Complimenti per il canale , sempre puntuale con spiegazioni esaustive dei vari argomenti , visto che è poco che ti seguo , se faccio qualche domanda sotto a qualche video vecchio rispondi ? Perché non voglio fare domande fuori tema sotto all'ultimo video 😅😅 Grazie
Non so se lo hai già fatto,sarebbe figo un video che parla di preparazione fisica x correre in pit e gp e un video su come iniziare a correre in gara x chi come me ha appena cominciato su ohvale,grazie.
Ciao per quanto riguardo la preparazione fisica non ne ho le competenze e se facessi un video a riguardo avrei attacchi da tutte le parti, cosa che voglio evitare. Ho sentito più voci di preparatori riscontrando anche molteplici contraddizioni. Quindi fondamentalmente quello che faccio io è un allenamento aerobico e anaerobico lattacido. Un buon tapis roulant di riscaldamento e di aerobico, salto con la corda, esercizi a corpo libero e con pesi contenuti e addominali. Per quanto riguarda la seconda parte invece ho fatto due video in merito, il primo lo puoi trovare qua ruclips.net/video/KGXOzRR7gdU/видео.html
Boh, onestamente non sono convinto di questo nuovo format di gare. Sono tradizionalista, le qualifiche determinano la griglia, stop. Se c'è chi si infortuna in Q2 impari a dargliene un po' meno e a stare in piedi 🤷♂
top come sempre...grazie delle info
Complimenti per il canale , sempre puntuale con spiegazioni esaustive dei vari argomenti , visto che è poco che ti seguo , se faccio qualche domanda sotto a qualche video vecchio rispondi ? Perché non voglio fare domande fuori tema sotto all'ultimo video 😅😅 Grazie
Ciao. Si i commenti sul relativo video.
Non so se lo hai già fatto,sarebbe figo un video che parla di preparazione fisica x correre in pit e gp e un video su come iniziare a correre in gara x chi come me ha appena cominciato su ohvale,grazie.
Ciao per quanto riguardo la preparazione fisica non ne ho le competenze e se facessi un video a riguardo avrei attacchi da tutte le parti, cosa che voglio evitare. Ho sentito più voci di preparatori riscontrando anche molteplici contraddizioni. Quindi fondamentalmente quello che faccio io è un allenamento aerobico e anaerobico lattacido. Un buon tapis roulant di riscaldamento e di aerobico, salto con la corda, esercizi a corpo libero e con pesi contenuti e addominali. Per quanto riguarda la seconda parte invece ho fatto due video in merito, il primo lo puoi trovare qua ruclips.net/video/KGXOzRR7gdU/видео.html
Boh, onestamente non sono convinto di questo nuovo format di gare.
Sono tradizionalista, le qualifiche determinano la griglia, stop.
Se c'è chi si infortuna in Q2 impari a dargliene un po' meno e a stare in piedi 🤷♂