究極にリラックスできる氣の呼吸法！

[@toshiehamamoto4507]

今、藤平光一さんの気の呼吸法を手に持っていました。全くの偶然に驚き！！！

[@downaging]

おーナイスなタイミングですね^ ^

[@八王子の黒豹]

リラックスした姿勢から呼息がかなり長いですね。『氣の呼吸法』は何度も読み返しましたがいまいちイメージがつかめなかったけれども、この動画は具体的でものすごくわかりやすかったです。大変参考になりました。

[@緑子-l2j]

さっそくサウナの整いタイムで実践させていただきます！