Боковая восьмёрка с прокрутом. Разбор
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Заказать хорошую шашку или узнать о наличии можно написав на WhatsApp по ссылке wa.me/33769822943
Обучение в онлайн клубе STать - также пишите на WhatsApp и получите прдробную информацию и видео-экскурсию по клубу wa.me/33769822943
Один из самый основных элементов фланкировки, разбираю влажные аспекты работы тела, так как часто студенты не включают в работу ноги и работа не идёт корректно.
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого)
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой "Казарла", тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок • Урок 1 - выбор шашки... Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео • Видео уроки. Разбор эл...
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
• показательные выступления
Кто хочет осваивать серьёзно - вступайте в онлайн - клуб инстаграмм @cossack_sword_club_ там более 130 уроков и моя личная поддержка по WhatsApp, разбираем ошибки каждого
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
Мне 63 леточка,благо дарю дочка. Впервые изготовил боевую шашку, и с Тобой осваиваю.
Ко мне весной приезжала женщина из Германии, тоже 63 года. Только начала, и не собирается останавливаться. А другая - 57 лет, уже год приезжает ко мне на тренировки раз в 3 месяца - огонь) Здорово) Движение - жизнь👍🤝
Вы, Наталья, диванных критиков не слушайте. Они Разина видели, Бакланова рубке учили, и в гараже куют шашки из литого дамасского булата с ртутью в клинке.. )
Ваши видео-уроки очень помогают, огромная Вам благодарность.)
На здоровье) это главное, что помогают)
😁🤙
"Как будто палку съели", "эффект куриной лапки"... Сижу и умиляюсь) Всё очень правильно, логично и понятно, но при этом ещё очень мило, с добротой)
Спасибо Наташа. Я вдохновил я вами и вышел в поле с телефоном и учусь по вашим урокам. Благодарю за уроки.
Хорошо что это полезно) хорошей погоды в поле)
Ďakujem za krásne video,pozeráme aj na Slovensku🌷
Лучший преподаватель!!! 👍
вот это пластика и динамика !!!)))
Она прекрасна
Полностью согласен именно с Вашим вариантом: он в духе русского стиля - экономия сил, работа прямым корпусом, тазом и ногами, как одной осью, состоящей из трёх частей.
А шашки это русский стиль?
@@MatfeyKazak, а Вы, наверное, поборник идеи, что казаки - это совершенно отдельный от русских народ, а русские - это низшая раса?
@@MatfeyKazak , я правильно понял подоплёку Вашего вопроса? (Вы уж простите, что я сразу в штыки).
@@2pathfinders89 казаки от казаков ведутся - это классик сказал даже будучи под красными. А вы вероятно верите что казаки это беглые крестьяне, которые не раз турок били, жили на лучших землях, и которых никто не пытался вернуть в "стойло"?
А русские - это коммунисты придумали.
@@MatfeyKazak Значит, подоплёку вопроса я понял совершенно верно. Что ж, скоро все мы (и казаки, и русские) в полной мере вкусим плоды разобщённости и шовинизма, гордыни и идей исключительности. Так же как и плоды всех остальных пороков. Уже начинаем вкушать. И в эти времена не так важно уже будет, казак ты или русский. Важно будет, насколько хорошо ты владеешь той же шашкой. И насколько ты честен, перед самим собой прежде всего.
Очень доступно и понятно
спасибо, что снимаете, нам нравится! Но можно музыкальные вставки сделать раза в 4 потише? включаю максимальную громкость, чтоб слова услышать, потом судорожно ищу кнопку, чтоб выключить
Спасибо за отзыв) сейчас делаю аккуратнее, раньше да, было хуже. На моем компьютере при сведении большой разницы в звуке не было, да и раньше писала без микрофона. Это старое видео
Умничка!
Спасибо за видео.
She should be in a movie She could pretend to cry and be scared and when the vampires come out she chops them up with her swords.
благодарю!
Хороший профиль
👍👍👍👍👍👍👍👍
0:43 есть разборы этих восьмёрок у тебя на канале (высокая, ковш)? Скинь ссылку если не трудно или сделай разбор.
Будут. Я недавно выкладывала видео со связкой на 2 шашки. Там три элемента, и это разбор первого из них. Со временем выложу и другие два
🌷
Здравствуйте Наташа. Учусь по вашим видео. Вы большая молодец, и очень красивая русская девушка. Пожалуйста разберите обратную боковую восьмёрку без прокрута над головой, на две шашки. Спасибо.
Татьяна, здравствуйте. Спасибо большое. Этот элемент есть на канале выполняемый на одну руку. Если я верно поняла о каком идёт речь. Нужно наработать хорошо на правую и левую и руки и потом начать делать двумя. Пока я записываю более простые связки. Но больше видео есть в аккаунте инстаграмм @cossack_sword, так как не всегда есть время выложить сюда видео
Вот она ruclips.net/video/EUwvywQ6izE/видео.html
Спасибо Наташа.
Наталья дайте совет почему на правую руку упражнение даётся легко на левую с трудом и медленно. Как улучшить.
Здравствуйте, потому что если вы правша, то правая рука в принципе более адаптивна, так как получает больше задач и скорее всего с неё вы и начинание освоение нового элемента. Просто нужно на левую давать минимум такое-же количество нагрузки, а лучше больше (больше времени работать на левую и на две руки)
Сначала нарабатываем качество движения - технику, и только потом увеличиваем скорость. Скорость без техники приведёт грязному исполнению, и скорее всего к большому напряжению мышц и потере структуры
Наталья, спасибо за ролики, а почему не используете более широкую стойку? Более широкая стойка позволяет делать большую амплитуду движений плечом, на мой взгляд движение с плечом смотрится красивее. И второе, что оно такое Система Сибирский Казак? Среди казаков знаю спас, приклад - системы не знаю. Чавой енто за зверь такой? :)
Про систему напишу чуть позже) пока не могу долго писать. Если очень кратко - спорт сообщество которое тренируется используя традиционные техники собранные в экспедициях Андреем Каримовым. А широкую стойку тоже использую, но обычно уже в связках. Когда работаю в динамике и с перемещением, часто элементы амплитуднее. А тут просто разбор элемента и я внимание обращаю на другие моменты. А то видео будет на 30 минут со всеми деталями) И ещё этот вариант более "женственный" если придётся работать в платье. В юбке широкая стойка смотрится нехорошо) А мужчины всегда под себя сделают, у них манера исполнения конечно булет отличаться.
@@natalyakopylova-rousserie, Спасибо за основательный ответ. А как узнать в каких экспедициях и у кого собирался материал?
@@ИванИванов-е9ц3в есть альбом "учителя" на странице в ВК у Андрея Каримова. Там фото с экспедиций, где Андрей с мастерами (дедами) с датами и названиями сёл, но не все хорошо видны. На странице инстаграмм и в группе вк есть посты об этих дедах - какой теме или технике учили.
@@ИванИванов-е9ц3в посты тоже обычно с фото с экспедиций. Надо просто в ленте поискать. В вк сложнее, там посмов очень много. Если только тот альбом "учителя', а на странице инстаграм systema_syberian_cossack реальнее найти
@@natalyakopylova-rousserie ой спасибочки, Слава тебе козачка.
А как держать в ладони про это нет объяснения вроде бы
Смотрите урок номер 2. Есть альбом с уроками, с ноября 2019 они уже шли с нумерацией
Здравствуйте. У вас есть подробно именно двумя руками боковую восьмёрку с прокрутом?
Есть урок номер 4, он тут так и называется . там высокая восьмерки на 5 колец , но боковая является составной частью этого элемента . Там 30-то минутное видео с разбором на 2 руки .
Если будет время, скиньте ссылку. Не получается найти 4 урок
@@Andrzej34 ruclips.net/video/pf67wTYDc4Y/видео.htmlsi=aupwTjT-JCOZtg0Q
@@natalyakopylova-rousserie бокового черта с прокрутом на 2 шашки у вас нет. Спасибо
Это для девочек
Avec des commentaires en français ce serait génial -)))
mon français est très mauvais pour video) mais vous pouvez venir à une session de formation à Paris) ou à un séminaire privé de 4 jours du 24 au 27 janvier). J'ai 2 places. Il y aura 4 personnes au total) j'espère correctement, j'utilise google translator.
@@natalyakopylova-rousserie Bonsoir Madame, j'habite en Martinique et je ne pourrai pas organiser un voyage fin janvier. Si vous avez un séminaire privé courant mars cela m'intéresse. Voous pouvez communiquer sur mon FB : Pierre GRT . cordialement
@@pgruetя напишу вам на Facebook
@@pgruet Sur Facebook, 5 personnes portant ce nom. Ecrivez moi sur Facebook. Les liens vers mes pages se trouvent sur la photo de cette chaîne - en bas à droite
@@natalyakopylova-rousserie Bonjour, je vous ai trouvé sur FB. Cordialement
Вот это у меня не получается.
А что именно там не получается? Пришлите видео на +79879539713 в WhatsApp
@@natalyakopylova-rousserie хорошо, попробую. Но я ещё после вашего урока не фланкировал. Делов мостом. Снегу наволило и несколько кобыл потерялись. Ночь не спать.
I am asking you to translate English or Polish
Я буду стараться со временем выкладывать видео на английском. Но пока мой уровень английского не позволяет мне записывать такие детальные разборы. Но у меня есть учебные фильмы, они с переводом на английский. Если нужно, пишите на 89879539713@mail.ru
Natalya Kopylova - Rousserie Ok Thank You 🙂👍👋
Дожили, новое поколение поляков не знает русского. Разделили нас.
Pawel Pawel
Dożyć. Polak już nie rozumie języków słowiańskich? Angielski ci się droższe. Wstydzić. Wstydź się, ponieważ brytyjczycy nie jest potrzebny.
A jeszcze jest wiele tłumaczy online .Powodzenia w nauce.
Иван Иванов Rozumie Rozumie 😃👍👋 Pozdrawiam