НЕДЕЛЯ - 2. Реабилитация после пластики связки по методике Александра Ветошкина.
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Наглядная программа реабилитации. Полная программа реабилитациия после артроскопической пластики ПКС. Курс восстановления после пластики передней крестообразной связки, по методике Александра Ветошкина.
Иммобилизация:
Ортез для коленного сустава в положении разгибания на ночь, днем разрешено сгибание до 15 градусов.
Передвижение Ходьба при помощи костылей по лестнице.
Нагрузка:
Разрешается ставить оперированную ногу на пол, чувство опоры 20- 30 процентов.
Лечение:
Контрольный осмотр хирурга.
Возможны пункции сустава для удаления избытков жидкости. Снятие швов на 8-10 сутки после операции.
Перевязки:
Профилактика тромбоэмболических осложнений - эластичные чулки на ногах постоянно.
Медикаменты:
Профилактика тромбоэмболических осложнений - таблетки Ксарелто 10 мг 1 раз в день или Продакса 150 мг 1 раз в день.
Обезболивание - Кетонал в таблетках по потребности.
Венотоники - Лиотон гель местно.
Физиотерапия:
Местное применение криотерапии или пакета со льдом по 20 минут после нагрузки.
Магнитотерапия.
Упражнения:
Движения в тазобедренном суставе.
Движения в голеностопном суставе.
Активное сгибание и пассивное разгибание в коленном суставе до 30 градусов с опорой на поверхность кровати пяткой.
Мобилизация коленной чашечки - руками смещать надколенник вправо-влево и вверх-вниз, серия из 10-20 повторений 3-4 раза в день.
________________________________________________________
Задать свой вопрос или получить бесплатную онлайн консультацию вы можете в социальных сетях:
sustavpro
/ sustavpro
А так же на личном сайте врача Александра Ветошкина:
sustav.pro
Ветошкин Александр, добрый день! Я наверно что-то не правильно понял......
Упражнения № 2. Девушка качает икры, в полную амплитуду, стоя на одной ноге, оперированной, перенося на нее весь вес своего тела. Я так понимаю, девушке операция не проводилась, она просто показывает как выполнять упражнения. Разве данное упражнения можно выполнять на 2 недели??? Первые 3-4 недели вообще не разрешают становится на ногу. А тут такое.....))
Влад Пантрепа , в данной программе отражены общие принципы. Наступать я разрешаю сразу после операции. Программу начинают после снятия швов. Многие пациенты и до операции не могут встать на носок одной ноги. Не нужно буквально все принимать. Адаптируйте нагрузку под реалии Вашего состояния.
@@Vetoshkin_AA добрый день. Наступать на ногу можно всей массой тела? 3 апреля была операция
@@Инспектор-в2т мне сделали пластику в понедельник 24.04 ,со 2го дня в костылях можно наступать
@@Українка-ь5ц всей массой тела? Где делали операцию?
@@Инспектор-в2т на костылях в районе 70% веса. + зарядка ,махи ногой. Делала в г. Ровно
Мне врач вообще только через 3 недели после операции будет менять угол ,на 30 градусов. Пока 0 градусов. И постоянно ходить в брейсе
А что делать, если я не могу согнуть ногу больше 40°? И полностью она у меня не разгибается, то есть не могу оторвать пятку от пола
Добрый день! В комментариях на Вашем сайте указано выполнение упражнения сгибания и разгибания колена с опорой пяткой на поверхность кровати. Можно ли выполнять упражнение на 2:30, ведь оно по сути является упражнением с открытой кинетической цепью? И можно ли его выполнять с отягощением на голени на более поздней стадии, 1.5 месяца после операции?
Спасибо!
а мне лечащий врач говорил, что сгиб-разгиб колена приведёт к растяжению импланта, и на разгибе нижно работать только последние 10% "траектории"... верю своему врачу.
Маким Кошечкин, программа рассчитана на пациентов, которых оперировал я. Для применения проконсультируйтесь с Вашим хирургом.
@@Vetoshkin_AA , Александр Александрович, а на пациентов, которых оперировал Качула И.Л. (Ваш коллега), тоже можно применять данную программу??
Мне мой оперирующий врач посоветовал заниматься по методике Ветошкина, но! Сгиб ноги соблюдать свой, +10гр к ортез. У меня сейчас ортез на 20гралусов, сгибаю максимум на 30.операция была на мениск и боковые связки(на болтах)
Здравствуйте, выполняю упражнение сидя на стуле на разгибание ноги, при почти полном выпрямлении ноги возникает боль под коленной чашечкой после 3го выпрямления, пропадает после сгибания колена. Отечность колена есть.
18 дней после операции, связка из икроножной мышцы, крепление винт-"пуговица", хожу в ортезе без костылей с 7го дня, угол выставил 60, все упражнения 1 и 2 недель проходят хорошо, кроме этого. Все выполняю в ортезе. Пробую приседания.
Что посоветуете, чем могут быть вызваны неприятные ощущения?
Alexey Zakharenkov а где ответ от врача?
мне доктор сказал, после 2-х недель убрать отрез и костыли. Вроде бы получается, не рано ли я это сделал? И движением руками за голень, чуть есть движения в суставе, не сильные - нормально ли это? это не симптом ящика?
Добрый день, Игорь. Тактику реабилитации, сроки иммобилизации определяет лечащий врач. Снимать внешний ортез через 2 недели после операции можно на время занятий. В остальное время лучше его носить. И врачу спокойно, что вы не повредите трансплантат, и Вам. После операции мышцы слабые, вся нагрузка ложится на трансплантат. Отменять ортез целесообразно после полного включения мышц бедра и голени в работу.
спасибо большое! Вот врач и дал заключение в первой консультации после операции, давать полную нагрузку при ходьбе на ногу убрать костыли и отрез.
Сколько раз в день следует делать эти упражнение ?
2-3 раза в день, по 20-40 минут. По состоянию.
Какой ещё подъем на носок???
Я попробовал 1 раз так сделать, у меня не здоровая боль появилась в колене. Вы уверены, что это безопасно?
Hovik Hovikson если возникает сложность выполнения упражнения, то программу нужно откатить на одну неделю назад. Операции проходят по разному, переносимость у людей разная. Один стандарт сложно выдержать.
@@Vetoshkin_AA Хорошо, спасибо!
Hovik Hovikson , все очень индивидуально, адаптируйте нагрузку под себя. Неоднократно повторяется мысль , что боли быть не должно
здравствуйте! мне после пластики пкс показано ходить на костылях 4-5 недель, тут упражнения на поднятие на носок на оперированной ноге на уже на 2-ой неделе.
Lyuda Issayeva , я практикую раннее дозированное движение в оперированной конечности, старт первой недели реабилитации после снятия швов. Ортез или тутор снимается только на момент тренировки, все остальное время носить его обязательно, иначе будет перегрузка трансплантата. Согласуйте с оперирующим, техника операции и имплантанты разные.
Ветошкин Александр Спасибо большое
Ветошкин Александр можно снимать отрез просто когда лежишь отдыхаешь дома на кровати?
а подскажите упражнения на разгибание ноги! и когда, в среднем, должна вернутся полная амплитуда сшибания и разгибания коленого сустава?
Алексей. В программе есть достаточное количество упражнений на разгибание. Разгибание- сложное упражнение, восстанавливается не сразу и не быстро. У многих- это сложный процесс. Иногда, очень редко, разгибание вообще не восстанавливается- есть ряд причин. Например Циклоп-Синдром. На канале есть видео по этой проблеме. Если разгибание не восстановилось к 4 месяцу- нужно разбираться.
@@Vetoshkin_AA а если сустав после операции легко разгибается, это хорошо? Ну тоесть легко могу выровнить ногу.
@@sulfatsulfat3580 говорят, это даже замечательно, значит операцию хорошо сделали
занимаюсь по этим упражнениям - все супер. Благодарю, единственное, хотелось бы альтернативу зала услышать, то есть как домашних условиях можно делать упражнения
Все упражнения можно делать дома