Eng) Healthy diet food Vlog🌼 What I eat in a weekㅣIntermittent fasting by office workers

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 62

  • @kimminhee4184
    @kimminhee4184 4 года назад +6

    기다리고 기다리던 브이로그ㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      에공... 기다려 주셔서 고맙습니다아아아!! 건강한 하루보내세요~^^

  • @vantehv
    @vantehv 4 года назад +13

    I'VE WAITING FOR LONG AND FINALLY!

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад +1

      Thanks for waiting:) Vlog will be uploaded every Wednesday! Have a healthy day~^^

  • @박지혜-p6q
    @박지혜-p6q 4 года назад +1

    음식보는 재미가있어요❣️ 심지어 컵밥도 뭔가 달라보여욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      ㅎㅎ고맙습니다!! 컵밥 기대안했는데 진짜 맛있었어요:)

  • @단비-f3z
    @단비-f3z 4 года назад +3

    언니 나만 알고픈 유튜버에요진짜ㅠㅠ

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      에궁.. 좋은 댓글 고맙습니다! 앞으로 영상 업로드 꾸준히 할테니 계속 관심가져주세용:)

  • @이소윤-z8i
    @이소윤-z8i 4 года назад +1

    미모열일 베니님💕

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      좋은 댓글 고맙습니다! 건강한 하루보내세요^^

  • @parkjiho8692
    @parkjiho8692 4 года назад +2

    역시 집밥은 다르네요.. 어머니가 정말 좋으시네요!

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      좋은 댓글 고맙습니다! 건강한 하루 보내세요~^^

  • @jenie1133
    @jenie1133 4 года назад +1

    간식을 참으 시다니 전 그냥 먹었을것 같아요...그리고 유베니님도 온라인 예배 드리셨군요...저희도 그래요... 왠지 모르게 ..반가움이...ㅜㅜ우왕

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      ㅎㅎ다음날 먹을 생각하면서 간신히 참았어용!! 정말 왠지 모르게 더 반가움이...♡ 지니님도 온라인 예배드리셨군요ㅠㅠ 하루 빨리 모든 문제가 회복되기를...🙏 항상 좋은댓글 달아주셔서 고맙습니다:)

  • @이유리-f2f
    @이유리-f2f 4 года назад +1

    댓글먼저 달고 보려했뉸댕 이미 댓글이 많네요ㅠ 어머니 너무 귀여우세요💛💛

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      항상 좋은댓글 달아주셔서 고맙습니다!! 어머니께 전해드릴게용:)

  • @teammusiccreative5958
    @teammusiccreative5958 4 года назад +1

    영상 잘 보고갑니다. 배고파지네요 ㅜ

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      좋은 댓글 고맙습니다:) 건강한 하루보내세요~^^

  • @cubeedits5108
    @cubeedits5108 4 года назад +2

    the video was really fun to watch, I like the diet vlogs and asmr its really nice!

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад +1

      Thanks for always giving good comments! I'll keep uploading videos~!! Have a healthy day^^

  • @TrangLe-gu7gf
    @TrangLe-gu7gf 4 года назад +3

    I really love your vlog. Please make vlog hard.❤️

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      Thanks for loving my video. Yes ~ Please look forward to my video! Have a healthy day~^^

  • @pinkwater974
    @pinkwater974 4 года назад +2

    You're so pretty ⭐⭐
    I hope your channel grow fast unniee!!😀😀♥️

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      Thanks for the good comments!♡ Have a nice day~🥰💛

  • @박동윤-k8q
    @박동윤-k8q 4 года назад +1

    쌩얼 귀여우신데요? 쉬는날 등산도 가시고 부지런하시네요 응원할게요!

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      좋게봐주셔서 고맙습니다! 건강한 하루보내세요:)

  • @박다슬-w7s
    @박다슬-w7s 4 года назад +2

    연잎밥? 처음 봐요ㅎㅎ 어머니랑 사이가 친구같네요 부럽습니다😂

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      ㅎㅎ저도 처음먹어봤는데 건강해지는 맛이에요! 고맙습니다:)

  • @vanessasilva-bk2lj
    @vanessasilva-bk2lj 4 года назад +1

    Eu acho tao legal te ver comendo, a gente esquece que dieta tbm tem que ser gostoso, que além de alimentar o corpo tbm temos que alimentar a alma.

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад +1

      Obrigado pelos bons comentários! Vamos tentar postar um vídeo de dieta com mais frequência! Tenha um dia saudável ^^

  • @Zakiasalah4
    @Zakiasalah4 4 года назад +2

    Nice video

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      Thank you:) Have a healthy day!

  • @이윤재-f8k
    @이윤재-f8k 4 года назад +1

    음식들이 다 호텔식같아요.. 엄청 부지런하십니다! 넷플 한국드라마는 보과관 재밌게봤어요

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      ㅎㅎ공유 고맙습니다! 시간될때 한번 봐볼게용:)

  • @msgtbjm9713
    @msgtbjm9713 4 года назад +1

    最喜欢你了!每天放学都会来看你,要加油做更棒的视频喔

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      感谢您对我的视频的关注! 祝你有美好的一天〜🥰💛

  • @jerryforever0114
    @jerryforever0114 4 года назад +2

    간식 참으시는거 너무 대단한데요?.?🤭

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      ㅎㅎ좋은 댓글 고맙습니다! 건강한 하루보내세요:)

  • @떼랑이
    @떼랑이 4 года назад +5

    언니5일은 건강식먹고 2일은 먹고싶은거 먹는게 참 좋아보아요!! 혹시 키랑 몸무게 알려주실수있나요!?
    그리고 그렇게 먹으면 살 빠지는지도 궁금해요!! (저도 해볼까합니다..)

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад +3

      에궁 좋은댓글 고맙습니다! 다음주에 업로드 될 영상부터 제 키와 현재 몸무게를 공개하고 살이 빠지는지 기록하려고해요~^^ 조금만 기다려주시면 영상으로 자세히 공유하겠습니다. 고맙습니다:)

  • @chittaphonleechaiyapornkul4979
    @chittaphonleechaiyapornkul4979 4 года назад +1

    did u upload thr asmr videos? I cant find them :(

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад +1

      I uploaded asmr videos before! But these days, I didn't upload it, so I deleted it...lol

  • @Rinttu
    @Rinttu 4 года назад +1

    간혈적으로 3시 이후에 아무것도 안드시는거에요??대단하세요!!

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      ㅎㅎ네넹~ 대신 아침을 일찍 먹어요!! 좋은 댓글 고맙습니다아:)

  • @riveraannar.5570
    @riveraannar.5570 4 года назад +1

    Hi! Ive been watching all your vids, and youre so amazing. Im 19yrs old and Im also 173cm but I weigh 70kg. Im on a diet for a year now and i lost a total of 50kg since then. I hope I will achieve my goal weight of 65kg soon just like yours!! Keep being healthy 🥰

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      I hope you achieve the goal you really want! Have a nice day~🥰💛

  • @natieportman8311
    @natieportman8311 4 года назад +1

    What fasting pattern do you follow?

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад +1

      I'm having an intermittent fasting of 16: 8. I am eating from 7 am to 3 pm~^^

    • @natieportman8311
      @natieportman8311 4 года назад

      Thank you for answer

  • @tuyetngan783
    @tuyetngan783 4 года назад +1

    Chị có phải biên tập viên không ?

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      Vâng!💜🥰

    • @tuyetngan783
      @tuyetngan783 4 года назад

      BENI 유베니 Dạo này e rất chăm chỉ xem video của chị . Video rất ok❤️

  • @montv613
    @montv613 4 года назад +1

    🌹

  • @MonaMohamed-vl7wl
    @MonaMohamed-vl7wl 4 года назад +1

    I love you

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      Thanks for the good comments!♡ Have a nice day~🥰💛

  • @phuonglantran2552
    @phuonglantran2552 4 года назад

    Bạn làm nghề j vậy

  • @pitchblack7291
    @pitchblack7291 4 года назад +1

    Awak sangat kelakar..haha

    • @benibeni
      @benibeni  4 года назад

      Terima kasih atas komen yang baik! Mempunyai hari yang sihat ^^

  • @ot7armymoamoomoo915
    @ot7armymoamoomoo915 4 года назад +2

    Wait can we drink water on our fasting window 💀