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余談が少なくて凄いわかりやすかったです
解りやすく説明ありがとうございます。 10:18
ちょっとマニアックな質問なのですが真剣に悩んでいます。 これって力を抜く瞬間に同時に息を追加で吸うんですか？それとも、脱力で一通り息が入ってから追加で息を吸うんですか？
返信が遅くなってすみません💦サンクスありがとうございます！ご質問のお答えですが、イメージとしては「力を抜いた時から一緒に吸う」です。脱力した時に勝手にある程度息が入ってくるかと思うのですが、これと一緒に楽〜に深呼吸するように吸ってみると良いかと思います。一通り息が入ってからですと、2段階の呼吸になってしまって流れが悪くなってしまう可能性があります。そのため、脱力して入るのと同時にゆったりと吸ってあげると腹式をしっかり活用した呼吸ができるのではないかと思います。ぜひトライしてみてください！
@@kokowith力を抜いた後吸うのは、鼻からですか？口からですか？、それと、それで吸った後は発声すればいいのですか？
今までで一番わかりやすくて簡単でびっくりしました、、この動画に会えてよかったです😭
余計な情報が無くてすごい分かりやすかった！実践してきまーす
ありがとうございます！
ご視聴＆サンクスありがとうございます！参考になれば嬉しいです！
まさに自分が今ぶち当たってる壁でした...力を抜くという発想はありませんでした！今までで見てきた何よりもわかりやすかったです！本当にありがとうございます！
この人毎回わかりやすい
分かりやすいです。ハキハキしていて、好感しかない。チャンネル登録しました。
今まで腹式呼吸で観てきた動画で1番分かりやすかったです！
わかりやすいアドバイスありがとうございます😊
サクソフォンを吹いているものです。こちらの動画を見て、今まで呼吸で苦悩していた部分が即座に解決しました。吸おう吸おうとするあまり身体が固まってしまっていたようです…！救われました。本当にありがとうございます！
ありがとうございます！！！ここ1ヶ月息が上手く吸えなくていろんな薬とか動画とか試していましたが、1番楽になった気がします！
今回も有り難うございました。とても解り安かったです（感謝してます）
本当にいつもわかりやすい動画をありがとうございます‼️
1:202:00 仕組み
気管が弱くすぐに痛めて声が出なくなり病院で腹式呼吸で話すようにと言われましたお腹を膨らませて呼吸するようにと指導されても出来なくてまた今も声が出なく頑張って出してもかすれ声ですこの動画で練習してみますありがとうございます
めっちゃ分かりやすくて助かった！腹話術頑張る！！！！
神分かりやすすぎ
大きい声を出したい時に吸うを意識して発生時喉が上がってました。感覚分かりました！ありがとうございます！
素晴らしい動画をありがとうございました。✨とても解りやすく早速実践してみました。今まで解らなかったことがようやく理解できました。続けてみたいと思います。😆
わかり易すぎて泣いた。ありがとうございます
換声点でひっくり返っちゃったり、中音域のチェストボイスで出せなくはないけどミックスボイスで出すと弱々しくなってしまう所の改善法を教えて欲しいです！
分かりやすいです『息を吐くと腹が凹み、吸うと膨らむ』ってのは側からみた見た目だけの話なのでイマイチ分からなかったですが、この動画で理屈を理解できたと思います
とても分かりやすかったです！ありがとうございました🙇
ありがとうございます。楽になりました😊
大変わかりやすかったです。ありがとうございました。
色々な本やRUclipsで腹式呼吸を練習しましたが、こちらの動画が一番わかりやすいです！！
今までどの動画を見てもできなかったのですが、この動画でコツを掴めた気がします、ありがとうございます！ですが、これを実際に喋る時にどう応用すれば良いのかわかりません。喋る時にどう使うか説明している動画ありますか？
めちゃくちゃ分かりやすかったです！ありがとうございます！！
わかりやすいです。そして食道裂孔ヘルニアや逆流性食道炎にも効果ありそうですね。ありがとうございました！
腹式呼吸の感覚がわかんなくって、どのトレーニング見てもいまいちピンと来なかったんですけど、これは言う通りにしてたら自然と腹の方に空気が入ったことがすぐわかりました…すごい…小さい頃風船吹いてて力足りなくて空気が戻ってくるの吸っちゃったくらい、しっかり吸えました呼吸浅に困ってたので、この調子でトレーニングして合唱一曲くらい歌えるようになりたいです…！がんばります！
力を抜く。とても実践的な話。分かりやすいです。
ありがとうございます。
スゴい❗すぐに出来ました‼️もっと辛いかと思い込んでいました。ありがとうございます🙂
めっちゃ分かりやすいですね！
この人にあって実際に教えてもらいたい....
いろんなこと教えるよ♡
とあるレッスンに通っているのですが、あぐらをかいて背筋を伸ばした状態で腹式呼吸を練習しています。ですが、自分では背筋を伸ばすよりも猫背の方がよく息が入り、苦しくありません。具体的には背筋を伸ばすと、喉からみぞおちにかけて伸ばされている感覚で苦しく、そのせいでそれ以上空気を入れたくなくなります。実際に入っている空気量は同じなのではと思われるかもしれませんが、猫背で空気を思い切り入れた状態で背筋を伸ばすと（顔もちょっと上を向く）とても痛いです。なにか改善方法はありませんでしょうか？長文ですみません。
うわああすご！いつもより吸える...！！力抜くのってこんなに大事なんだ...
今までむっかしくて できなかったのですが分かりやすいせつめいでありがとう
まゆげかわいい
ら〜らー めっちゃ眉毛動いてるw
ぴょこぴょこしてる
腹式呼吸のことが初めてわかったようにおもいます。ありがとうがざいました。
わかりやすい動画でした☺よくdam採点で腹式呼吸に関するコメントが出るのでどうやったら上手く腹式呼吸出来るようになるのかな？と思ってました。今度試してみます。ありがとうございました😃
きようみなし
もっと早くこの動画に出会いたかった
わかりやすいです！ありがとうございます！
この人すげーわ、出来んかった腹式呼吸がすぐできた
ヨガの呼吸と同じですね！ 両方に活用できるようになりました。参考になりました。
シンプルゆえにイメージが掴みやすかったです。
前置きが短くていいね
簡単な腹式呼吸の仕方、有り難うございました。
目から鱗でした！ありがとうございます！
息を吐き切るを限界までやったら人間なので自然に身体に息が戻りました。あまり吸おう吸おうとしなくてもいいんですね。感覚を掴んで行きたいと思います。
腹式呼吸をするとゲップがすごい出て、吸いすぎてるように感じるのですが、どうすれば良いですか？
腹式呼吸のトレーニングは何回やるのがいいでしょうか？例えば、筋トレみたいに何回何セットみたいにするのがいいのか、常に腹式呼吸で息をするようにした方がいいのでしょうか？
とてもためになります！
できた！できた！すごい！できたー！この感動伝わりますかね？笑 ありがとうございました!!
わかりやすいです！
初めましてロングトーンの付け方を教えて下さい❓
貴方の説明で良く腹式呼吸の意味が分かりました。
これって、毎日やってたら自然と出来るようになるんですかね？それとも、話す時にも意識しないと変わりませんか？？
極めれば健康ですね
6:23 自分用
これだ。やっと分かった。
一年半前に耳管開放症一年前から、声帯萎縮と診断されました。それまではコーラスを趣味にしていましたので、大変ショックです。どのようにしたら声がだやすくなりますか？
医者に聞けば？笑笑
とても分かりやすいです。ありがとうございます。鍼灸の先生に、逆のことを言われてずっと勘違いして、やりにくさを感じていました（怨）ありがとうございます。
横隔膜をポンプでイメージして呼吸すると分かりやすくていいですね
すごいわかりやすい
力を抜くと考えるって、いいですね。
空手の呼吸！逆腹式呼吸ずっとやってます。学生の時、空手道部だったので。息吹は専門です。筋肉を締める。息を吐き切るのは同じです。
お腹が余り沈みません…なぜでしょうか？
6:23 8:41
追加トレーニング 05:03 06:25
リラックスを求めて腹式呼吸を検索した結果たどり着いたのですが、トレーニングを続ければ自然と出来るようになるのでしょうか？
ありがとうございます
分かりやすかっです。
吃音は丹田呼吸で治るって言われたんですけど本当ですか？
息を全て吐いた時に、肺が痛くなるんですけどこれを解消する方法はありますか？
お腹から空気をはけば、肺はなんともないと思いますが、どうでしょう
力を抜く時、お腹は膨らむけど、無意識に口でも息を吸ってしまっている気がするんですが、これは正解なんでしょうか、、？
凄くしっくり来た。
とても良くわかりました。
歌を歌う時に腹式呼吸を使うといいよと歌の上手な方が言ってたのですが歌の時に腹式呼吸を混ぜるのが難しくて…
寝たらわかりやすいですね❤
腹式呼吸をしたときにみぞおちあたりが膨らむんですけど大丈夫ですか？
私もかなりみぞおちあたりが大きく膨らみますが大丈夫だと思います。
横隔膜と骨盤隔膜を利用してますか？
腹式呼吸と胸式呼吸の違いは何ですか。横隔膜がポンプの働きをすれば何方でも良いと思いますが、特にこだわる事はありますか。
胸式やと首に力が入って声が潰れやすくなる
腹式呼吸が出来ません。この動画を見て練習しても、肺が痛いです。これって腹式呼吸出来てますか？
腹式呼吸ができているかは実際に見てみないとわからないですね。仰向けに寝転がって呼吸をしてみてください。やりやすくなると思いますよ
病気が重なったときだったのですごく助かりました
分かりやすくて、ずっと分からなかった腹式呼吸がやっと分かった!!!!!うれしい( ᷇࿀ ᷆ )
実に分かり易いし、簡単でした❣️👍有り難う御座います(^^)
参考にしまっする
これだけをやるのは簡単だけど、歌いながらやることができないのですが？
感謝しかない。
わかりやすくやりやすいので高齢者ですが頑張ってみます
息を吸う時は鼻ですか？口ですか？教えてください。
良き🤔
腹式呼吸の簡単なやり方 まとめです。1.息を最後まではききって、どういうこと体の力を抜く。それに追加して少し息を吸う
力を抜いたらポコンと戻るってのがちょっと分からなかったけど、力を抜いても息を入れない様にしてしまうと入らないのかな？
息を入れないようにすると入らなくなってしまいますね。息をはききったら自然体に戻るイメージです。
@@kokowith 腹で息をする、が慣れてないから分からないみたいなんだけど、なんか腹で歌ってる時にたまに声が出てる事があって、いまいち掴めてないんですが、腹がポコンと出てなくても腹に息が入ってるんでしょうかね？力を抜くってのは、どの辺の力を抜きますか？全身？肩？腹？足？普段は胸で息してるんでしょうか、又は喉で息してる？違いが分からないから、残念ながらいまいち何とも分かりません。
複式の呼吸 のどぼとけ
わかりやすいですぅぅぅぅっ！！！！！！ありがとうございますっ！✨✨定期的にやろっと！(｀✧ω✧´)
これやると、すぐ息切れしちゃうのが治ります2人でカラオケ行っても夜から朝まで持つと思います
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
余談が少なくて
凄いわかりやすかったです
解りやすく説明ありがとうございます。 10:18
ちょっとマニアックな質問なのですが真剣に悩んでいます。 これって力を抜く瞬間に同時に息を追加で吸うんですか？それとも、脱力で一通り息が入ってから追加で息を吸うんですか？
返信が遅くなってすみません💦
サンクスありがとうございます！
ご質問のお答えですが、イメージとしては「力を抜いた時から一緒に吸う」です。
脱力した時に勝手にある程度息が入ってくるかと思うのですが、これと一緒に楽〜に深呼吸するように吸ってみると良いかと思います。
一通り息が入ってからですと、2段階の呼吸になってしまって流れが悪くなってしまう可能性があります。
そのため、脱力して入るのと同時にゆったりと吸ってあげると腹式をしっかり活用した呼吸ができるのではないかと思います。
ぜひトライしてみてください！
@@kokowith力を抜いた後吸うのは、鼻からですか？口からですか？、それと、それで吸った後は発声すればいいのですか？
今までで一番わかりやすくて簡単でびっくりしました、、この動画に会えてよかったです😭
余計な情報が無くてすごい分かりやすかった！実践してきまーす
ありがとうございます！
ご視聴＆サンクスありがとうございます！参考になれば嬉しいです！
まさに自分が今ぶち当たってる壁でした...
力を抜くという発想はありませんでした！今までで見てきた何よりもわかりやすかったです！本当にありがとうございます！
この人毎回わかりやすい
分かりやすいです。
ハキハキしていて、好感しかない。
チャンネル登録しました。
今まで腹式呼吸で観てきた動画で1番分かりやすかったです！
わかりやすいアドバイスありがとうございます😊
サクソフォンを吹いているものです。
こちらの動画を見て、今まで呼吸で苦悩していた部分が即座に解決しました。
吸おう吸おうとするあまり身体が固まってしまっていたようです…！
救われました。本当にありがとうございます！
ありがとうございます！！！
ここ1ヶ月息が上手く吸えなくていろんな薬とか動画とか試していましたが、1番楽になった気がします！
今回も有り難うございました。とても解り安かったです（感謝してます）
本当にいつもわかりやすい動画をありがとうございます‼️
1:20
2:00 仕組み
気管が弱くすぐに痛めて声が出なくなり
病院で腹式呼吸で話すようにと
言われました
お腹を膨らませて呼吸するようにと
指導されても出来なくて
また今も声が出なく頑張って出してもかすれ声です
この動画で練習してみます
ありがとうございます
めっちゃ分かりやすくて助かった！
腹話術頑張る！！！！
神
分かりやすすぎ
大きい声を出したい時に
吸うを意識して発生時喉が上がってました。
感覚分かりました！ありがとうございます！
素晴らしい動画をありがとうございました。✨
とても解りやすく早速実践してみました。今まで解らなかったことがようやく理解できました。
続けてみたいと思います。😆
わかり易すぎて泣いた。ありがとうございます
換声点でひっくり返っちゃったり、中音域のチェストボイスで出せなくはないけどミックスボイスで出すと弱々しくなってしまう所の改善法を教えて欲しいです！
分かりやすいです
『息を吐くと腹が凹み、吸うと膨らむ』ってのは側からみた見た目だけの話なのでイマイチ分からなかったですが、この動画で理屈を理解できたと思います
とても分かりやすかったです！ありがとうございました🙇
ありがとうございます。
楽になりました😊
大変わかりやすかったです。ありがとうございました。
色々な本やRUclipsで腹式呼吸を練習しましたが、こちらの動画が一番わかりやすいです！！
今までどの動画を見てもできなかったのですが、この動画でコツを掴めた気がします、ありがとうございます！
ですが、これを実際に喋る時にどう応用すれば良いのかわかりません。
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ありがとうございます！！
わかりやすいです。そして食道裂孔ヘルニアや逆流性食道炎にも効果ありそうですね。ありがとうございました！
腹式呼吸の感覚がわかんなくって、どのトレーニング見てもいまいちピンと来なかったんですけど、これは言う通りにしてたら自然と腹の方に空気が入ったことがすぐわかりました…すごい…
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ですが、自分では背筋を伸ばすよりも猫背の方がよく息が入り、苦しくありません。
具体的には背筋を伸ばすと、喉からみぞおちにかけて伸ばされている感覚で苦しく、そのせいでそれ以上空気を入れたくなくなります。
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なにか改善方法はありませんでしょうか？
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腹式呼吸のトレーニングは何回やるのがいいでしょうか？例えば、筋トレみたいに何回何セットみたいにするのがいいのか、常に腹式呼吸で息をするようにした方がいいのでしょうか？
とてもためになります！
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わかりやすいです！
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貴方の説明で良く腹式呼吸の意味が分かりました。
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6:23 自分用
これだ。やっと分かった。
一年半前に耳管開放症
一年前から、声帯萎縮と診断されました。
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大変ショックです。
どのようにしたら声がだやすくなりますか？
医者に聞けば？笑笑
とても分かりやすいです。ありがとうございます。鍼灸の先生に、逆のことを言われてずっと勘違いして、やりにくさを感じていました（怨）
ありがとうございます。
横隔膜をポンプでイメージして呼吸すると分かりやすくていいですね
すごいわかりやすい
力を抜くと考えるって、いいですね。
空手の呼吸！逆腹式呼吸ずっとやってます。学生の時、空手道部だったので。息吹は専門です。筋肉を締める。息を吐き切るのは同じです。
お腹が余り沈みません…なぜでしょうか？
6:23 8:41
追加トレーニング 05:03 06:25
リラックスを求めて腹式呼吸を検索した結果たどり着いたのですが、トレーニングを続ければ自然と出来るようになるのでしょうか？
ありがとうございます
分かりやすかっです。
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凄くしっくり来た。
とても良くわかりました。
歌を歌う時に腹式呼吸を使うといいよと歌の上手な方が言ってたのですが歌の時に腹式呼吸を混ぜるのが難しくて…
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腹式呼吸をしたときにみぞおちあたりが膨らむんですけど大丈夫ですか？
私もかなりみぞおちあたりが大きく膨らみますが大丈夫だと思います。
横隔膜と骨盤隔膜を利用してますか？
腹式呼吸と胸式呼吸の違いは何ですか。横隔膜がポンプの働きをすれば何方でも良いと思いますが、特にこだわる事はありますか。
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腹式呼吸が出来ません。この動画を見て練習しても、肺が痛いです。これって腹式呼吸出来てますか？
腹式呼吸ができているかは実際に見てみないとわからないですね。仰向けに寝転がって呼吸をしてみてください。やりやすくなると思いますよ
病気が重なったときだったのですごく助かりました
分かりやすくて、ずっと分からなかった腹式呼吸がやっと分かった!!!!!
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実に分かり易いし、簡単でした❣️👍
有り難う御座います(^^)
参考にしまっする
これだけをやるのは簡単だけど、歌いながらやることができないのですが？
感謝しかない。
わかりやすくやりやすいので高齢者ですが頑張ってみます
息を吸う時は鼻ですか？口ですか？教えてください。
良き🤔
腹式呼吸の簡単なやり方
まとめです。
1.息を最後まではききって、どういうこと体の力を抜く。それに追加して少し息を吸う
力を抜いたらポコンと戻るってのがちょっと分からなかったけど、力を抜いても息を入れない様にしてしまうと入らないのかな？
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息をはききったら自然体に戻るイメージです。
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腹がポコンと出てなくても腹に息が入ってるんでしょうかね？
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複式の呼吸 のどぼとけ
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定期的にやろっと！(｀✧ω✧´)
これやると、すぐ息切れしちゃうのが治ります
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