അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഈ ചീര കണ്ടാല്‍ വിടരുത്|Immunity Booster| Ponnanganni Cheera thoran Malayalam

#ponnangannicheerathoran#ponnanganni #cheerathoran #immunitybooster #greenleaf #greenvegetable #leafyvegetable #leafyvegetables #thoranrecipe #thoranrecipemalayalam#healthy #healthydiet #diabetichealth #diabeticdiet #nooil #trending #viralvideo #cooking #youtube #youtuber

[@Ummazvlog]

പൊന്നാംങ്കണ്ണി ചീര ഹെൽത്തി തോരൻ നന്നായി കഴുകി അരിഞ്ഞെടുക്കണം മൺചട്ടിവെച്ച് അതിലേക്ക് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക, കടുക്,ജീരകം,വറ്റൽ മുളക്,കൊച്ചുള്ളി,വെളുത്തുള്ളി,മഞ്ഞൾപൊടി,ചീരചേർക്കുക,ഉപ്പ് ഇട്ട് കൊടുക്കുക,അരകപ്പ്തേങ്ങാതിരുകിയത് ചേർക്കാം,വേവിക്കുക5 മിനിറ്റ് തീഓഫ് ,കറി,സൂപ്പ് ,കട്ലറ്റ്,ചാനലിൽവേറെ
recipe ഉണ്ട് .സൂപ്പർ ഹെൽത്തി recipe മോളൂ😋😋👌👌👌❤️❤️L

[@creativeideas9301]

Very healthy cheeracurry

[@pavithrazzvlog4056]

Healthy recipe

[@mayavarma2143]

Very healthy sharing da

[@dudusmedia]

Very healthy cheera thoren 👌

[@encepesallinone]

Ponnanganni cheera thoran valare nannayittund....L240....4.05....

[@Food-lover649]

Healthy ചീര തോരൻ 👌👍

[@Mary-cj6yq]

പൊന്നാംകണ്ണി ചീരതോരൻ സൂപ്പർ 🎉🎉🎉

[@myammachiskitchen]

Healthy and tasty cheera thoran

[@sagkitchenworld]

Healthy thoran. well presented

[@lemon_and_chilli]

Healthy thoran👌❤

[@raheenasajeerr6668]

Healthy recipe anallo👌👌🥰

[@nidhiaduge1310]

Healthy toran recipe..simple yet delicious 😊🎉❤👍

[@greenpepperchannel5796]

പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീര തോരൻ super.. നല്ല helthy തോരൻ..👌

[@Janemedia1]

അടിപൊളി ഹെൽത്തി റെസിപ്പി

[@Divyashiju132]

ഹെൽത്തി തോരൻ 👌❤️

[@nooravlogs1959]

പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീരത്തോരൻ സൂപ്പർ ❤❤👍👍

[@NallaRuchi03]

തോരൻ അടിപൊളി ❤🎉❤

[@Jeyamskitchen-sv9hm]

Like 240 super recipe 🎉

[@peepeesworld]

Adipoli Recipe 👌👌👌

[@mountellagalley]

Wowww super tasty recipe ❤

[@manibaig-xj3on]

Beautiful sharing stay connected ❤

[@AandVCREATION]

നല്ല ഒരു വീഡിയോ കാണിച്ചതിൽ സന്തോഷം 👍🏼👍🏼❤

[@sunithakitchenworld8317]

കേട്ടിട്ടുണ്ട് സൂപ്പർ ഷെയറിംഗ്

[@teenasrasoimasala]

Super cheetah thoran

[@shymolsebastian1504]

Thank you for sharing healthy receip ❤

[@Itsmebinee]

@@shymolsebastian1504 💖💖💖

[@Riyadh.vlogs3301]

ചീര തോരൻ സൂപ്പർ 👍👍👍❤️❤️❤️

[@LalitNaval]

നല്ല പാചകക്കുറിപ്പ്
ഞങ്ങളുമായി പങ്കിട്ടതിന് നന്ദി
ബന്ധം നിലനിർത്തുക

[@gwaliorbawarchikhana]

Very nice recipe ❤❤❤❤

[@Aabicookingworld]

Adipoli ❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@foodlovers_]

Looking tasty 😋😋😋

[@BethelGlobalKitchen]

ചീര തോരൻ അടിപൊളി 👌🏻👌🏻👌🏻

[@Bettystastebuds]

പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീര വെച്ച് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള തോരൻ ആണല്ലോ ഇന്ന് പ്രസന്റ് ചെയ്തത് നന്നായി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു 👍🏻

[@MarkkGregory-y3u]

പൊതുവെ ഇലകറികൾ എല്ലാം കഴിക്കുന്നത്‌ നല്ലതുതന്നെയാണ്... Good recipe 👍

[@pinky6509]

Healthy and tasty thoran..well explained all things..thank you for this useful video.. awaiting more videos

[@Itsmebinee]

@@pinky6509 💖💖💖

[@KAFAEDITION]

A fantastic video presentation of healthy food cooking. Thank you for sharing such a good cooking video with us. Greeting. Isa,❤❤👌👍👍

[@PassionfruitKitchen]

Super tasty dear 👌👌👌❤️

[@annusworld1895]

Healthy തോരൻ 👌🏻👌🏻😍😍😍

[@travellense]

Healthy recipe super

[@asiaji2023]

Healthy thoran.. 👌🏿👌🏿

[@Itsmebinee]

Thanks for watching! 💖

[@ammisadukkala]

Thanks for sharing and the recipe,if I get I will try like230❤❤❤❤😊

[@NithaVarma-yr3hn]

Immunity booster really good dear

[@LetsCookTogetherOfficial]

ഈ cheeraഇവിടെ കിട്ടാനില്ല എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ് നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@niya9024]

ഹെൽത്തി ടേസ്റ്റി ചീര തോരൻ 🥰❤️😋L

[@Nativusadventure]

Belo trabalho amiga, acompanhando...

[@talesofsavour]

Cheera thoran adipolii❤❤

[@isabellecalvez3896]

hello binne , cooking recipe for all , this is cook with leaf
pure natural flavored ,

[@Siya-ko5dx]

great sharing thanks

[@ShynakamalShynakamal]

പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീര തോരൻ super ആയിട്ട് തയ്യാറാക്കി 👍🏻👍🏻

[@soumyaptpm]

സൂപ്പർ ടേസ്റ്റി ഐറ്റം

[@Rehanashafeeq]

Ithu healthy recipe Aannallo 😋super dear❤😊

[@sasiammakitchen]

Super sharing dear ❤️❤️❤️

[@sumishanavas2914]

അടിപൊളി ചീര തോരൻ ആണല്ലോ 🎉🎉

[@tricksvlog6635]

ചീരതോരൻ സൂപ്പർ👌🎉

[@Eshanammuvlogs]

ചീര തോരൻ സൂപ്പർ 😊👍🏼

[@sewcrafty9392]

Healthy and delicious 😋

[@yamiskitchenksd]

ചീര തോരൻ സൂപ്പർ 👍🏻👍🏻lk

[@sajara549]

ഹെൽത്തി ചീര തോരൻ അടിപൊളി👌L👍

[@CUTE_FAMILY1825]

നല്ല Healthy ചീര thorran നല്ലൊരു വീഡിയോ 👍❤️

[@abhiandathuchannel2241]

ചീര തോരൻ കൊള്ളാം ❤🎉

[@ummasdaily68]

പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീര തോരൻ സൂപ്പർ 👌🏻👍🏻

[@BeenaPrakash-z8b]

Healthy and tasty thoran..well prepared..thank u for sharing this useful video..

[@Smartkitchen4u]

Super ചീര തോരൻ dear❤❤.. L

[@hemalathasadukkala]

വളരെ അധികം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള പോന്നാകന്നി ചീര നല്ല ഹെൽത്തി thotan👍❤️👌

[@SanasKitchenSpecial]

Very healthy തോരൻ 👌👍😍

[@Amazingworldofscience]

Very nice

[@supriyavlogz]

തോരൻ..👌🏼👌🏼👌🏼ഈ ചീര ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല....... L

[@Amma_lathisworld]

ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള തോരൻ നന്നായി തയ്യാറാക്കി എടുത്തു... Super dear 👌👌♥️🥰

[@kiraakkathu]

Ithu nammude chuvanna cheera poleyundallo❤❤❤❤❤ super

[@treasuresofkuwait]

Great sharing dear
So good for eyes and health

[@applem563]

ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഈ ചീര പരിചയപ്പെടുത്തി തന്നതിന് ഒരുപാടൊരുപാട് thanks

[@RetnamWorld]

❤ചീരത്തോരൻ സൂപ്പർ ആണ- മോളെ

[@achamma578]

Ponnam kanni cheera super. Nalla avatharanam.❤❤❤❤

[@krish-k1z]

So healthy recipe.. Ente veetilum undu ethu.. Kazhchayku adipoliya

[@Magical_homemakingwith_divya]

ഞാൻ ഇതുവരെ ഈ ചീര കണ്ടിട്ടില്ല ♥️തോരൻ അടിപൊളി 👌♥️♥️

[@Magical_homemakingwith_divya]

ഹെൽത്തി റെസിപ്പി ❤️

[@Itsmebinee]

@@Magical_homemakingwith_divya 🥰🥰🥰

[@Nellippalakaa]

ഞാൻ ഈ പൊന്നാങ്കണ്ണിചീര കണ്ടിട്ട് പോലും ഇല്ല 😢 ചുവന്നുള്ളി ചേർത്ത് അടിപൊളി തോരൻ ❤❤❤👍👌👌👌🥰❤

[@BinduVipin]

L❤️. ഹെൽത്തി ചീര തോരൻ 👌👌❤️

[@BulletMachan-v]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ കൊള്ളാം ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി വീഡിയോ അടിപൊളി വീഡിയോ സൂപ്പർ നല്ല ഔഷദ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിട്ടുള്ള പൊന്നാംങ്കണ്ണി ചീര കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ അടിപൊളി തോരൻ ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി വീഡിയോ കിടിലൻ കൊള്ളാം വളരെ വിശദമായി തന്നെ പറഞ്ഞു തന്നു നല്ല അവതരണം അടിപൊളി തോരൻ സൂപ്പർ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SoumisWorld123]

super👍

[@ItalianRuchikal]

Super

[@suhra_family_vlog]

പൊന്നാംകണ്ണി ചീര വെച്ചിട്ടുള്ള തോരൻ അടിപൊളി👍🥰 4:04

[@Yumyum._]

Nice

[@MSBCraftnCooking]

Healthy ചീര തോരൻ recipe നന്നായിട്ടുണ്ട് dear👌👍🥰🥰

[@rinusnavivlog]

ഈ ചീര ഏതാ.. കണ്ട ഓർമ ഇല്ല... Healthy thoran 👍79

[@shebeeskitchentips007]

കൊള്ളാലെല്ലാ നല്ല ഹെൽതിയായ് രിക്കും ലെ കാണാറുണ്ടവിടെയൊക്കെ ഇത് പോലെ ചെയ്ത് നോക്കണം😊

[@beatsofnaturee]

ഹെൽത്തി തോരൻ

[@nainacreations6932]

ഈ ചീര തോരൻ സൂപ്പർ 👍👌😋😋 4:06

[@Itsmebinee]

🥰🥰🥰🥰

[@jacobjohn7080]

Super ❤️

[@Manjuthullikal]

Ith ivide und njan thoran vekkaarund 👌👌❤️❤️

[@SousCreations]

L 48, Very Nice Presentation looks tasty

[@Anjel-y4o]

Healthy

[@minisbeautytipsandkitchen5986]

ചീര തോരൻ കൊള്ളാം സൂപ്പർ ആയിട്ടുണ്ട് മോളെ 👌👌👌ഹെൽത്തി & ടേസ്റ്റി ചീര തോരൻ.ഇതിനെ കുറച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതുവരെ കഴിച്ചിട്ടില്ലകണ്ടിട്ടും ഇല്ല 😌😌

[@rinusnavivlog]

👍

[@Itsmebinee]

@@minisbeautytipsandkitchen5986 💖💖💖💖

[@sumacookingcraft]

Like. 11. Okay. Mole. Very very healthy. Thoran super 😍😋😋👌👍

[@Itsmebinee]

@@sumacookingcraft 💖💖💖💖

[@sunithakitchenvlog]

കൊള്ളാം അടിപൊളി ചീര തോരൻ

[@agrmidia]

പറഞ്ഞു കേട്ടിട്ടുണ്ട് ഇതിനെ കുറിച്ച്,,പ്രവാസി ആയ നമ്മള്‍ക്ക് ഇതൊക്കെ കിട്ടാന്‍ പാടാന് ,,നല്ലൊരു ഹെല്‍ത്തി റെസിപ്പി

[@Itsmebinee]

@@agrmidia athe dear❤️

[@lailaalex9613]

ചീര തോരൻ സൂപ്പർ.എനിക്കും ഇഷ്ടമാണ്

[@Itsmebinee]

@@lailaalex9613 💖💖💖💖

[@minisbeautytipsandkitchen5986]

👍43

[@shajikallarakkal9208]

ചീര തോരൻ റെസിപി കൊള്ളാലോ അടിപൊളി വീഡിയോ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു 4:06

[@dreamcooking8881]

ഹെൽത്തി ചീര തോരൻ സൂപ്പർ❤❤❤

[@variety.adukkala]

ഞാനും നട്ടിട്ടുണ്ട് അടിപൊളി ആണ്

[@srartgossips]

ചീരത്തോരൻ 👌🏻👌🏻👌🏻 ആയിട്ടുണ്ട് 👍🏻