои😂
Может, Вы подскажите, как бороться с молярными мешками ???
Малярные мешки - дефект специфический. Если они появились, значит, присутствуют факторы, блокирующие отток жидкости, ей просто некуда уходить. Кроме шеи и затылочной области, малярные мешки очень зависят от состояния жевательных мышц, средней части лица. Работайте с шеей, жевательными, грудной областью.
Посмотрите лекции на эту тему: ruclips.net/video/d8DaSnyVLhQ/видео.html и ruclips.net/video/dKRdaXT8Qcw/видео.html
А что делать если у меня одна щека впалая и это сильно заметно? Походу это получилось и за привычки ставить руку на щеку и сидеть часами на уроках! Что посоветуете?
Да я начну набирать объём мышц, но мне это не нужно на бёдрах, а нужно на лице и в области декольте что делать в таком случае? Возможно ли это? ❤
Нет, невозможно
Интересно, диетология и ревитоника отнимают хлеб цельх армий ученьх 😇 покажите хоть одну жен щину 65+, 70+ , пожалуйста
Посмотрите в разделе "Отзывы" на нашем сайте, поставив фильтр "55+" revitonica.ru/reviews/
я была на сыроедении примерно 70 проц плюс сырые яйца и сашими-от мышц остались одни пленки.А поверила и сидела 4 года плюс бег 1час каждый божий день.результаты крови мочи-восхитительны легкось энергии-не знаю куда деть.но! лицо.тело -мощи!мне такое не нравится начала есть творог теперь боюсь артритов.вообщем с блогерами запуталась.
Я ем все вподряд, но незнаю полезное ли, вес у меня 60 кг, рост 165 см. Даже когда я весила 50 кг, но под кожей лица всеравно куча жира. Даже у моей подруги (толстой) лицо было такое же по толщине как у меня. Может это дядя гена?
Анастасия, пожалуйста, разъясните пользу или вред питания по Фролову Ю. А. именно в контексте ревитоники.. Очень сложно определиться именно в правильном и сбалансированном подходе...
Поддерживаю идею!
Первый раз услышала про такой поход к питанию, посмотрела из интереса. Только про дыхание по Фролову слышала. Девочки, ну всё же элементарно, как божий день 😁😁😁
Самое главное правило, если хотите сбросить вес или не хотите поправляться - дефицит калорий или равновесная калорийность. Второе правило - баланс макронутриентов. И исходя из этих правил и своих особенностей, ешьте как хочется: нет аллергии на мёд - ешьте на здоровье, не забывая о большом количестве калорий в нём. Нет аллергии на глютен - ешьте хлеб. И предки наши далёкие ели хлебушек с удовольствием, сибиряки пельмени мешками морозили (какой ужас, скажет кто-кто - мучное с мясом нельзя!)
Нужно набрать количество белка - Фролов предлагает есть мясо, отлично, нам это подходит. И так далее. Ну что он там рассказал великого, что его систему питания надо разбирать)))) Смотрим, анализируем, читаем исследования и делаем выводы.
@@user-mf3sx7tc6f Ю. А. Фролов не предлагает есть мясо. Он за веганское питание, близкое к сыроедению. Потому и спрашивают у Анастасии, так как еë подход отличается.
@@ElenaKarpova1982 а, поняла, спасибо. Я же и говорю - по верхам посмотрела, не слышала раньше про Фролова. Про Сати Казанову Анастасия писала, что Сати вегетарианка, но у неё такая грамотная питательная карта, что многие позавидуют. Так что про это Анастасия 100 раз уже говорила. Личный выбор каждого - есть или не есть мясо. Повторюсь, ничего нового нет в советах Фролова.
@@ElenaKarpova1982 я вообще на Крайнем Севере живу всю жизнь, придешь с мороза с ветром, какое там на фиг сыроедение(((( не знаю, как прожить без горячего.
О, это про меня- хронический стресс, переживания и сразу по лицу все видно. Щеки впали.
Подскажите, пожалуйста, а почему при ношении брекетов лицо становится вытянутым и осунувшимся?
мьюинг Вам в помощь... Посмотрите в гугле... Поможет вам!
Такая же фигня, пожалела что делала себе, чисто для здоровья зубы не могла ставить пока выровню но лицо осунулось...
Кето в помощь.
Важно подчеркнуть,что 1 грамм белка на тощую массу тела.. норма.
Иначе будет перебор.
лицо осунулось😢 грешу на лечение зубов и неправильную постановку пломб на жевательные зубы, из за чего прикус занизился, такое может быть? и как лучше тогда быть, сначала заняться ревитоникой, расслабить жевательные мышцы и затем заняться прикусом, или же наоборот, сначала прикусом, а затем ревитоникой?
Добрый день! Если всё время откладывать занятия, то есть риск не начать никогда(( Ведь восстановление прикуса дело небыстрое. Очень рекомендуем начать занятия с обновленного базового курса "Основы омоложения revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/ Без ложной скромности - он прекрасен!
Вводный вебинар к курсу можно посмотреть на нашем RUclips-канале в разделе "Трансляции" ruclips.net/video/2yA5oLNTtt4/видео.html
Восстанавливать прикус и заниматься Ревитоникой можно параллельно, и это даст прекрасный синергичный результат.
@@Revitonica спасибо! тогда наверное лучше начну заниматься ревитоникой и уже на расслабленные жевательные мышцы заняться прикусом
@@ansh3881займитесь сначала зубами. Проблема с зубами очень часто приводит к осунувшемуся лицу и, чем дольше челюсть без зубов или проблемы с прикусом, к примеру, тем быстрее впадают щеки, появляются были и прочая прелесть. Массаж, конечно же, тоже нужен. Но аккуратный. Маски делайте. Например, из ламинарии
Это все хорошо, но причина часто в отсутствии зубов. Происходит резорбция( уменьшение) костной ткани. Далее за лицевыми костями -уменьшение мышц и потом мы уже видим атонию кожи и «провалы»…((( белки в такой ситуации не причём..
Тема потери поверхностного жира и его роли в объеме совсем не раскрыта. Как вы тогда объясните худые и специфические лица бодибилдеров, которые этим белком обжираются?
Сидней Колеман (Sydney R. Coleman) - американский ученый, эксперт в изучении подкожно-жировой ткани в 2009 году написал, что основной объем на лице создают не жиры, а наполненность над ними. Речь идет об объеме коллоидной жидкости над всей подкожно-жировой тканью лица, в которой растворены протеины, гиалуроновая кислота, гормоны и наличие которой обеспечивается работающей капиллярной сетью.
По этой проблеме есть интересная информация в нашем аккаунте во ВКонтакте:
"Формула восстановления лица" vk.com/wall-64888365_15804
"Почему с возрастом исчезает объем лица" vk.com/wall-64888365_15777
"Как воссоздать объем на лице" vk.com/wall-64888365_4060
Питалась всегда нормально, у меня с детства лицо детское ,а тело ну очень тучно
🙏🙏🙏💖😘😘
👌☀💖👏
Всё конечно красиво и позитивно, и вроде как и реально, но практически не исполнимо.... Это надо менять полностью образ жизни, работу, ходить по врачам, и заниматься только собой любимой....
А, Вы начните с одного пункта. Потом постепенно добавляйте следующий. Это долгий путь, однако- дорогу осилит идущий.
Я иду уже года четыре. Результат на лице))))
Удивительно)) я все думаю, как бы похудеть хотя бы в лице, а то как колобок))) а тут все в комментах наоборот)) эх, не ценим, что имеем)
Только вот фитоняшки жрут белка достаточно. Это основное для мышц, и это знает каждая фитоняшка. И диета их состоит из постепенного урезания углеводов.
Ела нормальное количество белка ( и даже очень) и качественный белок + полезные жиры + достаточное количество воды … Но ! Возраст сделал свое дело и все «потекло» вниз , осунулось и ушли обьемы ( возраст был на тот момент 37 лет ) . Прошла курс увеличения филлерами обьемов на лице и помолодела лет на 10 ( сейчас мне 42) как - то так ❤
Только на днях была у врача, который объясняет повышенное содержание мочевины в крови как раз таки наоборот злоупотреблением мяса, посоветовал больше нажимать на растительную пищу 😂 А вы врач?
Здравствуйте! Именно поэтому, если есть какая-то индивидуальная проблема, мы всегда рекомендуем обратиться к врачу за индивидуальной консультацией. Разумеется, нужно следовать рекомендациям своего лечащего врача🙌
При подготовке лекций мне всегда помогают высоквалифицированные специалисты. Например, советы по питанию даёт врач высшей категории эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж.
Пью протеиновый коктейль. Это был последний шанс набрать хоть какой-то объем лица и тела, но вес натборот уменьшился, хотя еду им не заменяю, пью на ночь. Наверное теперь порции еды меньше стили. Мой организм не обмануть. Вот не нужен ему лишний вес. Вся проблема в том, что я узенькая, бедра тоже узкие. Забулили уже все из-за худобы. Вчера вот сказали, что меня клопы под обои утащат
😂😂
плюньте на всех и не обращайте внимания! значит, это ваш родной вес. А люди, видимо, живут с клопами, если у них такие затейливые ассоциации.
как я вас понимаю! ну вот такая у нас конституция организма (астеническая) и хороший метаболизм (пусть другие завидуют!). а я поправляюсь, когда нет стресса - организ сам все делает.... но в большей степени у нас нервы, стресс, переживания и отсутствие аппетита, да еще и спазм желудка может добавиться если бешенная нервная нагрузка( как говорится, природу не обмануть 🤪 Вам здоровья и сил посылать всех "доброжелателей" на.... 🤗
Так сказали же, может не всасываются полезные вещества. Вы сдавали анализы?
Я нормостеник. Всю жизнь борюсь с лишним весом, но небольшим 4-5 кг, не больше. Но сейчас уже года 2 вешу 59 кг. Хожу на стадион. Правильно питаюсь. 1 гр белка на вес тела набираю. Занимаюсь ревитоникой. Но у меня такой вид😱все говорят, что с тобой? Ты болеешь? У тебя горе? Ужас, ой, ай. А я физически чувствую очень хорошо, но вид у меня как при смерти. Ну и что мне делать??????
Я была бы рада если бы похудела мое лицо😂
Каждому своё))))
Анастасия....если кожа сухая можна умываться кубиками льда...???
Использование кубиков льда в уходе мы вообще не приветствуем, так как холод спазмирует мышцы.
жиры есть можно, сахар нельзя.
Сколько вам лет?
Добрый день! Мне 42 года.
@@Revitonica Афродита!!!