藍嬌雙寶 EP7 濃郁雞湯 冬令進補、增強免疫力，讓寶媽教你做養生濃郁雞湯 (主持人 : 藍心湄、寶媽)

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首播時間固定每週二、四的晚上10點 準時收看
食材清單
帶皮金華火腿*1塊、去皮雞肉*半隻
金華火腿皮*2塊、豬蹄*3個、娃哇菜*適量
主持人 : 藍心湄、寶媽
主持人資訊 :
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➤藍心湄IG : / hsinmei_lan
➤寶媽粉專 : / bao0125
官方頻道
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[@kaku7124]

好生活的藍教主！好正

[@covinalover]

好愛喝湯喔⋯⋯
這個湯這麼容易做
節目真好看⋯⋯

[@phoebeshih4644]

無油煙料理，很讚喔！

[@dliebe1010]

好愛好愛的兩位女神!!!

[@smallangel1217]

哇⋯好喜歡寶媽做的煲湯，想學不一樣的煲湯。

[@rtrene88]

好棒的食療湯

[@swingchu759]

哇哈哈
在外走跳的金華火腿

[@ellishih1239]

好喜歡藍嬌姐～～♥️

[@raymondj5411]

好棒的湯！看得好饞👍

[@yianhsieh]

心湄姊姊太可愛ㄞ

[@chunkiatlai7873]

這集之後那個火腿皮就升值了。那還有免費的說😊

[@林育德-i6l]

豬蹄要特別紛吩咐買前腿的豬蹄才不會太肥
因為豬都是後腿坐著只有前腿在運動站起來，這豬蹄才會好吃而且不會太油

[@搜哇]

筆記筆記!!!

[@shushu3675]

看起來簡單又好吃

[@lisalee3383]

感谢！没有加火腿皮都已经很好喝了！

[@安安또라이安柏]

雞皮就是好吃👍

[@頼如]

髮型時尚好看

[@yinanna6874]

心湄姐這個髮型好帥啊！

[@siaoanmiu1660]

無油煙料理❤

[@趙小-d7t]

冬天喝碗濃郁的雞湯

[@lilychou9321]

加多幾粒干的干貝更…鮮

[@pepesung2888]

想喝養顏的湯

[@seancheng3164]

👍👍👍

[@marinachan2970]

藍很好笑

[@joyscully]

謝謝寶媽跟藍教主的分享，請問這湯是燉多久？

[@Jen-jv1lw]

3小時

[@11lin8]

👍👍👍👍👍

[@小幸運-s7p]

這湯若不加金華火腿跟火腿皮（不易取得）行嗎？

[@mikibigheart3992]

寶媽廚藝真的很強。建議節目剪輯要再努力，內容是不錯的，但是流程節奏不順，觀賞情緒感覺卡卡的，很可惜。

[@zxc8702615]

家裡只有大同電鍋 請問可以燉嗎

[@緯-j8e]

應該可以！肉全部川燙完，把料都放進電鍋，該加的水，加一加，等它跳起來（記得調味

[@abin9121]

火腿皮不用錢,那你送我?!

[@張嘉芸-l5h]

請敎二位美女湯做成塊狀在拿來熱是否要加水謝謝宝媽。

[@搜哇]

要加一點水呦!

[@龔柏融-x9u]

跟家人煮的方式一樣耶

[@劉小鶴]

請問寶媽媽的煲湯常常要煲兩三個小時
中間是不是要一直加水，湯會不會因為加水味道變淡了？

[@搜哇]

不能途中加水喔

[@yyuen2169]

煮东西的桌子柜台别这么高比较好，可以看到心湄姐在做什么了

[@violetatang6751]

可以有素食者可以吃的菜單嗎！從以前就知道寶媽很會煮了…很想學到一些她的素食私廚菜單…拜託分享…

[@搜哇]

敬請期待~

[@jlucas1270]

火腿皮……耗味不重嗎……

[@steph812]

教料理時背景加點音樂會更好喔

[@sydneybaby816]

請問火腿哪裡可以購買

[@搜哇]

市場可以問看看

[@faa6152]

對不起，我真的很想問金華火腿去哪邊買呢？價格又是如何呢？煮菜初行者哈哈哈

[@搜哇]

如果是在台北的話 南門市場裡面有賣唷 如果不是 小編可以幫你問問

[@judyhuang000]

迪化街也有

[@zhi-mingxie5244]

看這2個人講話看得好累，一個好像什麼都不懂，一個不知道在激動什麼

[@hugohsu5862]

豬油

[@tzuyinlin1322]

想請問若不去雞皮，湯會較油膩嗎？

[@jlucas1270]

我是覺得不用去皮 這種煲湯都熬煮很久 冷了就變湯凍 撇油很方便

[@dorissy5209]

心眉姐你想到哪了，我都还在猜是不是胶水，你竟然说色情～

[@wu9700]

這個影片的剪輯師是誰，整個節目弄得超普通

[@liweiwang9194]

🤤🤤

[@qrgse]

誰會看

[@fooodlookkand]

,😂😂😂

[@劉文霖-l1r]

不是很喜歡寶媽的講話方式。

[@喔嗯哼]

少了背景音樂

[@賴燕靜]

藍嬌？好像在罵人喔！好奇怪的名稱

[@choonfahho9125]

0

[@ef5566]

藍膠。。是開黃腔嗎？

[@jessesy4320]

是的 懒觉

[@jessesy4320]

懒觉双宝

[@贺培律]

教大家養身雞湯，可是寶媽自己就有癌症，她教的湯，敢喝嗎？

[@joycewu2425]

酸民閉嘴

[@贺培律]

@@joycewu2425 你才給我閉嘴，我說的是事實。