Подтягивания с весом! Что использовать для утяжеления ? Чем заменить тренировочный пояс?

Всем привет. В этом видео я рассказал тебе об очень удобном способе с портфелем, с которым тебе будет подтягиваться гараздо удобней и легче)) Я надеюсь тебе это видео было полезным, я старался ;))
Подпишись на инстаграм: / _ser_fd_
Я в Вконтакте: id21132...

[@AndroidInstruction]

Когда у тебя в рюкзаке 50 кг тебе передавливает все кишки, так что лучше купить пояс, с которым можно и 150кг чеплять, и не боятся, что что-то пойдет не так. Но за видео спасибо.

[@__-qg6ug]

Спасибо за совет 👍

[@МаратСтарченко]

Пацик ты гений я до 40 лет голову ломал а тут всё просто лайк

[@IGOREK910]

Спасибо тебе за интересную мысль, как можно пристроить рюкзак на теле! 👍👏😉Опробую!

[@glamGoGang04]

Спасибо 💪, Всё гениально просто

[@SeregaMontegShow]

Красава друг, годный видос

[@СергейАкопов-ц7я]

Серёга Монтэг , Спасибо, дружище;))

[@ВладМММ-у7й]

Красава Серёга)

[@user-dontes]

Какие люди)

[@HitoryDensetsu]

Мой личный совет, вешать рюкзак на пояс, но вперед) Меньше будет отклонять, давить лямка будет не в живот, а в спину, удобнее подтягиваться, особенно с большими весами) Но в целом стритлифтерский пояс с цепью и дисками - намного удобней, и выдержит намного больше чем не предназначенная для подобного лямка рюкзака)

[@sergeykk7276]

Сергей привет! с портфелем подтягиваться неудобно,но в твоём варианте очень даже неплохо...вот только проблема в том что портфель стоит примерно как и пояс!Я дома использую широкий армейский ремень...вроде неплохо!

[@СергейАкопов-ц7я]

Сергей _Маницкий , Привет;) Спасибо. Красавчик, надо эксперементировать, пробовать. Чаще всего импровизация помогает, хах;) Удачи тебе))

[@sergeykk7276]

Спасибо Бро !Удачи в твоих достижениях!

[@СергейАкопов-ц7я]

Сергей _Маницкий , Спасибо;)

[@arniesx6008]

Пробовал с портфелем только надевал как обычно на спине..было капец не удобно..когда доходил подбородком к перекладине вес в портфеле полностью переключалась на плечи и дотянуться до конца было очень трудно..но попробую твой метод..надеюсь ремешок не порвется

[@zerrland]

это гениально, спасибо

[@vanekcrazyyoutube4059]

Порвется портфель это 100%,но метод годный,продолжай в том же духе,а и да вопрос-сколько сам то без утяжелителей подтянешься?

[@СергейАкопов-ц7я]

VanEk [Crazy RUclips], Спасибо)) Ну, мой рекорд был 27 раз))

[@mitedkr]

Портфель порвется, во всяком случае у меня. Мои портфели почему то не выдерживают больше 15 кг

[@ДмитрийКрамор-ф8л]

У меня тоже самое!

[@артдур]

Сегодня порвался, 18 кг было

[@archie7365]

Я с 10кг шел 1км к турнику, не порвался, думаю 16кг выдержит, а вот больше врятли.

[@viptv5800]

Когда в портфеле лежит 33кг, не каждый сможет так одеть егл

[@ТоляВладленко]

Не каждый портфель выдержит......

[@СергейГригоров-щ2я]

когда тренировку ганибала снимиш?

[@Sem_K]

А что за песня в начале?

[@lpmortas3536]

Спасибо большое, очень помог

[@rostislav8728]

машина брат!

[@СергейАкопов-ц7я]

Rost Lotos,Спасибо большое)

[@kiberpelmeha9442]

Щяс затестирую

[@ІванВолосик-м5ч]

а рукзак не испортишь?

[@СергейАкопов-ц7я]

Іван Волосик, Ну, как тебе сказать ? Смотря, чем грузить. Но скорее всего испортить можно, поэтому бери старый- ненужный))

[@icehorse5711]

@@СергейАкопов-ц7я а 10 кг выдержать ?

[@orazkenov_dulat1]

круто
рахмет👍

[@erdosayazkhan397]

А это на рост не повлияет?

[@СергейАкопов-ц7я]

Типа не вырастешь? Или наоборот?

[@erdosayazkhan397]

Сергей Акопов да

[@СергейАкопов-ц7я]

@@erdosayazkhan397, не повлияет. Вес же тянет тебя вниз, наоборот можешь вырасти.

[@alexkane8739]

@@СергейАкопов-ц7я, говоришь на рост не повлияет, при этом говоришь, что можешь вырасти. Где логика?

[@СергейАкопов-ц7я]

@@alexkane8739, Я имел ввиду, что не повлияет в плане уменьшения. Потому что многие переживают, что рост остановится из-за каких-либо нагрузок.

[@ВадимБусов-и5щ]

порвался мой ранец из за веса

[@ИванРудный-д4к]

норм. Но Войтенко уже - это уже показывал )

[@СергейАкопов-ц7я]

Иван Рудный , Да? Ну значит я это видео не смотрел ))

[@llARXANGELll]

Умно)

[@СергейАкопов-ц7я]

llARXANGELll,Спасибо)