Здравей Таня ! Аз съм Александра Калоянова,дъщерята на Илия Калоянов ,искам да ти кажа,че днес правих много от твоите йоги и от това супер се чувстам! Толкова си готина ,че всеки ден ще започна да правя твоите йоги!
Приемах йога като спортна дисциплина, но вие разчупихте представите ми. Благодаря за тънкостите относно физическите и духовни практики. Честито Рождество и спорна Нова година. Намасте
Krasi Честито Рождество и на теб. Аз също започнах с йогата като спортно занимание, но с времето тя ми разкри толкова много. Радва ме, че усещаш по-дълбоко практиките днес. Намасте (надявам се, нямаш против ти формата)
Здравей Таня! От няколко месеца следя канала и се радвам, че правиш такива страхотни видеа. Можем ли скоро да видим някой по енергичен комплекс? Поздрави! :)
Здравей Galya, радвам се, че правим йога заедно. Да, записвам желания. А докато се случи, можеш да добавиш капалабати дишане при практиките, което ще събуди доста енергия в тялото.
Здравейте Йорданка, този комплекс е подходящ, също както и "Ин йога за подут корем", тук ruclips.net/video/cfmrZBSCrCk/видео.html Препоръка и за аюрведа чай: зърна от кимион, кориандър и копър по ½ чаена лъжичка от всяка подправка се смесват с 2 чаши вода. Оставете го да ври за 5 минути, свалете от котлона, оставете да изстине 5 минути и пийте топло. Макс 2 чаши на ден.
Мога ли фа го правя при бременност. В Края на 3 месец съм. От девет имам хронична констипация, а сега се влошава още повече поради бременност. Не се дават лекарства и някои билки. И се стремя с упражнения и натурални храни. Мога ли да правя тази практика?
Здравей Поли. Поздравления за бременността ♥️ Можеш да я правиш като избягваш лежането по корем в началото. Също, там където има усуквания от крака към корем в 10:55 минута, нека идват от отваряне на гърдите, а не корема. Там ръката може да е на коляното, а не на земята за повече пространство в корема. Като цяло всеки тип движение, който ти е приятен е ок, но не силни усуквания, не сила за корем и не огъване назад на корем. За констипация помага и всякакъв вид отпускането като йога нидра, медитация и дихателна техника като равно отброяване на вдишване и издишване. Успех!
Здравейте Таня, практиките ви са чудесни и много приятни за цялото тяло. Иска ми се да мога в един ден да мога да правя няколко от тях, но нямам такава възможност. Могат ли да се съчетават по две практики една след друга- например за храносмилане и тази за цялото тяло и в каква последователност трябва да се изпълнят. Благодаря Ви за енергията, с която ни зареждате!
Здравейте Николина, благодаря за хубавите думи. Може колкото практики ви харесват и имате енергия да изпълните. Няма определени правила коя след коя. Успех Ви желая!
Здравей Таня ! Аз съм Александра Калоянова,дъщерята на Илия Калоянов ,искам да ти кажа,че днес правих много от твоите йоги и от това супер се чувстам! Толкова си готина ,че всеки ден ще започна да правя твоите йоги!
Здравей Александрина. Благодаря! Много ме радва. Мога ли да попитам на колко години си? За мен е интересно да опозная аудиторията си.
Здравей Таня Александра е на 8 години
Благодаря, Таня !
Таняяя ....благодаря ти за всичко,което правиш!
Благодаря Аделина 🙏🌸
Чудесна практика..както всеки път. Радвам се, че открих канала ти. Пожелавам ти прекрасна 2018! Намасте!
Smirena Kamesheva много благодаря за хубавите думи. Пожелавам и на теб много щастлива 2018! Бъди здрава и продължавай все така с йога практиката :)
Приемах йога като спортна дисциплина, но вие разчупихте представите ми. Благодаря за тънкостите относно физическите и духовни практики. Честито Рождество и спорна Нова година. Намасте
Krasi Честито Рождество и на теб. Аз също започнах с йогата като спортно занимание, но с времето тя ми разкри толкова много. Радва ме, че усещаш по-дълбоко практиките днес. Намасте (надявам се, нямаш против ти формата)
Бива.
Кой хапна повечко около празниците? 😶😳 ❤️ Пийте топла вода с канела и индийско орехче, лек от Аюрведа
Здравей Таня! От няколко месеца следя канала и се радвам, че правиш такива страхотни видеа. Можем ли скоро да видим някой по енергичен комплекс? Поздрави! :)
Здравей Galya, радвам се, че правим йога заедно. Да, записвам желания. А докато се случи, можеш да добавиш капалабати дишане при практиките, което ще събуди доста енергия в тялото.
Благодаря, Таня за достъпните видеа! Има ли комплекс, който може да помогне при рефлукс на стомаха? Благодаря!
Здравейте Йорданка, този комплекс е подходящ, също както и "Ин йога за подут корем", тук ruclips.net/video/cfmrZBSCrCk/видео.html
Препоръка и за аюрведа
чай: зърна от кимион, кориандър и копър по ½ чаена лъжичка от всяка подправка се смесват с 2 чаши вода. Оставете го да ври за 5 минути, свалете от котлона, оставете да изстине 5 минути и
пийте топло. Макс 2 чаши на ден.
@@yogastanya Сърдечни благодарности🙂
Мога ли фа го правя при бременност. В Края на 3 месец съм. От девет имам хронична констипация, а сега се влошава още повече поради бременност. Не се дават лекарства и някои билки. И се стремя с упражнения и натурални храни. Мога ли да правя тази практика?
Здравей Поли. Поздравления за бременността ♥️
Можеш да я правиш като избягваш лежането по корем в началото. Също, там където има усуквания от крака към корем в 10:55 минута, нека идват от отваряне на гърдите, а не корема. Там ръката може да е на коляното, а не на земята за повече пространство в корема.
Като цяло всеки тип движение, който ти е приятен е ок, но не силни усуквания, не сила за корем и не огъване назад на корем.
За констипация помага и всякакъв вид отпускането като йога нидра, медитация и дихателна техника като равно отброяване на вдишване и издишване. Успех!
Здравейте Таня, практиките ви са чудесни и много приятни за цялото тяло. Иска ми се да мога в един ден да мога да правя няколко от тях, но нямам такава възможност. Могат ли да се съчетават по две практики една след друга- например за храносмилане и тази за цялото тяло и в каква последователност трябва да се изпълнят. Благодаря Ви за енергията, с която ни зареждате!
Здравейте Николина, благодаря за хубавите думи. Може колкото практики ви харесват и имате енергия да изпълните. Няма определени правила коя след коя. Успех Ви желая!
Заповядайте в 30 дни йога групата на фейскуб където предлагам понякога комбинации между две практики facebook.com/groups/30daysyogawithtanya/