La dépression : du deuil à la guérison ?
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- Опубликовано: 3 окт 2017
- Bonjour à toutes et à tous,
On se retrouve pour parler de ce moment de transition entre la dépression et l'entrée dans l'acceptation. Autrement dit comment entrer dans le processus de guérison ?
Il est question d'émotions, de choix. Réfléchir sur cette culpabilité, notre capacité à nous faire du mal mais... sommes nous coupables ou responsables de notre vie ? Pour moi cette question fut le déclic pour entrebâiller la porte qui me conduira à l'acceptation et à un changement intérieur profond qui ira jusqu'à toucher ma façon de penser.
Bien sûr c'est un travail sur soi qui prend du temps. Mais au fur et à mesure qu'il passe, il s'agit de ne pas se laisser envahir par ces pensées qui m'attirent vers le bas côtés. Il s'agit de suivre celles qui sont lumineuses et de me laisser inspirer par les personnes bienveillantes qui sont là autour de moi.
C'est une gymnastique de pensées qui une fois faite, permet à notre critique intérieur de la mettre en veilleuse ;)
Bref, j'ai choisi de vivre, voir même de revivre ! Et vous, qu'est ce que vous choisissez de faire pour vous ?
A la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo !
R. 
Хобби
![Jordan Adetunji - KEHLANI REMIX (feat. Kehlani) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EeJ8n5PxFGE/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup pour votre video.
J'ai vecu la même chose que vous.
Je commence seulement a sortir de la depression. Je reprends ma vie en main. Je choisis mon chemin.
Je redeviens responsable de ma trajectoire de vie.
Merci pour ta vidéo, cela donne espoir 🙂 les témoignages positifs de personne comme toi font vraiment du bien 🙂
Merci pour ta vidéo. Je suis dans le même cas. Ça fait vraiment du bien de savoir qu'il y a une porte de sortie.👍
Merci pour cette vidéo. J'en suis à me surprendre d'être bien, à chercher la souffrance tellement j'étais habituée à vivre avec. J'ai passé trois ans d'amour souffrant (en flamme jumelle) jusqu'à ce que je lâche après un long travail, de nombreux allers-retours. J'ai passé 10 ans de trop dans un mariage de 20 où je n'étais plus. Des emplois qui m'ont brisée moralement, émotionnellement parce que je ne me connaissais pas, parce que j'étais dans un moule préfabriqué depuis tjrs et après la mort de mon père quand j'avais 11 ans.. Bref Oui on peut vivre sans souffrir à 51 ans 😀
Wouah ! Merci à vous pour votre partage ! Il en aidera plus d'un plus d'une. Bravo pour votre chemin, quel courage ! Heureuse de vous savoir heureuse ! Belle et longue vie à vous :)
Votre témoignage est d'une telle justesse. Merci.
"J'aime les gens qui, pour briller, n'éteignent pas les autres " !
i know im asking randomly but does any of you know of a method to log back into an instagram account?
I was dumb forgot my login password. I would love any tricks you can offer me!
Belle explication
Très concise aussi, tu es,
bravo mille fois !
😉 une vie pour trouver notre lumière intérieure ?
Rhéa, 3 jours, je suis d'accord avec toi, ne suffisent certainement pas pour valider la plasticité neuronale !
Qqes semaines, voire mois, même années selon la persistance la résistance de nos auto-saboteurs, inconscients cela va sans dire !
L'expérience de cette méthode se veut d'être un chemin pr accéder à la lumière .....
sinon à quoi bon, n'est-ce pas 😆 ?
Certes, la vie est loin d'être un long fleuve tranquille, elle n'est constituée que d'expériences, plus ou moins agréables, dont le but est de ns faire grandir, encore et encore !
A chacun, et chacune, de vouloir découvrir, d'être assez doté,e, de curiosité et de patience pr en déceler le message, le secret, le message secret que contient chacune d'entre elles !
Au grand plaisir de te lire et t'entendre à nouveau
je suis aussi dans la dépression et je n’arrive pas à m’en sortir, je n’en peux plus intérieurement
Pareil...c est une maladie terrible,courage🙏
Tu es très claire, très limpide, de plus j'aime beaucoup le son de ta voix qui plus est très douce !
MERCI pour ta générosité !
Par contre, tu as oublié d'ajouter, me semble t-il, la barre d'info sur l'identité du philosophe italien !
Merci aussi, par avance, pour ta réponse !
Moi j'ai la même penser tout les jours sa me soule une penser de quelque minutes surtout quand je me lever le matin . de n'ai moi un conseil merci d'avance enfète c'est sa qui me fais la depression elle pas forte
La méditation de pleine conscience peut vous aider à surmonter la lourdeur du mental. Il y a un livre de Christophe André qui parle de la dépression et d'en sortir, un CD accompagne le livre pour faciliter la pratique de ce qu'il partage. Bon courage à vous
La médecine ne guérit pas
Vous avez pris des antidépresseurs quand même ? Si oui quid drs effets secondaires ? Vu beaucoup de psychiatres avant de trouver le bon ?
Oui lors de ma première dépression à l'ifsi, j'avais 20 ans, traitement pris pendant une année mais c'était très léger car c'était complété par de l'homéopathie. Pour mon burn out je n'ai rien pris, j'avais d'autres ressources ;)
Et j'avais une très bonne psychologue !