НЕДЕЛЯ - 1. Реабилитация после пластики связки по методике Александра Ветошкина.
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2016
- Наглядная программа реабилитации. Полная программа реабилитациия после артроскопической пластики ПКС. Курс восстановления после пластики передней крестообразной связки, по методике Александра Ветошкина.
Иммобилизация:
Постоянная фиксация ортезом коленного сустава в положении разгибания.
Передвижение:
Ходьба при помощи костылей.
Нагрузка:
Разрешается ставить оперированную ногу на пол, поддерживать чувство опоры.
Лечение:
В течение первых суток в полости коленного сустава стоит тонкий дренаж (трубка) для оттока жидкости. Удаляется при перевязке. Далее возможны пункции сустава для удаления избытков жидкости.
Профилактика тромбоэмболических осложнений - эластичные чулки на ногах постоянно.
Медикаменты:
Профилактика тромбоэмболических осложнений - таблетки Ксарелто 10 мг 1 раз в день или Продакса 150 мг 1 раз в день.
Обезболивание- Кетонал в/м по потребности.
Антибиотикопрофилактика- Амоксиклав 1,25 мг 2 раза в день, 3 дня. Уточните у врача.
Физиотерапия:
Местное применение криотерапии или пакета со льдом по 20 минут до 5 раз в день.
Упражнения:
Движения в тазобедренном суставе.
Движения в голеностопном суставе.
_____________________________________________________
Задать свой вопрос или получить бесплатную онлайн консультацию вы можете в социальных сетях:
sustavpro
/ sustavpro
А так же на личном сайте врача Александра Ветошкина:
sustav.pro 
Спорт
Мне оперирующий травматолог назначил эти программы реабилитации, начала с 10 дня после операции пкс
Большое спасибо очень нужная и полезная информация доброго вам здоровья и бодрости духа
Послушайте, есть разные протоколы восстановления. Хватит лечиться по интернету, спросите своего врача. С другой стороны, не надо себя чрезмерно жалеть!
Восстанавливаю второе колено по этой методике. В моем случае, тренировка началась на следующий день после операции! Не могу сказать, что иду точно по методике, выполняю чуть-чуть больше упражнений, чем в представленном видео. Всем своим знакомым, кто прошел через операцию по восстановлению ПКС рекомендую это видео.
Скажите, пожалуйста, а первое упражнение по сколько повторений делать? Такой же вопрос на счет всех остальный упражнений.
Вы же сами пишите под видео, что нога в отрезе в положении разгиба
Елена добрый день. Сделали операцию на крестообразные передние связки 17.04.2017 прошло уже неделя и нога не выпрямляется. Скажите пожалуйста что мне сделать?
КАК ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ СГИБАТЬ???? ЧЕ НЕСЕШЬ??
А на 2 неделе разве можно на цыпочках подниматься с полным весом?
Странно, почти месяц прошёл, делали пункцию от скопившегося в суставе, он всё равно отёк. Все упражнения могу делать до 5 недели, но отёк мешает. Опять отсосать кровь и суставную жидкость и по новой ждать отёк?
Я не поняла, разве в первую неделю можно сгибать колено? Нога же в ортезе постоянно прямая
Так и не кто не ответил
@@Stetsenko_Alexandr это первая неделя РЕАБИЛИТАЦИИ, а не первая неделя после операции, эти упражнения на 2-3 небеле после операции нужно начинать делать, на первой неделе напряжение квадрицепса
Нет конечно !!! я 3 недели в ортезе ходил
Нет , я через 14 дней начал по техоньку сгибать колено в ортезе .
С первой недели начал делать упражнения, и все ок 😉
Добрый день, лучше выдерживать сроки, слишком быстрая реабилитация не нужна. Всему свое время. Трансплантат еще не готов к нагрузкам.
Важно! Это первая неделя РЕАБИЛИТАЦИИ, а не после операции. Реабилитация начинается после снятия швов.
Совершенно верно. Старт программы определяет хирург, который оперировал. Обычно в выписке пишут, когда можно снять повязку и начать реабилитацию.
Мне очень понравилось, все доступно, у меня четыре неделе после операции, сейчас только началась реабелитацию, но эти упражнения я выполняю, не поздно ли я начала, когда должна начаться реабилитация после опер, на каком сроке
Мне тоже сказали через 4 недели только. На 5 начала делать
как вы сейчас?
@@Iskorkaterina бегаю, все отлично, спасибо
Подскажите, а сколько подходов (тренировок) в день выполнять данные упражнения ? Пример: утро/обед/вечер.
Уже нашел ответ, у Вас же под видео. 3-4 раза в день, но каждому индивидуально в зависимости от физического развития.
Здравстуйте. Подскажите пожалуйста, уже прошла четвертая неделя после операции. Могу делать все упражнения, кроме тех которые связаны со сгинанием ноги. Нога сгинается совсем чуть-чуть. Колено при попытке согнуть больше, как будто что-то блокирует и болит .
Здравствуйте, у меня 2 неделя после операции Заглядывайте на мой канал, давайте делиться впечатлениями) ruclips.net/video/LoKJkjzgjMo/видео.html
как быть если не знал и1'5 месяц. нога прямая была операция была 20 декабря пкс
А соколько раз в день надо делать такие упражнения?
Спасибо за видео.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста сколько можно серий делать данных упражнений и сколько раз в день?
Добрый день, допустимо выполнять упражнения до появления усталости, которая полностью проходит за ночь. Если осталась усталость или увеличилась боль и отек- нужно пропустить день тренировок. Обычно делают 3-4 серии в день по 15- 20 повторений. Но это очень индивидуально.
@@Vetoshkin_AA подскажите пожалуйста гнуть колено до болевых ущущений или до определённого угла?
@@Vetoshkin_AA здравствуйте. Вчера сняли швы после пластики ПКС. Вчера и сегодня разминаю ногу, получается согнуть до угла 90 градусов, боли нет. Можно ли сразу так сгибать ногу, или лучше не торопиться? Боли нет, дискомфорт небольшой только из-за отека и поэтому при сгибании сильно натягивается кожа
конечно гни 2 месяц полностью сгибают если начал не останавливайся всё только плавно иногда день пропусти
программа хорошая но приседания на 1 ноге нельзя
Подойдет ли эти упражнении после операция пластика ПКС
Да, подойдет
Носили ли чулки компрессионные после операции?
Обязательно
А нам говорят не сгибать ногу 6 недель
Елена, здравствуйте. у меня личный вопрос к вам, очень важен ваш взгляд на ситуацию, так как вы сами на себе прошли операцию и начальное восстановление. У меня пластика пкс через неделю, а в начале июля запланирована поездка в другую страну на 3 месяца (уже давно запланирована и оплачена). Поездка на работу и отдых. Очень переживаю, успею ли хоть как то восстановиться, чтобы были уверенные движения ногой, и вот решаю ехать или нет. Как вы себя чувствовали через 2,5 месяца? как ходили? какие движения были?
Мне очень поможет ваш ответ!
Светлана Завьялова, после пластики через 2-3 месяца проблем с поездкой не будет, только спорт будет ограничен.
Поднять прямую ногу после недели операции это очень тяжело,даже с помощью фиксаторов. Связка очень слабая. У меня прошло 3 недели и я только могу поднять на 5 см от пола,а Вы показываете до угла в 45 градусов. Очень интересно как у Вас так получается?!
Дэниел Крисмас видимо мышцы были слабые до операции. На второй день после операции поднятия в ортезе делал 15 раз.
5 дней прошло поднимаю на 45 градусов, правда нога не полностью прямая.
Сутки после операции прошли, ставили болты и боковую синтетическую связку. Пришёл врач и сказал поднимать ногу. Всё силы задействовала, но сделала, было страшно, думала не смогу. Доктор сказал всё мы можем, просто ленимся. Вот спустя сутки он мне сказал поднимать ногу 3-4 раза в сутки по 10-15 раз за подход. При нём "голую" ногу поднимала, без него в ортезе, дома до 4 недели после операции пока не стала сгибать первые 10гралусов, поднимала ногу только в ортезе, без боялась. Теперь доктор назначил заниматься по вот этому видео. Нога отлично поднимается, есть лёгкий дискомфорт в пересаженых хрящях, в остальном же я так пологаю всё зависит от того какие ноги были до операции, я спортом не занималась, и то смогла, не по 10 раз как в видео а 30 поделенные на 3 подхода, минимум 3раза в день.
Добрый день, подскажите, вообще на сколько градусов должно сгибаться колено по неделям? Если позволяет оно гнутся и уже на 5 неделях 110-130 градусов, можно ли дальше его гнуть? Или выдерживать сроки
Сгибать в колене на первой неделе?? Вы вообще в своём уме?!
Алла Куколка здравствуйте у вас тоже пкс заделали
У меня не сгибается колено😢после пск помогите пожалуйста
Может быть придётся повторно делать
кому верить? мне заделали 27.07.2017 год отек о есть после операций
зачем эти видео , не до врачей, лечащий врач сам укажет реобелетацию, а вы только людей , сбиваете с толку
Рома Куванов, срасибо за комментарий. Я оперирующий ортопед и эта программа для моих пациентов. Вы можете уточнить у своего врача подходит Вам эта программа или нет.
Ветошкин Александр моему врачу насрать на меня!!! Вы платно оперируете только?
Это плагиат до мелочей. Вот ссылка на оригинал ruclips.net/video/gm_ypX_x7oo/видео.html