Ihr müsst unbedingt ein Rezeptbuch oder eine App mit veganen und einfachen Rezepten rausbringen. Am besten noch mit wissenswerten Tipps. Ich würde eins kaufen!
Es gibt da eine App, die zeigt zesr keine Rezepte, aber dafür vegane Produkte. Man kann auch auf Supermärkte oder bestimme Lebensmittelgruppen filtern und vegane Produkte teilen, die man "entdeckt" hat. Die App heißt PETA.
Ich bin selbst kein Vegetarier noch verganer aber solche Videos inspirieren mich einfach mal auf Fleisch oder komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Auch wenn man kein Veganer ist, kann man sich dennoch bewusst ernähren und an manchen Tagen in der Woche Fleischfrei essen. Danke für die neue Inspiration ♥️♥️
Jeder der nicht vegan ist ist so widerlicher wie fühlt es sich an Fleisch von Tieren zu fressen die auf ekelhafte Weise gefoltert und abgeschlachtet wurden?!?! So reudig wie egoistisch ihr seid man sollte euch löwen zum Fraß vorwerfen!!!!!!!!
Hello :) zu den Sommerrollen habe ich noch einen kleinen Tipp: wenn ich mir welche mit zur Arbeit nehme und die über Nacht in solch einer Box waren, ist es mir mal passiert, dass die Sommerrollen aneinander geklebt haben und dann beim Herausnehmen kaputt gegangen sind. Ich habe dann seitdem einfach immer Salatblätter zwischen die Rollen gepackt :)
alternativ auch auf/zwischen feuchtes Krepppapier lagern, das habe ich mal bei nem Laden gesehen der die auch verkauft. Aber Salat ist natürlich zusätzlich gesund und "zero waste" :D
Ich finde deine Entwicklung toll und kann mich total gut mit dir identifizieren und mich von dir inspirieren lassen :) Es ist so faszinierend, wie passend deine Videos immer kommen. Als ich angefangen habe vegan zu leben, kam kurze Zeit später dein 20something-Video dazu. Das selbe, als ich anfing, meine Haare mit Roggenmehl zu waschen (ist quasi eine günstigere/regionalere Alternative zu Lava-Erde) und du ein paar Wochen später dein Lava-Erde-Video hochgeladen hast. Und nun muss ich mir tatsächlich jeden Tag essen mitnehmen, da meine neue Kantine keine veganen Gerichte anbietet.. :) Danke
Mega nice Rezepte!👍 Ich liiebe Vegane Rezepte, auch wenn ich gar nicht vegan bin. Auf jeden fall siehts super lecker aus! Ich werds am Wochenende mal ausprobieren!
@@MJohnson Omg, danke das du mir antworteest❤😘😘😘 Jap, ich kommentier dann bestimmt wenn ichs gemacht habe... vielleicht kann ichs auch gar nicht abwarten und mach mir schon morgen eines😊😂👍😘
Selbst wenn du hin und wieder Milchprodukte oder Fleisch isst, kann und sollte man sich überwiegend vegan, möglichst industriezuckerarm und abwechslungsreich ernähren, weil das einfach gesund ist. ;)
@@glacyneyla-lifestyle genau so halte ich es auch mittlerweile! Ich bin keine Veganerin oder Vegetarier, aber ich habe schon viele tierische Produkte ausgetauscht und stark reduziert! Koche bewusster und kaufe auch anders ein. Ich esse/trinke nur noch selten Fleisch oder tierische Produkte und merke, dass es mir körperlich damit sehr gut geht! Kann es nur empfehlen! Ich zwinge aber niemanden meine Meinung auf, will nur, dass meine Meinung und Einstellung respektiert wird - nicht so einfach, wenn das Umfeld kein/wenig Verständnis dafür hat! Aber ich ziehe es durch! 😅😊
Ich nehme mir auch immer selber was mit. Ich finde es gibt sonst meistens nur überteuerte und nicht so leckere Sachen im Angebot und meisten sind sie von der Qualität auch nicht gut...deshalb super Video zur Inspiration! :)
Hab dich gerade wieder entdeckt. Und direkt wieder gemerkt wie sympatisch ich dich finde :) als jemand der auf dem Weg zum Veganismus ist finde ich das Video genial!:)
@@MJohnson hey, ich weiß, ist jetzt schon so 4 Monate her, aber mein Tipp bei solchen Gläsern: einfach nach einem mit einem Gummiring im Deckel suchen, die halten auf jeden Fall dicht :)
Ich lebe zwar weder Vegetarisch noch Vegan, aber besonders das erste und letzte Rezept sehen sehr vielversprechend aus! Die Art und weise wie du das erklärst ist sehr sympathisch und gibt mir wirklich Motivation es selbst zuzubereiten!
Ich finde das super, dass die Rezepte so einfach sind und man nicht für alles 10 fancy teure zutaten braucht. Eben sofort das erste ausprobiert und schmeckt wirklich super (:
Ich liebe es mir selbst was zuzubereiten und dann was selbstgekochtes mitzuhaben! Ich werde auf jeden fall den Coucous Salat ausprobieren! Eine tolle Mischung!
Endlich mal etwas was ich sonst nicht kenne! Viele RUclipsr machen immer die simplen Rezepte die jeder schon auswendig kennt, aber du hast echt selbst wenn es couscous war, es anders gemacht, mit der Soße & den kürbiskernen ist mir das zum Beispiel sehr neu.. es freut mich sehr die Rezepte auszuprobieren 😅❤️
VeganFoodDeutschland Natürlich kann man in Supermärkten vegan einkaufen!😂 Wenn man gesund vegan leben will, sollte man nicht so viele Ersatzprodukten kaufen und alles andere gab‘s eh schon immer im Supermarkt
Lelma16 Amman brauchst aber diese Ersatzprodukte sehr oft wenn man sich Vegan ernährt ist es gut aber roh Vegan ist nicht gut. Zb ich brauche meine Vegane Sahne für fast jede Soße die ich mache oder meine Kokosmilch
Vielen Dank für die Rezepte! Ich finde sie alle sehr interessant! Besonders das erste und das dritte, ich werde sie definitiv ausprobieren 😍 Und ebenfalls danke, dass du sowas wie die Bento-Box in der Infobox verlinkt hast 😊💗
Ich bin weder Vegetarierin noch Veganerin möchte mich aber bewusster für Fleisch oder gegen Fleisch entscheiden deswegen fand ich das erste Rezept sehr gut und werde es morgen ausprobieren 😍
Ich liebe couscoussalat. Ich mache da immer zitronen-honig Soße und schneide dann Äpfel feldsalat und Walnüsse rein. Super lecker, für nicht Veganer auch mit gekochtem Ei dazu.
Haha, Overnight oats waren fast die gesamte Oberstufe mein "Pausenbrot", oder auch geschnittenes Obst und Gemüse (oder Nudeln mit Pesto im Abi). Ich hab immer ausgespülte Gläser von Konserven (Erdnussbutter, Würstchen oder auch Gurken) genommen und mir Besteck von Zuhause mitgenommen. Die Reaktionen waren... Spannend. Nur Achtung: In Klausuren vielleicht eher geräuscharme Snacks mitnehmen. So ein Glas mit Metalllöffel fällt da eher unangenehm auf. :D
Ich hab in meinen Abiklausuren immer Apfelmus gelöffelt - mit Baby-Plastik-Löffeln Geräuscharm und hatte irgendwie immer einen in der Tasche (falls man Mal für den kleinen Hunger nen Joghurt kaufen mag 😂)
Ich bin dir echt dankbar, dass du das mit den Avocados erwähnt hast! Zu dem Thema sollte viel mehr "awareness" verbreitet werden. Man sollte natürlich alles bewusster einkaufen, aber der Avocado-Trend ist schon ziemlich krass. Vor allem da viele Veganer bei dem Verzicht auf tierische Produkte was für die Umwelt tun wollen (ich zumindest), aber dabei wirklich nur an tierische Produkte und nicht and den schädlichen Anbau von Pflanzen denken, welcher wiederum den Lebensraum der Tiere zerstört. Und danke für die leckeren Rezepte 😍
Mjam, das klingt echt alles voll gut und auch tatsächlich einfach und schnell und nicht so Instagram-like "heute hab ich mir einfach nur eine ganz schlichte Smoothie-Bowl mit Aronia, Drachenfrucht und Einhorntränen gemacht" :D
Nach dem du das Reispapier ins Wasser eingetaucht hast, kannst du es direkt rausnehmen und auf dem Teller trocken lassen. So hast du nicht das Problem, dass es vielleicht zusammen klebt, wenn du es weich aus dem Wasser holst. So macht meine Familie es und klappt bei uns total gut^^
Gute Ideen, und ich finde Euch sowieso sehr fit, was das Kochen/Selbermachen angeht! Das Tolle an diesen Rezepten ist, dass man sie auf so vielfältige Weise variieren kann, jenachdem, worauf man Lust und was man da hat. Ich persönlich mag es etwas authentischer, sprich den Couscoussalat noch mit Tomatenmark, Petersilie und Zitronensaft. Die Sommerrollen viel kleiner, so dass man sie auch mit einer Hand essen kann ohne dass der ganze Inhalt herausfällt. Auf jeden Fall mit Sprossen, Koriander, Glasnudeln. Und bei den Oats reichen m.M.n. 50g (plus Obst, Nüsse, ggf. Sojajoghurt), sonst kann man das immer so schlecht umrühren und daraus löffeln....
Ich bin Vegetarierin und in unserer Mensa in der Schule gibt es nur eine einzige Semmel mit Weißbrot als vegetarisches Essen🙄deshalb nimm ich mir immer selbst etwas mit, also bin ich immer offen und seh erfreut über so tolle Rezepte😊🍊
Alina _k Mich gucken die immer komisch an, wenn ich was selbst auf die Arbeit mitnehme, weil fast alle dort was in der Cafeteria kaufen.... aber wir haben einfach keine vegetarischen/veganen Gerichte dort (außer Salat) und auf Dauer ist das auch Mega teuer :/
Ohje du Arme, Vegetarisches gibt's bei uns an der Schule genug, bloß mit Veganen wird es schwierig. Das heißt ich muss mir auch immer selbst was mitnehmen;)
Wir haben 3 Menüs : Klassisch (immer Fleisch), Jung leicht trendy (fast immer Fleisch) und Vegetarisch (ganz ohne Fleisch. Außer das eine Mal, als es dann vegetarische Linsensuppe mit Bockwurst gab..). Nur Vegan gibt es leider nicht. Laut dem Koch braucht man dafür eine extra Ausbildung. Was zum... Der braucht zum Gemüse kochen eine Ausbildung!!! Was läuft falsch bei dem?!?
Was ist denn das für eine Scheiß-Mensa? Nee, sorry, ist so! ... Bei uns an der Uni gab es IMMER eine vegetarische Mahlzeit zur Auswahl. Dazu noch zwei andere Gerichte und extra Sachen wie Salat oder Wok oder so.
Bin durch Zufall auf das Video gestoßen..habe sofort den Couscoussalat ausprobiert und ihn heute mit zur Arbeit genommen. Einfach unfassbar lecker, auch das Dressing schmeckt super! 😊😊
Mein Tipp zum Reispapier: Nicht zu lange im Wasser lassen, wenn man zwischendurch noch die Füllung schnibbelt, wird es meist viel zu glibberig. 4-5 sekunden reichen komplett aus, wenn man das Blatt dann auf seinem Teller ausbreitet und die Füllung darauf gibt, hat das Blatt bis man zum Rollen kommt, durch die 'Restfeuchte' die perfekte Konsistenz. Was auch ganz vorzüglich zu Sommerrollen passt ist Sesamöl :)
KANN MAN REISPAPIER ESSEN?? kannte das gar nich & verstehs noch nich pahahaha man koennts ja theoretisch aufmachen & nur den Inhalt essen pahaha naja, denke man kanns bestimmt essen
Ich mag zwischen durch zur Abwechslung vegane Gerichte zu essen und die Rezepte sehen echt lecker aus. Overnight oats sind bis jetzt immer noch meine Liebsten für morgens :D
Wow, ich war wirklich der Brot-Vesper-Mensch und mal n Apfel, ernähre mich selbst seit 7 Jahren vegetarisch aber dieses Video hat mich soooo inspiriert, ich werde den Couscous Salat und das Oat definitiv nächste Woche ausprobieren da ich ziemlich lange Uni habe dieses Semester. Hammer Video!!😍❤️
Ich nehme mir so gut wie jeden Tag etwas von Zuhause mit und bereite mir mein Essen immer am Vorabend vor. Freue mich auf Inspirationen von dir, wenn ich später das Video schaue. Wollte dir nur schon vorab sagen, dass ich deine Videos (besonders in den letzten Monaten) toll finde! :)
Cuscus war meiner Meinung nach das beste! Auch das Haferglas sah super aus .. da weiss ich noch nicht ob ich das nachmache.. aber großes lob! Super Video!
Tolle Rezepte Marie.....ich kaufe immer für die Woche mein Essen + Frühstück ein und nehme es mit ins Büro. Wir haben zwei Küchen und das ist echt super!
Ich muss unbedingt die Sommerrollen ausprobieren 😍 hab ich noch nie gegessen 🙈 Sehen sehr lecker aus! Bei mir ist es ziemlich ausgeglichen, in der Arbeit werden wir von einer Kantine beliefert und meistens bestelle ich mir da 2 Gerichte pro Woche. Die restlichen Tage koche ich mir am Abend vorher etwas oder mache mir nur einen Salat und kaufe mir eine Breze dazu. Freue mich wenn du noch mehr solche Rezepte mit uns teilst☺️
Immer wieder toll, dass du so wichtige Themen wie zb mit den Avocados ansprichst, über die viel zu selten gesprochen wird! 👍🥑 du nutzt deine Reichweite wirklich sinnvoll aus, sowas sollte es öfter auf YT geben 🙏💕 Gerne mehr solcher Rezept Videos, fand alle 3 richtig lecker 😋
Richtig cool! Ich werde den Salat ausprobieren. Ist auch ne super Motivation sowas cooles, leckeres und gesundes dabei zu haben, weil ich doch am Ende meistens irgendwo einen Salat oder ein belegtes Brötchen kaufe, da ich es nicht immer auf die Reihe bekomme, was mitzunehmen
Tolles Video! Ich suche immer nach neuen Ideen für Mittagessen, die gut mitnehmen kann! Was das mischen der Salatsoße allerdings ein bisschen einfacher macht, ist einfach den Deckel von dem Glas draufzuschrauben und kräftig zu schütteln... So machen wir das immer und es klappt echt gut!:)
Overnight Oats habe ich den ganzen Sommer gemacht. Irgendwann konnte ich es leider nicht mehr sehen. Es war aber super praktisch, es am Abend zuvor vorzubereiten. Meine Freundin meinte schon immer, ich esse viel mit 70-80 Gramm Haferflocken 😅 gut zu wissen, das Andere noch mehr schaffen. Sommer Rolls sind mein absolutes Highlight im Sommer. Den CousCous Salat werde ich mal ausprobieren!!! Gerne mehr solcher Videos! Ihr mixt im Vlog immer so spontan und kreativ Dinge zusammen, die wahnsinnig gut aussehen.
Super Timing! Mir sind in den letzten Tagen/Wochen langsam die Ideen ausgegangen und so freue ich mich natürlich sehr über neue Inspiration :) danke dir😊
Für die Sommerrollen hab ich alles da also wird es die morgen direkt zum Mittagessen geben😊 ich werde sie allerdings nicht mitnehmen sondern zuhause verspeisen😋
Der Couscous ist echt ein super Grundrezept. Hab ihn gerade gemacht, mit Sesamsamen und einen EL Erdnussmus durch Mandelmus ersetzt. Auch sehr lecker. Danke!
Sehr lecker alles - vielen Dank! Mir gefällt der Couscous-Salat und die Anleitung für die Sommerrollen war auch cool, da hab ich mich bisher noch nicht rangetraut.
Die Rezepte To go sehen alle 3 total lecker aus. Ich liebe generell eure Essensideen auch von den Vlogs. Ich lebe zwar nicht 100% vegan, aber ich liebe es vegane Rezepte auszuprobieren. Ich glaube das erste Rezept werde ich gleich morgen mal testen 😉
Alle drei Gerichte sehen sehr gut aus :-) Ich fand den Couscous sehr gut, auch mit der Sauce sehr interessant! Am besten fand ich jedoch das letzte Rezept :-) Werde ich auch gerne mal ausprobieren! Habe noch sehr viel auszuprobieren, bin gerade erst auf vegan umgestiegen. Danke für das inspirierende Video!
Hey Du, der Hammer, lieben Dank fürs zeigen!!! Fand sehr schön dass die Rezepte nicht komplett in Fett und ÖL ersäuft waren, leider neigen da viele zu ;) Bild ist klasse, Ton auch mega (ich höre nicht so gut), Rezepte sprechen mich voll an :) Hab dich daher mal abonniert! LG aus Rheinbach ;)
Find die rezepte alle wirklich mega klasse, bin richtig inspiriert mir jetzt auch mal was ordentliches zum essen mit in die schule zu nehmen als immer nur ein käsebrot ;)
interessant, Over-Night-Oats mache ich auch, doch deine Variante ist auch sehr interessant, Cous.Cous-Salat und Sommerrollen mache ich auf jeden Fall, danke für die vielen Tipps
Wooow😍 Marie, durch dich komme ich dem immer näher, vegan zu leben😋 Ich dachte immer entweder vegan oder nicht vegan aber du hast mir gezeigt, dass es darum geht einfach so gut wie möglich zu leben und man nicht so mega streng von heute auf morgen alles umstellen muss😊👍 danke
Super Rezepte! Ich schaffe es eigentlich immer mir etwas einzupacken, dafür nehme ich mir einfach gerne Zeit. Und es ist einfach viel günstiger als sich immer etwas zu kaufen😍😇
Wenn man gleich mal ein Abo da lässt, weil man die Stimme so mag... 😄 Auf die Sommerrollen hab ich wirklich am meisten Lust jetzt. Ich werde aber trotzdem alles ausprobieren, weil das alles super lecker aussieht! Ehrlich gesagt nehme ich mir am liebsten was von zuhause mit. Da weiß ich sicher, dass das vegan ist. Beispielsweise mach ich mir einen Porridge zum Frühstück oder zu Mittag eine Suppe. Das packe ich dann fast immer in meinen Thermobecher - mega praktisch!
Ich nehme mir immer vor etwas "besonderes" mit in die Uni zu nehmen und nicht immer "nur" Brot, aber habe es bisher nicht auf die Reihe gekriegt 🤣 das sollte sich mit diesem Video ändern 💪🏼 ich liebe Coucous-Salat. Den gibt es bei uns in der türkischen Küche auch mit Bulgur und nennt sich Kısır😋 habe jetzt voll Hunger darauf 😭😭😭
@@SabrinaR99 ich mag mein Brot mit Gurken und Tomaten auch sehr😋 aber manchmal wäre eine Abwechslung nicht schlecht 😊 vor allem wenn man einen langen Tag vor sich hat
Ich gebe zu, dass ich kein Veganer bin. Ich möchte dennoch mehr vegan essen, und deshalb werde ich einfach öfter was zu essen mitnehmen. Danke für das tolle Video❤️
Ich liebe Sommerrollen, habe sie bisher aber nie selbst gemacht - das muss ich nach diesem Video unbedingt nacholen 😍 Sieht gut und easy aus. Auch der Couscous mit Soja Sauce kommt bald mal auf den Tisch - meine Variante bereite ich mit Feta Käse (esse nicht vegan), Tomaten, getrockneten Tomaten, ab und an Avocado, Gurke, Dill, Essig, Öl und Salz zu - auch superlecker und schnell gemacht. Kann mir auch vorstellen, dass zB eine süße Komponente, wie ein Apfel, eine Birne, Rosinen oder getrocknete Aprikosen interessant schmecken könnte. Danke jedenfalls für die Inspiration ♥️
den couscous und die over night oats habe ich getestet und ich fande es super lecker :) ich hab mir früher nie zeit genommen um etwas zu essen zu machen und habe dann oftmals bis zum späten nachmittag gar nichts gegessen.. seit ich mir dafür zeit nehme und etwas mache freue ich mich richtig auf frisches leckeres essen und bin auch fitter und glücklicher den tag über :D
super Video und ich werde die Sachen auf jeden Fall ausprobieren👍 Ich bin generell ein großer Fan davon, so viel wie möglich, alles selber zumachen. Es ist oft gesünder und man weiß einfach was drin ist. Sehr gerne mehr solcher Ideen 🤗❤
Ihr müsst unbedingt ein Rezeptbuch oder eine App mit veganen und einfachen Rezepten rausbringen. Am besten noch mit wissenswerten Tipps. Ich würde eins kaufen!
minchen mandarinchen gibt's doch schon genug !
Oh ja! Das schreibe ich schon seit über einem halben Jahr unter die Vlogs - ich will unbedingt mehr von dem was sie essen! :)
Das würde ich mir definitiv auch kaufen!!😍
minchen mandarinchen JAA !!
Es gibt da eine App, die zeigt zesr keine Rezepte, aber dafür vegane Produkte. Man kann auch auf Supermärkte oder bestimme Lebensmittelgruppen filtern und vegane Produkte teilen, die man "entdeckt" hat.
Die App heißt PETA.
Ich bin selbst kein Vegetarier noch verganer aber solche Videos inspirieren mich einfach mal auf Fleisch oder komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Auch wenn man kein Veganer ist, kann man sich dennoch bewusst ernähren und an manchen Tagen in der Woche Fleischfrei essen.
Danke für die neue Inspiration ♥️♥️
Denk ich auch :)
So denken leider noch viel zu wenig Leute...
Jeder der nicht vegan ist ist so widerlicher wie fühlt es sich an Fleisch von Tieren zu fressen die auf ekelhafte Weise gefoltert und abgeschlachtet wurden?!?! So reudig wie egoistisch ihr seid man sollte euch löwen zum Fraß vorwerfen!!!!!!!!
@@redeye3448 deine Art is einfach unter aller Sau
@@redeye3448 Leute wie du sind der Grund, warum viele negative Vorurteile gegenüber Veganern haben.
Dieser Schneebesen sieht aus wie diese Kopf-Massage-Dinger. :D Super leckere Ideen, danke dafür! :)
Bitte mehr davon!!❤️
stimmt. multifunktional die dinger. ich glaub, ne gabel tuts auch ... 😀
@@gesundseindurchtransformat7909 Deckel aufs Glas schrauben und kräftig schütteln ist das aller einfachste 😉
*Mit Abstand das beste vegane Kochbuch:* amazon.de/dp/3954530937?tag=gtx980-21
Kann ich nur empfehlen ❤️
Richtig random aber du bist so hübsch 🥰
Ich habe letztens zum ersten Mal in meinem Leben Sommerrollen gegessen und dachte so: wo wart ihr mein ganzes Leben? 😩🙌🏼
Hihi. Bin schon länger süchtig nach den Röllchen...
So ging es mir bei Pinienkernen, die sind so lecker
@@DieehrlicheK6773 Kommentare schreiben ohne das Video zu gucken? LOL
Hello :) zu den Sommerrollen habe ich noch einen kleinen Tipp: wenn ich mir welche mit zur Arbeit nehme und die über Nacht in solch einer Box waren, ist es mir mal passiert, dass die Sommerrollen aneinander geklebt haben und dann beim Herausnehmen kaputt gegangen sind. Ich habe dann seitdem einfach immer Salatblätter zwischen die Rollen gepackt :)
Super Idee :-) Hab mich immer gefragt, wie man das zusammenkleben umgehen kann ❤
alternativ auch auf/zwischen feuchtes Krepppapier lagern, das habe ich mal bei nem Laden gesehen der die auch verkauft. Aber Salat ist natürlich zusätzlich gesund und "zero waste" :D
Oder einwenig backpapier dazwischen legen
Ich ernähre mich auch seit über 1 Jahr vegan und bin 10 Jahre alt ! Das ist toll von dir!!!!! 😀😀
Ooh, tolles Video! Genau das, was ich super spannend finde: Marie, Veganismus, Essen 😍💕
Ich finde deine Entwicklung toll und kann mich total gut mit dir identifizieren und mich von dir inspirieren lassen :) Es ist so faszinierend, wie passend deine Videos immer kommen. Als ich angefangen habe vegan zu leben, kam kurze Zeit später dein 20something-Video dazu. Das selbe, als ich anfing, meine Haare mit Roggenmehl zu waschen (ist quasi eine günstigere/regionalere Alternative zu Lava-Erde) und du ein paar Wochen später dein Lava-Erde-Video hochgeladen hast. Und nun muss ich mir tatsächlich jeden Tag essen mitnehmen, da meine neue Kantine keine veganen Gerichte anbietet.. :)
Danke
Mega nice Rezepte!👍
Ich liiebe Vegane Rezepte, auch wenn ich gar nicht vegan bin.
Auf jeden fall siehts super lecker aus! Ich werds am Wochenende mal ausprobieren!
Das freut mich sehr, danke dir! Berichte dann gerne wie es dir geschmeckt hat 😻🙏🏻
@@MJohnson Omg, danke das du mir antworteest❤😘😘😘
Jap, ich kommentier dann bestimmt wenn ichs gemacht habe... vielleicht kann ichs auch gar nicht abwarten und mach mir schon morgen eines😊😂👍😘
Selbst wenn du hin und wieder Milchprodukte oder Fleisch isst, kann und sollte man sich überwiegend vegan, möglichst industriezuckerarm und abwechslungsreich ernähren, weil das einfach gesund ist. ;)
@@glacyneyla-lifestyle genau so halte ich es auch mittlerweile! Ich bin keine Veganerin oder Vegetarier, aber ich habe schon viele tierische Produkte ausgetauscht und stark reduziert! Koche bewusster und kaufe auch anders ein. Ich esse/trinke nur noch selten Fleisch oder tierische Produkte und merke, dass es mir körperlich damit sehr gut geht! Kann es nur empfehlen! Ich zwinge aber niemanden meine Meinung auf, will nur, dass meine Meinung und Einstellung respektiert wird - nicht so einfach, wenn das Umfeld kein/wenig Verständnis dafür hat! Aber ich ziehe es durch! 😅😊
@@taschagp5885
Zuhause esse ich zu 95% vegan. Beim Essen gehen oder bei Einladungen mache ich Ausnahmen, wenn keine Alternative da ist.
VIELEN DANK für das Video. 🤗😍💜🙌🙏💎🌞
Ich nehme mir auch immer selber was mit. Ich finde es gibt sonst meistens nur überteuerte und nicht so leckere Sachen im Angebot und meisten sind sie von der Qualität auch nicht gut...deshalb super Video zur Inspiration! :)
Hab dich gerade wieder entdeckt. Und direkt wieder gemerkt wie sympatisch ich dich finde :) als jemand der auf dem Weg zum Veganismus ist finde ich das Video genial!:)
Oh wie schön, wenn ich Eure Vlogs so sehe, will ich ganz oft wissen, wie die Rezepte sind. Gerne mehr davon. Däumken gen Norden ist gedrückt.
Wenn du die Gläser mit den Deckeln aufhebst, kann man die Soße im verschlossenen Glas auch super durchschütteln ;)
Ja das stimmt :) nur leider ist dieses Glas irgendwie nicht dicht & ich habe es schon (zu) oft ausprobiert - riesen Schweinerei haha 🤣🙈
@@MJohnson hey, ich weiß, ist jetzt schon so 4 Monate her, aber mein Tipp bei solchen Gläsern: einfach nach einem mit einem Gummiring im Deckel suchen, die halten auf jeden Fall dicht :)
Du könntest auch ein Kondom mit Bananengeschmack drüberstülpen.
@@tomatenmark2679 hahaha :-)
Ich lebe zwar weder Vegetarisch noch Vegan, aber besonders das erste und letzte Rezept sehen sehr vielversprechend aus! Die Art und weise wie du das erklärst ist sehr sympathisch und gibt mir wirklich Motivation es selbst zuzubereiten!
Zum Couscous Salat kann man auch zusätzlich etwas Naturjoghurt (Soja) mit Minze mitnehmen.
Ich finde das super, dass die Rezepte so einfach sind und man nicht für alles 10 fancy teure zutaten braucht. Eben sofort das erste ausprobiert und schmeckt wirklich super (:
Ich liebe es mir selbst was zuzubereiten und dann was selbstgekochtes mitzuhaben! Ich werde auf jeden fall den Coucous Salat ausprobieren! Eine tolle Mischung!
Endlich mal etwas was ich sonst nicht kenne! Viele RUclipsr machen immer die simplen Rezepte die jeder schon auswendig kennt, aber du hast echt selbst wenn es couscous war, es anders gemacht, mit der Soße & den kürbiskernen ist mir das zum Beispiel sehr neu.. es freut mich sehr die Rezepte auszuprobieren 😅❤️
Danke Marie Johnson 🙏🏼 So tolle Videos muß ich mir auf meiner Playlist abspeichern❤🌱
soviel dazu „vegan ist einseitig“((:
Mach mal Wurst und Schnitzel - super vielseitig.
Das höre ich auch oft 😁 Dann schaut mal meine Vegan Food Hauls. Selbst im Supermarkt kann man heutzutage soo viel veganes kaufen 😎👍🛒💚🌱
VeganFoodDeutschland Natürlich kann man in Supermärkten vegan einkaufen!😂
Wenn man gesund vegan leben will, sollte man nicht so viele Ersatzprodukten kaufen und alles andere gab‘s eh schon immer im Supermarkt
Lelma16 Amman brauchst aber diese Ersatzprodukte sehr oft wenn man sich Vegan ernährt ist es gut aber roh Vegan ist nicht gut. Zb ich brauche meine Vegane Sahne für fast jede Soße die ich mache oder meine Kokosmilch
@@putyourfavoritevinequotehe9364 Kokosmilch ist aber kein Ersatzprodukt.
super 😍 brauche sogar noch für morgen ein mittagessen! gerne mehr sowas 😊
Probier es mal mit Spanfohlen oder Stutensteak !!! Hengsthoden sollen auch gut schmecken
@@sirsmokealord8132 POV: no one loves you
Das ist wahrscheinlich der Beste Video über Meal Prep Vegan oder nicht, du hast ein fetten Like bekommen. :) Danke
Vielen Dank für die Rezepte! Ich finde sie alle sehr interessant! Besonders das erste und das dritte, ich werde sie definitiv ausprobieren 😍 Und ebenfalls danke, dass du sowas wie die Bento-Box in der Infobox verlinkt hast 😊💗
Ich bin weder Vegetarierin noch Veganerin möchte mich aber bewusster für Fleisch oder gegen Fleisch entscheiden deswegen fand ich das erste Rezept sehr gut und werde es morgen ausprobieren 😍
Ich liebe couscoussalat. Ich mache da immer zitronen-honig Soße und schneide dann Äpfel feldsalat und Walnüsse rein. Super lecker, für nicht Veganer auch mit gekochtem Ei dazu.
Haha, Overnight oats waren fast die gesamte Oberstufe mein "Pausenbrot", oder auch geschnittenes Obst und Gemüse (oder Nudeln mit Pesto im Abi). Ich hab immer ausgespülte Gläser von Konserven (Erdnussbutter, Würstchen oder auch Gurken) genommen und mir Besteck von Zuhause mitgenommen. Die Reaktionen waren... Spannend. Nur Achtung: In Klausuren vielleicht eher geräuscharme Snacks mitnehmen. So ein Glas mit Metalllöffel fällt da eher unangenehm auf. :D
Ich hab in meinen Abiklausuren immer Apfelmus gelöffelt - mit Baby-Plastik-Löffeln
Geräuscharm und hatte irgendwie immer einen in der Tasche (falls man Mal für den kleinen Hunger nen Joghurt kaufen mag 😂)
Ich bin dir echt dankbar, dass du das mit den Avocados erwähnt hast! Zu dem Thema sollte viel mehr "awareness" verbreitet werden.
Man sollte natürlich alles bewusster einkaufen, aber der Avocado-Trend ist schon ziemlich krass. Vor allem da viele Veganer bei dem Verzicht auf tierische Produkte was für die Umwelt tun wollen (ich zumindest), aber dabei wirklich nur an tierische Produkte und nicht and den schädlichen Anbau von Pflanzen denken, welcher wiederum den Lebensraum der Tiere zerstört. Und danke für die leckeren Rezepte 😍
Gute Ideen! Suche immer neue Ideen für meine Mittagspausen. Immer Salat oder Brot nerven. Am Besten gefällt mir das 1. Rezept :)
Hab früher immer nach so einem Kanal gesucht, jetzt durch Zufall gefunden. Danke, dass du deinen Kanal gemacht hast :)
Mjam, das klingt echt alles voll gut und auch tatsächlich einfach und schnell und nicht so Instagram-like "heute hab ich mir einfach nur eine ganz schlichte Smoothie-Bowl mit Aronia, Drachenfrucht und Einhorntränen gemacht" :D
😂😂😂😂 hahaha ich kann nicht mehr! Sehr genial
Die Sommerrollen am Ende des Videos sind eine super Idee! Werde ich unbedingt mal ausprobieren! Tolles Video! 🌿💕
Superschöner Kanal, Marie. Ästhetisch gefilmt, cool moderiert.
Bitte mehr Rezepte. Könnte dir stundenlang beim Kochen zusehen, da sieht alles so einfach aus.
Nach dem du das Reispapier ins Wasser eingetaucht hast, kannst du es direkt rausnehmen und auf dem Teller trocken lassen. So hast du nicht das Problem, dass es vielleicht zusammen klebt, wenn du es weich aus dem Wasser holst.
So macht meine Familie es und klappt bei uns total gut^^
Gute Ideen, und ich finde Euch sowieso sehr fit, was das Kochen/Selbermachen angeht! Das Tolle an diesen Rezepten ist, dass man sie auf so vielfältige Weise variieren kann, jenachdem, worauf man Lust und was man da hat. Ich persönlich mag es etwas authentischer, sprich den Couscoussalat noch mit Tomatenmark, Petersilie und Zitronensaft. Die Sommerrollen viel kleiner, so dass man sie auch mit einer Hand essen kann ohne dass der ganze Inhalt herausfällt. Auf jeden Fall mit Sprossen, Koriander, Glasnudeln. Und bei den Oats reichen m.M.n. 50g (plus Obst, Nüsse, ggf. Sojajoghurt), sonst kann man das immer so schlecht umrühren und daraus löffeln....
Alles! Sehr schöne, einfache Ideen, vorallem die Idee mit der Quinoa in den Frühlingsrollen finde ich super😊
Ich liebe wie du redest das ist so authentisch und sympathisch direkt Abo dagelassen !
Ich bin Vegetarierin und in unserer Mensa in der Schule gibt es nur eine einzige Semmel mit Weißbrot als vegetarisches Essen🙄deshalb nimm ich mir immer selbst etwas mit, also bin ich immer offen und seh erfreut über so tolle Rezepte😊🍊
Alina _k Mich gucken die immer komisch an, wenn ich was selbst auf die Arbeit mitnehme, weil fast alle dort was in der Cafeteria kaufen.... aber wir haben einfach keine vegetarischen/veganen Gerichte dort (außer Salat) und auf Dauer ist das auch Mega teuer :/
Ohje du Arme, Vegetarisches gibt's bei uns an der Schule genug, bloß mit Veganen wird es schwierig. Das heißt ich muss mir auch immer selbst was mitnehmen;)
Wird Zeit das es dort frisch geschlachtetes Pferd gibt !! Kann ich dir nur sehr empfehlen
Wir haben 3 Menüs : Klassisch (immer Fleisch), Jung leicht trendy (fast immer Fleisch) und Vegetarisch (ganz ohne Fleisch. Außer das eine Mal, als es dann vegetarische Linsensuppe mit Bockwurst gab..). Nur Vegan gibt es leider nicht. Laut dem Koch braucht man dafür eine extra Ausbildung. Was zum... Der braucht zum Gemüse kochen eine Ausbildung!!! Was läuft falsch bei dem?!?
Was ist denn das für eine Scheiß-Mensa? Nee, sorry, ist so! ... Bei uns an der Uni gab es IMMER eine vegetarische Mahlzeit zur Auswahl. Dazu noch zwei andere Gerichte und extra Sachen wie Salat oder Wok oder so.
Bin durch Zufall auf das Video gestoßen..habe sofort den Couscoussalat ausprobiert und ihn heute mit zur Arbeit genommen. Einfach unfassbar lecker, auch das Dressing schmeckt super! 😊😊
Toll! Die Sauce für den couscous gefällt mit total! Bin gespannt wie es schmeckt und bin gespannt auf mehr! Liebe Grüsse aus Frankreich!
#1 und #3 finde ich echt klasse. Schnell, lecker, gesund. Danke für tolle Ideen
Mein Tipp zum Reispapier:
Nicht zu lange im Wasser lassen, wenn man zwischendurch noch die Füllung schnibbelt, wird es meist viel zu glibberig. 4-5 sekunden reichen komplett aus, wenn man das Blatt dann auf seinem Teller ausbreitet und die Füllung darauf gibt, hat das Blatt bis man zum Rollen kommt, durch die 'Restfeuchte' die perfekte Konsistenz.
Was auch ganz vorzüglich zu Sommerrollen passt ist Sesamöl :)
KANN MAN REISPAPIER ESSEN?? kannte das gar nich & verstehs noch nich pahahaha man koennts ja theoretisch aufmachen & nur den Inhalt essen pahaha naja, denke man kanns bestimmt essen
@@timemixchine Oh Mann, JA, man kann es essen. Das besteht i.d.R. aus nur Reis und Wasser.
So so lecker!!
Simple & praktisch - freu mich, mehr davon!
Gern hätte ich auch ein Rezept zu deinen „Frühstücks-Linsen“.
Danke♥️
Ich mag zwischen durch zur Abwechslung vegane Gerichte zu essen und die Rezepte sehen echt lecker aus. Overnight oats sind bis jetzt immer noch meine Liebsten für morgens :D
Ich habe heute deinen Couscous-Salat nachgemacht und bin wirklich begeistert! Sehr lecker, einfach und schnell! Vielen Dank für das tolle Rezept!
Ich werde ihn denke ich auch demnächst nachmachen, wie lange hast du denn ungefähr für die Zubereitung gebraucht? 🙈
Wow, ich war wirklich der Brot-Vesper-Mensch und mal n Apfel, ernähre mich selbst seit 7 Jahren vegetarisch aber dieses Video hat mich soooo inspiriert, ich werde den Couscous Salat und das Oat definitiv nächste Woche ausprobieren da ich ziemlich lange Uni habe dieses Semester. Hammer Video!!😍❤️
Ich nehme mir so gut wie jeden Tag etwas von Zuhause mit und bereite mir mein Essen immer am Vorabend vor. Freue mich auf Inspirationen von dir, wenn ich später das Video schaue. Wollte dir nur schon vorab sagen, dass ich deine Videos (besonders in den letzten Monaten) toll finde! :)
Hab das erste Rezept nachgemacht und mein Sohn 11/2 hat mir alles weggefuttert 😁 Danke dafür 😘
Cuscus war meiner Meinung nach das beste! Auch das Haferglas sah super aus .. da weiss ich noch nicht ob ich das nachmache.. aber großes lob! Super Video!
Tolle Rezepte Marie.....ich kaufe immer für die Woche mein Essen + Frühstück ein und nehme es mit ins Büro. Wir haben zwei Küchen und das ist echt super!
Ich muss unbedingt die Sommerrollen ausprobieren 😍 hab ich noch nie gegessen 🙈
Sehen sehr lecker aus!
Bei mir ist es ziemlich ausgeglichen, in der Arbeit werden wir von einer Kantine beliefert und meistens bestelle ich mir da 2 Gerichte pro Woche. Die restlichen Tage koche ich mir am Abend vorher etwas oder mache mir nur einen Salat und kaufe mir eine Breze dazu.
Freue mich wenn du noch mehr solche Rezepte mit uns teilst☺️
Immer wieder toll, dass du so wichtige Themen wie zb mit den Avocados ansprichst, über die viel zu selten gesprochen wird! 👍🥑 du nutzt deine Reichweite wirklich sinnvoll aus, sowas sollte es öfter auf YT geben 🙏💕
Gerne mehr solcher Rezept Videos, fand alle 3 richtig lecker 😋
Super leckere Rezepte! Ich würde mich auch über nochmals Rezepte zum mitnehmen freuen!
Hey ich bin gerade doch Zufall auf dich gestoßen und wollte sagen das ich dein „Intro“ super angenehm fande. Hat definitiv ein like verdient 🤗
Alle drei Rezepte sind wirklich klasse werde sie auf jedenfall mal ausprobieren. vielen dank dafür
Ich hab heute den Couscous-Salat für mich und meinen Mann gemacht und er ( und ich auch) war sehr begeistert. Danke dafür 😊
Richtig cool! Ich werde den Salat ausprobieren. Ist auch ne super Motivation sowas cooles, leckeres und gesundes dabei zu haben, weil ich doch am Ende meistens irgendwo einen Salat oder ein belegtes Brötchen kaufe, da ich es nicht immer auf die Reihe bekomme, was mitzunehmen
Zu overnightoats: Schmeckt mit Apfelmus und Zimt noch leckerer!,,
und mit braunem flüssigen Mandelmus, Ahornsirup und gefrorenen Blau- & Himbeeren!
ich finde auch dass sommerrollen soooo unterschätzt werden... egal was man da rein pqckt das ist immer soooooo yummy 😍😍😍😍
Tolles Video! Ich suche immer nach neuen Ideen für Mittagessen, die gut mitnehmen kann! Was das mischen der Salatsoße allerdings ein bisschen einfacher macht, ist einfach den Deckel von dem Glas draufzuschrauben und kräftig zu schütteln... So machen wir das immer und es klappt echt gut!:)
Habe den Bulgur Salat heute probiert. Hab noch gebratene Champignons dazugetan und Zwiebel. Die Sauce ist ja göttlich! Vielen Dank! 😍
Overnight Oats habe ich den ganzen Sommer gemacht. Irgendwann konnte ich es leider nicht mehr sehen. Es war aber super praktisch, es am Abend zuvor vorzubereiten. Meine Freundin meinte schon immer, ich esse viel mit 70-80 Gramm Haferflocken 😅 gut zu wissen, das Andere noch mehr schaffen.
Sommer Rolls sind mein absolutes Highlight im Sommer. Den CousCous Salat werde ich mal ausprobieren!!! Gerne mehr solcher Videos! Ihr mixt im Vlog immer so spontan und kreativ Dinge zusammen, die wahnsinnig gut aussehen.
Super Timing! Mir sind in den letzten Tagen/Wochen langsam die Ideen ausgegangen und so freue ich mich natürlich sehr über neue Inspiration :) danke dir😊
Dein video kommt so passend ! 🥰
Fange gerade erst an mich Vegan zu ernähren,die Rollen werden garantiert in meinen Speiseplan einfließen.Danke für das Rezept .
Für die Sommerrollen hab ich alles da also wird es die morgen direkt zum Mittagessen geben😊 ich werde sie allerdings nicht mitnehmen sondern zuhause verspeisen😋
Danke danke danke! Das sind super Rezepte und meine veganen Lebensretter 🌱❤
Der Couscous ist echt ein super Grundrezept. Hab ihn gerade gemacht, mit Sesamsamen und einen EL Erdnussmus durch Mandelmus ersetzt. Auch sehr lecker. Danke!
Hey Marie....richtig geile Ideen. ich wünschte meine Frau hätte sowas tolles drauf!
Finde ich richtig gut das du ,dass mit den Avocados angesprochen hast vielen dank
das zieht alles sehr lecker aus! 😋Danke für die schönen Ideen 👌
Sehr lecker alles - vielen Dank! Mir gefällt der Couscous-Salat und die Anleitung für die Sommerrollen war auch cool, da hab ich mich bisher noch nicht rangetraut.
Die Rezepte To go sehen alle 3 total lecker aus. Ich liebe generell eure Essensideen auch von den Vlogs. Ich lebe zwar nicht 100% vegan, aber ich liebe es vegane Rezepte auszuprobieren. Ich glaube das erste Rezept werde ich gleich morgen mal testen 😉
Geniale Rezepte🧡 perfekt für einen langen Unifreitag🌱🙏🏼
Super nice! Alles drei! Ist das erste Video dass ich von dir sehe und finde es wirklich ansprechend! Danke!
Alle drei Gerichte sehen sehr gut aus :-) Ich fand den Couscous sehr gut, auch mit der Sauce sehr interessant! Am besten fand ich jedoch das letzte Rezept :-) Werde ich auch gerne mal ausprobieren! Habe noch sehr viel auszuprobieren, bin gerade erst auf vegan umgestiegen. Danke für das inspirierende Video!
Hey Du,
der Hammer, lieben Dank fürs zeigen!!!
Fand sehr schön dass die Rezepte nicht komplett in Fett und ÖL ersäuft waren,
leider neigen da viele zu ;)
Bild ist klasse, Ton auch mega (ich höre nicht so gut), Rezepte sprechen mich voll an :)
Hab dich daher mal abonniert!
LG aus Rheinbach ;)
Find die rezepte alle wirklich mega klasse, bin richtig inspiriert mir jetzt auch mal was ordentliches zum essen mit in die schule zu nehmen als immer nur ein käsebrot ;)
interessant, Over-Night-Oats mache ich auch, doch deine Variante ist auch sehr interessant, Cous.Cous-Salat und Sommerrollen mache ich auf jeden Fall, danke für die vielen Tipps
Ein wundervolles Video! Ich werde alle Rezepte mal ausprobieren, sobald die Uni wieder losgeht :) Danke und gerne mehr davon!
Wooow😍 Marie, durch dich komme ich dem immer näher, vegan zu leben😋 Ich dachte immer entweder vegan oder nicht vegan aber du hast mir gezeigt, dass es darum geht einfach so gut wie möglich zu leben und man nicht so mega streng von heute auf morgen alles umstellen muss😊👍 danke
Ohhhh so so so viel Liebe an dich für diesen Kommentar! DANKE ❤️🙌🏼 denn genau darum geht es mir :)
Das Couscous Rezept ist eine mega coole Idee! Mega praktisch für Termine direkt nach der Schule to-go, als schnelles Mittagessen! 😉
Super Rezepte! Ich schaffe es eigentlich immer mir etwas einzupacken, dafür nehme ich mir einfach gerne Zeit. Und es ist einfach viel günstiger als sich immer etwas zu kaufen😍😇
Tolle Inspirationen, dir kann man gut zuhören finde ich ; )
Ich hab das Video zwar beim essen geschaut aber direkt danach wieder Hunger bekommen:D
Wenn man gleich mal ein Abo da lässt, weil man die Stimme so mag... 😄
Auf die Sommerrollen hab ich wirklich am meisten Lust jetzt. Ich werde aber trotzdem alles ausprobieren, weil das alles super lecker aussieht!
Ehrlich gesagt nehme ich mir am liebsten was von zuhause mit. Da weiß ich sicher, dass das vegan ist. Beispielsweise mach ich mir einen Porridge zum Frühstück oder zu Mittag eine Suppe. Das packe ich dann fast immer in meinen Thermobecher - mega praktisch!
🤤😍! Rezept 1+3 werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Besonders die Sauce vom Couscoussalat.
Bitte mehr solche Videos!🙏🏼😍👍🏻
Ich nehme mir immer vor etwas "besonderes" mit in die Uni zu nehmen und nicht immer "nur" Brot, aber habe es bisher nicht auf die Reihe gekriegt 🤣 das sollte sich mit diesem Video ändern 💪🏼 ich liebe Coucous-Salat. Den gibt es bei uns in der türkischen Küche auch mit Bulgur und nennt sich Kısır😋 habe jetzt voll Hunger darauf 😭😭😭
Nesiii96 also ich freue mich immer auf mein Brot 🥰 mit Salat, Gurke und Sauce und leckerem Gemüse Aufstrich. Könnte davon jeden Tag Tonnen essen
@@SabrinaR99 ich mag mein Brot mit Gurken und Tomaten auch sehr😋 aber manchmal wäre eine Abwechslung nicht schlecht 😊 vor allem wenn man einen langen Tag vor sich hat
@Gülli ich werde es auch mal machen 😊 bei uns an der Uni wird Kısır in so kleinen Bechern verkauft 😅 aber nix geht über ein selbstgemachtes 😋
Ich gebe zu, dass ich kein Veganer bin. Ich möchte dennoch mehr vegan essen, und deshalb werde ich einfach öfter was zu essen mitnehmen. Danke für das tolle Video❤️
Perfekt, ich schreibe mir gerade meine Einkaufsliste, da ist dein Video eine gute Inspiration. :)
Ich liebe Sommerrollen, habe sie bisher aber nie selbst gemacht - das muss ich nach diesem Video unbedingt nacholen 😍 Sieht gut und easy aus.
Auch der Couscous mit Soja Sauce kommt bald mal auf den Tisch - meine Variante bereite ich mit Feta Käse (esse nicht vegan), Tomaten, getrockneten Tomaten, ab und an Avocado, Gurke, Dill, Essig, Öl und Salz zu - auch superlecker und schnell gemacht. Kann mir auch vorstellen, dass zB eine süße Komponente, wie ein Apfel, eine Birne, Rosinen oder getrocknete Aprikosen interessant schmecken könnte.
Danke jedenfalls für die Inspiration ♥️
Super Ideen! Werde die für nächste Woche in meinen Essensplan integrieren. Bin gespannt ob mir die Sommerrollen schmecken. 😁🌼
Wow! Das Video ist meeegaa😍😋😋😋Vielen Dank für diese Rezepte!
Mich haben die Rollen absolut überzeugt und wir gleich diese Woche ausprobiert ☝🏻
den couscous und die over night oats habe ich getestet und ich fande es super lecker :) ich hab mir früher nie zeit genommen um etwas zu essen zu machen und habe dann oftmals bis zum späten nachmittag gar nichts gegessen.. seit ich mir dafür zeit nehme und etwas mache freue ich mich richtig auf frisches leckeres essen und bin auch fitter und glücklicher den tag über :D
Die Sommerrollen sehen super aus 😍 muss ich auch unbedingt mal machen
Das Couscous Rezept und die Sommerrollen finde ich beide richtig toll ! Gute ideen für die arbeit und sehr toll vorgestellt :)
Du bist sehr sympathisch. Und leckere Rezepte. 😊 Will ich unbedingt ausprobieren.
super Video und ich werde die Sachen auf jeden Fall ausprobieren👍 Ich bin generell ein großer Fan davon, so viel wie möglich, alles selber zumachen. Es ist oft gesünder und man weiß einfach was drin ist. Sehr gerne mehr solcher Ideen 🤗❤