Gracias por el aporte! Era la explicación que buscaba, solo encotraba vídeos de iniciación que empezaban con estiramientos sin proporcionar ningún fundamento previo.
Gracias creo que es una explicación sencilla y clara de una actividad físico/emocional que implica cambios profundos, yo tengo 40 años de práctica de taichí y me encuentro haciendo esfuerzos por contextualizar sus bases en clave de América latina, cuerpo/cultura y paisaje nuestro. Felicitaciones llegar allí donde haz llegado no es fácil, mis felicitaciones
gracias ! es la primera vez que veo o escucho cualquier relacion respecto al Tai Chi , llegue aqui gracias al " esquiador Centrado" muy bonito libro que enseña y motiva a la aplicacion practica del manejo del cuerpo y su energia .. creo que el Tai Chi es mi proxima meditacion :)
Hola LM!, gracias por tu enfoque "terrenal", a todos los lugares donde voy siempre vienen con el tema de las "energías"....blablaba...saludos desde Santa Fe, ARG!
Por fin! Una explicación que me aclara màs los beneficios y conceptos de este arte, gracias! Como defensa personal supongo que será más avanzado y exigirà un nivel alto de entrenamiento
Efectivamente, como defensa personal requiere una práctica y una comprensión más profunda, en la es esencial aprender a relajarse, posicionarse y moverse con suavidad, aunque te estén agarrando o empujando. Una práctica incómoda para muchos, pues pone al ego en una situación comprometida.
@@CentroEltai Interesante! Combinar la suavidad y calma de los movimientos con la mente queriendo desestabilizarte por ser menos cauto y más agresivo por sobrevivir en combate, Bién! Grcs, no habia caido en eso. Buén dia!! 😉
Estoy empezando a hacer Taichi, la respiración consciente es complicada, poco a poco . Quería darte las gracias de la manera tan bonita y atrayente que explicas los ejercicios y como es el Taichi en su conjunto. He visto otros vídeos, pero me quedo con vosotros, un cordial saludo desde Valencia.
Gracias a ti por comentar y valorar nuestro trabajo. Mucho Ánimo con la Respiración Consciente, es un esfuerzo al que merece la pena dedicar tiempo. Un Cordial Saludo desde Bilbao.
Ayer comencé un curso ciudadano de Taichi. Lleva aparejado Chi Kung. Y buscando hoy en RUclips "¿se puede practicar chi kung sin misticismos?" el primer resultado interesante es tu vídeo. ¡Enhorabuena! Llevo tiempo pensando que meditar es atender la respiración, ni más ni menos. Sé de lo positivo que es dicha práctica, me refiero a T y CK, y es refrescante comprobar que, al margen de los beneficios prácticos, existen personas que no adicionan a estas prácticas cosas de energias, etc. ¡GRACIAS!☺
es una muy buena explicacion munana, pero creo que es necesario aclarar, que la proyeccion el ci,ki o prana, es posible. el tema es que no toos estan preparaos para esa conversacion.
Muy buen video. Otra cuestión que creo aporta beneficio en la práctica del tai chi, es la relativa a que estas desarrollando un ejercicio físico ( o deportivo ) y su correspondiente beneficio a nivel mental; sobre todo a aquellos que durante toda nuestra vida hemos estado "enganchados al deporte", y que por la edad ya no puedes realizarlo con la intensidad de antes, pero tu cuerpo "te sigue pidiendo ejercicio" ( diriamos hablando en broma que es la droga del deporte que no puedes dejarlo ), y el tai chi puede cumplir también esa función.
Por supuesto, el Taichí puede constituir un deporte de baja intensidad vascular, muy adecuado para gente de avanzada edad o para quiénes tienen problemas de corazón. Y este enfoque gimnástico también es muy práctico y aceptable. Gracias por comentar.
Muchas gracias por este video, ya me quedó muy claro, aclaré todas mis dudas de cómo lograr concentrarme y relajarme, ya supe los 8 objetivos y beneficios. Todo mi agradecimiento, un video muy honesto y transparente, lo felicito por tener el gran valor de la honestidad. Bendiciones!
Respetando las creencias de otros, los que buscamos explicación en los beneficios de estas practicas antiguas sabemos el beneficio físico y sicológico que implican. Gracias por su excelente explicación.
Según los textos clásicos, la exhalación ha de realizarse por la nariz, excepto cuando esta se haya obstruida, en cuyo caso es conveniente dejar la boca entreabierta para que el aire también pueda salir por esta vía. Que el intercambio de aire se realice sólo por la nariz evita que se produzcan afecciones en la garganta.
Hacía falta un video claro donde se puedan ver los beneficios del Tai Chi, sin tener que imaginarme al "dragón tocando la flauta por la mañana" cuando levanto una pierna... jejejejeje. Muy claro, porque conocer lo beneficios nos permite ser conscientes de lo que estamos haciendo y nos estimula a buscar esos objetivos de salud. Muy buen video
A mí me parece que mucho ayuda la imaginación, como cuando dicen: " la pose del ganador". Es más fácil que explicar cómo debes colocar cada parte de tu cuerpo. Es un recurso didáctico. Saludos desde México.
El taichi te reportará beneficios en función de las horas que le dediques y lo mucho que sudes la camiseta. Lo demás es fantasís. Busca un profesor competente que conozca bien las aplicaciones marcisles y no entrees menos de 10 horas a la semana.
Gracias por el vídeo es una buena explicación del la práctica externa del taichi pero falta la interna osea el manejo del Chi que aún que paresca mística existe y es creo la más importante tai Chi sin el conocimiento del Chi es sólo la práctica externa
Todo flujo corporal es una forma de energía: la sangre, el líquido sinovial, la linfa, los jugos gástricos, la estimulación nerviosa, etc. Los movimientos suaves y armoniosos del Taichí fomentan que estos flujos sean continuos, favoreciendo así la salud, y potenciando la vitalidad.
Maravilloso video! Me encantò su explicaciòn, màs concisa imposible. Gracias por compartir y espero econrtrar grupo acà en Mèxico. Suscripciòn obligada!!!
Excelente. Otra cosa seria que lo más importante de la "Fuerza" es el potencial de acción de las neuronas. Como el correcto flujo de el potencial de acción genera "Fuerza". Como además la tensión ejercida por el tejido conectivo principalmente tendones y ligamentos logra (usando la técnica correcta) vencer a la fuerza muscular producida por la contracción de las fibras musculares. Osea aprender a usar la "energía potencial elástica" natural de nuestro cuerpo antes que la "fuerza por la contracción de las fibras musculares". El misticismo nace de las elucubraciones de gente que "sabe" pero no "hace". Saludos.
Muy interesante esto que aportas. El concepto de "energía potencial elástica" es un tema apasionante, pero difícil de comprender para quiénes no han profundizado en la práctica del Taichí, y también del Tuishou. Quizá en un futuro vídeo podamos abordarlo con más desarrollo. Gracias por Compartir.
Muy bueno!! Es lo que necesitaba saber sobre el taichi quiero practicarlo por los beneficios que tiene para la salud. Consulta teniendo patologías en la columna como hernias de disco se puede prácticar? Gracias!. Saludos!!
Sí se puede practicar teniendo hernias de disco, pero conviene que te asesore un médico al respecto, y que el instructor sepa adaptar la postura al tipo de alteración vertebral que exista.
que bien... tengo una dolencia y he leido un articulo de un médico donde recomienda esta práctica para ayudar a convivir mejor con ella. ahora solo me falta encontrar una buena escuela en vitoria ( alava)
hago la pregunta por que practico yoga pero soy principiante hay algunas posturas que no me salen todavía. por que tengo sobre peso. esto me impide realizar el taichi
Nice and Movement even I didn't understand the words, I feel the power of energy in your movement.s keep it. I will do these tips or moves, NEW SUBSCRIBER, HERE,
Hola...primero agradecer tu video explicativo...muy clarito todo...pero me gustaría saber si puede practicarlo una persona que sufre de Fibromialgia algo avanzada...será mejor o peor empezar a practicar...o definitivamente olvidarse de querer practicarlo...porfavor contéstame...gracias y que te siga yendo genial 😁 😉
Mi experiencia con las personas que padecen fibromialgia, es que necesitan un tipo de práctica muy suave adaptada a sus capacidades específicas. Por eso, tratar de incorporarse en algún grupo suele ser difícil, porque el Taichí, aunque parezca una disciplina suave, es bastante intenso. La única opción sería recibir clases particulares con algún instructor cualificado que sepa ajustar el ritmo y la intensidad al alumno. Si además la enfermedad está en una fase avanzada, tratar de adherirse a una escuela puede ser muy frustrante, debido a la dificultad para seguir la práctica del grupo. Confío que haya respondido tu pregunta. Un Cordial y Energético Saludo.
Como practicante de Tai Chi y Qi Gong, el problema serio que encuentro con este video es que al quitarle al Tai Chi lo que el autor llama “el misticismo y la ambigüedad”, ha desprendido este fabuloso arte de su profundidad interna. Hablar te Tai Chi o Qi Gong sin abordar el tema de la energía es volver estas disciplinas una gimnasia occidental; un ejercicio meramente externo. Es extraño que alguien que se presenta como instructor de Tai iChi y Qi Gong no profundice en el aspecto interno, ya que Qi Gong significa “El entrenamiento de la energía”. O si se quiere, “ejercicios para manejar la energía”. Quizás, el haber despojado su entrenamiento de la parte interna de la disciplina, sea la causa de que sus movimientos parezcan mecánicos. Por otro lado, cuando los practicantes nos referimos a la energía y su canalización, no significa que hagamos “lucubraciones mentales”; simplemente estamos abordando un aspecto que todavía la ciencia occidental no ha explorado lo suficiente, mientras que en China si lo han hecho, comprobando ese flujo energético usando tecnología punta, con equipos digitales de última generación. Donde ponemos nuestro pensamiento, la energía sigue. Un ejemplo de ello es hacer un vídeo para RUclips. El Tai Chi es una disciplina que busca canalizar la energía, y es válido pensar que una persona que tiene mayor control sobre su flujo energético pueda ser más saludable y llevar una vida más serena. Ahora bien, lo de los súper-poderes se lo dejamos a los héroes cinematográficos que están de moda.
Que no hable de los aspectos filosóficos misticos o energéticos no quiere decir que estos no existan. Simplemente he decidido no hablar de ellos en este video, debido a la multiplicidad de interpretaciones que se hacen al respecto de ellos. Gracias por tu comentario.
La explicación fue clara respecto que es lo que se entiende por energía, ahora si Ud quiere fantasear con esto o venderlo como algo mágico es su problema. Seamos serios y no engañemos a la gente, el Taichi es una meditación en movimiento y una excelente actividad física.
Excelente explicación. Quiero apuntarme a clases de taichi pero con este tema de pandemia, tendré que esperar varios meses. Creo que explicó muy bien los beneficios. El tema sobre la parte mística, por decirlo de algún modo, es parte de la cultura china, hasta el mandarín es un lenguaje diferente, en lugar de alfabeto son símbolos que representan ideas. Este estilo de expresión, se hace presente también en la medicina china, pero aunque el lenguaje parezca místico o de fantasía, la realidad es que los términos que usan, cuando son entendidos, descubres que se refieren a cosas muy concretas, no abstractas ni metafísicas. Solo que se trata de conceptos no de palabras en si, porque se podría decir que el mandarín es un lenguaje conceptual y contextual.
Eso mismo se puede hablar de flamenco o del.pilates o del yoga o de la danza suave, luego habrá que profundizar en que los diferencia con respecto de otras disciplinas físicas. Estoy de acuerdo en que es opcional eliminar la parte "mística " sobre todo cuando se desconoce el origen y fundamentos más originales posibles.. Estudiar más sobre la cultura china para poder comprobar y comprender más esta gimnasia. '
Las clases a distancia no suelen permitir un aprendizaje eficaz. Las personas que siguen una clase online es porque ya han aprendido previamente de manera presencial, y las sesión por internet les sirve para obligarse a practicar. Pero si está muy interesado, yo abro la conexión por la aplicación "zoom" en algunas clases, para los que estén interesados en practicar desde casa.
Si restas los componentes filosóficos y los conceptos relacionados con esa raíz, te alejas de lo que significa el Tai - Chi. Creo no se debe sacar una práctica de su contexto cultural y pretender explicarla mejor que quienes la viven desde dentro de su cultura, allí solo se termina convirtiendo en una gimnasia suave (y útil) pero ya no es Tai - Chi como tal.
Bueno yo no práctico Tai chi ni tengo mucha información. Pero al menos en el chikung estás energías son reales, la del fuego que se eleva desde un punto en la plata de los pies, la del agua que baja desde la cabeza con una sensación fría, la de la tierra que parece que tu cuerpo se "hunde", incluso la de la madera, que se expande y hace palpitar el cuerpo
Impartimos clases online, en los horarios de nuestras clases, pero no tenemos todavía diseñado ningún curso al uso. Es probable que para el periodo 2022-23 preparemos un curso. Te mantendremos informado.
En la piernas aumenta la fuerza y da densidad al músculo, pero no aumenta su volumen. Al contrario, tiende a rebajarlo. El trabajo en brazos es menos evidente, y para muscular haría falta practicar rutinas con palo, espada, etc.
El tai chi es lucha pero como metodo de combate es poco conocido pero estado entrenando y es una arte mas completo de lo q tengan idea como defenza usa mucho desplasamiento
Subiré más vídeos describiendo las características, virtudes y precauciones en la práctica del Tachí. Pero si hay algún tema que te interese de manera específica, puedes exponerlo y trataré de darte respuesta desde mi experiencia personal y desde las enseñanzas que me ha sido transmitidas.
@@angelmarinsalcedo3351 Lo ideal es aprender una sencilla secuencia de movimientos sobre la que ir trabajando los aspectos posturales y respiratorios. El siguiente enlace te muestra un vídeo con una de las dinámicas que practicamos, desglosada paso a paso, por si te puede servir de utilidad: ruclips.net/video/hZFdC4yHho0/видео.html
Efectivamente, como bien dice Juan Ramón, el Taichí-chuan tiene aplicaciones marciales, pero si tu objetivo principal es la defensa personal, hay otras disciplinas más rápidas para conseguirlo. El hapkido es una buena opción.
La explicacion buena, faltan marizaciones, y y el aconsejar que aea un profesor el que dirige por lo menos los primeros pasos, porque el concepto de relajar para la gente es complicado, la gente busca la relajacion sin el trabajo, el flotar sin el esfuerzo y eso no puede ser, pero esta bien esplicado
La respuesta que suelo dar es simple: "Si puedes caminar, puedes hacer Taichí", la única consideración es que tendrás que adaptar el grado de flexión de rodillas y la amplitud de la apertura de piernas a tu propia capacidad física. Es especialmente relevante alinear bien la rodilla con el pie al cargar el peso, para evitar molestias en esta articulación.
Seguramente, podía hacerlo sin irrespetar a quienes lo crearon, pues no puede explicar porque es justamente en la cultura china donde se creó... ¿Será posible asumir una actitud crítica no mercantil y que no degrade todo el discurso espiritual? Lamentable, aprovecharse de algo despojándolo de los derechos de autor, dicho sea de paso. .
Me parece una forma muy lógica y normal de definir este arte no tan mágico como nos quieren hacer creer y si tan lógico y beneficioso como está demostrado que es. En horabuena por este video tan aclaratorio
Holaaa!! Desde Argentina!! Después de tener un linfoma no Hopkins, me recuperé bastante, pero he perdido fuerza en general, sobretodo en brazos y manos, el tai chi podría mejorarme???? Gracias! Bendiciones!🙏
El Taichí hace más hincapié en el trabajo de piernas y en el equilibrio. Para tonificar brazos quizá te vaya mejor con alguna disciplina como pilates o yoga, que realizan más trabajo en el suelo y usando las manos como apoyo. Un Cordial Saludo desde España
Esa es una buena pregunta, pero difícil de responder de forma clara y objetiva. En este vídeo hablo precisamente de este tema: ruclips.net/video/rxMYjsk7YUE/видео.html
Muy clara explicación. Tengo 70 años y sufro de neuropatía. El Taichi me ayuda mucho. Gracias 😀
Gracias por el aporte! Era la explicación que buscaba, solo encotraba vídeos de iniciación que empezaban con estiramientos sin proporcionar ningún fundamento previo.
Gracias creo que es una explicación sencilla y clara de una actividad físico/emocional que implica cambios profundos, yo tengo 40 años de práctica de taichí y me encuentro haciendo esfuerzos por contextualizar sus bases en clave de América latina, cuerpo/cultura y paisaje nuestro.
Felicitaciones llegar allí donde haz llegado no es fácil, mis felicitaciones
Muy interesante tengo 72 años y me siento mejor con esta tecnica gracias 9:05
¡Genial!Por fin unas explicaciones reales y sin fantasías 👏👏👏👏. Gracias. Me lo llevo🙏
De qué fantasías hablas?
Gracias x la explicación...tengo 70 años con problemas de osteoartritis... seguiré indicaciones al practicarlo ..muchas gracias!!
Gracias Luis Miguel
gracias ! es la primera vez que veo o escucho cualquier relacion respecto al Tai Chi , llegue aqui gracias al " esquiador Centrado" muy bonito libro que enseña y motiva a la aplicacion practica del manejo del cuerpo y su energia .. creo que el Tai Chi es mi proxima meditacion :)
Felicitaciones por está magnífica explicación, sea la salud y la abundancia espiritual contigo y quiénes te rodean.
Felicitaciones! Y gracias por compartir tan maravillosa sabiduría…😍👏🏼
Hola LM!, gracias por tu enfoque "terrenal", a todos los lugares donde voy siempre vienen con el tema de las "energías"....blablaba...saludos desde Santa Fe, ARG!
Bendiciones. Que excelente explicación. 🕉️
Que buen video. Al punto. Me motivo mucho a empezar en el Tai Chi
Gracias x compartir !
Felicidades por tu excelente trabajo de enseñanza, fue muy conciso y sin ideologias
Tremenda explicación GRACIAS 🫂 Saludos desde Argentina 🇦🇷. DIOS te colme de infinitas bendiciones ✝️🙏🏾❤️🤗
Muchas gracias por esta explicación tan practica
Excelente! Muchas gracias profe.
Por fin! Una explicación que me aclara màs los beneficios y conceptos de este arte, gracias! Como defensa personal supongo que será más avanzado y exigirà un nivel alto de entrenamiento
Efectivamente, como defensa personal requiere una práctica y una comprensión más profunda, en la es esencial aprender a relajarse, posicionarse y moverse con suavidad, aunque te estén agarrando o empujando. Una práctica incómoda para muchos, pues pone al ego en una situación comprometida.
@@CentroEltai Interesante! Combinar la suavidad y calma de los movimientos con la mente queriendo desestabilizarte por ser menos cauto y más agresivo por sobrevivir en combate, Bién! Grcs, no habia caido en eso. Buén dia!! 😉
Estoy empezando a hacer Taichi, la respiración consciente es complicada, poco a poco
.
Quería darte las gracias de la manera tan bonita y atrayente que explicas los ejercicios y como es el Taichi en su conjunto. He visto otros vídeos, pero me quedo con vosotros, un cordial saludo desde Valencia.
Gracias a ti por comentar y valorar nuestro trabajo. Mucho Ánimo con la Respiración Consciente, es un esfuerzo al que merece la pena dedicar tiempo. Un Cordial Saludo desde Bilbao.
Ayer comencé un curso ciudadano de Taichi. Lleva aparejado Chi Kung. Y buscando hoy en RUclips "¿se puede practicar chi kung sin misticismos?" el primer resultado interesante es tu vídeo. ¡Enhorabuena! Llevo tiempo pensando que meditar es atender la respiración, ni más ni menos. Sé de lo positivo que es dicha práctica, me refiero a T y CK, y es refrescante comprobar que, al margen de los beneficios prácticos, existen personas que no adicionan a estas prácticas cosas de energias, etc.
¡GRACIAS!☺
LA MEJOR EXPLICACIÓN MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN SALUDOS DESDE ARGENTINA 🇦🇷💓
Muito bom! Obrigado.
La mejor explicación!! Muchas gracias por su aporte!
Buena ponencia de investigación. Un abrazo
Muchas gracias por explicar los beneficios de está técnica sencilla y clara para comprender el impacto de ella en nuestro cuerpo.
Mil gracias por tan clara explicación
es una muy buena explicacion munana, pero creo que es necesario aclarar, que la proyeccion el ci,ki o prana, es posible. el tema es que no toos estan preparaos para esa conversacion.
Muy buen video.
Otra cuestión que creo aporta beneficio en la práctica del tai chi, es la relativa a que estas desarrollando un ejercicio físico ( o deportivo ) y su correspondiente beneficio a nivel mental; sobre todo a aquellos que durante toda nuestra vida hemos estado "enganchados al deporte", y que por la edad ya no puedes realizarlo con la intensidad de antes, pero tu cuerpo "te sigue pidiendo ejercicio" ( diriamos hablando en broma que es la droga del deporte que no puedes dejarlo ), y el tai chi puede cumplir también esa función.
Por supuesto, el Taichí puede constituir un deporte de baja intensidad vascular, muy adecuado para gente de avanzada edad o para quiénes tienen problemas de corazón. Y este enfoque gimnástico también es muy práctico y aceptable. Gracias por comentar.
Excelente video, muy clara la explicación. Gracias.
Gracias: Muy exacta la explicación
Excelente explicación para su uso y beneficios
Muchas gracias por este video, ya me quedó muy claro, aclaré todas mis dudas de cómo lograr concentrarme y relajarme, ya supe los 8 objetivos y beneficios. Todo mi agradecimiento, un video muy honesto y transparente, lo felicito por tener el gran valor de la honestidad. Bendiciones!
Respetando las creencias de otros, los que buscamos explicación en los beneficios de estas practicas antiguas sabemos el beneficio físico y sicológico que implican. Gracias por su excelente explicación.
Excelente muy bien felicidades
Muchas gracias, por ser tan claro en sus explicaciones y tan practicas,
Excelente video!
Buenísima explicación, gracias
Muchas gracias,me encanta realizarlo y se siente el beneficio ,con su explicación se completa para entenderlo y aprovecharlo mejor.
El mejor video sobre Taichi que he visto, por fin me ha quedado claro🙏🏻 gracias!!!
Muchas Gracias a ti por tu comentario, y un Cordial Saludo.
Gracias por la informacion estoy total mente de acuerdo soy practicante de taichi y me ayudo mucho la explicacion. Saludos.
NO LE DIRE CUANTO HACE QUE PRACTICO..UD. SE NOTA QUE CONOCE..PERO DEBE SABER QUE EL ESPIRI DE TAI CHI ..NO ES LA COMPETIC
El Taichi no es competitivo ..esencialmente..no es paracompeticion!..
Gracias excelente explicacion😊Una pregu ta ?LA EXHALACION DE E SER POR LA NARIZ O POR BOCA? Y POR QUE ??
Según los textos clásicos, la exhalación ha de realizarse por la nariz, excepto cuando esta se haya obstruida, en cuyo caso es conveniente dejar la boca entreabierta para que el aire también pueda salir por esta vía. Que el intercambio de aire se realice sólo por la nariz evita que se produzcan afecciones en la garganta.
Una explicació molt clara. Gràcies
Muchas Gracias,muy informativo el vídeo, excelente... Gracias... 🙏🫂💫🙌☯️🍀🤍
Hacía falta un video claro donde se puedan ver los beneficios del Tai Chi, sin tener que imaginarme al "dragón tocando la flauta por la mañana" cuando levanto una pierna... jejejejeje. Muy claro, porque conocer lo beneficios nos permite ser conscientes de lo que estamos haciendo y nos estimula a buscar esos objetivos de salud. Muy buen video
A mí me parece que mucho ayuda la imaginación, como cuando dicen: " la pose del ganador". Es más fácil que explicar cómo debes colocar cada parte de tu cuerpo. Es un recurso didáctico. Saludos desde México.
El taichi te reportará beneficios en función de las horas que le dediques y lo mucho que sudes la camiseta. Lo demás es fantasís. Busca un profesor competente que conozca bien las aplicaciones marcisles y no entrees menos de 10 horas a la semana.
Corroboro lo escrito. Si quieres beneficios, te lo tienes que trabajar. "La perseverancia trae elevado éxito" (I Ching).
Me gustó, muchas gracias.
Explicación clara y sencilla
Saludos desde Colombia... Gracias por compartir su conocimiento.
Gracias por comentar y por valorar la aportación. Un Cordial Saludo desde el otro lado del Atlántico.
Muy claro e informativo. Muchas gracias!!! 🙏🏼
Gracias por comentar
Excelente video informativo.
Gracias por este vídeo!
GENIAL.
GRACIAS COMO COLEGA TE FELICITO POR HABLAR CON LA VERDAD!
Gracias a ti
Muy claro, sencillo y preciso👏👏😊
Es una disciplina muy completa y de grandes beneficios.
Muy interesante. Si al Tai Chi le unes la práctica del Chi Kung, los beneficios para la salud son sorprendentes y doy fe de ello.
Efectivamente, si combinas Taichí y Chikung los beneficios se multiplican.
Así es maestro Saludos
Gracias por el vídeo es una buena explicación del la práctica externa del taichi pero falta la interna osea el manejo del Chi que aún que paresca mística existe y es creo la más importante tai Chi sin el conocimiento del Chi es sólo la práctica externa
Me ganaste con este video, gracias 🤝
muchas gracias me gusta lo que vi y escuche, gracias.
El mejor video informativo
Yo práctico kiokushinkai y si algunas posturas y técnicas en las katas y la respiración es muy importante
Gracias por esta explicacion tan clara. Lo de que hace que la energia fluya por el cuerpo evitando que se estanque, cual es tu opinion
Todo flujo corporal es una forma de energía: la sangre, el líquido sinovial, la linfa, los jugos gástricos, la estimulación nerviosa, etc. Los movimientos suaves y armoniosos del Taichí fomentan que estos flujos sean continuos, favoreciendo así la salud, y potenciando la vitalidad.
Uff, excelente explicación, bastante objetivo.
Gracias por explicar tan claro
Habemos personas q necesitamos y deseamos beneficiarnos solamente de manera física
Soy estudiante de Terapia ocupacional y fan del taichi y chikung.
Genial video. Muchas gracias.
Puedes hacer uno sobre el Chikung?
Estoy preparando un vídeo similar sobre el Chikung. Espero publicarlo próximamente.
Maravilloso video! Me encantò su explicaciòn, màs concisa imposible. Gracias por compartir y espero econrtrar grupo acà en Mèxico. Suscripciòn obligada!!!
Muchas Gracias por tu comentario. Ojalá encuentres un lugar donde poder practicar. Un Cordial Saludo.
Que gusto da cuando no se van por las ramas, y te explican las cosas con claridad. Gracias por Compartir.
Gracias por la excelente explicación, estaré atento al próximo video
Excelente. Otra cosa seria que lo más importante de la "Fuerza" es el potencial de acción de las neuronas. Como el correcto flujo de el potencial de acción genera "Fuerza". Como además la tensión ejercida por el tejido conectivo principalmente tendones y ligamentos logra (usando la técnica correcta) vencer a la fuerza muscular producida por la contracción de las fibras musculares. Osea aprender a usar la "energía potencial elástica" natural de nuestro cuerpo antes que la "fuerza por la contracción de las fibras musculares". El misticismo nace de las elucubraciones de gente que "sabe" pero no "hace". Saludos.
Muy interesante esto que aportas. El concepto de "energía potencial elástica" es un tema apasionante, pero difícil de comprender para quiénes no han profundizado en la práctica del Taichí, y también del Tuishou. Quizá en un futuro vídeo podamos abordarlo con más desarrollo. Gracias por Compartir.
Muy bueno!! Es lo que necesitaba saber sobre el taichi quiero practicarlo por los beneficios que tiene para la salud. Consulta teniendo patologías en la columna como hernias de disco se puede prácticar? Gracias!. Saludos!!
Sí se puede practicar teniendo hernias de disco, pero conviene que te asesore un médico al respecto, y que el instructor sepa adaptar la postura al tipo de alteración vertebral que exista.
que bien... tengo una dolencia y he leido un articulo de un médico donde recomienda esta práctica para ayudar a convivir mejor con ella. ahora solo me falta encontrar una buena escuela en vitoria ( alava)
hago la pregunta por que practico yoga pero soy principiante hay algunas posturas que no me salen todavía. por que tengo sobre peso. esto me impide realizar el taichi
Nice and Movement even I didn't understand the words, I feel the power of energy in your movement.s keep it. I will do these tips or moves, NEW SUBSCRIBER, HERE,
Ahora solo me gustaria una rutina sencilla y corta para iniciar. Donde la encuentro? Tal vez podrian realizar un video con una para muy principiantes.
Hola...primero agradecer tu video explicativo...muy clarito todo...pero me gustaría saber si puede practicarlo una persona que sufre de Fibromialgia algo avanzada...será mejor o peor empezar a practicar...o definitivamente olvidarse de querer practicarlo...porfavor contéstame...gracias y que te siga yendo genial 😁 😉
Mi experiencia con las personas que padecen fibromialgia, es que necesitan un tipo de práctica muy suave adaptada a sus capacidades específicas. Por eso, tratar de incorporarse en algún grupo suele ser difícil, porque el Taichí, aunque parezca una disciplina suave, es bastante intenso. La única opción sería recibir clases particulares con algún instructor cualificado que sepa ajustar el ritmo y la intensidad al alumno. Si además la enfermedad está en una fase avanzada, tratar de adherirse a una escuela puede ser muy frustrante, debido a la dificultad para seguir la práctica del grupo. Confío que haya respondido tu pregunta. Un Cordial y Energético Saludo.
Gracias
Como practicante de Tai Chi y Qi Gong, el problema serio que encuentro con este video es que al quitarle al Tai Chi lo que el autor llama “el misticismo y la ambigüedad”, ha desprendido este fabuloso arte de su profundidad interna. Hablar te Tai Chi o Qi Gong sin abordar el tema de la energía es volver estas disciplinas una gimnasia occidental; un ejercicio meramente externo. Es extraño que alguien que se presenta como instructor de Tai iChi y Qi Gong no profundice en el aspecto interno, ya que Qi Gong significa “El entrenamiento de la energía”. O si se quiere, “ejercicios para manejar la energía”.
Quizás, el haber despojado su entrenamiento de la parte interna de la disciplina, sea la causa de que sus movimientos parezcan mecánicos.
Por otro lado, cuando los practicantes nos referimos a la energía y su canalización, no significa que hagamos “lucubraciones mentales”; simplemente estamos abordando un aspecto que todavía la ciencia occidental no ha explorado lo suficiente, mientras que en China si lo han hecho, comprobando ese flujo energético usando tecnología punta, con equipos digitales de última generación.
Donde ponemos nuestro pensamiento, la energía sigue. Un ejemplo de ello es hacer un vídeo para RUclips. El Tai Chi es una disciplina que busca canalizar la energía, y es válido pensar que una persona que tiene mayor control sobre su flujo energético pueda ser más saludable y llevar una vida más serena. Ahora bien, lo de los súper-poderes se lo dejamos a los héroes cinematográficos que están de moda.
Que no hable de los aspectos filosóficos misticos o energéticos no quiere decir que estos no existan. Simplemente he decidido no hablar de ellos en este video, debido a la multiplicidad de interpretaciones que se hacen al respecto de ellos. Gracias por tu comentario.
La explicación fue clara respecto que es lo que se entiende por energía, ahora si Ud quiere fantasear con esto o venderlo como algo mágico es su problema. Seamos serios y no engañemos a la gente, el Taichi es una meditación en movimiento y una excelente actividad física.
Una buena interpretación....,.occidental......
Excelente explicación. Quiero apuntarme a clases de taichi pero con este tema de pandemia, tendré que esperar varios meses. Creo que explicó muy bien los beneficios. El tema sobre la parte mística, por decirlo de algún modo, es parte de la cultura china, hasta el mandarín es un lenguaje diferente, en lugar de alfabeto son símbolos que representan ideas. Este estilo de expresión, se hace presente también en la medicina china, pero aunque el lenguaje parezca místico o de fantasía, la realidad es que los términos que usan, cuando son entendidos, descubres que se refieren a cosas muy concretas, no abstractas ni metafísicas. Solo que se trata de conceptos no de palabras en si, porque se podría decir que el mandarín es un lenguaje conceptual y contextual.
Puedes buscar en RUclips hay un montón de videos gratuitos sobre clases de Taichi para principiantes.
Eso mismo se puede hablar de flamenco o del.pilates o del yoga o de la danza suave, luego habrá que profundizar en que los diferencia con respecto de otras disciplinas físicas.
Estoy de acuerdo en que es opcional eliminar la parte "mística " sobre todo cuando se desconoce el origen y fundamentos más originales posibles..
Estudiar más sobre la cultura china para poder comprobar y comprender más esta gimnasia.
'
Muy bueno
Saludos desde Chiriqui , Panama
Profesor Hay torneos de tai chi en su pais ?
Los había antes de la pandemia, pero desconozco si se han retomado nuevamente .
Se agradece un enfoque con los pies en la tierra. No estás solo ;)
Se agradece el comentario, y da gusto saber que hay más personas que tienen a dar un sentido práctico del Taichí.
Cómo tomar clases a distancia? ya que vivo en la Ciudad de México.
Las clases a distancia no suelen permitir un aprendizaje eficaz. Las personas que siguen una clase online es porque ya han aprendido previamente de manera presencial, y las sesión por internet les sirve para obligarse a practicar. Pero si está muy interesado, yo abro la conexión por la aplicación "zoom" en algunas clases, para los que estén interesados en practicar desde casa.
Si restas los componentes filosóficos y los conceptos relacionados con esa raíz, te alejas de lo que significa el Tai - Chi. Creo no se debe sacar una práctica de su contexto cultural y pretender explicarla mejor que quienes la viven desde dentro de su cultura, allí solo se termina convirtiendo en una gimnasia suave (y útil) pero ya no es Tai - Chi como tal.
Tendré en cuenta esta reflexión en mis próximos vídeos. Gracias por Comentar.🤔
Es que acaso hay gente que crea que hay algo mágico en un arte marcial o una técnica de masajes, o la medicina no alopática occidental?
Mucha más de la que puedas imaginar.
Hola Luismiguel, y gracias por compartirnos sus conocimientos me han sido de gran utilidad. Éstos son aplicables al Chi Kung?
Efectivamente, con algunas matizaciones concretas, son aplicables a la mayor parte de las rutinas de chikung. Un Cordial Saludo.
Bueno yo no práctico Tai chi ni tengo mucha información. Pero al menos en el chikung estás energías son reales, la del fuego que se eleva desde un punto en la plata de los pies, la del agua que baja desde la cabeza con una sensación fría, la de la tierra que parece que tu cuerpo se "hunde", incluso la de la madera, que se expande y hace palpitar el cuerpo
Buen video por cierto, explicado desde el punto de vista de la fisioterapia, y los puntos que tocas son muy buenos y resumen bien la práctica
hola, ofreces algun curso online ?
Impartimos clases online, en los horarios de nuestras clases, pero no tenemos todavía diseñado ningún curso al uso. Es probable que para el periodo 2022-23 preparemos un curso. Te mantendremos informado.
Hola, Aumenta la musculación?
En la piernas aumenta la fuerza y da densidad al músculo, pero no aumenta su volumen. Al contrario, tiende a rebajarlo. El trabajo en brazos es menos evidente, y para muscular haría falta practicar rutinas con palo, espada, etc.
El tai chi es lucha pero como metodo de combate es poco conocido pero estado entrenando y es una arte mas completo de lo q tengan idea como defenza usa mucho desplasamiento
Intenta defenderte contra un peleador de muay thai y veras como te va
A esto le pongo el amor de jesus y el resultado es asombroso
Me gustaría aprender mas sobre este asunto como me puedes ayudar
Subiré más vídeos describiendo las características, virtudes y precauciones en la práctica del Tachí. Pero si hay algún tema que te interese de manera específica, puedes exponerlo y trataré de darte respuesta desde mi experiencia personal y desde las enseñanzas que me ha sido transmitidas.
Gracias me gustaría saber como aprender los movimientos para ir empezando a practicarlos
@@angelmarinsalcedo3351 Lo ideal es aprender una sencilla secuencia de movimientos sobre la que ir trabajando los aspectos posturales y respiratorios. El siguiente enlace te muestra un vídeo con una de las dinámicas que practicamos, desglosada paso a paso, por si te puede servir de utilidad: ruclips.net/video/hZFdC4yHho0/видео.html
Muchas gracias
Muy buen video, mi like buen hombre, otra cosa, serviría para defensa propia?
Si se le puede dar un uso en defensa personal pues suele ser una práctica más defensiva que agresiva
Pero si te interesa mucho la defensa personal hay otras artes más específicas
Muchas gracias, el asunto es que dudo entre el taichi quan y el hapkido, la idea era apuntarme yo y cuando mi hija cumpliera 5 años apuntarla,
Efectivamente, como bien dice Juan Ramón, el Taichí-chuan tiene aplicaciones marciales, pero si tu objetivo principal es la defensa personal, hay otras disciplinas más rápidas para conseguirlo. El hapkido es una buena opción.
La explicacion buena, faltan marizaciones, y y el aconsejar que aea un profesor el que dirige por lo menos los primeros pasos, porque el concepto de relajar para la gente es complicado, la gente busca la relajacion sin el trabajo, el flotar sin el esfuerzo y eso no puede ser, pero esta bien esplicado
Cierto es que, como bien apuntas, es importante que los primeros pasos los dirija un instructor experimentado...
🙏
hola buenas tardes quiero hacer una pregunta cualquier persona puede practicar el Taichi
La respuesta que suelo dar es simple: "Si puedes caminar, puedes hacer Taichí", la única consideración es que tendrás que adaptar el grado de flexión de rodillas y la amplitud de la apertura de piernas a tu propia capacidad física. Es especialmente relevante alinear bien la rodilla con el pie al cargar el peso, para evitar molestias en esta articulación.
@@CentroEltai muchas gracias por su respuesta
Seguramente, podía hacerlo sin irrespetar a quienes lo crearon, pues no puede explicar porque es justamente en la cultura china donde se creó... ¿Será posible asumir una actitud crítica no mercantil y que no degrade todo el discurso espiritual? Lamentable, aprovecharse de algo despojándolo de los derechos de autor, dicho sea de paso. .
Me parece una forma muy lógica y normal de definir este arte no tan mágico como nos quieren hacer creer y si tan lógico y beneficioso como está demostrado que es.
En horabuena por este video tan aclaratorio
Holaaa!! Desde Argentina!!
Después de tener un linfoma no Hopkins, me recuperé bastante, pero he perdido fuerza en general, sobretodo en brazos y manos, el tai chi podría mejorarme????
Gracias! Bendiciones!🙏
El Taichí hace más hincapié en el trabajo de piernas y en el equilibrio. Para tonificar brazos quizá te vaya mejor con alguna disciplina como pilates o yoga, que realizan más trabajo en el suelo y usando las manos como apoyo. Un Cordial Saludo desde España
@@CentroEltai Muchas gracias por su tiempo! Bendiciones!!🙏🙏🙏
¿ENTONCES EL CHI NO EXISTE?
Esa es una buena pregunta, pero difícil de responder de forma clara y objetiva. En este vídeo hablo precisamente de este tema: ruclips.net/video/rxMYjsk7YUE/видео.html
@@CentroEltai GRACIAS.