Ce mănânc într-o zi? x7 | Mesele săptămânii + cât am slăbit in 10 zile cu IF 16/8
HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2024
- Pentru colaborari puteți sa contactati la adresa dajbog_claudia@yahoo.com. Mulțumesc!
M-am apucat de slăbit!!! CHALLENGE DE 100 de zile • MĂ APUC DE SLĂBIT!!! C...
10 GUSTĂRI CE AU SUB 100 KCAL
• 10 GUSTĂRI CE AU SUB 1...
3 IDEI/VARIANTE DE MIC DEJUN
• 3 IDEI/VARIANTE DE MIC...
Mesele săptămânii ❤️ | Februarie 2020 (Slăbesc mâncând )
• Mesele săptămânii | Fe...
Mesele săptămânii 2 ❤️ | Februarie 2020 (Slăbesc mâncând )
• Mesele săptămânii 2 | ...
Mesele săptămânii ❤️ | Martie 2020(pizza, paste, tort 😱 )
• Mesele săptămânii ❤️ |...
Poti trai doar cu produse mai ieftine de 50 de bani???
• Poți trăi doar cu prod...
POTI SUPRAVIEȚUI CU 10 LEI PE ZI??? EU DA!
• Poti supraviețui cu 10...
Cel mai ieftin și rapid desert pe care îl stiu!!! CHEC MARMORAT
• Cel mai ieftin și rapi...
Chifteluțe de pui la cuptor fără ulei, dietetice
• Chifteluțe de pui la c...
Lapte cu fidea (un desert și plus, rapid, ieftin și gustos )
• Lapte cu fidea (un des...
Cumpărături de 70 lei pentru 7 zile (idei de mic dejun, prânz, cină și gustări )
• Cumpărături de 70 lei ...
20 DE METODE PRIN CARE PUTEȚI SĂ ECONOMISIȚI (TIMP, BANI, APĂ, MÂNCARE)
• 20 DE METODE PRIN CARE...
Update după 15 zile (challenge de 100 de zile ) Am slăbit??? 😱😱
• Update după 15 zile (a...
Cumpărături din LIDL în decembrie 2019
• Cumpărături din LIDL î...
REDUCERI! Produse la 3 lei și 5 lei în LIDL
• REDUCERI! Produse la 3...
Primele cumpărături din 2020(Auchan, Kaufland, Pepco, Kik)
• Primele cumpărături di...
Ce mănâncă soțul meu la serviciu? Pachetul de muncă pentru 3 ture de 24 h
• Ce mănâncă soțul meu l...
Pachetul sotului meu pentru serviciu!
• Pachetul soțului meu p...
Paste cu piept de pui și sos de roșii ❤️ | REȚETĂ CU 5 LEI - rețetă rapidă
• Paste cu piept de pui ...
Pizza 🍕 la tigaie în 10 minute ❤️ | rețetă rapidă
• Pizza 🍕 la tigaie în 1...
Mesele săptămânii ❤️
• Mesele săptămânii ❤️ |...
TAG: CÂTEVA LUCRURI DESPRE MINE ❤️
• TAG: CÂTEVA LUCRURI DE...
Q&A partea 1: job, familie, copil, pasiuni
• Q&A - partea 1: job, f...
Q&A partea 2: probleme cu greutate, joburi, călătorii, filme
• Q&A - partea 2 | probl...
Plăcintă cu brânză gata în 5 minute ❤️
• Placinta cu branza gat...
Mesele săptămânii ❤️ (înainte și după Paște )
• Mesele săptămânii ❤️ (...
Cremă de zahăr ars | rețetă rapidă, usoara, ieftină si delicioasă
• Cremă de zahăr ars | r...
Plăcintă cu piept de pui și cașcaval
• Plăcintă cu piept de p...
Cumpărături din LIDL în valoare de 280 lei
• Cumpărături 🛒 alimenta...
Cumpărături alimentare din LIDL - mai 2020
• Cumpăraturi alimentare...
Ce am mâncat astăzi? *de post
• Ce am mâncat azi? *De ...
Mănânc tot ce vreau pentru 24 h!
• MĂNÂNC TOT CE VREAU PE...
Meniu cu 5 lei pentru 24 h! *provocare • Meniu cu 5 LEI pentru ...
Am trait 7 zile cu 70 lei!!! Idei de meniuri
• Am trăit 7 zile cu 70 ...
Soțul meu a fost depistat POZITIV cu COVID-19!
• Soțul meu a fost depis...
Chec cu iaurt fara cântar
• Chec RAPID cu IAURT fă...
Mă REAPUC de slăbit!!! Reguli + ce am mâncat in prima zi
• Mă REAPUC de slăbit ! ...
Ai sa dai jos multe kg cu postul intermitent. Ai sa ramai surprinsa. Ficatul se odihneste si se regenereaza.
Vei avea si perioade de stagnare, deoarece corpul trebuie sa se obisnuiasca cu noua greutate si sa o fixeze in memorie!
Eu sustin micul dejun si pranzul, fara cina deoarece digestia incetineste dupa ora 18. Asa merge la mine!
Iti tin pumnii!face bine la sanatate. E un lucru care il faci ptr tine! Bravo!!
Bine, continuati mult succes! Nu te mai cântării in fiecare zi te distruge psihic iar apoi cu timpul si sufletește. Ajunge 1 data pe săptămână..
Bravo felicitari! P.s Si fructele contin multe calorii in caz ca vrei sa slabesti
Îmi lipsesc vlogurile tale...
Felicitări!Eu țin de la 14.00 la dimineața mi se pare mai ușor.Succes
Super idei...Bravo!!😘😘 Super ca reusesti sa tii post intermitent..
Pozitiva,frumoasa, determinata! Te pupacesc 😘😘
Mulțumesc Elena ❤️
😘🤗Baftă multă și multă sănătate!
Mulțumesc Laura 😘
Felicitari!
Te iubesc .Ești minunata 😍
😍😍ce de bunatati
Felicitări!
Eu țin IF 16/8 de la inceputul anului, nu vreau să mai ies din acest program după ce l-am inceput pentru că imi limitez mult programul in care pot să mănânc și asta m-a ajutat să mă mențin chiar și in perioadele in care nu am fost asa atent cu alimentația.
Felicitări și ție! ❤️
Parerea mea ca gresiti,daca ati manca la 7dimineata micul dejun,la 10 o gustare,la 13 pranz,15 gustare si la ora 18sau 19 cel tarziu cina ati avea 13 ore sau chiar 12 de pauza pt organism e suficient,nu ati simti nici foame,mancati foarte des carne ceea ce nu cred ca e bine,peste nu vad mai de loc,daca ati elimina toate produsele procesate ce ne fac rau(salamuri,carnati,etc),te urmarec de mult si in cumparaturi foarte multe produse din acestea
Felicitari Claudia ptr.progrese!Iti doresc sanatate si succes in continuare.Va imbratisez cu mare drag!
Mulțumesc 😘
Wow ! Super! Eşti frumoasă ,oricum!❤❤❤😙😚😚❤❤❤
Mulțumesc 🥺😘
Cind mie-e foame tare eu beau ceai de frunze de dafin i-mi taie pofta de mincare
Am cumparat si eu salata aia , la tine am vazut o .. dar mi se pare prea dulce
Da, și de ce să te scuzi..., Ești foarte frumoasă! 😉
Mulțumesc 😘
Esti super frumoasa
Buna! Imi poti spune ce grill folosesti? Multumesc! 😍
Foloseste iaur grec in loc de smantana
😍😍😍
Bravo, ești o scumpă..., vreau să știu dacă cafeaua nu strică dacă ești în momentul de post?Eu o beau și cu lapte, are ceva? Te pup😘🤗🤗
În mod normal, dacă bei cafeaua în cele 16 ore de pauza trebuie sa fie neagra, fără lapte, fără zahar. Totuși eu o beau și cu o lgt de zahar și lapte pt cafea în orice moment al zile.
@@ClaudiaDajby Mulțumesc pt răspuns! 😘🤗🤗
Doamneeee ce bunătăți!! Am ajuns sa poftesc la mâncărica de regim🤣🤣🤣 Omleta cu lipie gen burrito, legumitze mexicane la cuptor, claaar facem!! Și sălatica cu rucola poate încerc ca nu am încercat niciodată.. Și shaormica cu cartofi dulci și sălatica de crudități!! 🤤🤤🤤🤤
Te baaat dacă ma trezesc și eu ca slabesc🤣🤣🤣🤣 Glumesc clauditzuu, reglez eu situația din dulciuri și sosuletz de maioneza😋
Știuuu prăjiturelele acelea, UN DELICIU!! ❤️❤️❤️
Eu cantarul nici nu mai știu pe unde l-am ascuns prin casa🤣🤣🤣🤣
Ah, clauditz, cât ai lăsat legumele mexicane la cuptor? 15 min?
Te pupiici😍😍😍🤗🤗🤗🤗
😂😂😂😂 Le-am lăsat destul de mult (30-45 min cred) 🙈
@@ClaudiaDajby ohoooo, multutzenn, îmi creste și barba de foame în 40min!!🤣🤣🤣🤣 Multzu mult clauditz scump😘😘😘😘
Si sotul are acelasi regim?Daca munceste un barbat cred k are nevoie de ceva mai multe calorii
El mănâncă mai mult, dar urmează același program.
🌹❤️😘
❤🤗😘
Sunt prima 😄🙈
Câte mese ai pe zi ? Două s-au trei? Mulțumesc.
2 mese și o gustare de fructe
De unde ai luat tu ciocolotelele ca mia făcut cu ochiul pupiciii
Din Mega image 🤭
@@ClaudiaDajby 😙