Sortir de la culpabilité, de la honte ou du sentiment d'humiliation
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Bonjour à tous,
Aujourd'hui on va parler de ses sentiments qui nous traversent et qui bien souvent se retournent contre nous.
La culpabilité, la honte et l'humiliation nous traversent souvent. Alors j'ai créé cette vidéo pour vous aider à y voir plus claire, pour mieux comprendre ce qui est là en vous et comment vous en défaire.
C'est une vidéo qui j'espère vous donnera des clés pour avancer !
Pour vous aider ou si vous souhaitez approfondir le sujet, je vous suggère le livre de Brene Brown : "Le pouvoir de la vulnérabilité" en voici le lien : amzn.to/2uPeZWq
En attendant la prochaine vidéo, prenez bien soin de vous !
A bientôt !
R.
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j apprécie cette vidéo même si je ne suis pas soignant ! beaucoup de tensions , manipulations , projections et agressivité se jouent dans les relations au travail et en dehors et donc je retrouve ce que vous dites dans mon travail !
Bonjour , je suis étudiante infirmière et je suis déjà dans la pression de ne pas avoir droit à l’erreur sous peine de ne pas avoir son diplôme puisque j’ai redoublé ma 3 eme année et du coup je suis en stage complémentaire ! Nous étudiants subissons déjà les manipulations entre collègues avec les humiliations comme quoi on est nul qu’on ne sera jamais infirmière tout pour nous dégoûter du métier !! Mais bon mon envie de soigner l’autre dépasse heureusement cette violence que l’on vit quotidiennement dans le milieu des soignants !
j espère que vous avez réussi et que vous avez regardé dans les yeux ceux qui vous ont humiliés !
excellente vidéo ! MERCiiiiiiiii
merci !
de profession soignante j’apprécie énormément votre propos. 🌿🌈🪷🌿
Cette vidéo est juste tellement intelligente et intéressante 👍🏼
Slt slt. Je m'appelle Ulrich. Vraiment grand merci pour cette superb vidéo. Sa parle exactement de ce que je vis au quotidien. Oui j'ai honte de ce qui mais arrivée , a chaque moment, partout ,même devant mes frère j'ai très honte .sa fait aujourd'hui plus de 3ans que je ressant cette honte. A l'école a l'église bref partout j'ai honte. Je passe mon temps a voir les vidéo ,a lire des livres , de Mr Boris cyrulnik qui parle de la résilience mais jusqu'au jou hui je n'est jamais réussit a sortir de la honte. J'ai même déjà essayée de dire. Mais sa ne marche tjrs pas . je la ressent tjr au même degré et en plus chaque jour. Peut-être c'est moi qui ne sais pas dire normalement comme vous le dite dans votre vidéo . Mr Boris cyrulnik dit qu'il faut procédé par l'écriture ou toutes oeuvre dart mais je me demande comment vais je fait sa . j'ai essayer décrire mon autobiographie mais je n'arrive pas et je ne sais même pas si sa me libérer. Svp Mdme comment esquil faut que je dise cette honte pour être vraiment libérer ??? J'ai vraiment beaucoup adorée votre vidéo et je vois que vous avez connue sa et avez réussi a vous en débarrasser . svp svp svp pour l'amour du très haut aider moi !!! Merci infiniment et que Dieu vous bénisse.
Bonjour Ulrich, je crois beaucoup au pouvoir du pardon que l'on peut s'accorder, et surtout en la compassion qu'on peut avoir envers soi. Le choix de la personne à qui parler est important et peut être que si c'est aussi profond alors, pensez à aller rencontrer un thérapeute. Cela peut aider à débloquer la situation. Pour ma part, c'est une partie de la résolution. Prenez conscience aussi que c'est vous qui décidez, et personne d'autre, que cette honte disparaisse. Accueillez là, comprenez ce qu'elle vient vous dire, acceptez qu'elle fasse partie de votre histoire, remerciez là et laissez la partir... Aimez vous tel que vous êtes, accueillez vous dans vos moments de fragilités, car rappelez vous que ces hontes ne sont que des parenthèses, un instant si court de votre vie qu'ils ne valent pas la peine de les garder. Ce sont des instants "flashs" qui montrent des parties de vous, des ombres que vous ne souhaitiez-souhaitez pas voir. Elle vous indique le chemin et le travail à faire. Ayez confiance :) Bon courage. R.
bonjour, écrire une autobiographie c’est trop strict et structuré. je pense que l’écriture automatique est plus indiquée.
concernant le langage de la voix intérieure souffrante, une méthode qui fonctionne c’est de mettre de la musique, de danser de manière intuitive et de murmurer les mots qui viennent, c’est libérateur.
Slt Léa ! Cmnt tu vas !!! Je sais que tu me connaît pas mais moi je te connaît j'ai garder ta vidéo jusqu'à présent dans mon téléphone celle dont tu parle de la honte et de ton expérience vécu et comment tu t'en ai sortie grâce a une psychothérapie. Stp escuse moi si le message est parce que je ne t'écris pas pour rien j'ai besoin que tu me dise quesque je doit faire pour me libérer car moi aussi je suis torturer par la honte et toi même qui a comme moi vécu ce épisode et qui t'en ai sorti je me suis dit que tu peut m'aider... Bon Léa ce que je veut savoir au juste c'est quel partie de mon histoire faut il que je dévoile parce que je me sens mal tout le temps et je sais vraiment pas si je pourrait m'en sortir . je voulait aussi savoir esque c'est nécessaire de trouver un spy!?? Parce-que les spy sont rare dans mon pays et encore esque sa met pour se libérer !??? Stp stp stp Léa aide moi en répondant juste à mes préoccupation. Ça fait déjà bien longtemps que j'ai honte et c'est vraiment douloureux comme tu le dit .. Je sais que je tais tutoiyer dans tout le message escuse moi. Merci Léa .... Biz