Entrenamiento PLIOMETRIA y POTENCIA para FUTBOLISTAS - Conviértete en el mas rápido de tu equipo!
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- Опубликовано: 6 дек 2022
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Puedes hacer uno de técnica con balón?? Me llama mucho la atención tu gran creatividad al entrenar
No se si aun te sirve bro, pero te recomiendo mucho jugar en espacios reducidos, mejoras muy rápidamente ese apartado
Gracias Bro por la serie de entrenientos ya que me ayudan mucho
Hola, puedes realizar un video el cual muestres como planificar la semana correctamente para mejorar como futbolista
El video anterior lo hace
Justo lo que estaba buscando gracias crack
Maquina hermano
Hola Nico podrías hacer un vídeo de como definír en movimiento o cuando voy en velocidad porque se me dificulta porfavor
Sera buen ejercicio para mi gracias nico
Haz un video de entrenamiento en el gimnasio 💪
Que bien lo haces bro
buen video🔥
Hola, puedes hacer un video como este pero con tecnica individual? No sé muy bien cómo hacerlo
EXELENTE👍👍
hola bro, habra algun problema si se hace en piso de cemento
Haz ejercicios para regatear como tu lo haces 😊
Estos videos estan muy buenos,pero seria lo mismo esos entrenos a los entrenos q tendria q realizar yo:soy central
Espera 10 series de 5 o 10salto x por pierna en 2 o 3 series
se cae un puntas o normal como tu
Hola bro, no tengo el material en el que saltas pero se puede hacer con conos?
Claroo, no hace falta ningún material!
La pilometria es mejor entrenarla un día antes de un entrenamiento con tu equipo, un día después o el mismo dia pero antes o después ?SIGUE HACIENDO VIDEOS QUE AYUDAS A MUCHA GENTE 🔥🙏🏼❤️🩹
Mira sus otros vídeos y te das una idea, depende el contexto.
Un día lunes
Nah bro quisiera que vivieras cerca de mi me refiero como mi vecino haci serías mi Coach 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 pero sigo tus mensajes
Cuantas veces a la semana la puedo hacer ?
Las que el cuerpo aguante xd
Mano que fue porque llevas ese pasamontañas además de futbolista te gusta robar por las noches por eso entrenar pliometria
El primer ejercicio son esos 30 saltos ??
No 10 saltos y 3 series
10 saltos y 3 series
Por ejemplo
(terminas de hacer los 10 saltos y descansas 1 o 2 minutos, etc ) ahí terminas de hacer una serie y así vas haciendo hasta completar las 3 series
@@lennincaira7150 ahh vale muchas gracias