What I eat in a week🥦 Trying to stay in shape while not being too strict | Peanut Butter

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 182

  • @Siriismexoxo
    @Siriismexoxo Год назад +201

    รักวันเสาร์ เพราะวันเสาร์มีพี่พีนัท🫧💐💍🌼

  • @immamizxtc4643
    @immamizxtc4643 Год назад +22

    ชอบคลิปพี่นัททุกคอนเท้นเลยค่ะ 😭 ทั้งเปิดไว้เป็นเพื่อน แล้วก็ได้ความรู้ด้วย มีความสุขทุกครั้งที่เห็นคลิปพี่นัทเลย 🙇‍♀️🤍

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      จะอยู่เป็นเพื่อนเองค้าบบ

  • @captainl6841
    @captainl6841 Год назад +11

    ถ้าคนกินสลัดบ่อย และต้องต้มไข่ แนะนำพี่นัทลองเปลี่ยนไปเป็นเครื่องนึ่งไข่ จะบอกว่ามันสะดวก ใช้น้ำน้อยกว่าต้มเยอะเลยค่า และไม่ต้องไปคอยจับเวลาคอยดูแบบต้ม ดีจริงๆค่ะ

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад +2

      น่าสนใจเลยค่ะ ไว้พี่ลองทำบ้าง💖

  • @nuiizme_1519
    @nuiizme_1519 Год назад +9

    คลิปยาวๆ ดูเพลินมากๆค่า ชอบที่ออกกำลังกายให้เป็น Lifestyle เน้นสุขภาพที่ดี ไม่เคร่ง ต้องหันมาดูแลสุขภาพตัวเองบ้างแล้ว

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад +1

      จะได้ทำได้เรื่อยๆด้วยค้าบ🥰

  • @StudyAura_
    @StudyAura_ Год назад +36

    Bruhhh!!
    This is so aesthetic and the productivity level is just lit!!🥀✨

  • @farangangmor
    @farangangmor Год назад +4

    ช่วยด้วยยย ติดการดู Vlogs พีนัทมากเลยยย หือออ รู้ตัวอีกทีคือจะดูครบทั้งช่องละ 😆 ขอบคุณที่ทำวิดีโอดีต่อใจแบบนี้ออกมาทุกสัปดาห์นะคะ 🥰❤️

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      อยู่เป็นเพื่อนตลอดไปปปป

  • @prim_kiddee
    @prim_kiddee Год назад +15

    อาหารน่ากินทุกอย่างเลยค่า พี่นัทหุ่นดีมากๆ ปล.อินโทรคลิปนี้น่ารักเหมือนเดิมอีกแล้ววว❤

  • @Gwangmoho
    @Gwangmoho Год назад +3

    อยากให้ทำ skincare routine ด้วยคร่าาา รอนะคะ แบบมัดรวมๆๆเลยค่ะ

  • @listenlisten3663
    @listenlisten3663 Год назад +5

    อยากเห็นเบื้องหลังเวลาพี่นัทถ่ายในห้าง จัดมุมกล้องยังไงให้ออกมาสมู้ทขนาดนี้ ชอบบบบบบบ❤

  • @เมจิ-จ7ฦ
    @เมจิ-จ7ฦ Год назад +2

    ดูทุกคริปเลยยซับเพอร์พีนัทสุดๆ

  • @rbyy1504
    @rbyy1504 Год назад

    ชอบมากค่ะ ตอนนี้กำลังดูแลสุขภาพอยู่เลยค่ะ อยากดูเยอะๆเลย ทำต่อนะคะ🥹🥹

  • @SkimoPoon
    @SkimoPoon Год назад +2

    ชอบไข่เจียวแบบนี้มาก อยู่บ้านแม่ทำให้กินประจำเลย 🍳

  • @noeypatji9465
    @noeypatji9465 Год назад +3

    พี่นัทผิวดีขึ้นมากๆๆๆเลยค่ะ love your healthy routine 🤍✨

  • @apinyaprailiang
    @apinyaprailiang Год назад +3

    เย้ วันเสาร์ไม่เหงา เพราะมีพี่นัท รอคลิปพี่นัททุก week เบยยยย💐💖

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      วันเสาร์ไม่เหงาเพราะได้คุยกับคนดูเหมือนกันนน 🥺

  • @พรหมสุวรรณนะครับ

    ขอบคุณที่แชร์เมนู คลีนแถมอร่อยอีกแบบนั้น ไม่เลี่ยนหรือเบื่อ

  • @fimfim5084
    @fimfim5084 Год назад +3

    ชอบพี่นัททําคริปเเนวนี้มากค่ะ

  • @Aummie95s
    @Aummie95s Год назад +1

    เป็นกำลังใจสำหรับคนอยากมีหุ่นสวยๆมากครับ การอย่างมนุษย์ปกติกินกัน + ออกกำลังกายก็มีหุ่นดีๆได้ไม่ต้องอาหารฮิลตี้ทุกวัน (เพราะกินทุกวันเบื่อออ และแพงด้วย)

  • @fififafah
    @fififafah Год назад +1

    ชอบคลิปแบบนี้สุดๆเลยค่าพี่นัท เห็นเเล้วอยากออกกำลังกายด้วยมากก😆

  • @ceewan8761
    @ceewan8761 Год назад

    น้องนัทททททท คิดถึง diet vlog กับ What i eat in a week แล้วง้าบบบบบ

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      คอนเทนท์นี้ต้องมาอีก55555

  • @วริศราโสมาบุตร

    พี่ผู้หญิงที่ถักเปียคือคนเดียวกับไวรัลสั่งสตาบัคไหมคะ น่าร๊ากกก

  • @makham9295
    @makham9295 Год назад +2

    รองเท้าออกกำลังกายสวยมากกกกกกก

  • @NalikaDiarist
    @NalikaDiarist Год назад +3

    รอคอย ลอยคอเลยค่าา

  • @tiktothethanks
    @tiktothethanks Год назад +1

    เย้มาแย้ววว เสาร์ที่ฮีลใจเพราะส่วนหนึ่งมีคลิปพี่นัทท

  • @partyland5010
    @partyland5010 9 месяцев назад +1

    ขอบคุณพี่นัทที่ทำให้อยากตื่นมาออกกำลังกาย กินของอร่อยๆแต่ไม่รู้สึกผิด อ๊ายยยย happy

  • @phnnapmkk6557
    @phnnapmkk6557 Год назад

    เย้ วันเสาร์สักทีฮะ //หลายวันที่แล้วดูคลิปเก่าๆของคุณนัทฮีลใจวนไปปป

  • @jaewwwlog
    @jaewwwlog Год назад

    ชอบกินคล้ายๆกันเลย
    ไม่ชอบน้ำอัดลม ของทอด
    แต่ของหวาน เบอเกอร์รี่ คือขาดไม่ได้

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад +2

      แค่คิดก็อยากแล้วค่ะ😂

  • @brownygurl13
    @brownygurl13 Год назад +7

    ชอบซูชิโระเหมือนกันเลยค่ะ ไปกินครั้งแรกกับน้องสาวแล้วกลายเป็นร้านประจำไปเลย ส่วนกาแฟปกติกินแต่สตบ.จนแม่เริ่มบ่น นี่เลยไปตำเขาช่องมา บอกแม่ว่ามันถูกดี อร่อยด้วย 😂

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      555555 นึกอะไรไม่ออกเข้าซูชิโระเลยค่ะ

  • @Ninechannel15433
    @Ninechannel15433 Год назад

    พี่นัทอัปเดตไอแพดios17หรือยังค่ะ🥺🥰

  • @ชาตูน-ฑ6ฤ
    @ชาตูน-ฑ6ฤ Год назад +1

    วนดูคลิปเก่า รอvlogใหม่อยู่ค่ะ ชอบตรงนี้มากที่ยายอยากสอนพี่ก็ไม่ขัดแถมไม่ตัดออกด้วย น่ารัก555

  • @_t3ruq
    @_t3ruq 3 месяца назад

    ขอคลิปแบบนี้อีกได้มั้ยคะ ชอบมากกกกๆๆๆ ดูวนซ้ำหลายรอบแล้ว5555

  • @MasreepaWohmae1041
    @MasreepaWohmae1041 Год назад

    ชอบมากเลยค่ะ อยากให้พี่นัททำคลิปแนวนี้เยอะๆเลยย❤

  • @อายามิ-ต3ค
    @อายามิ-ต3ค Год назад

    ชอบมากค่าาาา ชอบ life balance สุดๆ นี่ทำตามพี่อยู่

  • @trqam5792
    @trqam5792 Год назад

    ดูเพลินมากค่าพี่นัท ชอบคลิปนี้มาก ๆ ค่ะ

  • @ssnitnoystation3030
    @ssnitnoystation3030 Год назад

    ขอบคุณคลิปดีๆ อาหารน่าทานมากเลยค่ะ

  • @sorayan.2590
    @sorayan.2590 Год назад +4

    รอยุเลยนะเนี้ย❤❤❤

  • @Eyelin-p6b
    @Eyelin-p6b Год назад

    ชอบเวลาพี่ทำคลิปเเบบนี้มากเลยค่ะ

  • @tangmopantira616
    @tangmopantira616 Год назад

    จะลดนน. แล้วพี่นัทออกคลิปมาพอดี มีแบบอย่างแล้ว❤

  • @MAMA-jp1vy
    @MAMA-jp1vy Год назад

    ชอบเพื่อนพี่นัทมากค่า สำเนียงดีมาก❤

  • @seaview.seaview.4
    @seaview.seaview.4 Год назад +1

    พี่พีนัทจะถึง1ล้านซับแล้ววว ถึงไวๆค้าาาา 💞

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      เพี้ยงงๆๆ ขอบคุณนะคะ >

  • @lucaiieor459
    @lucaiieor459 Год назад +1

    ชอบเวลาพี่นัทกิน มันน่ารักมาก🥗⭐️💟

  • @chatchatthip4190
    @chatchatthip4190 Год назад

    ชอบมากเลยค่า ทำคลิปอีกเยอะเบยนะค้า 💖💖💖💖

  • @POPL.11
    @POPL.11 Год назад +2

    พี่นัทมาแล้ววว🎉

  • @ferynluv
    @ferynluv Год назад +1

    ฮื่อออ เหมือนกันเลยค่ะ นานๆทีกินน้ำหวาน,ขนม แต่กินแล้วกินเยอะมากเลยเลือกที่จะไม่มีติดห้องดีกว่า

  • @nutthaa.4499
    @nutthaa.4499 Год назад

    ผิวดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอ skincare routine ด้วยได้มั้ยคะ😊

  • @jirananp
    @jirananp Год назад

    ชอบคลิปคุณนัทจังตามดูตลอดเลย ❤แอบอยากบอกทริคนิดนึงเวลาเทน้ำร้อนลองผสมน้ำเย็นก่อนเทลงท่อมั้ยคะ จะได้ยืดระยะเวลาท่อที่บ้านเราไม่ให้รั่วเร็ว 😊 ขอบคุณที่ทำคลิปออกมาน้า❤

  • @KristtisakSrikim
    @KristtisakSrikim Год назад

    ชอบพี่นัท ทำคลิปเเบบนี้ค่ะ

  • @lalitaintra6442
    @lalitaintra6442 Год назад

    หน้าใสแบบตะโกนมากกกกก อยากให้มีคลิปเปิดสกินแคร์ เต็มๆ จังเลยค่ะ 🥹

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      ขอบคุณนะคะ แต่ต้องให้เครดิตกินยาสิวของหมอเลยค่ะ

  • @choltichajongrak3551
    @choltichajongrak3551 Год назад

    อยากดูมานานเเล้ว ฮีลใจที่สุดค่ะ

  • @กิ่งกาญศรีสวัสดิ์

    😊ลงคริปบ่อยไปนะงับเลิฟๆ😊❤

  • @carrotfud5207
    @carrotfud5207 Год назад +4

    Eat healthy and more activities!😊

  • @mrspmnch
    @mrspmnch Год назад

    เอาตรง ๆ ทำไมดูเพลินจังเลยอะคะ 5555 แบบว่าชอบพีนัททุกอย่างเลย ดูสบาย ๆ เพลิน ๆ ดีค่ะ

  • @airyairyyy
    @airyairyyy Год назад

    อยากยำอีสานแซ่บ อยู่แถวบ้านพอดีเลยค่า ต้องลองแล้วว

  • @jeiishappy
    @jeiishappy Год назад

    ชอบเสียงคุณนัท

  • @stipuleee
    @stipuleee Год назад

    เพลงช่วง 10:59 คือเพลงอะไรหรอคะหาเพลงตามใต้คลิปแล้วไม่เจอหรือว่ามันอยู่ใต้คลิปแต่เราไม่รู้เอง🥲

  • @neuy3093
    @neuy3093 Год назад

    คุณนัททท แต่งตัวน่ารักจังเลยค่ะ อยากได้พิกัดน้องๆๆๆๆๆ 😭🙏🏻🙏🏻💓💓

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      เดี๋ยวทำคลิปรวม fav outfit กันค่ะ อยากทำด้วยยยย

  • @fon8789
    @fon8789 Год назад

    บอกละเอียดดีค่ะ พอน้ำหนักขึ้นเยอะก็ต้องกับมาดูแลตัวเอง จะ80แล้ว การกับไปกิน อาหารแบบไม่ปรุงเลิกกินของหวาน ก็คือยาก

  • @phanlisa_
    @phanlisa_ Год назад

    เย้ๆ มาแว้ววว💗

  • @TKwa-j3v
    @TKwa-j3v Год назад

    ขอพิกัดเสื้อ Day4 ได้มั้ยคั้บ

  • @ขอบคุณที่เข้าใจ-ฒ2ห

    น้องดรีมมมมมม ได้ยินแค่เสียงก็รู้เลยว่าต้องใช่ 🎉

  • @aplpesrtw1113
    @aplpesrtw1113 Год назад

    พี่นัทคะ ขอพิกัดที่ปั่นหมาดน้องผักหน่อยได้มั้ยคะ ตามหามานานมากกกกกกก

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      อันนี้คุณแม่ซื้อมาค่ะ น่าจะแอปส้มน้าา

  • @บัณฑิตาปิ่นพรหม

    ชอบมากทำอีกนะค่าบ

  • @makham9295
    @makham9295 Год назад

    ดูคลิปนี้ หิวข้าวอีกแล้ว

  • @inthespace9743
    @inthespace9743 Год назад +1

    น้องงงงง 5555เหมือนแม่พี่เลย ชอบกิน 3 in1 พี่ที่ไม่อยากให้แม่กินครีมเทียมก็คือซื้อนมโอ๊ตมาให้แม่ชง แต่แม่ก้กินได้แปปๆกลับไป 3 in 1 อีกแล้ววว😂 ถ้าเลิกได้มาทำ how to ด้วยนะคะ 555

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      นัทจะได้ทำ how to ใช่ไหมคะ😂

  • @lookkaewstory
    @lookkaewstory Год назад

    น้องนัทแก้เขินเวลาออกไปถ่ายข้างนอกได้ไงคะ เก่งจัง😊

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      ตอนแรกจะเกร็งๆค่ะ แต่ตอนนี้ก็ยังเขินอยู่นะคะ😅

  • @poestory6130
    @poestory6130 Год назад +1

    หน้าเด็กมาก❤❤❤❤❤ใสสุด

  • @charleneiscoolasphuck
    @charleneiscoolasphuck Год назад

    สิวขึ้นที่คางเหมือนกันเลยยยยย55555 นับถือความสม่ำเสมอจริงๆค่ะ แฟนคลับบ้านBUTTER เองงง🧈🥞

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      555555 แล้วมาขึ้นวันที่ถ่ายคลิปเยอะๆด้วยนะคะ

  • @Meow-ut3yc
    @Meow-ut3yc Год назад

    พี่นัทสวยน่ารักสุดๆ

  • @iamlookchinn
    @iamlookchinn Год назад

    ขอพิกัดชั้นวางหนังสือข้างหลังคุณนัทตอนนาทีที่ 7:55 ได้มั้ยงับ

  • @sarunnuchlertbenjakorn392
    @sarunnuchlertbenjakorn392 Год назад

    พี่นัทเคยเจาะสะดือไหมคะ

  • @weeraya4792
    @weeraya4792 Год назад

    อยากได้พิกัดสร้อยที่ใส่กับเสื้อดำค่ะ น่ารักมากกกก ❤️🥰

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      ซื้อมากจากตลาดเลยค่ะ

  • @Bnatthamons
    @Bnatthamons Год назад

    คุณนัทเล่นpirates ที่ไหนคะ 🫶🏻🫶🏻

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      เล่นที่ iceberg sportclub ชลบุรีเลยค่ะ

  • @nuichannel6091
    @nuichannel6091 Год назад +1

    มารับชมด้วยคนค่ะ ❤

  • @kanyaratt.0
    @kanyaratt.0 Год назад

    ❤วันเสาร์และพี่นัท

  • @panzpondpuan
    @panzpondpuan Год назад

    วิธีต้มไข่ให้ดูยางมะตูม ต้มไข่เพียง 8 นาทีค่ะ ใสเกลือนิดหน่อยเวลาปอกเปลือกจะได้ลอกง่าย เราทำเป็นประจำ

  • @KasiuLee
    @KasiuLee 11 месяцев назад

    กินบ่อยเหมือนกันเลยครับ ราคาก็ดีด้วย

  • @chayadapanakorn
    @chayadapanakorn Год назад

    พี่นัทขอคอนเท้นท์เปิดเทอมหน่อยค่ะ

  • @nunsixfnger1934
    @nunsixfnger1934 Год назад

    พี่นัทไปออกกำลังกายที่ไหนคะ ขอพิกัดได้มั้ยคพ💖

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад +1

      ไปที่ iceberg sportclub ชลบุรีเลยค้าบบ

  • @panwasaa
    @panwasaa Год назад +1

    21 นาทีจุใจไปเลยค่ะ

  • @pawipiwa6804
    @pawipiwa6804 Год назад

    เพื่อนพี่นัท ใช่คนที่สั่งน้ำใน สตราบัค ที่เป็นไวรัล อยู่ใช่มั๊ยคะ

  • @catclubs-v5b
    @catclubs-v5b Год назад

    เฮลตี้เฮลใจagainเริ่ดมาก🥹⭐️⭐️⭐️

  • @mybeautifulsolitude
    @mybeautifulsolitude Год назад

    รักกกกก❤

  • @สุชาดามัดหา

    พี่นัทรบกวนขอพิกัด ขวดที่ปั่นๆหน่อยค่า

  • @mickymickyza697
    @mickymickyza697 Год назад +2

    สวัสดีพี่นัท

  • @pianoah6937
    @pianoah6937 Год назад

    เดี๋ยวนี้สวยขึ้นนะเนี่ย

  • @poestory6130
    @poestory6130 Год назад +1

    รักพีนัท❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @fon8789
    @fon8789 Год назад

    แค่ขนมกอง อยู่ตรงหน้า มีเท่าไหร่ก็กินหมด

  • @sarunnuchlertbenjakorn392
    @sarunnuchlertbenjakorn392 Год назад

    คลิปใหม่ 🎉❤

  • @mairu2
    @mairu2 Год назад

    พี่นัทตัดคลิปดีเกินไปป

  • @saifumaseela
    @saifumaseela Год назад

    2:35 เอ็นดูมากกกก เหมือนเห็นตัวเอง😂 จะบอกว่า Disney+ปรับราคาแรงมากแต่ดีนะของฉันยังไม่หมด หมดเดือนธันวา จะต่ออีกไหม ก็ยังไม่แน่ใจราคาแรงเกิน ต้องเก็บตังค์เพิ่มแล้วละ😢

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад +1

      จ่ายทีสะดุ้งเลยค่ะ

  • @รุจิรารัตนประพันธ์

    ขอพิกัดกรอบแว่นค่ะน่ารักมาก

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      แบรนด์ own day เลยค่ะ

  • @pearrywanna
    @pearrywanna Год назад

    ชอบความ กินทุกวันแบบ ทุกวันจริงๆ 😂

  • @yahyeeee1565
    @yahyeeee1565 Год назад

    9แสนซับแล้วว ภูมิใจที่ติดตามพี่และเห็นพัฒนาการมาเรื่อยๆเลยค่ะ

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      ขอบคุณมากๆเลยนะค้าที่ซัพพอร์ทกันมาตลอด อยู่ด้วยกันไปเรื่อยๆเลยน้า🥰

  • @linnanan5700
    @linnanan5700 Год назад

    ขอพิกัดเสื้อpower puff ค้าบ❤

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      ตัวนี้นานมากก พี่จำไม่ได้ว่าซื้อจากไหน เลยไม่มีแปะให้เลยค่ะ ฮรืออออ ;-;

  • @himawari.ch.6072
    @himawari.ch.6072 Год назад

    รอพี่นัทลงคลิปตลอด

  • @maggynichi9848
    @maggynichi9848 Год назад

    ขอบคุณพี่นัทที่แชร์การลดน้ำหนักนะคะ หนูได้พี่นัทเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักเลยค่ะ❤

  • @pingparichat6030
    @pingparichat6030 Год назад

    น่ากินตามมากเลยค่ะ

  • @Beproudd.x
    @Beproudd.x Год назад

    พีนัทหัวใจเปปทีนตลอดไป😂

    • @PeanutButterpn
      @PeanutButterpn  Год назад

      รักเดียวทั้งใจ 555555555

  • @flukefluke610
    @flukefluke610 Год назад

    คลิปน่ารัก

  • @alexisozil8114
    @alexisozil8114 Год назад +1

    มาเเล้วค่ะ

  • @jays.929
    @jays.929 Год назад

    ว้าย น้องที่สั่งสตาร์บัครึเปล่าาา