Prática de Yoga para Iniciantes | Carlo Guaragna - Prána Yoga

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  • Опубликовано: 31 окт 2024

Комментарии • 54

  • @lilyanzanda1216
    @lilyanzanda1216 7 лет назад +16

    Tudo muito lindo, mas o melhor é o(a) gato (a)!!!!!! 😍😍😍😍😂😂😂

    •  7 лет назад +2

      hahahaha o Buchu tá muuuuito famoso já eheheh

  • @leticiadelarmelina9167
    @leticiadelarmelina9167 4 года назад

    Amo essas práticas pela manhã!

  • @mariar.9293
    @mariar.9293 2 года назад

    OBRIGADA por compartilhar.

  • @solangeregina8690
    @solangeregina8690 4 года назад

    Foi ótimo, junto com o gato.
    Gratidão.

  • @simonefurgere8776
    @simonefurgere8776 7 лет назад +7

    Aula maravilhosa ❤ E esse gato que fofo. 😍😍😍

  • @lilianlidelmo4163
    @lilianlidelmo4163 4 года назад

    Não dá pra fazer a aula porque só dá vontade de ficar vendo o gatinho, ele é muito fofo😻😻😻😻

  • @joanadarccecilio8082
    @joanadarccecilio8082 4 года назад

    Ótimo aula.Namastê.

  • @renatferrax
    @renatferrax 5 лет назад

    Adoro suas aulas e o gato

  • @lilianlidelmo4163
    @lilianlidelmo4163 6 лет назад

    Amei esse gatinho lindo querendo fazer yoga também 😻😻😻😻

  • @pedropaulo7288
    @pedropaulo7288 5 лет назад

    Trabalho incrível. Aula prática e obejtiva.

  • @mairabernardes650
    @mairabernardes650 7 лет назад +3

    Aula Show!!! As invertidas eu adoro e amoooooooo a participação do Buchu sempre tão carinhoso; merece uma foto de vcs dois na meditação :D

    •  7 лет назад

      vou providenciar essa foto haahhaha

  • @vmpellis
    @vmpellis 5 лет назад

    show de bola! adorei fazer !

  • @Matheus-.-
    @Matheus-.- 6 лет назад

    Quase acerto minha tv com a invertida sobre a cabeça 😂
    Sobre os ombros é mais tranquilo. Ótima aula! 🙏🏻

  • @bibliotecafasaude9400
    @bibliotecafasaude9400 7 лет назад +1

    Amo os vídeos e o gato. Tenho uma igual.

  • @isamendo8826
    @isamendo8826 5 лет назад

    gratidão 💜

  • @luizaprocopio3827
    @luizaprocopio3827 7 лет назад +1

    Gostei demais, só me fez gostar mais ainda dessa pratica

  • @milzabega
    @milzabega 7 лет назад +6

    Seu assistente é muito gato...kkk...adoro as participações do Buchu

    •  7 лет назад +1

      é um gato, né? hahaha

  • @fiukkas
    @fiukkas 5 лет назад +1

    Nâmaste Carlo!

  • @juniorrodriguez8617
    @juniorrodriguez8617 5 лет назад

    Carlo gostaria de saber como é a sua alimentação diária... ? E como vc cuida também da sua beleza física, como pele, cabelos ?..
    Obrigado, amo seus vídeos!

  • @biancapasotto3565
    @biancapasotto3565 6 лет назад +4

    Gratidão pela aula. gostei. vou deixar minha sugestão rsrsr. Você explica muito bem e parece ser bem prático, mas seria legal se fosse um pouco mais devagar, mais tempo na posição. muito obrogada.

    •  6 лет назад

      obrigado pelo feedback, Bianca

  • @vladimirdinizalves9254
    @vladimirdinizalves9254 7 лет назад +1

    Muito bom.
    Valeu.

  • @davizinho.2x7
    @davizinho.2x7 5 лет назад

    Carlo, adoro suas aulas on line, mas estou fazendo junto com minha universidade. Queria saber de você, temos que fazer três vezes casa asana?

  • @elisangelapersan3314
    @elisangelapersan3314 7 лет назад +1

    Excelente

  • @Renatasilva-zu2xr
    @Renatasilva-zu2xr 7 лет назад +1

    Gostei muito da aula, fiz...foi ótimo, mas como foi a primeira vez e fazer, vê e ouvir. Complicado, mas fiz. obrigada!

    •  7 лет назад

      o importante é praticar, Renata :D

  • @Chaarline2011
    @Chaarline2011 6 лет назад

    Adoro seus vídeos e as práticas. Gratidão. Fiquei curiosa, você inverte a esquerda e a direita ou é o vídeo que fica invertido? Kkkk Sempre dou risada quando você fala "esquerda", mas, aparentemente, move o membro direito kkkkkkkkk

  • @G.U1DoO
    @G.U1DoO 6 лет назад

    Olá, Carlo. Hoje completo 1 semana que iniciei os exercícios de Yoga, confesso que estou adorando. Nesses 7 dias, já senti uma melhora na minha disposição e em alguns pontos do corpo.
    Agora, uma dúvida, tenho dificuldade com a respiração durante a prática, quando preciso manter ou mudar uma variação. Você teria alguma dica ou algum vídeo que explique a forma correta( você explica muito bem, tem uma ótima didática )? Acho que respirar é o mais difícil das práticas, no mais, parabéns pelo canal.
    Abraço.

    •  6 лет назад

      Heeeeey Tiago. Que demais que você já percebeu alguns benefícios. É só o começo, amigo!
      Sobre a respiração você pode fazer elas no seu tempo, por enquanto, tente ganhar 1 segundo a mais em cada tempo em um dia, mantenha por alguns e depois tente aumentar. Sobre respiratórios eu vou lançar mais de 100 áudios de meditação e alguns serão focados em respiratórios. Entãããão você terá acesso a todos eles sem precisar pagar nada. Em breve você vai saber melhor :D

    • @G.U1DoO
      @G.U1DoO 6 лет назад

      Carlo, muitíssimo obrigado pela atenção.
      Vou seguir as suas instruções sobre a respiração. No pré e pós prática, durante o momento de concentração, eu ainda consigo fazer um respiração mais profunda, sinto o peito "abrir", durante a prática é quando surge a dificuldade...
      Vou ficar aguardando as novidades.
      Mais uma vez, obrigado e abraço.

  • @robsonlima6195
    @robsonlima6195 6 лет назад +1

    Pretendo me matricular no Prána Yoga no início do ano que vem (2018). Meu problema é disciplina. Estou com uma bebê em casa que não me deixa dormir direito e acorda cedíssimo. Isso está afetando minha rotina matinal de Ayurveda. É neste momento que pratico Yoga. Mas está difícil! rs

    •  6 лет назад

      vou estar esperando você. ahhahaha parabéns pelo bebê e é normal essa rotina de sono diferenciada nesse momento, né? hahaha

    • @robsonlima6195
      @robsonlima6195 6 лет назад +1

      Ser pai pela segunda vez é estar em estado de graça duplamente! Vamos que vamos, professor! Me aguarde!

  • @comvocepsicologia
    @comvocepsicologia 7 лет назад +2

    Boa noite. Tenho um paciente tetra tetraplégico que está precisando fazer exercícios de yoga respiratório para completar a Fisio respiratória que já faz ha dez anos. Tem tido crises de ansiedade e percebemos que a respiração inadequada tem colaborado para os sintomas. Vc tem algum vídeo que poderia auxiliar... lembrando que tem os.movimentos muito comprometidos.

    •  7 лет назад

      ele pode praticar os respiratórios. Aqui no canal tem alguns vídeos e pode começar com esses
      ruclips.net/video/zFi9rj293JM/видео.html
      ruclips.net/video/p_JvrgzlGtQ/видео.html

    • @comvocepsicologia
      @comvocepsicologia 7 лет назад +1

      Prána Yoga - Carlo muit o obrigada pelo retorno. Já encaminhei.

  • @euentregoamizade
    @euentregoamizade 3 года назад

    Volte a gravar aulas.

  • @brincandocomasjujus5873
    @brincandocomasjujus5873 4 года назад

    Não consigo cruzar a perna p fazer a meditação sempre fico frustrada qual maneira ficar ?

  • @Daralais1
    @Daralais1 6 лет назад

    carlo uma duvida esse primeiro exercício vc apoia o gluteo no pé totalmente ou vc apoia na panturrilha/coxa?

    •  6 лет назад

      é no pé, Dara :D

  • @pensilva6880
    @pensilva6880 7 лет назад +2

    Essa Prárica serve p aliviar o estresse?

    •  7 лет назад +1

      Esse é mais indicado, Pen -> ruclips.net/video/-x2MsClTNS8/видео.html

    • @pensilva6880
      @pensilva6880 7 лет назад

      Prána Yoga - Carlo 👍

  • @romulosouza4816
    @romulosouza4816 5 лет назад

    Nessa de tentar plantar bananeira quase quebrei meu celular kkkkkkkkkkkkkkk

  • @thaynatavares5187
    @thaynatavares5187 5 лет назад

    Esse gato me representa qnd eu n consigo executar a posição 🤣

  • @AVALON3211
    @AVALON3211 5 лет назад

    Por q e difícil achar ioga para obesos ,sei q não é pra fazer todos os movimentos mais seria legal um prática para gordos ,comecei a praticar agora e adoro mais certas posições fica difícil fazer ou e impossível

  • @marinalvanascimento22
    @marinalvanascimento22 7 лет назад +2

    dois gatos!!

  • @Guilhermegsm08
    @Guilhermegsm08 6 лет назад

    Esse do 9:10 Definitivamente não é pra iniciantes! hahaha

    •  6 лет назад

      você pode fazer o seguinte, Guilherme. é a invertida sobre os ombros.