Com certeza, ajustando os treinos, mas o importante é regrar o seu limite e pode aumentar as series e melhorar o condicionamento, mostra que vamos conhecendo o nosso corpo, e deixar os exercícios fazer o trabalho corporal....Valeu.....
Obrigada mestre🤜🏼🤛🏼 eu tenho utilizado vários exercícios propostos por você... E me desafio a praticar esse também... Só posso dizer: Gratidão!! Saúde e Paz 👍🏼
Faz vídeo pra ganhar mais massa magra no meio do peito no miolo!!! Sou iniciante e ectomorfo, nessa região tenho muita menos massa do que os lados na parte mais de fora
#Fiqueemcasa e você está na rua ao ar livre. Não concordo com esse teu fiquei em casa não, mas você é um ótimo profissional e admiro muito seu trabalho.
Nesses anos todos que o acompanho, ele nunca falou de dieta e nem vai falar. Se ele falar será, "manere no refrigerante, não exagere nisso naquilo, pare de comer ifoods e comidas processadas...", não tem mistério!
Eeeiiii me da atenção kkkk - Prejudica o meu desenvolvimento, Fazendo os exercícios com os músculos ainda doendo? ( E que eu demoro mais pra me recupera) ;-;
N sei da vai te ajudar mas já faz bastante tempo que eu treino com os vídeos dele e msm após bastante tempo as vezes ainda dói algumas partes do corpo mas acho que é normal quanto mais tempo de exercício mais o corpo se acostuma então acho que o descanso deve ser pouco e a dor normal
Adoro seus treinos. Tenho agora uma qualidade de vida melhor, um corpo mais forte, acordo com mais disposição... Parabéns pelo seu trabalho.
O limite está em nossa mente! É isso aí Mestre!
Pesado esse treino, fiz pela primeira vez, mas deu. Melhorar no próximo 💪🏽
sensacional,ser melhor que o Sr. e muita humilde de sua parte.Gratidao
Seus treinos são muito eficazes! Já estou me desafiando e colocando em prática! Sucesso!!!
Seu trabalho é muito bom. Estou alcançando excelentes resultados. Parabéns...
Bom dia doutor. Faz uns vídeos pra quem tem problema de epicondilite lateral. Como fortalece o braço pra evita essas dores. Obrigado e um ABRAÇO.
Com certeza, ajustando os treinos, mas o importante é regrar o seu limite e pode aumentar as series e melhorar o condicionamento, mostra que vamos conhecendo o nosso corpo, e deixar os exercícios fazer o trabalho corporal....Valeu.....
Obrigada mestre🤜🏼🤛🏼 eu tenho utilizado vários exercícios propostos por você... E me desafio a praticar esse também... Só posso dizer: Gratidão!! Saúde e Paz 👍🏼
Meus parabéns Professor seus vídeos são o aço
Top demais puxado , e nos leva a querer evoluir.
Esse homem e um professor
Faz vídeo pra ganhar mais massa magra no meio do peito no miolo!!! Sou iniciante e ectomorfo, nessa região tenho muita menos massa do que os lados na parte mais de fora
#Fiqueemcasa e você está na rua ao ar livre. Não concordo com esse teu fiquei em casa não, mas você é um ótimo profissional e admiro muito seu trabalho.
Repostado , esse vídeo foi gravado há uns 2 anos atrás. Hoje ele tem sua própria paltaforma SB Club.
🎉🎉🎉🎉excelente mestre 🎉🎉🎉🎉
Top minha inspiração pra montar meu canal
Vou tentar 👊🙏
Faz um vídeo falando um pouco da alimentação, o que comer, quando comer, etc
Nesses anos todos que o acompanho, ele nunca falou de dieta e nem vai falar. Se ele falar será, "manere no refrigerante, não exagere nisso naquilo, pare de comer ifoods e comidas processadas...", não tem mistério!
Beba mais refrigerante...
Coma bastante frituras... Bolinhos... Feijoada e buchada
Fuja dos legumes... Frutas e verduras
Minha filha coma o que vc quiser
O canal da nutricionista Patrícia Leite, e uma boa opção .
O papo aqui e tipo malhar e não come
Obaaaa
Na primeira vez que fui tentar fazer minha lombar foi embora, tá doendo até agora
Padrão excelente!!
Parabéns!
Melhores treinos!
Cara!, você me elouquece. Mais que porra é essa. Sou novo no canal e eu adoro seus treinos, continue botando fogo nisso😰
Olá!! Estou bem a cima do meu peso,e sem resistência nenhuma! O que posso fazer para começar a ter resistência nos treinos?? Desde ja obrigado!!
Me tirem uma dúvida si eu fica fazendo só flexão depois eu consigo fazer barra?
Top veio
Nesse frio! no ar livre será que esquenta?
Eeeiiii me da atenção kkkk
- Prejudica o meu desenvolvimento, Fazendo os exercícios com os músculos ainda doendo?
( E que eu demoro mais pra me recupera) ;-;
N sei da vai te ajudar mas já faz bastante tempo que eu treino com os vídeos dele e msm após bastante tempo as vezes ainda dói algumas partes do corpo mas acho que é normal quanto mais tempo de exercício mais o corpo se acostuma então acho que o descanso deve ser pouco e a dor normal
Porque o vídeo é repostado?
Eu tbm já vi esse vídeo.
Serve pra jogador de futebol?
Pra quem quiser fazer parado, basta fazer polichinelos ao invés do deslocamento!
éneas bombado kkkkkk brincadeira mano, treinão ta dando resultado
👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼👊🏻
Chama o Arthur Petry pra treinar!!!!
Nem é fera, parabéns 👏👏🌹
Pena que esse vídeo é antigo e ele não faz mais parte desse canal.
@@JoseSouza-sm7sy mas ele criou um canal e vive postando treinos novos. Já tenho treinos até para o ano que vem 🙃
Oi boa tarde amigo
Baldur treinando para revanche contra o Kratos kkkk
Juro que vou tentar, sou jovem ainda, tenho 54 anos😭
O cara parece vikings
First
Pra mim é crossfit 😂
😀😀
*_ØŦƗΜØ. VƗĐ€Ø_*
Ele tem o canal próprio e vocês postando vídeo do cara ainda. Sujos
Gente como uma pessoa tem um abdomem assim?
Ta perdendo o tanquinho viu
Deixa o cara, depois ele volta pra dieta
Esse vídeo é antigo.