,,Jednak spożycie pełnego mleka u mężczyzn znacząco przyczyniło się do podwyższenia ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty. Ponadto istniała liniowa zależność dawka-odpowiedź między wzrostem spożycia pełnego mleka a wzrostem ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty."
Podstawowe błędy, któr powielił Pan za innymi "znawcami tematu": IGF-1 i IGF-2 nie działają po doustnym podaniu - czyli z mlekiem. Te hormony wzrostu działają tylko po podaniu pozajelitowym na ludzki organizm, tak jak insulina. Przyjęte doustnie - z mlekiem - są trawione jak białka. U mężczyzn podawanie zewnętrzne estrogenu powoduje produkcję testosteronu. W ten sposób organizm rekompensuje nadmiar hormonów. U zdrowych kobiet również występuje naturalna regulacja poziomu hormonów, jednak u kobiet, które mają zaburzenia hormonalne faktycznie mleko może mieć negatywny wpływ (ze względu na niesprawne działanie przemian hormonów np. zespół policystycznych jajników). Stosowanie antybiotyków m.in. u krów jest zakazane dyrektywą unijną z 2006 roku. Antybiotyki są stosowane w uzasadnionych przypadkach - jak zapalenie wymienia u krów, wówczas mleko takiej krowy nie jest dopuszczane do spożycia, po antybiotykoterapii krowa musi przejść badania weterynaryjne, wykluczające występowanie substancji szkodliwych w jej organizmie, aby mleko znów mogło zostać dopuszczone do sprzedaży. Ponadto rasa biała - głównie Europejczycy, a także niektóre koczownicze plemiona w Afryce - na drodze ewolucji - mają organizmy dostosowane do trawienia mleka. Rasa żółta i większa część rasy czarnej nie trawi mleka - nietolerancja, alergia. Stąd też mleko nie jest tolerowane m.in. przez mieszkańców Azji czy Stanów Zjednoczonych. U ludzi dorosłych (którzy nie mają nietolerancji mleka) za trawienie mleka odpowiada trypsyna i pepsyna, a dokładnie za trawienie kazeiny zawartej w mleku. U małych dzieci do lat trzech za to trawienie „odpowiada” podpuszczka, która wspomaga działanie trypsyny i pepsyny. Ponadto zdrowa, wiejska, wypasana krowa dostarcza ok. 25- 30 litrów mleka dziennie, a są też rasy krów, tzw.wysokomleczne, które dostarczają więcej. Krowa, która dostarcza 7 litrów mleka jest chora albo niedożywiona.
No i pozamiatane. Taki długi wywód i na nic. Pomijam już to, że jogurty i kefiry mają mnóstwo pożytecznych bakterii. Ale Pan Bartek proponuje dużo kawy i soli, hm...
1. ja należę do rasy białej i też mam stwierdzoną nietolerancję laktozy, a mój lekarz (dr hab. gastrologii) twierdzi że co najmniej 1/4 populacji w Polsce też ma nietolerancję laktozy . 2. chyba nie chodzi tu o antybiotyki podawane bezpośrednio np. w przypadku zapalenia wymienia, a raczej te podawane z pokarmem.
@@macewindu7568 ale jest Pan w mniejszości, to tak jak zdarzają się przypadki wśród innych ras, że tolerują i trawią mleko. W filmie są podawane dane nieprawdzie naukowo. A antybiotyku się nie podaje krowie, żeby dawała więcej mleka, bo to się mija z celem. Mleko jest badane, nie może zawierać antybiotyków. Na pewno zdarzy się, że mleko z antybiotykiem trafi do produkcji, ale tak jak do produkcji trafiają zdechłe kurczaki, krowy, świnie itp. Albo mówimy o czymś ogólnie, albo doszukujemy się wyjątków. Po 2 nie ma zdrowych krów, które dają 7 litrów mleka, od takich krów właśnie bym się bała mleko spożywać. człowiek jest wszystkożrecą, choć nasze żołądki raczej dostosowane są do trawienia mięsa niż warzyw. Na drodze ewolucji właśnie nasz organizm nauczył się trawić też warzywa, choć w nadmiarze mogą być one niestety szkodliwe, ale tak samo szkodliwe jest czerwone mięso. Mleko, jaja, tłuszcze nie są dla ludzi trujące... nie jesteśmy krowami, mamy inne układy trawienne... ja nie neguje, że ktoś ma alergie na mleko, ale ja też mam alergie na niektóre rzeczy, co nie znaczy, że reszta świata ma tych rzeczy nie spożywać...
Nabiał jem i jeść będę, bo u mnie odstawienie tego typu produktów na ponad miesiąc nie dało zauważalnej poprawy jakości życia, natomiast każdemu polecam taki eksperyment i jeśli konkretna poprawa będzie to zapewne nie będzie problemu z odstawieniem na stałe. Jedyne co u mnie ma sens to jeśli mleko to bez laktozy, sery, kefiry czy maślanki oraz jogurtu dobrze mi służą. Na marginesie- mieszkam w Polsce nie w USA i z tego co się orientuję bardzo wiele spraw rolnych wygląda inaczej. Serio - poczytaj jakie u nas obowiązują przepisy, pogadaj z zaufanymi rolnikami- raju nie ma, ale serio nie żyjemy w USA.
Moim zdaniem w 1970 to więcej mleka było przeznaczone na użytek własny, więc statystyki było raczej bardzo niewiarygodne. Druga sprawa że krowy częściej dojone produkują więcej mleka a w dzisiejszych czasach są takie możliwości. To tak jakby ktoś stwierdził że ten co oddaje krew ma więcej krwi i na pewno jest jakoś dokarmiamy sztucznie. Każdy organizm dostosowuje się do aktualnych potrzeb.
1) Nie potrafię sobie wyobrazić życia bez twarogu (sera białego). Jem go niemal od dziecka, ostatnio prawie codziennie po 150 gram. Dawniej kupowany był na targu od "baby", ale nie skończyłem z nabiałem wysokotłuszczowym, tak dla zasady. Kupuję go z lokalnej spółdzielni mleczarskiej; ser jest świeży dość dobrze nawodniony, kalorycznie wręcz obojętny (120 kcal/100g). Rozrabiam w misce jogurtem (dawniej śmietana) nie żałując sobie ostrej papryki, soli, pieprzu i dodatków typu cebulka/szczypiorek/kawałki ogórków czasem odsączone oliwki. 2) Za mlekiem nigdy jakoś specjalnie nie przepadałem, więc jedyną formą płynnego mleka, którą spożywam, jest mleczko do kawy niskotłuszczowe UTH. 3) Ciekawy wykład, aczkolwiek wydaje mi się, że główną przyczyną insulinooporności jest połączenie dwóch czynników: nadmiaru glukozy i kanapowego stylu życia. 4) Pamiętam że 3 lata temu robiłem badanie glukozy (samej, bez poziomu insuliny, bez pompy) na czczo wychodziło nieco ponad górną granicę. Natomiast obecnie na czczo glukometr wskazuje "70" a po śniadaniu nie przekracza 100. Jak to wytłumaczyć? Szeroko rozumiany ruch, zwłaszcza intensywny, obniża poziom cukru we krwi, w mięśniach magazynuje się glukagon, jest go dzięki temu bardzo mało we krwi i insulina nie ma co robić. Może coś pokręciłem, ale teza przetestowana na sobie samym :-) W dodatku, podczas intensywnego wysiłku przestajemy być głodni, serio. Głód pojawia się dopiero w trakcie odpoczynku.
Ciekawe, który hodowca w Polsce używa tego hormonu? I który w ogóle o nim słyszał? Tego hormonu używa się w USA. A przeciętna wydajność mleczna krów w Polsce to 8000litrów w 305 dniowej laktacji czyli około 26 litrów na dzień, krowy które dają 50 litrów to rekordzistki. A na antybiotyki są pobierane próby przez mleczarnie za każdym razem kiedy zabierane jest mleko.
I to jest prawdziwa informacja! 50L przeciętnie??? Ależ polscy hodowcy byliby wniebowzięci. Podane przez Ciebie 26litrów na dzień jest zdecydowanie prawdziwe.
@@82vitt no właśnie to chyba nie ja mam problem z czytaniem ze zrozumieniem. Przyklasnęłam temu co napisała Pani Natalia. Bo to prawdziwe informacje, w przeciwieństwie do informacji Bartka, które oderwane są od polskiej rzeczywistości. Pozdrawiam
Średnio krowa daje dwadzieścia parę litrów mleka a nie pięćdziesiąt, ale jak pamiętam 50 lat temu to dwadzieścia parę litrów mleka to krowa dawała po ocieleniu. W Polsce jeśli rolnik coś takiego daje to nieświadomie byłoby to możliwe tylko wtedy gdyby producenci lub importerzy pasz go przemycili.
Z wszystkim się zgadzam w 100%. Ubolewam ze żywność jest tak modyfikowana i tak niszczy nasze zdrowie. Ciężko jest ale staram się eliminować po kolei te zbędne produkty lub jeść ich mniej.
Bartek świetnie to wszystko tłumaczysz, mleka krowiego nie używam już od bardzo dawna bo go nie trawię normalnie, zmieniłam nabiał na kozi lub owczy i tu nie mam zadnych problemów z trawieniem, a poza tym nie używam tych produktów za często. Super że tu jesteś.👍
Panie Bartus….USA to nie Europa. Z mojego googlowania wynika, ze w Szwecji (gdzie mieszkam) i EU, uzywanie tego hormonu wzrostu jest zabronione! Dziekuje i pozdrawiam!
Wiad prawdziwe ... dobry przekaz Dziekuje .. dowiedzialam sie o tym ok 20 lat temu od lekarza med. Nat . Dotychczs myslakam ze jogurt nat ..moge jesc ... - niestety -zrezygnuje i z tego
Nie chodzi o to żeby się teraz spierać co jeść a czego nie jeść, bo ja mam tak, a ja mam inaczej, jest tak bo ja tak mam itp. Fajnie, że są takie materiały, bo właśnie skłaniają do samodzielnego myślenia, wyciągania wniosków, analizowania, zwracania uwagi na to jak twój organizm reaguje i patrzenia szerzej. :) dzięki takim filmom czytam komentarze i też zdobywam wiedzę, więc dziękuję każdemu z Was! 👊🏻 P. S. Moi rodzice mają swoje krówki a mimo to zawsze boli mnie brzuch po tym mleku albo wydyma mi się brzuch i wyglądam jak w 4 miesiącu ciąży. Mleko nie dla mnie i da się bez tego żyć 🙂
Wątpię Bartku, żebyś to przeczytał, ale mam pytanko. W filmie mówisz o BST i IGF-1. Mam jednak wrażenie, że jest mały istotny szczegół. W UE, Japonii i wielu krajach ten hormon jest zakazany w przeciwieństwie do USA, na których dane się powolujesz. Czy to nie zmienia troszkę optyki tego filmu?
Jakość mleka jest coraz słabsza nawet z tych lokalnych mleczarni, co nie produkują uht. rolnicy idą na ilość nie jakość.Wszystkie rośliny którymi żywione są krowy są naszpikowane nawozami sztucznymi oraz kilkanascie razy w sezonie opryskiwane, bo tylko liczy się wysoki plon i wydajność.Pastwiska są co rusz posypywane sztucznymi nawozami, stymulatorami wzrostu, żeby rosły i rośły a z kukurydzą co wyprawiają to już brak słów...Dosypuje się im też w dużych stężeniach soję (dla większej mleczności) sprowadzaną np.z argentyny, gdzie wielkie koncerny mają swoje uprawy gmo, a do europy sprowadzają ją z przerobionymi papierami brak-gmo
Rozumiem całościowy pogląd o przemyśle mleczarskich. Bardzo długo nie piłam mleka ani zwierzęcego ani roślinnego, miałam podobny pogląd. Dopóki nie zaczął piec mnie mostek- diagnoza: refluks, a co za tym idzie leki, leki, leki. Odstawiłam to dziadostwo i raz dziennie pije mleczko dzięki niemu funkcjonuje bez bólu, bez farmakologi. I naprawdę marzę, żeby napić się mleczka od Janusza z Koziej Wólki które jest jeszcze ciepłe. To jest mleko! a nie to rozcieńczone badziewie w plastikowej buteleczce.
Jakość mleka jest coraz słabsza nawet z tych lokalnych mleczarni, co nie produkują uht. rolnicy idą na ilość nie jakość.Wszystkie rośliny którymi żywione są krowy są naszpikowane nawozami sztucznymi oraz kilkanascie razy w sezonie opryskiwane, bo tylko liczy się wysoki plon i wydajność.Pastwiska są co rusz posypywane sztucznymi nawozami, stymulatorami wzrostu, żeby rosły i rośły a z kukurydzą co wyprawiają to już brak słów...Dosypuje się im też w dużych stężeniach soję (dla większej mleczności) sprowadzaną np.z argentyny gdzie wielkie koncerny mają swoje uprawy gmo, a do europy sprowadzają ją z przerobionymi papierami brak-gmo
Od 5 lat walczyłam z wciąż rosnącym ciśnieniem krwi. Ponieważ lekarze oferowali mi tylko leki (a jestem osobą młoda)postanowiłam pójść do naturoterapeutki. Pani terapeutka poprosiła mnie, żebym na miesiąc odstawiła cały nabial, gdyż podejrzewała u mnie nietolerancje kazeiny. Sceptycznie, bo co ma piernik do wiatraka, ale jednak odstawiłam cały nabial i... Już po tygodniu zeszłam z dawki leków, a po dwóch całkiem mogłam je odstawić. Nadal nie wiem co ma jedno do drugiego, ale każdemu powiem, że czasem warto spróbować rozwiązań nie oczywistych. "Nie twoja matka, nie twoje mleko!" Super materiał. Pozdrawiam. 🙂
Super film . Dziękuję za informacje i zgadzam się z Tobą z doświadczenia przeszłam na keto bez nabiału brzuch spadł , po 2 szczepionce nie miałam w ogóle apetytu i piekłam keto sernik , brzuch pojawił się od razu . Przez tydzień jedzenia tylko sernika . Pozdrawiam serdecznie.
Mariusz Budrowdki z Odmładzania na Surowo jest bardziej merytorycznie przygotowany . . . Oczywiście nie mam na celu w jakikolwiek sposób urazić Bartkowi 😁
Mariusz, Mariusz Budrowski, 😆😆🙈😆, merytorycznie, ha ha ha😆 Radzę obejrzeć filmy na kanale Detox klucz do zdrowia, na którym to pani Magda już kilka razy debunkuje Mario. Naprawdę, pani Magda otwiera oczy na jego niewiedzę i pychę.
Panie Bartek mieso szkodzi nabiał szkodzi pomidory i ziemiaki szkodzą ogolnie jedzenie yo z.atruwanie organizmu .Owoce zayrute srodkami chemicnymi ryby wiadomo to zbiorniki metsli ciężkich.W obecnych produktach jest wielele szkodliwej chemii.Kazdy to wie.Powiedz panie Bartek co jesc w piatek co w wtorek a co w czwartek.Ser mozna ale on tez z mleka.Ta sam sytuacja jest z pszenica drobiem hodowlą ryb .Odkryles Amerykę.
Nagrywa dla Polski bo w Stanach nie ma zainteresowania.Tam ludzie wiedza juz wszystko dla tego jedza pizze i pija cole.Sa bardzo zdrowi,szczesliwi bez NADWAGI!
,,Jednak spożycie pełnego mleka u mężczyzn znacząco przyczyniło się do podwyższenia ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty. Ponadto istniała liniowa zależność dawka-odpowiedź między wzrostem spożycia pełnego mleka a wzrostem ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty."
Dziekuję za film . Argumenty przemawiają,Fajnie byłoby nagrać filmik o zdrowych i smacznych zamiennikach nabiału....np zamiennik mleka. Ciężko wypić kawę bez mleka albo z mlekiem które zmienia smak.... Pozdrawiam
Wszystko jest dla ludzi, nabiał też. Fakt, że ten produkowany na skalę przemysłową ma wiele wad. Sam autor filmiku przyznaje, że negatywne skutki pojawiają się przede wszystkim przy jego nadużywaniu (np. jedzeinie nabiału 5x dziennie - przykład z filmiku 8:35 )
Dobra robota Bartek proszę zrób filmik na temat kurczaków,bo zapewne więcej ludzi je kurczaki niż pije mleko a podejrzewamy jaka przemiana tych ptaków musiała nastąpić przez ostanie dziesiątki lat i jakie chemikalia im podają
Mleko krowie jest słabym wyborem dietetycznym dla ludzi w wieku rozrodczym, jednak sojowe i migdałowe jest jeszcze gorsze z powodu wyższej zawartości szkodliwych ksenoestrogenow. ,,Zasugerowano, że estrogeny środowiskowe mogą być odpowiedzialne za rzekomy sekularny spadek liczby plemników. Produkty mleczne zawierają duże ilości estrogenów. Podczas gdy niektóre badania sugerowały nabiał jako potencjalny czynnik przyczyniający się do obniżenia jakości nasienia, odkrycie to nie było spójne we wszystkich badaniach."
Fajny filmik. To wiele wyjaśnia, dzięki. Ja po nabiale krowim zawsze mam katar jak prxy alergii mimo ze nie wyszlo mi w badanach ze jestem uczulona. Do tego puchnę I mam nadmiar wody w organizmie. Przestawiłam się na kozio-owczy od czasu do czasu, nieraz jak mnie najdzie na twarozek to się skuszę ale zazwyczaj unikam jak ognia. :)
To już chyba 3 tygodnie jak dzięki Tobie odstawiłam nabiał. Da się żyć. Ba! Da się gotować bez nabiału. Po tygodniu zniknął tłuszcz podskórny. Teraz zauważam wyraźną poprawę cery. Czuję się lepiej. I faktycznie nie pamiętam żeby bolała mnie głowa 😘🥰🤩 Jesteś wspaniały Bartku. Obalasz wszystkie mity. Zastanawiam się tylko dlaczego inni dietetycy układają diety 5 posiłków z nabiałem i węglowodanami? Czego uczy się na "dietetyce "?
Boś głupia. Przecież to pierdoły są. Krowa naturalnie chowana produkuje dziennie 15-20 litrów mleka dziennie, czasem 25. Miałem krowę przez pół życia więc wiem. Krowa produkuje mleko nie tylko dla cielaka... Dla cielaka produkuje siarę, mleko w okresie "porodu" nie zdatne do picia. Potem cielak pije mleka coraz mniej gdy się usamodzielni dalej krowa produkuje mleko. Krowy mają problemy z sutkami przez dojarki automatyczne. A reszta to pierdoły jesz mięso po hormonie wzrostu i jest ok, a mleko złe 🙂
@@danielakurzawa3737Kupuje w markecie z piatnicy i nic mi nie jest . Robie rez kefit . Zadnych bóli żadnych wyprysków . Reakcja na mleko jest indywidualna i nie ma co uogólniać. Komu szkodzi , niech nie pije , ale nie straszy innych .
Ogląda cię sporą publiczność, a to duża odpowiedzialność. Proszę skończ z tą niepoprawną manipulacją. Brakuje Ci wiedzy by stawiać się w roli eksperta!
Mleko krowie jest słabym wyborem dietetycznym dla ludzi w wieku rozrodczym, jednak sojowe i migdałowe jest jeszcze gorsze z powodu wyższej zawartości szkodliwych ksenoestrogenow. ,,Zasugerowano, że estrogeny środowiskowe mogą być odpowiedzialne za rzekomy sekularny spadek liczby plemników. Produkty mleczne zawierają duże ilości estrogenów. Podczas gdy niektóre badania sugerowały nabiał jako potencjalny czynnik przyczyniający się do obniżenia jakości nasienia, odkrycie to nie było spójne we wszystkich badaniach."
Od momentu, kiedy zaczęłam mieć problemy z tarczycą zaczęłam dużo czytać na temat jedzenia. Straszne jest to, że dopóki człowiek nie zacznie się bardziej interesować tym co je, pakuje w siebie masę hormonów i antybiotyków:/ maksymalnie wyeliminowałam mięso z diety i jakby niedoczynność zniknęła sama :) teraz pora na nabiał - mleka tylko roślinne i o dobrym składzie :) naprawdę warto postawić na jakość produktu i nie oszukiwać się, że udko z kurczaka za 5zl/kg to naprawdę udko...Głód wiedzy jest najlepszym głodem jaki może być ;)
Dzięki za kolejną porcję wiedzy . W prawdzie już dobrą chwilę temu okazało się,że ukochane mleko i serki mi szkodzą ale dobrze wiedzieć co w nich jest i dlaczego szkodziły. Tylko co jeść kiedy okazuje się,że tyle produktów szkodzi. Z uwagą oglądam każdy odcinek i oczywiście subskrybuję : ) Dzięki raz jeszcze .
W OPARCIU O PRZEKAZ TWOICH INFORMACjiI O NABIALE OGRANICZYLAM, CZY NAWET ODSTAWILAM GO. DZIS PRZEK9NALES MNIE W 100% O ZASADNOSCI TEJ DECYZJI. WIELKIE DZIEKI
Przysięgam! Mialam chroniczne zapalenie zatok przynosowych. Miesiące! Ból głowy i katar. Skończyłam z nabiałem i moje zatoki nie bolą! Bartus, dziekuje za dociekliwość! Well done you!
Zatoki od nabiału?? Ja przeszłam w ciągu pół roku dwa razy zapalenie zatok, aktualnie kicham od października i smyra mnie ciągle, dostałam leki antyalergiczne (bez żadnych badań, w ciemno)... Muszę odstawić w takim razie i zobaczyć, czy u mnie też zadziała.
U mnie to samo!!! Jestem w szoku, bo już szykowałam się na prostowanie przegrody nosowej, która to rzekomo powodowała chroniczne zapalenie zatok! 😳 Od około 2-3 miesięcy nie jem wcale jogurtów, twarogów, nie piję mleka, pierwsze co zauważyłam to redukcja cellulitu, jeszcze czasem skubne sera pleśniowego bo uwielbiam ponad życie, ale ostatnio właśnie w okresie wzrostu zachorowań ja nic nie łapię! ❤️ Mało tego! Lepiej mi się oddycha i przestała mi non stop lecieć woda z nosa (czy zdrowa czy chora wiecznie obłożona chusteczkami higienicznymi) 😳
@@MsMarla7 hmmm , zastanawiałam się dlaczego od 3 lat nie byłam chora na sezonowe atrakcje.No i teraz kojarzę ,że + - od tego czasu nie jadam krowiego nabiału, tylko jogurty naturalne do zupy. i czasami pogrzeszyłam roladą z koziego mleka. Taka wiedza jednak dopinguje do zmiany nawyków .
😁 ja po nabiale schudłam 14 kg 🤔🤔 czuję się świetnie,a jem go dość sporo. Zaraz nic nie będzie można jeść bo wszystko nie zdrowe przy zanieczyszonej glebie, powietrzu itp,itd
ja pije litr mleka dziennie, nie mam żadnych skutków ubocznych. Za to nie mogę jeść zbyt wiele warzyw świeżych, niestety mój żołądek nie toleruje nadmiaru błonnika, ale czy z tego powodu mamy zakażać spożywania warzyw? Choć w nadmiarze warzywa też nie są bardzo zdrowe. Dlatego się z Panią zgadzam w pełni :)
Taka powstała propaganda by wyniszczyc polskie rolnictwo. Moja babcia piła mleko, jadła sery do końca czyli 89 lat, a ja przez 40 lat nie widziałem jej w szpitalu,ani nawet u lekarza.Ja też pije mleko, jem sery i jogurty i czuję się wspaniale.Moglbym napisać dużo więcej, ale wiem, że takie komentarze się usowa.
Nie wsadzamy wszystkich do jednego worka . jedni reagują inaczej drudzy w inny sposób. Ja nie wiedziałam ze nabiał powoduje u mnie ciężki trądzik i zaburzenia hormonalne . Odrzucając nabiał , nie mam tych problemów , mam mniejszy stan zapalny w organizmie . Wiec proszę mniej hejtu , Pan tez ma racje
@@bezkoloru269 temu panu chodzilo ze te antybiotyki i cala reszta syfu co krowy dostaja przechodzi na czlowieka... tak mleko jest zdrowe... sama sie wychowalam na nim... ale 20lat temu a teraz jest roznica... tak samo warzywa... pelno chemii zeby sie trzymalo... wszystko napedzane badz lakierowane zeby sie trzymalo... nawet eko niejest eko🤣
No i ma to wszystko sens,tylko takie jednak przykre , gdy byłam małą dziewczynką wszystko to miałam na wyciągnięcie ręki mieliśmy swoją krówkę,a co za tym idzie swój nabiał i było pysznie niestety do niedawna ciągle go jadłam dość w sporych ilościach nie wgłebiając się w to czy niezdrowy, ale wnikając w twoją wypowiedź można było by powiedzieć że miałam sporo tych niepożądanych efektów ubocznych o których była mowa 😔🤷♀️więc dzięki
Ok. Kiedys nie pilam mleka. Ale dotarlam do zrodla mleka niepasteryzowanego, nieodtluszczonego, od krow karmionych trawa caly rok, karmiacych swoje mlode (nie w Polsce, zeby nie bylo) I od tego czasu pije mleko, nie jakies ogromne ilosci. Ma zupelnie inny smak i brzuch po nim nie boli. Nie widze tez, zebym utyla czy cos od tego. Jakie jest twoje zdanie na temat takiego, tradycyjnie produkowanego mleka? Masla niepasteryzowanego od krow karmionych trawa (tez nie polskie) jem duze ilosci. To moj glowny tluszcz w diecie.
@@bartekszemraj tak brawo ale czytaj wegetarianizm nie mięsożerne podejście.... Bardzo popieram wegetarianizm Absolutnie nie promuje jedzenia miesa codziennie!!!! Nawet tego z własnej hodowli...
Od lat nie jem ale nie widze z tego.powodu pozytywnego oddzialywania na organizm.Moja znajoma z RZS po.latach nie spożywania włączyła kefiry maslanke i serwatke oprocz jogurtu do diety i od pół roku czuje sie rewelacyjnie zrezygnowala z miesa i jogurtow oraz z cukru. Osteoporoza zatrzymala sie bez lekow ll.Mam zamiar tez wprowaszic to samo wprowadzić do swojej diety .Pozdrawiam
Choruje na fibromialgie i dzieki temu ze odstawiłam nabial, pszenice czuje sie o niebo lepiej. Gdy stosujac post przerywany przestalam chudnąć moja znajoma pielegniarka ktora studiowala dietetyke zasugerowałam mi żebym odstawila owoce i efekt był pioronujacy bo waga zaczęła mi natychmiast spadać.
Medycyna chinska, która istnieje od tysięcy lat, nie poleca mlecznych produktów, ponieważ zasluzowuja one organizm. Nadmiar śluzu jest bardzo niekorzystny dla zdrowia wręcz chorobotworczy.
Od dłuższego czasu próbowałam schudnąć około 4 kg. Jadłam zdrowo + unikałam węglowodanów, a zwykłego cukru prawie w ogóle nie jem. Dodatkowo trochę ćwiczyłam - 3-4 razy w tygodniu. I nie miałam żadnych efektów! Dzięki Twoim filmom 4 dni temu odstawiłam nabiał i jaki jest efekt? 1,5 kg mniej i lepszy wygląd cery. Wiem, że to może być w większości woda, ale i tak mnie to cieszy. A moja skóra nawet po kuracji kwasami nie wyglądała tak dobrze, jak po tych czterech dniach bez nabiału. Dziękuję za to, że dzielisz się wiedzą :)
@@MiniulekJr Gratuluję! Ludzie są różni. Mój chłopak może jeść nabiał bez ograniczeń i w ogóle mu to nie szkodzi. Ja mogę zjeść bez problemu 3 jabłka w ciągu dnia, a moja koleżanka puchnie od jednego jabłka. Mam jej powiedzieć, że gada bzdury bo mi od jabłek nic nie jest? W grudniu byłam u dietetyka, który powiedział, że moje wahania wagi i problemy z cerą mogą być spowodowane jakimś produktem i że może to być właśnie nabiał.
Panie Bartku mam 54 lata Hashimoto RZS i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. schudłam 40 kg w 1,5 roku. używałam mleka bez laktozy i serów pod każdą postacią. Ograniczyłam jedynie sery żółte bo są bardzo kaloryczne. Ograniczyłam też bardzo mocno cukier ale nie całkowicie, bo raz na długi czas zjem kawałek ciasteczka domowego. Czemu nie stosuje się indywidualnego podejścia tylko wszystkich wrzuca do jednego wora każdy musi spróbować sam co mu odpowiada.😊
Dziękuję za ten odcinek. Do tej pory jadłam dużo nabiału, zwłaszcza jogurtów naturalnych,. Na pewno zmienię swoją dietę, po tym, czego się dowiedziałam.
To prawda! Nie piję mleka staram się unikać nabiału ale uwielbiam masło(haha i od czasu do czasu sernik). Mam pytanie dieta wysokotłuszczuwka/optymalna dozwolona jest śmietana wysokotłuszczowa?
ogladam dzisiaj chyba 30 filmik od Ciebie Bartku, super merytorycznie. Jem duzo nabialu, od dzisiaj go spróbuje zmilnimalizowac do zera. Cwicze, nie jem slodyczy, jem 3 posilki dziennie, jem zdrowo ale duzo tego nabialu jem faktycznie- moze wyeliminowanie go sprawi że waga zacnie spadac :)
Świetny film . Od kiedy nie jem nabiału ok. 1 rok , przestały mnie boleć stawy . Dwa razy zjadłam trochę serka , żeby sprawdzić i ból powracał , także teraz jestem pewna , że to wina nabiału .
Produkty mleczne powoduja u mnie dlugo utrzymujace sie wzdecie. Uwielbiam mleko, ale to roslinne duzo bardziej mi sluzy. Teraz czas na wyeliminowanie skyrow i twarogow. Nie wiem czym je zastapic. To niskoksloryczne zrodlo bialka. Jakies pomysly?
Cześć. Pytałem się o nabiał w innym odcinku i przeżyciłeś mnie na ten odcinek. No to następne pytanie. Dużo ludzi chwali zdrowotne właściwości właśnie na jelita picia kefirów lub maślanek. Czy też odradzasz picie wyżej wymienionych produktów?
Jeśli tradycyjnie na sniadanie zjemy łyżkę twarożku kromke chleba 2 liście salaty 1 plaster szynki i kawe z mlekiem to okaże sie ze wszystko jest niezdrowe. Chleb- zboze midyfikowane salata z azotem wędlina ma konserwanty mleko jest zle. To co jeść?
Menu na 7 dni wraz z przepisami oraz programem treningowym możesz znaleźć na mojej stronie www.strefaprzemian.pl .Na samym dole jest newsletter, zapisz się i będą pliki do pobrania :)
Uf wytrzymałem do końca fiimiku. To było jak jazda w deszczu bez przedniej szyby. Z trucizn dostepnych ludzkości nie używam papierosów i alkoholu. Od zawsze nie jem kurczaków. Ze słodyczy najbardziej uwielbiam twarożek ze śmietaną posolony. Podobno urodziłem się w Kerfurze na dziale nabiał. Jak ja kocham kefirki ;) Polecam grodziski. A w Anglii odkryłem irlandzki kefir, taki lekko słony. Boże orgazmy wielokrotne jak go piję prosto z lodówki. Kto jeszcze lubi kefirek wystąp? ;)
Napisałem komentarz, że źródła które podaje autor wskazują, że wpływ nabiału na raka i łamliwość kości jest niejednoznaczny. Tylko ja widzę ten komentarz. Tyle ze słuchania tego kanału.
Boże... ale mam teraz głowę pełną myśli... uwielbiam nabiał,kocham... codziennie jem serek wiejski, piję kawę z mlekiem, kanapkę smaruje twarogiem... Mam problemy z hormonami, od 2 lat staramy się o dziecko i chyba już czas jednak zrezygnować/mocno ograniczyć nabiał :( Jednak ciężko mi sobie to wyobrazić
Z antybiotykami dla krów jest tak, że codziennie każda partia jest badana i jeśli będzie znaleziony antybiotyk to wylewają całe mleko, a rolnik który podał antybiotyk i sprzedał takie mleko pokrywa wszystkie koszty wylanego mleka.
To mam nadzieje, takich uczciwych mleczarni jest wiecej i sytuacja sie poprawila. Jakies 10 lat temu znajomej nie chcieli przyjmowac mleka przez tydzien w gminnej mleczarni, z powodu rzekomych bakterii. W zyciu nie mielismy tyle twarogu i smietany w domu na raz. Brakowalo miejsca w zamrazarce. Zawiozla mleko do badania do miasta i sie okazalo, ze mleko jest czyste, klasy ekstra. Natomiast sasiadka, ktorej krowy chorowaly, mleko oddawala bez problemu, bo miala znajomosci. To gdzie to mleko zostalo dolane? Od tego czasu nie kupuje polskiego mleka w sklepie, jak jestem na wsi, to ide do sasiada, ktory ma 1 krowe i sprzedaje mleko sasiadom.
Bartku, dziękuję za ten materiał. Pewnie wielu osobom się to nie spodoba, co prezentujesz ale masz rację. Nie chodzi tylko o to jak i ile mleka się pozyskuje od krów ale też o obróbkę tego mleka i dodatków stosowanych przy produkcji. Czyli co de facto finalnie pijemy. Moja Pani doktor wręcz zabrania podawania moim dzieciom produktów mlecznych w czasie infekcji, w okresie jesienno-zimowym, bo to wychładza organizm, "zaflegmia" i potęguje stany zapalne w organizmie. I mówię tu o dzieciach małych, kilkuletnich, które intensywnie rosną, zatem logicznie myśląc - dorośli powinni z niego zrezygnować bez mrugnięcia okiem.
Jak pijecie kupne mleko to tak macie. Mam córkę 8 lat. Przechodziła różne badania. Lekarz stwierdził nietolerancję pokarmową. Ma ją na nabiał, pomidory, jajka. Ale od kiedy mamy swoje mleko, jajka pomidory seler i pory, nic jej nie jest. Nawet czekolada z zawartością mleka powoduje u niej straszną wysypkę.
Mojej kolezanki dziecko ma strasznie AZS po ziemniakach... a mleko pije litrami... to ze macie nietolerancje badz reakcje po mleku nieoznacza ze mleko to samo zlo... teraz nawet warzywa nie sa w 100% zdrowe... chemia jak nic... najlepiej samemu zalozyc ogrodek... pozdrawiam🤗
Masz pytanie?🤔 Napisz na bartek@strefaprzemian.pl - porozmawiamy o Tobie i Twoim przypadku!😊
,,Jednak spożycie pełnego mleka u mężczyzn znacząco przyczyniło się do podwyższenia ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty. Ponadto istniała liniowa zależność dawka-odpowiedź między wzrostem spożycia pełnego mleka a wzrostem ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty."
I guess I'm pretty off topic but does anyone know of a good site to stream newly released series online ?
@Damari George I would suggest Flixzone. You can find it by googling =)
@Caspian Damari yea, have been using Flixzone for since april myself :)
@Caspian Damari thanks, signed up and it seems like they got a lot of movies there :) Appreciate it!!
Następny filmik o tym czego nie jeść. Ludzie róbcie filmiki co jeść bo już nie wiele tego zostało.
Warzywa, owoce, orzechy.
@@kamilos123456 no co ty...
Pryskane?
Niestety, podobnie jak w tym filmie można dowieść że większość jedzenia człowiek już spieprzył! 😕
@@kamilos123456 orzechy ???? Te dopiero są szkodliwe 😱 już naprawdę niewiadomo co jeść bo wszystko produkowane na masowa skale
Awokado jeszcze można jeść 🤣 Jednak nie każdy je lubi. Mi smakuje ono jak mydło
NIEWIELE CHŁOPIE OD 11MIESIĘCY NA KETO SCHUDŁAM 30KG STARTOWAŁAM Z 105KG TERAZ PIĘKNIE ŻYJE SZUKAJ JEST TYLE JEDZENIA ZDROWEGO ŻE SZOK POWODZENIA
Podstawowe błędy, któr powielił Pan za innymi "znawcami tematu": IGF-1 i IGF-2 nie działają po doustnym podaniu - czyli z mlekiem. Te hormony wzrostu działają tylko po podaniu pozajelitowym na ludzki organizm, tak jak insulina. Przyjęte doustnie - z mlekiem - są trawione jak białka. U mężczyzn podawanie zewnętrzne estrogenu powoduje produkcję testosteronu. W ten sposób organizm rekompensuje nadmiar hormonów. U zdrowych kobiet również występuje naturalna regulacja poziomu hormonów, jednak u kobiet, które mają zaburzenia hormonalne faktycznie mleko może mieć negatywny wpływ (ze względu na niesprawne działanie przemian hormonów np. zespół policystycznych jajników). Stosowanie antybiotyków m.in. u krów jest zakazane dyrektywą unijną z 2006 roku. Antybiotyki są stosowane w uzasadnionych przypadkach - jak zapalenie wymienia u krów, wówczas mleko takiej krowy nie jest dopuszczane do spożycia, po antybiotykoterapii krowa musi przejść badania weterynaryjne, wykluczające występowanie substancji szkodliwych w jej organizmie, aby mleko znów mogło zostać dopuszczone do sprzedaży. Ponadto rasa biała - głównie Europejczycy, a także niektóre koczownicze plemiona w Afryce - na drodze ewolucji - mają organizmy dostosowane do trawienia mleka. Rasa żółta i większa część rasy czarnej nie trawi mleka - nietolerancja, alergia. Stąd też mleko nie jest tolerowane m.in. przez mieszkańców Azji czy Stanów Zjednoczonych. U ludzi dorosłych (którzy nie mają nietolerancji mleka) za trawienie mleka odpowiada trypsyna i pepsyna, a dokładnie za trawienie kazeiny zawartej w mleku. U małych dzieci do lat trzech za to trawienie „odpowiada” podpuszczka, która wspomaga działanie trypsyny i pepsyny. Ponadto zdrowa, wiejska, wypasana krowa dostarcza ok. 25- 30 litrów mleka dziennie, a są też rasy krów, tzw.wysokomleczne, które dostarczają więcej. Krowa, która dostarcza 7 litrów mleka jest chora albo niedożywiona.
Dokładnie, oo podaniu antybiotyku zwierzę a w zasadzie mleko jest objęte okresem karencji.
No i pozamiatane. Taki długi wywód i na nic. Pomijam już to, że jogurty i kefiry mają mnóstwo pożytecznych bakterii. Ale Pan Bartek proponuje dużo kawy i soli, hm...
1. ja należę do rasy białej i też mam stwierdzoną nietolerancję laktozy, a mój lekarz (dr hab. gastrologii) twierdzi że co najmniej 1/4 populacji w Polsce też ma nietolerancję laktozy . 2. chyba nie chodzi tu o antybiotyki podawane bezpośrednio np. w przypadku zapalenia wymienia, a raczej te podawane z pokarmem.
100% racji
@@macewindu7568 ale jest Pan w mniejszości, to tak jak zdarzają się przypadki wśród innych ras, że tolerują i trawią mleko. W filmie są podawane dane nieprawdzie naukowo. A antybiotyku się nie podaje krowie, żeby dawała więcej mleka, bo to się mija z celem. Mleko jest badane, nie może zawierać antybiotyków. Na pewno zdarzy się, że mleko z antybiotykiem trafi do produkcji, ale tak jak do produkcji trafiają zdechłe kurczaki, krowy, świnie itp. Albo mówimy o czymś ogólnie, albo doszukujemy się wyjątków. Po 2 nie ma zdrowych krów, które dają 7 litrów mleka, od takich krów właśnie bym się bała mleko spożywać. człowiek jest wszystkożrecą, choć nasze żołądki raczej dostosowane są do trawienia mięsa niż warzyw. Na drodze ewolucji właśnie nasz organizm nauczył się trawić też warzywa, choć w nadmiarze mogą być one niestety szkodliwe, ale tak samo szkodliwe jest czerwone mięso. Mleko, jaja, tłuszcze nie są dla ludzi trujące... nie jesteśmy krowami, mamy inne układy trawienne... ja nie neguje, że ktoś ma alergie na mleko, ale ja też mam alergie na niektóre rzeczy, co nie znaczy, że reszta świata ma tych rzeczy nie spożywać...
Nabiał jem i jeść będę, bo u mnie odstawienie tego typu produktów na ponad miesiąc nie dało zauważalnej poprawy jakości życia, natomiast każdemu polecam taki eksperyment i jeśli konkretna poprawa będzie to zapewne nie będzie problemu z odstawieniem na stałe. Jedyne co u mnie ma sens to jeśli mleko to bez laktozy, sery, kefiry czy maślanki oraz jogurtu dobrze mi służą.
Na marginesie- mieszkam w Polsce nie w USA i z tego co się orientuję bardzo wiele spraw rolnych wygląda inaczej.
Serio - poczytaj jakie u nas obowiązują przepisy, pogadaj z zaufanymi rolnikami- raju nie ma, ale serio nie żyjemy w USA.
Moim zdaniem w 1970 to więcej mleka było przeznaczone na użytek własny, więc statystyki było raczej bardzo niewiarygodne. Druga sprawa że krowy częściej dojone produkują więcej mleka a w dzisiejszych czasach są takie możliwości. To tak jakby ktoś stwierdził że ten co oddaje krew ma więcej krwi i na pewno jest jakoś dokarmiamy sztucznie. Każdy organizm dostosowuje się do aktualnych potrzeb.
❤️❤️❤️ uwielbiam Cię ❤️❤️❤️ odkąd nie jem nabiału czuję się super mój brzuch i ja wkoncu czujemy się dobrze 😁😁😁
Brawo. Teraz ja muszę w końcu przestać pić mleko i przerzucić się na "mleko z roślin " Po mleku też jestem rozdęty
Super 333 Tys subskrybentow 🥳🥳🥳w tym moj 👍
dziękuje bardzo 😊
1) Nie potrafię sobie wyobrazić życia bez twarogu (sera białego). Jem go niemal od dziecka, ostatnio prawie codziennie po 150 gram. Dawniej kupowany był na targu od "baby", ale nie skończyłem z nabiałem wysokotłuszczowym, tak dla zasady. Kupuję go z lokalnej spółdzielni mleczarskiej; ser jest świeży dość dobrze nawodniony, kalorycznie wręcz obojętny (120 kcal/100g). Rozrabiam w misce jogurtem (dawniej śmietana) nie żałując sobie ostrej papryki, soli, pieprzu i dodatków typu cebulka/szczypiorek/kawałki ogórków czasem odsączone oliwki.
2) Za mlekiem nigdy jakoś specjalnie nie przepadałem, więc jedyną formą płynnego mleka, którą spożywam, jest mleczko do kawy niskotłuszczowe UTH.
3) Ciekawy wykład, aczkolwiek wydaje mi się, że główną przyczyną insulinooporności jest połączenie dwóch czynników: nadmiaru glukozy i kanapowego stylu życia.
4) Pamiętam że 3 lata temu robiłem badanie glukozy (samej, bez poziomu insuliny, bez pompy) na czczo wychodziło nieco ponad górną granicę. Natomiast obecnie na czczo glukometr wskazuje "70" a po śniadaniu nie przekracza 100. Jak to wytłumaczyć? Szeroko rozumiany ruch, zwłaszcza intensywny, obniża poziom cukru we krwi, w mięśniach magazynuje się glukagon, jest go dzięki temu bardzo mało we krwi i insulina nie ma co robić. Może coś pokręciłem, ale teza przetestowana na sobie samym :-) W dodatku, podczas intensywnego wysiłku przestajemy być głodni, serio. Głód pojawia się dopiero w trakcie odpoczynku.
Ja nikomu nic nie każę :) To jest Twoje życie i Twoje decyzje :)
zastąp ten twarog serem feta grecka z kozieko mleka.zdrowsze
@@Sandra.252 Okazjonalnie jadam ser kozi, od samego Romana Kluski (postaci chyba nie trzeba przedstawiać :-) )
Dziekuje za ta wiedzę I poświęcony czas ❤❤👏🏼👏🏼👏🏼
Ciekawe, który hodowca w Polsce używa tego hormonu? I który w ogóle o nim słyszał? Tego hormonu używa się w USA. A przeciętna wydajność mleczna krów w Polsce to 8000litrów w 305 dniowej laktacji czyli około 26 litrów na dzień, krowy które dają 50 litrów to rekordzistki. A na antybiotyki są pobierane próby przez mleczarnie za każdym razem kiedy zabierane jest mleko.
I to jest prawdziwa informacja! 50L przeciętnie??? Ależ polscy hodowcy byliby wniebowzięci. Podane przez Ciebie 26litrów na dzień jest zdecydowanie prawdziwe.
@@emilan1049 Przeciez napisala, ze 50 litrow daja rekordzistki, a 26 litrow to przecietna. Czytamy ze zrozumieniem.
@@82vitt no właśnie to chyba nie ja mam problem z czytaniem ze zrozumieniem. Przyklasnęłam temu co napisała Pani Natalia. Bo to prawdziwe informacje, w przeciwieństwie do informacji Bartka, które oderwane są od polskiej rzeczywistości. Pozdrawiam
Wszystko co Pani Natalia napisała jest prawdą , pracuję już 30lat w znanej mleczarni.
Pozdrawiam Piotr.
Średnio krowa daje dwadzieścia parę litrów mleka a nie pięćdziesiąt, ale jak pamiętam 50 lat temu to dwadzieścia parę litrów mleka to krowa dawała po ocieleniu. W Polsce jeśli rolnik coś takiego daje to nieświadomie byłoby to możliwe tylko wtedy gdyby producenci lub importerzy pasz go przemycili.
Z wszystkim się zgadzam w 100%. Ubolewam ze żywność jest tak modyfikowana i tak niszczy nasze zdrowie. Ciężko jest ale staram się eliminować po kolei te zbędne produkty lub jeść ich mniej.
Bartek świetnie to wszystko tłumaczysz, mleka krowiego nie używam już od bardzo dawna bo go nie trawię normalnie, zmieniłam nabiał na kozi lub owczy i tu nie mam zadnych problemów z trawieniem, a poza tym nie używam tych produktów za często. Super że tu jesteś.👍
:)
Bardzo dziękuję. Dobrego dnia.🙂
Do usług 👍
Dziekuję p.Bartku. Jest Pan bardzo pomocny. Pozdrawiam i zyczę zdrowia..
I tak dalej proszę nas edukować
Do usług :)
Leci Sub😀
😊 dziękuje!
Panie Bartus….USA to nie Europa. Z mojego googlowania wynika, ze w Szwecji (gdzie mieszkam) i EU, uzywanie tego hormonu wzrostu jest zabronione! Dziekuje i pozdrawiam!
Wiad prawdziwe ... dobry przekaz Dziekuje .. dowiedzialam sie o tym ok 20 lat temu od lekarza med. Nat . Dotychczs myslakam ze jogurt nat ..moge jesc ... - niestety -zrezygnuje i z tego
Nie rezygnuj.
Nie chodzi o to żeby się teraz spierać co jeść a czego nie jeść, bo ja mam tak, a ja mam inaczej, jest tak bo ja tak mam itp. Fajnie, że są takie materiały, bo właśnie skłaniają do samodzielnego myślenia, wyciągania wniosków, analizowania, zwracania uwagi na to jak twój organizm reaguje i patrzenia szerzej. :) dzięki takim filmom czytam komentarze i też zdobywam wiedzę, więc dziękuję każdemu z Was! 👊🏻
P. S. Moi rodzice mają swoje krówki a mimo to zawsze boli mnie brzuch po tym mleku albo wydyma mi się brzuch i wyglądam jak w 4 miesiącu ciąży. Mleko nie dla mnie i da się bez tego żyć 🙂
No i dokładnie o to chodzi :) każdy musi znaleźć coś co dla niego będzie najlepsze :)
@@bartekszemraj No właśnie! Obserwować swój organizm, pomagać mu zamiast przeszkadzać💛 a będzie najsss 🥰😅
@@ma-pq3sg zależy co wcześniej jadłaś, jadłeś, jak się zajadasz chlebem i cukrem to rzeczywiście tak możesz mieć.
Dzięki za materiał. Profesja👍👍
Wątpię Bartku, żebyś to przeczytał, ale mam pytanko. W filmie mówisz o BST i IGF-1. Mam jednak wrażenie, że jest mały istotny szczegół. W UE, Japonii i wielu krajach ten hormon jest zakazany w przeciwieństwie do USA, na których dane się powolujesz. Czy to nie zmienia troszkę optyki tego filmu?
Jakość mleka jest coraz słabsza nawet z tych lokalnych mleczarni, co nie produkują uht. rolnicy idą na ilość nie jakość.Wszystkie rośliny którymi żywione są krowy są naszpikowane nawozami sztucznymi oraz kilkanascie razy w sezonie opryskiwane, bo tylko liczy się wysoki plon i wydajność.Pastwiska są co rusz posypywane sztucznymi nawozami, stymulatorami wzrostu, żeby rosły i rośły a z kukurydzą co wyprawiają to już brak słów...Dosypuje się im też w dużych stężeniach soję (dla większej mleczności) sprowadzaną np.z argentyny, gdzie wielkie koncerny mają swoje uprawy gmo, a do europy sprowadzają ją z przerobionymi papierami brak-gmo
Na to on Ci już nie odpowie. Kolejny czarodziej 🙂
Jestem skłonna zrezygnować z nabiału po tym filmie, dziękuję, bo nikt nie potrafił mi tego skutecznie i obrazowo wyjaśnić
Bardzo się cieszę i trzymam kciuki :)
Rozumiem całościowy pogląd o przemyśle mleczarskich. Bardzo długo nie piłam mleka ani zwierzęcego ani roślinnego, miałam podobny pogląd. Dopóki nie zaczął piec mnie mostek- diagnoza: refluks, a co za tym idzie leki, leki, leki. Odstawiłam to dziadostwo i raz dziennie pije mleczko dzięki niemu funkcjonuje bez bólu, bez farmakologi. I naprawdę marzę, żeby napić się mleczka od Janusza z Koziej Wólki które jest jeszcze ciepłe. To jest mleko! a nie to rozcieńczone badziewie w plastikowej buteleczce.
Pije mleko, jem nabial i.
...nie tyje. A wrecz przeciwnie....wiec...?
Jakość mleka jest coraz słabsza nawet z tych lokalnych mleczarni, co nie produkują uht. rolnicy idą na ilość nie jakość.Wszystkie rośliny którymi żywione są krowy są naszpikowane nawozami sztucznymi oraz kilkanascie razy w sezonie opryskiwane, bo tylko liczy się wysoki plon i wydajność.Pastwiska są co rusz posypywane sztucznymi nawozami, stymulatorami wzrostu, żeby rosły i rośły a z kukurydzą co wyprawiają to już brak słów...Dosypuje się im też w dużych stężeniach soję (dla większej mleczności) sprowadzaną np.z argentyny gdzie wielkie koncerny mają swoje uprawy gmo, a do europy sprowadzają ją z przerobionymi papierami brak-gmo
Powoli Panie Profesorze !!!!
Od 5 lat walczyłam z wciąż rosnącym ciśnieniem krwi. Ponieważ lekarze oferowali mi tylko leki (a jestem osobą młoda)postanowiłam pójść do naturoterapeutki. Pani terapeutka poprosiła mnie, żebym na miesiąc odstawiła cały nabial, gdyż podejrzewała u mnie nietolerancje kazeiny. Sceptycznie, bo co ma piernik do wiatraka, ale jednak odstawiłam cały nabial i... Już po tygodniu zeszłam z dawki leków, a po dwóch całkiem mogłam je odstawić. Nadal nie wiem co ma jedno do drugiego, ale każdemu powiem, że czasem warto spróbować rozwiązań nie oczywistych.
"Nie twoja matka, nie twoje mleko!"
Super materiał. Pozdrawiam. 🙂
No proszę :) Super, że zadziałało ;)
Dziękuję serdecznie za wspaniałą wyczerpującą odpowiedż na moje pytanie ,
żaden problem :)
Wspaniały kanał, bardzo dobrze się Pana słucha, śledzę od paru dni i jestem pod wrażeniem!😊
Baaardzo mi miło:)
Tak pokazał, Wow jestem pod wrażeniem. Odłożę i zobaczymy efekty ,pozdrawiam .
:)
Hej no spróbuj bo ja jem tyle nabiału ze chudne (:
Dziękuję za cenne wiadomości, pozdrawiam
Dziękuję Panie Bartku. Mam 57 lat i ciągle się uczę...od młodszych👍
To tak samo jak ja rocznik 63 😁i tez się uczę od młodszych 😊pozdrawiam cieplutko
JA 60 LAT OD 11MIESIĘCY NA KETO SCHUDŁAM 30KG STARTOWAŁAM Z 105KG TERAZ PIĘKNIE ŻYJE A RADY ŚWIETNE POZDRAWIAM MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ
Jedyna osoba która konkretnie mowi.dzikuje za tę lekturę
Znowu super.Tak!Ja na wlasnej skórze to sprawdzilam.
:)
Super film .
Dziękuję za informacje i zgadzam się z Tobą z doświadczenia przeszłam na keto bez nabiału brzuch spadł , po 2 szczepionce nie miałam w ogóle apetytu i piekłam keto sernik , brzuch pojawił się od razu . Przez tydzień jedzenia tylko sernika .
Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo się cieszę :)
Filn rewelacyjny ! Dzieki !
:)
Witam Panie Bartku ! Swięta prawda ❤ Całe szczęście że nie jem napiału i nie piję mleka .❤Dzięki za dobrą wiadomość ❤❤❤
Popieram . Ja od jakiegos czasu ograniczam nabiał i naprawde czuję sie dużo dużo lepiej.
Bartek brawo!
:)
Kolejne potwierdzenie tego co już kilka razy słyszałem dzięki.
Do usług :)
gratuluje, bo nie znam drugiej osoby w internecie, ktora jest przygotowana tak merytorycznie:)
Dziekuje:)
Mariusz Budrowdki z Odmładzania na Surowo jest bardziej merytorycznie przygotowany . . . Oczywiście nie mam na celu w jakikolwiek sposób urazić Bartkowi 😁
Powtorze, bo chyba Pan nie doczytal 🤗 „nie znam drugiej osoby w internecie, ktora jest przygotowana tak merytorycznie” - JA nie znam.
Mariusz, Mariusz Budrowski, 😆😆🙈😆, merytorycznie, ha ha ha😆 Radzę obejrzeć filmy na kanale Detox klucz do zdrowia, na którym to pani Magda już kilka razy debunkuje Mario. Naprawdę, pani Magda otwiera oczy na jego niewiedzę i pychę.
@@Kociswiatek moge to potwierdzic , duze braki u Mariusza
Dzięki za wyjaśnienie,ostatnio jadłam dużo nabiału i teraz wiem dlaczego przytyłam
Sprawdziłeś czy RBST było stosowane w Polsce, czy też jest to material dla amerykanów?
Dzieki za ten film ,tego nie wiedziałam,(cenne informacje)
Świetny kanał. Bardzo rzetelnie przedstawione informacje. Widać, że posiadasz ogromną widzę i dalej jej szukasz!
Super!
Dziekuje:)
Bratku popieram Cię odnośnie spożywania nabiału już od lat nie spożywam go .
Super :)
Dobrze wiedziec! Dzieki!
Tak, slyszalam o tym nawet od jednej bardzo popularnej lekarki.
Bartek , ponad połowa tego wideo jest bez sensu . RBST jest nielegalny w UE . Jest legalny w USA. Nagrywasz dla ludzi w Stanach ?
Brawo! Ale na te komentarz pan Bartek juz nie odp
O proszę. Jak warto komentarze czytać.
Panie Bartek mieso szkodzi nabiał szkodzi pomidory i ziemiaki szkodzą ogolnie jedzenie yo z.atruwanie organizmu .Owoce zayrute srodkami chemicnymi ryby wiadomo to zbiorniki metsli ciężkich.W obecnych produktach jest wielele szkodliwej chemii.Kazdy to wie.Powiedz panie Bartek co jesc w piatek co w wtorek a co w czwartek.Ser mozna ale on tez z mleka.Ta sam sytuacja jest z pszenica drobiem hodowlą ryb .Odkryles Amerykę.
Chłopak moze nie umie w internet albo czytać ze zrozumieniem informacji na stronach.
Nagrywa dla Polski bo w Stanach nie ma zainteresowania.Tam ludzie wiedza juz wszystko dla tego jedza pizze i pija cole.Sa bardzo zdrowi,szczesliwi bez NADWAGI!
,,Jednak spożycie pełnego mleka u mężczyzn znacząco przyczyniło się do podwyższenia ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty. Ponadto istniała liniowa zależność dawka-odpowiedź między wzrostem spożycia pełnego mleka a wzrostem ryzyka śmiertelności z powodu raka prostaty."
A gdzie Ty pełne mleko widziałeś ?.Mòwisz o tej breji zabielanej wodzie, zwanej UHT :) ?
Dziekuję za film . Argumenty przemawiają,Fajnie byłoby nagrać filmik o zdrowych i smacznych zamiennikach nabiału....np zamiennik mleka. Ciężko wypić kawę bez mleka albo z mlekiem które zmienia smak.... Pozdrawiam
Dobrze
Wszystko jest dla ludzi, nabiał też. Fakt, że ten produkowany na skalę przemysłową ma wiele wad. Sam autor filmiku przyznaje, że negatywne skutki pojawiają się przede wszystkim przy jego nadużywaniu (np. jedzeinie nabiału 5x dziennie - przykład z filmiku 8:35 )
Dobra robota Bartek proszę zrób filmik na temat kurczaków,bo zapewne więcej ludzi je kurczaki niż pije mleko a podejrzewamy jaka przemiana tych ptaków musiała nastąpić przez ostanie dziesiątki lat i jakie chemikalia im podają
Może będzie :)
Świetny film.Dziękuję za tak ciekawe wiadomości.
Mleko krowie jest słabym wyborem dietetycznym dla ludzi w wieku rozrodczym, jednak sojowe i migdałowe jest jeszcze gorsze z powodu wyższej zawartości szkodliwych ksenoestrogenow. ,,Zasugerowano, że estrogeny środowiskowe mogą być odpowiedzialne za rzekomy sekularny spadek liczby plemników. Produkty mleczne zawierają duże ilości estrogenów. Podczas gdy niektóre badania sugerowały nabiał jako potencjalny czynnik przyczyniający się do obniżenia jakości nasienia, odkrycie to nie było spójne we wszystkich badaniach."
Dobra robota chlopie!
Fajny filmik. To wiele wyjaśnia, dzięki. Ja po nabiale krowim zawsze mam katar jak prxy alergii mimo ze nie wyszlo mi w badanach ze jestem uczulona. Do tego puchnę I mam nadmiar wody w organizmie. Przestawiłam się na kozio-owczy od czasu do czasu, nieraz jak mnie najdzie na twarozek to się skuszę ale zazwyczaj unikam jak ognia. :)
:)
To już chyba 3 tygodnie jak dzięki Tobie odstawiłam nabiał. Da się żyć. Ba! Da się gotować bez nabiału. Po tygodniu zniknął tłuszcz podskórny. Teraz zauważam wyraźną poprawę cery. Czuję się lepiej. I faktycznie nie pamiętam żeby bolała mnie głowa 😘🥰🤩 Jesteś wspaniały Bartku. Obalasz wszystkie mity. Zastanawiam się tylko dlaczego inni dietetycy układają diety 5 posiłków z nabiałem i węglowodanami? Czego uczy się na "dietetyce "?
Poziom studiów pozostawia wiele do życzenia ;) Ale bardzo miło mi to słyszeć :D
Boś głupia. Przecież to pierdoły są.
Krowa naturalnie chowana produkuje dziennie 15-20 litrów mleka dziennie, czasem 25. Miałem krowę przez pół życia więc wiem.
Krowa produkuje mleko nie tylko dla cielaka...
Dla cielaka produkuje siarę, mleko w okresie "porodu" nie zdatne do picia.
Potem cielak pije mleka coraz mniej gdy się usamodzielni dalej krowa produkuje mleko.
Krowy mają problemy z sutkami przez dojarki automatyczne.
A reszta to pierdoły jesz mięso po hormonie wzrostu i jest ok, a mleko złe 🙂
Prwnie ze sie da , ja tam kupuje od rolnika smietane i robie maslo sama ,mleko tez ale robie sama Jogurt i Kefir wiec polecam robic to samo ....
@@danielakurzawa3737Kupuje w markecie z piatnicy i nic mi nie jest . Robie rez kefit . Zadnych bóli żadnych wyprysków . Reakcja na mleko jest indywidualna i nie ma co uogólniać. Komu szkodzi , niech nie pije , ale nie straszy innych .
Bardzo ciekawy wyklad p. Bartku
Mam pytanie co mogę jeść
Nadmienie że mam niedoczynność tarczycy
Dziękuję serdecznie
Pozdrawiam
obejrzyj mój film na kanale tym co jeść przy niedoczynności tarczycy :)
Ogląda cię sporą publiczność, a to duża odpowiedzialność. Proszę skończ z tą niepoprawną manipulacją. Brakuje Ci wiedzy by stawiać się w roli eksperta!
Mleko krowie jest słabym wyborem dietetycznym dla ludzi w wieku rozrodczym, jednak sojowe i migdałowe jest jeszcze gorsze z powodu wyższej zawartości szkodliwych ksenoestrogenow. ,,Zasugerowano, że estrogeny środowiskowe mogą być odpowiedzialne za rzekomy sekularny spadek liczby plemników. Produkty mleczne zawierają duże ilości estrogenów. Podczas gdy niektóre badania sugerowały nabiał jako potencjalny czynnik przyczyniający się do obniżenia jakości nasienia, odkrycie to nie było spójne we wszystkich badaniach."
I znowu super
:)
Dziękuję,że są podane materiały z których powstał ten materiał, pozdrawiam
:)
Mocno naciągany materiał.
Dziękuję, bardzo mądry wykład. Przekonałeś mnie❤️
Bartek a co z produktami bio?? Coś ewentualnie polecasz?? Francuskie sery itp Camembert???
Od momentu, kiedy zaczęłam mieć problemy z tarczycą zaczęłam dużo czytać na temat jedzenia. Straszne jest to, że dopóki człowiek nie zacznie się bardziej interesować tym co je, pakuje w siebie masę hormonów i antybiotyków:/ maksymalnie wyeliminowałam mięso z diety i jakby niedoczynność zniknęła sama :) teraz pora na nabiał - mleka tylko roślinne i o dobrym składzie :) naprawdę warto postawić na jakość produktu i nie oszukiwać się, że udko z kurczaka za 5zl/kg to naprawdę udko...Głód wiedzy jest najlepszym głodem jaki może być ;)
Pięknie napisane!
Dzięki za kolejną porcję wiedzy . W prawdzie już dobrą chwilę temu okazało się,że ukochane mleko i serki mi szkodzą ale dobrze wiedzieć co w nich jest i dlaczego szkodziły. Tylko co jeść kiedy okazuje się,że tyle produktów szkodzi. Z uwagą oglądam każdy odcinek i oczywiście subskrybuję : )
Dzięki raz jeszcze .
bardzo ciekawy film
Podziwiam za solidne przygotowanie! :) Dobry material Bartek :)
Dziekuje Justyna ze ogladasz:)
W OPARCIU O PRZEKAZ TWOICH INFORMACjiI O NABIALE OGRANICZYLAM, CZY NAWET ODSTAWILAM GO. DZIS PRZEK9NALES MNIE W 100% O ZASADNOSCI TEJ DECYZJI. WIELKIE DZIEKI
Przysięgam!
Mialam chroniczne zapalenie zatok przynosowych. Miesiące! Ból głowy i katar. Skończyłam z nabiałem i moje zatoki nie bolą!
Bartus, dziekuje za dociekliwość!
Well done you!
:)
Zatoki od nabiału?? Ja przeszłam w ciągu pół roku dwa razy zapalenie zatok, aktualnie kicham od października i smyra mnie ciągle, dostałam leki antyalergiczne (bez żadnych badań, w ciemno)... Muszę odstawić w takim razie i zobaczyć, czy u mnie też zadziała.
U mnie to samo!!! Jestem w szoku, bo już szykowałam się na prostowanie przegrody nosowej, która to rzekomo powodowała chroniczne zapalenie zatok! 😳 Od około 2-3 miesięcy nie jem wcale jogurtów, twarogów, nie piję mleka, pierwsze co zauważyłam to redukcja cellulitu, jeszcze czasem skubne sera pleśniowego bo uwielbiam ponad życie, ale ostatnio właśnie w okresie wzrostu zachorowań ja nic nie łapię! ❤️ Mało tego! Lepiej mi się oddycha i przestała mi non stop lecieć woda z nosa (czy zdrowa czy chora wiecznie obłożona chusteczkami higienicznymi) 😳
@@MsMarla7 hmmm , zastanawiałam się dlaczego od 3 lat nie byłam chora na sezonowe atrakcje.No i teraz kojarzę ,że + - od tego czasu nie jadam krowiego nabiału, tylko jogurty naturalne do zupy. i czasami pogrzeszyłam roladą z koziego mleka. Taka wiedza jednak dopinguje do zmiany nawyków .
Pięknie wytłumaczone, klarownie! Dziękuję:)
do usług ❤️
😁 ja po nabiale schudłam 14 kg 🤔🤔 czuję się świetnie,a jem go dość sporo. Zaraz nic nie będzie można jeść bo wszystko nie zdrowe przy zanieczyszonej glebie, powietrzu itp,itd
ja pije litr mleka dziennie, nie mam żadnych skutków ubocznych. Za to nie mogę jeść zbyt wiele warzyw świeżych, niestety mój żołądek nie toleruje nadmiaru błonnika, ale czy z tego powodu mamy zakażać spożywania warzyw? Choć w nadmiarze warzywa też nie są bardzo zdrowe. Dlatego się z Panią zgadzam w pełni :)
@@aganiok1989 O
Taka powstała propaganda by wyniszczyc polskie rolnictwo. Moja babcia piła mleko, jadła sery do końca czyli 89 lat, a ja przez 40 lat nie widziałem jej w szpitalu,ani nawet u lekarza.Ja też pije mleko, jem sery i jogurty i czuję się wspaniale.Moglbym napisać dużo więcej, ale wiem, że takie komentarze się usowa.
Nie wsadzamy wszystkich do jednego worka . jedni reagują inaczej drudzy w inny sposób. Ja nie wiedziałam ze nabiał powoduje u mnie ciężki trądzik i zaburzenia hormonalne . Odrzucając nabiał , nie mam tych problemów , mam mniejszy stan zapalny w organizmie . Wiec proszę mniej hejtu , Pan tez ma racje
@@bezkoloru269 temu panu chodzilo ze te antybiotyki i cala reszta syfu co krowy dostaja przechodzi na czlowieka... tak mleko jest zdrowe... sama sie wychowalam na nim... ale 20lat temu a teraz jest roznica... tak samo warzywa... pelno chemii zeby sie trzymalo... wszystko napedzane badz lakierowane zeby sie trzymalo... nawet eko niejest eko🤣
😮 Otworzyłes mi oczy! Dzieki za ten filmik ❤
Do usług ❤
No i ma to wszystko sens,tylko takie jednak przykre , gdy byłam małą dziewczynką wszystko to miałam na wyciągnięcie ręki mieliśmy swoją krówkę,a co za tym idzie swój nabiał i było pysznie niestety do niedawna ciągle go jadłam dość w sporych ilościach nie wgłebiając się w to czy niezdrowy, ale wnikając w twoją wypowiedź można było by powiedzieć że miałam sporo tych niepożądanych efektów ubocznych o których była mowa 😔🤷♀️więc dzięki
Ok. Kiedys nie pilam mleka. Ale dotarlam do zrodla mleka niepasteryzowanego, nieodtluszczonego, od krow karmionych trawa caly rok, karmiacych swoje mlode (nie w Polsce, zeby nie bylo) I od tego czasu pije mleko, nie jakies ogromne ilosci. Ma zupelnie inny smak i brzuch po nim nie boli. Nie widze tez, zebym utyla czy cos od tego. Jakie jest twoje zdanie na temat takiego, tradycyjnie produkowanego mleka? Masla niepasteryzowanego od krow karmionych trawa (tez nie polskie) jem duze ilosci. To moj glowny tluszcz w diecie.
😊
Od dwóch lat kiedy przeszłam na wegetarianizm i nabiału nie jem. Zrobiłam to ze względów zdrowotnych i czuję się wspaniale mając 70 wiosen.
Brawo
@@bartekszemraj tak brawo ale czytaj wegetarianizm nie mięsożerne podejście.... Bardzo popieram wegetarianizm Absolutnie nie promuje jedzenia miesa codziennie!!!! Nawet tego z własnej hodowli...
Od lat nie jem ale nie widze z tego.powodu pozytywnego oddzialywania na organizm.Moja znajoma z RZS po.latach nie spożywania włączyła kefiry maslanke i serwatke oprocz jogurtu do diety i od pół roku czuje sie rewelacyjnie zrezygnowala z miesa i jogurtow oraz z cukru. Osteoporoza zatrzymala sie bez lekow ll.Mam zamiar tez wprowaszic to samo wprowadzić do swojej diety .Pozdrawiam
A ja jem z kazda wiosna wiecej nabialu i czuje sie takze REWELACYJNIE!
@@beatazoska933
Do czasu. Zapewniam.
Choruje na fibromialgie i dzieki temu ze odstawiłam nabial, pszenice czuje sie o niebo lepiej. Gdy stosujac post przerywany przestalam chudnąć moja znajoma pielegniarka ktora studiowala dietetyke zasugerowałam mi żebym odstawila owoce i efekt był pioronujacy bo waga zaczęła mi natychmiast spadać.
Super wyjaśniłeś!
Ok. Nie spożywać przy Hashimoto. A co przy IO, przy której dieta w konfrontacji vvsodżywianie przy hashi się wyklucza?
Co jeść w takim razie?🤨
Tak naprawdę wcale się nie wykluczają :) przy obu nie polecam nabiały :)
Podoba mi się. Bo o mleku mówiła też w swoich książka Maria Błaszczyszyn i mówi też teraz dr Dąbrowska.
Medycyna chinska, która istnieje od tysięcy lat, nie poleca mlecznych produktów, ponieważ zasluzowuja one organizm. Nadmiar śluzu jest bardzo niekorzystny dla zdrowia wręcz chorobotworczy.
i jeszcze wspaniała kazeina, która jest człowiekowi niezbędna do prawidłowego rozwoju kopyt ;D
:)
Od dłuższego czasu próbowałam schudnąć około 4 kg. Jadłam zdrowo + unikałam węglowodanów, a zwykłego cukru prawie w ogóle nie jem. Dodatkowo trochę ćwiczyłam - 3-4 razy w tygodniu. I nie miałam żadnych efektów! Dzięki Twoim filmom 4 dni temu odstawiłam nabiał i jaki jest efekt? 1,5 kg mniej i lepszy wygląd cery. Wiem, że to może być w większości woda, ale i tak mnie to cieszy. A moja skóra nawet po kuracji kwasami nie wyglądała tak dobrze, jak po tych czterech dniach bez nabiału. Dziękuję za to, że dzielisz się wiedzą :)
Fajnie, że się podzieliłaś tą informacją.
Muszę spróbować od 30 lat mam problemy ze skórą. I oczywiście te same kwestie z odchudzaniem. Pozdrawiam serdecznie
Nawet mi nie gadaj głupot że w 4 dni wielkie różnice zobaczyłaś
Ja jedząc nabiał codziennie w postaci mleka nabiału różnego schudłem 25kg.
@@MiniulekJr Gratuluję! Ludzie są różni. Mój chłopak może jeść nabiał bez ograniczeń i w ogóle mu to nie szkodzi. Ja mogę zjeść bez problemu 3 jabłka w ciągu dnia, a moja koleżanka puchnie od jednego jabłka. Mam jej powiedzieć, że gada bzdury bo mi od jabłek nic nie jest? W grudniu byłam u dietetyka, który powiedział, że moje wahania wagi i problemy z cerą mogą być spowodowane jakimś produktem i że może to być właśnie nabiał.
Panie Bartku mam 54 lata Hashimoto RZS i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. schudłam 40 kg w 1,5 roku. używałam mleka bez laktozy i serów pod każdą postacią. Ograniczyłam jedynie sery żółte bo są bardzo kaloryczne. Ograniczyłam też bardzo mocno cukier ale nie całkowicie, bo raz na długi czas zjem kawałek ciasteczka domowego. Czemu nie stosuje się indywidualnego podejścia tylko wszystkich wrzuca do jednego wora każdy musi spróbować sam co mu odpowiada.😊
Dziękuję za ten odcinek. Do tej pory jadłam dużo nabiału, zwłaszcza jogurtów naturalnych,. Na pewno zmienię swoją dietę, po tym, czego się dowiedziałam.
:)
Dzięki za wstawkę, smutna prawda
Do usług 😊
To prawda! Nie piję mleka staram się unikać nabiału ale uwielbiam masło(haha i od czasu do czasu sernik). Mam pytanie dieta wysokotłuszczuwka/optymalna dozwolona jest śmietana wysokotłuszczowa?
Ja nie polecam.
ogladam dzisiaj chyba 30 filmik od Ciebie Bartku, super merytorycznie. Jem duzo nabialu, od dzisiaj go spróbuje zmilnimalizowac do zera. Cwicze, nie jem slodyczy, jem 3 posilki dziennie, jem zdrowo ale duzo tego nabialu jem faktycznie- moze wyeliminowanie go sprawi że waga zacnie spadac :)
Trzymam za to kciuki :D
Jem i będę jeść bo lubię . Nasi przodkowie tez jedli
:)
Kiedyś nie było tyle chemii i kombinowania
Nikt ci nie zabrania
A co z odzywką białkową? Też nie jesć?
Dziękuję 👍❤️. Bardzo przekonujący, konkretny materiał.
:)
Jest Pan "wielki " bardzo potrzebowałam tych wyjaśnień już teraz wiem skąd mamy z mężem problemy zdrowotne jeszcze raz dziękujemy z całego serca
Do usług :)
Świetny film . Od kiedy nie jem nabiału ok. 1 rok , przestały mnie boleć stawy . Dwa razy zjadłam trochę serka , żeby sprawdzić i ból powracał , także teraz jestem pewna , że to wina nabiału .
Brawo
Powiem tak że i ja muszę z tego nabiału zrezygnować bo tez stawy bolą .Koniecznie .
Produkty mleczne powoduja u mnie dlugo utrzymujace sie wzdecie. Uwielbiam mleko, ale to roslinne duzo bardziej mi sluzy. Teraz czas na wyeliminowanie skyrow i twarogow. Nie wiem czym je zastapic. To niskoksloryczne zrodlo bialka. Jakies pomysly?
Nabiałem roslinnym :)
Cześć. Pytałem się o nabiał w innym odcinku i przeżyciłeś mnie na ten odcinek. No to następne pytanie. Dużo ludzi chwali zdrowotne właściwości właśnie na jelita picia kefirów lub maślanek. Czy też odradzasz picie wyżej wymienionych produktów?
Tak :)
Dziękuję za ten materiał 👍
Proszę bardzo :)
Zrezygnowałam z nabiału dość dawno, ale odcinek tak czy tak obejrzałam i niczego nie żałuję
Brawo:)
Jeśli tradycyjnie na sniadanie zjemy łyżkę twarożku kromke chleba 2 liście salaty 1 plaster szynki i kawe z mlekiem to okaże sie ze wszystko jest niezdrowe. Chleb- zboze midyfikowane salata z azotem wędlina ma konserwanty mleko jest zle. To co jeść?
Menu na 7 dni wraz z przepisami oraz programem treningowym możesz znaleźć na mojej stronie www.strefaprzemian.pl .Na samym dole jest newsletter, zapisz się i będą pliki do pobrania :)
Uf wytrzymałem do końca fiimiku. To było jak jazda w deszczu bez przedniej szyby. Z trucizn dostepnych ludzkości nie używam papierosów i alkoholu. Od zawsze nie jem kurczaków. Ze słodyczy najbardziej uwielbiam twarożek ze śmietaną posolony. Podobno urodziłem się w Kerfurze na dziale nabiał. Jak ja kocham kefirki ;) Polecam grodziski. A w Anglii odkryłem irlandzki kefir, taki lekko słony. Boże orgazmy wielokrotne jak go piję prosto z lodówki. Kto jeszcze lubi kefirek wystąp? ;)
Ja ogólem pije ogromne ilosci mleka, uwielbian wszystkie produkty nabialowe, uwazam ze sa bardzo zdrowe
Me too 😀(yoghurts, sour milk) 🌻🌴💜
babcia Marysia 💃
@Lindorm
Nie wiem czy idzie czy nie, wiem ze nie mam problemów z kosciami 😉
W jakiej sieci ten kefir kupujesz?
Napisałem komentarz, że źródła które podaje autor wskazują, że wpływ nabiału na raka i łamliwość kości jest niejednoznaczny. Tylko ja widzę ten komentarz. Tyle ze słuchania tego kanału.
Boże... ale mam teraz głowę pełną myśli... uwielbiam nabiał,kocham... codziennie jem serek wiejski, piję kawę z mlekiem, kanapkę smaruje twarogiem...
Mam problemy z hormonami, od 2 lat staramy się o dziecko i chyba już czas jednak zrezygnować/mocno ograniczyć nabiał :(
Jednak ciężko mi sobie to wyobrazić
Z antybiotykami dla krów jest tak, że codziennie każda partia jest badana i jeśli będzie znaleziony antybiotyk to wylewają całe mleko, a rolnik który podał antybiotyk i sprzedał takie mleko pokrywa wszystkie koszty wylanego mleka.
To mam nadzieje, takich uczciwych mleczarni jest wiecej i sytuacja sie poprawila. Jakies 10 lat temu znajomej nie chcieli przyjmowac mleka przez tydzien w gminnej mleczarni, z powodu rzekomych bakterii. W zyciu nie mielismy tyle twarogu i smietany w domu na raz. Brakowalo miejsca w zamrazarce. Zawiozla mleko do badania do miasta i sie okazalo, ze mleko jest czyste, klasy ekstra. Natomiast sasiadka, ktorej krowy chorowaly, mleko oddawala bez problemu, bo miala znajomosci. To gdzie to mleko zostalo dolane? Od tego czasu nie kupuje polskiego mleka w sklepie, jak jestem na wsi, to ide do sasiada, ktory ma 1 krowe i sprzedaje mleko sasiadom.
Rewelacyjny materiał! Dzięki wielkie i oby jak najwięcej takiej wiedzy.
Bartku, dziękuję za ten materiał. Pewnie wielu osobom się to nie spodoba, co prezentujesz ale masz rację. Nie chodzi tylko o to jak i ile mleka się pozyskuje od krów ale też o obróbkę tego mleka i dodatków stosowanych przy produkcji. Czyli co de facto finalnie pijemy. Moja Pani doktor wręcz zabrania podawania moim dzieciom produktów mlecznych w czasie infekcji, w okresie jesienno-zimowym, bo to wychładza organizm, "zaflegmia" i potęguje stany zapalne w organizmie. I mówię tu o dzieciach małych, kilkuletnich, które intensywnie rosną, zatem logicznie myśląc - dorośli powinni z niego zrezygnować bez mrugnięcia okiem.
:)
Bardzo dziękuję za porady i mowienie o tym, o czym nie
wiedzieliśmy, bo niby od kogo
jeżeli liczy się tylko reklama
i pieniądze.
Pozdrawiam!
Bartek, jaki polecasz zamiennik mleka krowiego do kawy? Mam hashimoto, wiec sojowe chyba raczej odpada…
Mleko migdałowe, kokosowe :) Możesz wypróbować kawę bez mleka np. kawę kuloodporną z np. olejem MCT :)
U mnie nabiał powoduje AZS atopowe zapalenie skóry. Bardzo nieprzyjemna choroba. Po odstawieniu nabiału - zero objawów. 😎
Mam to samo
Ja mam dokładnie tak samo🙄
Jak pijecie kupne mleko to tak macie. Mam córkę 8 lat. Przechodziła różne badania. Lekarz stwierdził nietolerancję pokarmową. Ma ją na nabiał, pomidory, jajka. Ale od kiedy mamy swoje mleko, jajka pomidory seler i pory, nic jej nie jest. Nawet czekolada z zawartością mleka powoduje u niej straszną wysypkę.
Mojej kolezanki dziecko ma strasznie AZS po ziemniakach... a mleko pije litrami... to ze macie nietolerancje badz reakcje po mleku nieoznacza ze mleko to samo zlo... teraz nawet warzywa nie sa w 100% zdrowe... chemia jak nic... najlepiej samemu zalozyc ogrodek... pozdrawiam🤗
Muszę spróbować odstawić, bo na rękach mam egzemę, może to od nabiału...
Dzięki, To trzeba wiedzieć 🙂
Do usług :)