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Fratura Tornozelo Exercício de Dorsiflexão Pós Operatório - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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- Опубликовано: 15 фев 2018
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Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP.
Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA (TERAPIA MANUAL)
Pós Operatório do Tornozelo
Exercício Domiciliar para Amplitude de Movimento (ADM) em Dorsiflexão
Oi, gente! Estou passando aqui pra dizer que eu tive fratura trimaleolar no tornozelo placa 9 pinos e 2 parafusos. Estou com 4 meses de operada e minha vida está normal. Voltei pra academia, ando normalmente, meu pé não incha.. Somente alguns movimentos ainda um pouco reduzidos como descer escada e calçada alta.. Mas esta voltando ao normal. Sei como é difícil é incerto este período de recuperação e eu assistia muito este vídeo na época que eu estava em convalescença. Por isto resolvi passar aqui e dizer a todos que hoje estão passando por isto que VAI DAR TUDO CERTO! A VIDA EXATAMENTE COMO ANTES AGUARDA POR VOCÊS. Tenham paciência que tudo volta ao normal! Beijão!
Obrigada ❤
Obrigada pelo seu comentário!!! Estou passando pelo pós operatório agora… e claro, a gente fica com medo. Obrigada mesmo ❤
Obrigada pelo seu comentário
Tem 1 mês que operei o tornozelo , coloquei uma placa e dois parafusos
E o medo de não voltar ao normal me consome
Obrigada vc me atendeu uma luz no fim do túnel..vou voltar a andar
Eu faz três meses por cirurgia não consigo anda sem as muletas foi quando piso
Voltei nesse vídeo para deixar meu relato.Há quase 4 meses sofri uma fratura bimaleolar de tornozelo,precisei de 8 pinos e uma placa.Hoje estou bem melhor,quase voltando para meu trabalho,subo escadas normalmente,a vida está voltando ao normal.Pra vocês que estão passando por essa fase difícil,tenham fé e paciência e persistam na fisioterapia que tudo ficará bem ❤️
Estou voltando aqui pra agradecer!! Comecei a fazer os exercícios 3 dias após minha cirurgia. Estou com 11 parafusos e duas placas no tornozelo! Hoje fazem 17 dias que operei! Consigo colocar o pé em 90 graus e flexionar! Médico me dispensou do uso de bota e a previsão é voltar a andar em 30 dias! Ele disse que isso será possível graças aos exercícios que tenho feito em casa ! Muito obrigada pelo teu vídeo!!!! Moro em Passo Fundo no Rio Grande do Sul e te agradeço mesmo pelo vídeo!!
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Olá, saudações! 👋
Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌
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Boas festas 🎉 ,
Dr. Robson Sitta.
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Bom gente! No dia 06/01/19 cai e torci o pé direito, onde fui ao médico que constatou fratura do maléolo lateral direito! Fiz a cirurgia dia 14/01/2019. Hj dia 26/01 retirei os pontos e já fiz 5 seções de fisioterapia mas nada brusco, inclusive ultrassom e outros aparelhos para aliviar a dor! Esta sendo muito difícil pra mim mas tenho fé que vou conseguir! Dia 04/02 vou voltar ao ortopedista e depois volto para contar pra vcs sobre a minha recuperação!
Obs: o remédio tramol me ajudou muito na dor!
Fraturei o tornozelo dia 4 de julho , operei dia 19 e dia 7 de setembro já estou andando ( começar a fazer a fisioterapia) dificuldade pra andar ainda , mas tempo de recuperação foi rápido 🙏🏻
Estou com um pino e uma placa com 6 parafusos , já estou fazendo pequenos movimentos sem forçar o pé.
Em breve volto pra contar como está indo meu progresso, que Deu abençoe cada aqui.
Deus E esse cara.to andando só com os vídeos dele. Pandemia nem pagando encontra profissional.e eu meu Deus e agora?olhando a internet.acho esse arcanjo um dia vou conhecê-lo.e dizer aqui. Deus e vc.chorou reúne minha mãe deu meus passos hj.choramos de emoção. Grande .profissional.gigante
Como vc esta ?
Tb estou fazendo em casa os exercícios!
Como seus vídeos me ajudam -te hj.Deus abençoe.
Dr. Vc é ótimo!!
grande abraço.
Em um dos momentos mais difícil da minha vida.encontrei videos dessa grande professor.seu jeito agradável de falar supera bonner.forma clara.nossa a cada vídeo assistido...fico mais encantada.o mundo precisa mais de profissionais igual a ti.voce...é dadiva de Deus.
É muito bom os seus exercícios, adoro..... vc esplica bem como se deve fazer. 👍👏👏👏
Estou com dois meses de cirurgia coloquei placa pinos graças a Deus 🙏 já estou andando com muito esforço e. Muita fisioterapia mais estou em recuperação. E fazendo fisioterapia!
Muito boa explicação , estou no pré operário e vou começar a fazer esses movimentos
Muito obrigado !!!
A cada dia .nossa fico encantada.sua forma de explicar.tom de voz que serve tambem de terapia fisioterapia tudo.kkk bonner perde pra ele nas suas expressões.e so agradeço a Deus essa dadiva de Deus.por poder ver esses vídeos.grande ajuda nesse momento de fratura em minha vida
Ótima explicação!👏👏👏
Amo seus exercícios fiz. Cirurgia a 02 meses e comecei andar sem a bota . não posso fazer fisioterapia por causa da Pandemia.seus vídeos me ajudam muito.Obrigada
Muito bom seus vídeos 👏👏
Bem explicado ..obrigada Dr ..
Muito bom esse doutor , fraturei meus dois tornozelos vou começar minha fisio daqui uma semana mas com essas dicas já vou fazer em casa obrigada doutor
acabei tirar os pontos e vou entrar na fisioterapia, gostei das dicas
Exatamente o que eu tenho, vou fazer esse exercício. Estou fazendo fisioterapia mas não passo de uma massagem com um aparelho de calor (para estimular a circulação), lazer (para cicatrização interna mais rápida) e choque (para estimular os músculos); só que estou bem melhor que sua paciente, já consigo apoiar o pé no chão e agora ando só com uma muleta usando as botas ortopédicas (orientação médica). O meu médico já liberou para fazer atividades com carga de 25 mas até agora o fisioterapeuta só tem enrolado nestas 4 sessões que fiz até hoje.
Vou fazer agora!
Bom dia!!
Minha mãe fez cirurgia no tornozelo e colocou placa e seus pinos. Só depois de três meses que liberaram a fisioterapia. Ela já estava fazendo esse exercício. Sendo que só uma vez ao dia. Achei ótimo a sua sugestão de fazer 5 x ao dia. Ela está fazendo em casa por conta própria, estamos esperando o SUS liberar.
Depois de 3 anos após a cirurgia no meu tornozelo minha vida nunca mais foi mesma, tenho uma placa de 9 cm e 8 parafusos de fixação... Meu pé incha até hj, e dói bastante, tenho movimento limitados, não posso andar em longas distâncias como antes, jogar bola nem pensar... Até levantar da cama e pô o pé no chão pra ir trabalhar pela manhã é uma dificuldade absurda, já passei por mais dois ortopedista na minha cidade e todos dizem q é normal.Acho estranho pq o jogador do Flamengo Diego Ribas teve a mesma fratura q a minha e mesmo assim permanece jogando bola em alto nível, sei que se trata de um atleta de alta performance... Mas será se pelo menos uma vida normal eu não posso mais ter?
Gostei vou fazer o uso
Ótimas dicas. Parabéns pelo canal
Olá, saudações.
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado.
Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas.
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Tem ortopedista que faz o paciente chorar de dor pega no pé e torce até não querer mais já passei por isso....esse Dr é bom e calmo
Ótimo
Tive uma fratura bimaleolar há 7 semanas já estou começando a pisar e recuperando os movimentos.
Dr.Meu esposo está operado a 3 meses e ajudo ele com suas orientações
Muito boa a sua explicação gostei, a é gostei do por favor também.
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PARABÉNS!!!
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Gratidão 🙏,
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Estou com cinco semanas pós cirurgia de tendão calcâneo e por enquanto só me foi liberado flexão plantar que faço todo dia principalmente a noite antes de dormir o pé já diminuiu o inchaço e a escamação também comecei a acompanhar o canal pouco antes do meu acidente e tem me despertado muito a quiropraxia tenho pesquisado e aprendido muito com o canal, continue sempre assim Dr. Robson, valeu uma abraço.
Obrigado por todas explicações também estou no pós operatório e meu pé está sem movimentos.
ESTOU COM DOIS MESES E MEIO COM O TORNOZELO ESQUERDO QUEBRADO PERNA ESQUERDA CUTUVELO ESQUERDO O MÉDICO LIBEROU MINHA FISIOTERAPIA PARA ESSA SEGUNDA FEIRA GRAÇAS A DEUS
Parabens dr. Voce é 10
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Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏
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Olá!
Voltei aqui só pra dizer que funciona mesmo. Assim que terminei de ver o vídeo fui tentar, e não é que consegui melhorar meus movimentos já na primeira sessão!
Muito obrigado!!!
Quanto tempo de cirurgia vc tem?
Oi bom dia tive uma fratura de tornozelo esposta foi muito válido assisti o vidio obrigada
Boa tarde, obrigado, pela explicação.
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Olá Valber.
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A vezes eu penso q esse Dr. Ele não existe . Porque ele muito jentiu faz com amor o seu trabalho, moro na Paraíba. C.grande sou sua fã parabéns Dr .Robson
O quê fazer quando tem fratura exposta minha placa deu rejeição tive qué tirar
Gosto muito dos seus vídeos.
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Obrigada pelo video
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Olá Denise,
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Aconteceu isto comigo a um mês comecei a fisioterapia com duas semanas pós operatório e estou bem .
E muito bom ver vídeo eu estou aprendendo que eu também quebrei meu tonozeo mais estou prombinha tá o potinho Linha e ferro saindo não ser
Tive exatamente a mesma fratura dessa paciente. Excelente video
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Eu fiz essa mesma cirurgia...há 5 anos.
Boa noite, oh Dr. fiz essa cirurgia recentemente, estou a começar esse movimento de faixa, tinha dúvidas , agora vi como fazer
Amei suas explicações, vou trazer pra minha vida, Deus o abençoe 🙌🦿🦵
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Olá Elonilce,
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Sou estudante de Fisioterapia e adoro os seus vídeos. :) ♥
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@@RobsonSittaFisioterapia ola dr robsom boa tarde qual seu zap preciso fazer fisioterapia pos cirugia estou em goiania go
@@wellingronjose4868 tu acha Mesmo que ele vai colocar o número dele nos comentários
Nossa parabéns Doutor estou amando estou com 60 dias de cirurgia e tô conseguindo andar muito pouco
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Olá,
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Muito obrigada pelo vídeo eu estava procurando esse exercício mesmo, o senhor explicou para fazer 5 vezes ao dia.
Gostaria de saber quantas séries seriam feitas?
O meu tá durão mais se Deus quiser vai melhora.
Tive a mesma fratura a 11 anos atrás e justamente este ano começou muitas dores no pé. Detalhe: já tirei TDS os parafusos , pino e platina
Como assim tirou? Essa cirurgia não fica pra sempre os parafusos e pino..?
@@ale3372 Tem corpo que não aceita
Como você está hoje?
Um vídeo de grande importância, passei pelo mesmo, e hj estou a espera de me liberarem para fisioterapia, hoje estou fazendo esses exercícios que é importantíssimo para não atrofiar, guardei o vídeo do senhor, e muito obrigado Dr. !!!!!
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teria videos para pos operatorio da tibia e fibula?
Tb estou recuperando pós operatório . Quebrei tíbia e fibula. Coloquei 1 placa e 6 parafusos. Meu pé tb está bem rígido. Tenho medo na hora da fisioterapia do parafuso quebrar. Estou indo no meu limite mas tenho medo.
Graças a Deus fiz cirugia tem 25 dias e já estou andando, único problema q estou tendo dificuldade na cicatrização pois os pontos informaram.
Tbm fiz a cirurgia a 21 dias,cicratizados sem casquinha já, todavia meu cirurgião ortopedista disse que preciso ficar 40 dias sem colocar o pé no chão pq é o tempo que o osso leva para colar.
Ele me indicou esse exercício mesmo.
MT bom
Quebrei o calcanhar e colorem 3 parafusos, tenho 22 dias de operado e já consigo puxar o pé até os 90 graus, oque incomoda mesmo e da medo e o corte. E fora que a perna está murcha.kkkk que Deus nos abençoe.
Olá Dr eu tenho dois meses que fiz uma cirurgia no pé colocamento de placa ...eu estou fazendo este exercício em casa ..
Pra rompimento de tendão de Aquiles é o mesmo?
Olá! Poderia dizer se estes exercícios também são indicados para pós operatório de rotura total de tendão de Aquiles? Retirei o gesso após 45 e fisioterapia já está liberada. Gostaria de fazer alguns exercícios casa para acelerar o processo. Obrigado
doutor : Robson estou acompanhando a fisioterapia como devido pelo doutor obrigada.
pos operatório; tornozelo , obrigada por compreender.
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dr. eu faço todos os dias esse exercício já consigo mecher bastante o pé eu ando com a muleta mas não tentei andar colocando o pé no chão ainda será que já posso tentar andar ?? hoje tem 1 mes e 25 dias que operei a fibula coloquei chapa e 7 parafusos.
Olá,
Dr vi algums vídeos do senhor ao qual gostei muito de suas explicações se fosse perto iria maa sou do Rio de janeiro.
Tenho 40 dias de operada levei um tombo no dia 23/07/2018 e fui operada no dia 24/07/2018 ,
1 placa, 6 pinos e 3 parafusos ai qual um foi retirado a 8 dias.
Vou retirar os 2 pontinhos no dia 18 agora e o médico disse que vai me encaminhar pra fisioterapia.
ando agora de moletas 2 e com roboofti e coloco o peso parcial no pé operado o direito faço em casa o exercício da faixa teria um outro que poso fazer também.
Obrigado
Boa noite Dr gostaria de tirar uma dúvida, tenho um caso que estou tratando assim, posso começar com esse exercício e depois o da bola e faixa elástica para reforço dos músculos inversos do metatarso do tornozelo que o senhor ensina num vídeo anterior? Obrigado
Doutor quebrei o pé num acidente de moto tive fratura exposta na articulação do tornozelo fiquei 3meses com fixador e 2meses com gesso e agora se estou esperando fazer a fisioterapia pelo sus estou fazendo alguns exercícios que vi no seu vídeo há possibilidade de recuperação 100%dos movimentos
Dr. Robson Boa noite ,tive rompimento completo dos ligamentos do tornozelo,tratei 6 meses com a fisioterapia mais não obtive a melhora ,fiquei com limitações para ladeira e escada.E agora vou fazer a cirurgia,quais os exercicios vc me indicaria ?
Estou muito a cima do meu peso recomendaram-me fazer dieta e exercício mas não vejo que exercício posso fazer para perder os desejáveis kilos que tenho a mais.
Doutor eu fiz uma cirurgia no tornozelo e coloquei dois parafusos ! Estou com muita dificuldade na dorsiflexao ainda, já voltei a praticar minhas atividades físicas, não sinto nada de dor, mas estou com muita dificuldade nos agachamentos ainda por conta dessa dorsiflexao !
Gostaria de saber se com o tempo e a praticar de exercícios para ganho dessa dorsi eu consigo voltar 100% da minha amplitude de movimento ?
Bom dia doutor fiz sirurgia já faz 7 semanas quem exercício devo fazer
Oii bom dia meu e Elaine e tive um acidente de ônibus e quebrou a tíbia e já tou me recuperando já mas falta eu fazer esses exercícios agira vou fazer em casa pra ver se melhoro mais obgd depois eu volto pra falar se eu melhorarei mas
Dr. Robson , fiz cirurgia de fratura bimeolar de tornozelo com placa e parafusos há 45 dias , ainda não estou pisando , mas consigo movimentar o tornozelo , e por conta da quarentena não consegui iniciar a fisioterapia , gostaria de saber se já seria viável tentar começar a andar ?
Bom saber. Estou de repouso e precisando dessa reabilitação. É um processo moroso e difícil. Mas, esse vídeo me motivou. Gratidão! ❤
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Tive a quase a msm lesão. Minha lesão foi dos dois lados.
Ele mandou colocar o pé no chão depois de 45. Agora com 32 dias, já mandou fazer fisioterapia.
O meu quebrei dos dois lados tbm 😔
É normal sentir um pouco de tensão ,uma pequena dor aos primeiros passos?
Tô passando pelo pós operatório... Desanimada, e desmotivada. Mas Deus vai me ajudar a sair dessa eu tenho fé!
Só torção
Dr. Fiz uma cirurgia da tíbia no joelho vou comecar a fisioterapia. Queria que postasse vídeo referente ao meu caso pois meu joelho não tem flexibilidade.
Caraca a Fratura dela está igualzinho a minha estou fzd isso mais meu pé não está acostumado! Estou com medo de ficar assim pra sempre 😭 mas Deus sabe de todas as coisas e eu tenho fé que eu vou me recuperar 🙏
Wuero exercícios para fratura da tíbia com fixação de placas e parafusos fraturas metatarços mais malelos direito e exquerdo
Dr Robson, parabéns seus vídeos são excelentes. Tudo muito bem explicado. Preciso da sua ajuda estou com o problema do pé caído e a 30 dias fiz uma descompressão da coluna L4 L5 s1. Existe a possibilidade de recuperação do pé? Como proceder? Obrigada.
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@@RobsonSittaFisioterapia estou fazendo os exercícios em casa ! Não da p pagar fisio ....
Fraturei o tornozelo, e graças a Deus não precisei de cirurgia ! O osso discou alinhado ! Obrigada Dr pelos vídeos! Não sinto mais dores,consigo fazer esse exercício numa boa !
@@RobsonSittaFisioterapia o meu vai fazer dois meses ainda,já tirei o gesso e não sinto mais dores nenhuma ! O médico só não europeizou pisar ainda,mas estou fazendo os exercícios em casa pq o pé tá rígido !
@@michellelamoglia3044 Conseguiu recuperar os movimentos?
Tem 1 ano que quebrei o tornozelo e passei por cirurgia colocou platina e o parafuso. Fiz outra cirurgia para retirada da platina e o parafuso. Não tem o movimento do tornozelo
Eu posso começar a fazer esse exercício após duas semanas de cirurgia?
Não sinto dores, mas tenho medo de mexer o pé num ângulo de 90 graus. Não estou em período de exercer carga ainda.
Dr.gostei do seu por favor as meninas calaram na hora kkkkkkkk
Acabei de operar colocaram placa na tibia e parafuso no tornozelo posso fazer algum exercício já?
Dr.Robson, quem não precisou de cirurgia os exercícios podem ser os mesmos?
Boa tarde Fiz uma cirugia no tornozelo esquerdo e estou fazendo fisioterapia são 20cessão ja fiz das ainda sinto muita dor preciso ajuda so andador coloquei parafuso quanto tempo eu vou poder lidar normal sem ajuda de moleta ou andador
Tive fratura trimamolear no tornozelo com 30 dias já tirei o gesso agora mandou fazer fisioterapeuta só que os pontos tirou intercalado não tirou todos posso fazer fisioterapia com pontos
O que devo fazer para minha perna não afine? Foi quebrado o tálus e fiz a cirurgia tem dois dias. Mas queria saber o que devo fazer para não perder massa muscular da perna.
Olá Dr Robson assisto sempre seus vídeos e este em especial pois através dele comecei a fazer esse exercício para tentar amolecer essa rigidez de articulação.Hj está com 76 dias de pós-operatório de uma fratura de fíbula do tornozelo direito,onde foi colocado uma placa e 7 parafusos.O médico ainda não passou fisioterapia pra eu fazer mas já liberou eu pisar com o robofut com auxílio de muletas e com pouca carga de peso.
Então ao fazer esse exercício sinto muita dor em cima do peito do pé e queimação tbm,gostaria de saber se é normal?
No mais muito obrigado por sua atenção e desculpa pela mensagem muito extensa.Deus o abençoe sempre.
tive um AVC E FIQUEI sem andar depois de muito exercício consegui caminhar com andador. agora tento ficar de pé mas não consigo.meu pé está torto. e foi muito. como fazer pra melhorar?
estou em Manaus Amazonas
Boa noite, edtou com uma cirurgia de lesão tendinea e ligamento do tornozelo. Queria saber se essa cirurgia pode deixar algumvtipo de seqüela que dificulte as atividades de caminhar e correr. E além disso: Poderei voltar a jogar bola de forma amadora?
Dr.realizei a retirada de parafusos e placas, consigo andar normalmente?
Olá Dr meu nome é Edson meu médico mim disse que eu já poderiam anda em casa, tô com 2 meses de torça achei estranho ele mim autorizou eu colar o pé no chão e mim passou fisioterapia e correto colocar o peso total no pé ocorrido, aguardo resposta, parabéns pelo excelente trabalho!
Estou com o meu rompido acho que tbm terei medo quando retirar o gesso.
Tenho 5 semanas de operação posso vazer esses exercício nome denilze obrigada
Eu gostei dos exercícios dele eu quebrei o tornozelo coloquei placas coloquei gaiola e fiz enxerto
Dr Robson eu tive uma fatura no tornozelo esquerdo e na fibula e tenho que fazer fisioterapia se eu fizer esses exercícios vai funcionar porquê aqui está no loquidal
Pode começar a fazer fisioterapia antes do osso colar? Estou com 30 dias de cirurgia colocou placa e parafuso!
Dr Com 43 dias de operado (biomaleomar)me distrair e forçei um pouco o calcanhar no chão achei que havia soltado alguma coisa mas no RX deu ok...porém parece que a sola do pé está com algo solto por dentro é normal?obs.não tinha posto carga nenhuma ainda......desde ja obrigado
Tenho 2 meses que fiz cirurgia do tornozelo con placa e pino um mês que fui liberada p andar porém sinto mt dor em pisar ao chão nao consigo andar sem moletas nao dei nem um passo ate hoje pir causa que doem mttt
Boa Noite !
Estou Com O Tornozelo Quebrado E Ja Fiz A Cirurgia . To Com Um Placa E Cinco Parafusos E Um Deles Esta Fora Do Lugar . Estou Com Medo De Não Voltar Ao Normal E Ainda Não Apoio O Pe No Chão .
Tenho 22 Anos E Estou Com Muito Medo De Não Voltar Ao Normal E Não Jogar Futebol .
Pode Me Alertar Em Alguma Ajuda ?