Anterior thigh pain treatment Thigh Pain Treatment Exercises
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#Thigh _ pain is one of the very famous pains due to very many reasons
In this episode, we will talk about #exercises #treatment of groin pain from the front and the #best_exercises to solve the #problem..
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
feeding channel
❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
عن أبي موسى رضي الله عنه قال قال النبي صلى الله عليه وسلم مثل الذى يذكر ربه والذى لا يذكر ربه مثل الحي والميت
الحمد لله
@@hanedmosab8333 هو وع
@@hanedmosab8333 تعود
الله مصلي على محمد وآل محمد
طط@@hanedmosab8333
شكرا لك يا دكتور افادتني التمارين وحسيت الألم قل🤍
ربنا يكرمك التمارين مفيده وبتقلل من الالم
الله يسعدك فادت معي جاني شد قوي قوي من الرياضه ونمت وصحيت ورجولي متيبسه مرره شكرا🥹🥹
كمامات سوخ نه شونو؟؟
وانااا
بياي
ماشاء الله تبارك الله
الله يعطيك العافية يادكتور
فيديو مميز وتمارين مفيدة
ياجماعة الخير مالاحظتم ان الدكتور ركز على ١٢ مره ٥ مرات باليوم
والله وبالله وتالله أن الصلوات الخمس بشرط الخشوع والطمأنينة بها تكون أفضل علاج للأمراض البدنية والنفسية
سبحان الله وكأن الدكتور يتكلم عن الصلاة حين تسكن النفس وتطمأن الجوارح وتقوم بهذه الحركات التي تتعبد الله بها أولاً وآخراً
ثم تعود عليك بالنفع العميم والأجر العظيم من ربٍ كريم
كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة
مصداقاً لقول الله تبارك وتعالى:(وَٱسۡتَعِینُوا۟ بِٱلصَّبۡرِ وَٱلصَّلَوٰةِۚ وَإِنَّهَا لَكَبِیرَةٌ إِلَّا عَلَى ٱلۡخَـٰشِعِینَ)
فبها يرتاح القلب وتسكن النفس
كما كان يقول نبينا صلى الله عليه وسلم:(ارحنا بها يابلال)
الخلاصة نصيحة ياأحبه حافظوا على الصلاة بحضور قلب الصوات الخمس والسنن الرواتب وصلاة الضحى وقيام الليل مع الوتر وأبشروا بفضلٍ من الله ورحمه.
صح والله جزاك الله خير الجزاء
اقسملك بالله انا كان عندي الم جامد في الفخدين مجرد ماعملت تمريناتك الالم راح اشكرك جدآ
كم المده لين تشافيت اخوي ؟
40 دعاء مستجابه ادعولي 😢❤
دعوة الاربعين بدعة الأصل أن دعوة الأخ لاخوه المؤمن مستجابة إن شاء الله
يا جماعه انا جربت هذا العلاج سويته بالضبط والله من امس ما حسيت باي حراره احس انه مفيد جربوها انا جربتها
بنتي 6سنوت وعنده هذا الالم
هذا الصابة اتنى المباراة و لا
اقسم بالله انا رجلي كنت هتموتني بس بعد معملت التمرين رقت ربنا يقتر في حسنتك وعملت ليق وشترقت في القنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تحية تقدير واحترام من المغرب. فيديو رائع و قناة اروع تستحق المتابعة المستمرة. محتوى مفيد جداً نحن في امس الحاجه لمثل هذه القنوات الهادفة. شكراً جزيلا دكتور على هذه المعلومات والشروحات القيمة. شاهدت الفيديو كاملا و قمت بالواجب على اكمل وجه. اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم
جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين
يعطيك العافية عا مجهودك شكرا دكتور
الله يجزيك الخير تمرينات لها فعالية
السلام عليكم انا عمري 22 واحس بحروق في فخدي من حروق قوية ولكن احس ان رجلي غير قادرة على الوقوف او المشي هل حصل معك نفس الشيء
شكرا لك
معي الم في الفخذ والركبه خاصة لما اجلس
وش طلع معك ياخوي
@@zhrhallyl861 ألم شديد في الفخذين أسبابها
@@hudahuda2455ايش اسبب
شكرا يا دكتور كان معايا ماتش بكره و حمد لله راح الوجع
شكرا الك ارتحت على التمارين . في ميزان حسناتك شكرا كوتش❤
خوي انا مصاب بالقدم اليسره وهاذه تمارين احتاجها لقدم اليسار يعني بيصير استخدم دي تمارين لقدم يسره او الاثنين القدم اليمنه متعافيه فقط اليسرة مصابه
@@1harith_7mراح الألم ؟؟
راح الألم
حرقان. كثير قوي
تمام الله يحفظك ويسعدك❤
ربي يسعدك ولله كنت رح ابكي من لالم شكرا
شكرا لحضرتك يا دكتور❤❤
ولله تمرين روعه
دكتور الله يحفظك : عندي مشكلة انا امارس رياضة الكيكبوكسينغ عندما اتلقى الركلة في منطقة الفخذ اشعر بألم شديد لمدة ثلاث ايام و أكثر هل عادي أو يجب مراجعة طبيب مختص و شكرا
شكرا لحضرتك جدا والله انا رجلي كانت بتوجعني جدا وخفت وبقت انا بقيت اجري وما بقاش في اي وجع😮😮😮
انا من زمان العضلة الامامية بتوجعني ولما عملت عملية استئصال الرحم بعد عشرين يوم من العملية رجلي الشمال انجلطت والحمد لله خفيت بس هسة رجعت عضلة الساق الامامية بتوجعني اعمل لها التمارين بتعتك يدكتور ربي يوفقكم انا من العراق
شكرا جزيلا
يادكتور انا الحمد لله بتمرن التمارين دي كلها وغيرها لعضلات الرجل والحمد لله العضلة عندي قوية
بس حصل عندي الم بعد لعب الكورة في العضلة الامامية اليسري من الاعلي كأن في حد ضاغط علي منطقة واحدة من العضلة جامد بحاجة معدن الم وخز
ينفع للحوامل
بارك الله فيك 🦋🌨️
اسباب الالم
عندما اعمل. تمرين تقويه عضلات فخذ الساق. اجد صعوبه بالغه. بالمشي. شوو السبب
لو سمحت فى حالة عدم القدرة على رفع الرجل بصورة مستقيمة دة تشخيصه اية وأية نوع الكمادات الأزمة طريقه التمرين الاول
شكرا🌷
لو عندي مرض النيكروزس اعمل التمارين دي علما باني بتالم شديد جدا
ادعولي اتعافى❤️
الله يوفقك الالم جان مدمرني سويت التمارين وهدء الالم
الم جاف لو رصاص
انا اشكرك جدا جدا جدا ربي يخليك يا رب 🥺😘😘💗💓💞🥺
شكرا على هذا الفيديو
ماشاءالله جزاك الله خيرا
شكرا 🌹جزيلا لحضرتك الكريمة
حضرتك برنس والله
شكرا على النصائح
انا عندى الم ف الفخد الامامى الايسر وشكشكه ذى الدبابيس وحرقان وخاصتا لو وقفت
كتير من عشرين سنه ومازال الالم موجود وعندى الا ن سكر ومشاكل ف العمود الفقرى فهل هناك علاج
شكرا
اللهم صلي على سيدنا محمد
عندي حرقان وتنميل في فخدي من الأمام ولما أمشي شوية الحرقان يزيد والم وأحس بتقل في الفخد بيبدا من فوق الركبة
شوي احوالك هل خف الألم انا مثلك
حبيبي الغاالي مشكور
دكتور انا صار معي الم مفاجيء ممتد من اعلى الفخد الى ماقبل الركبة اي من الامام ولشعر بأن العصب المار بالفخد يلمع متل البرق عند المشي ماهو السبب؟!
راح الوجع ؟؟
نفس حالتي
جه عن حجز كوره اعمل ايه
د كتور عندي مشكله في عدم الاتزان واكاد أقع علي الارض بسببه ارجو بعض التمرينات للخلاص من هذا الموضوع شكرا لك
ممكن مشكلة في الاذن الداخلية لانها مسؤلة عن توازن الجسم اناكنت كدة مع دوار شديد كنت في حالة صعبة المهم ذهبت لدكتورة اتزان وسمعيات ونصحتني بعدم تناول الملح لمدة اسبوعين والنوم المنتظم وشرب الماء والابتعاد عن تيار الهواء وطبعا عملت لي تنرين اتزان مع علاج الدوار
شكرا لحضرتك
انا كنت امارس تمارين اطالة بعد التمرين و في الليل قبل ما انام حسيت بالام في الفخد هل هدا طبيعي
كم يوم لو سمحت يا دكتر التمارين
هل تصلح هذه التمارين التمزق العضلي دكتور؟
هل اتشافيت
سحر كيف راح الالم
آخر تمرين نزلت كثير و نهاية الفخذ ضلت توجعني هواي المتني كتير
دكتوروالي يحسبالالم بالفخذين بس من خلف
السلام عليكم انا عملت عملية تثبيت فقرات بقالي شهرين ونصف وبعد العمليه حسبت بوجع غي الفخد الشمال بس من الخلف عملت اشاعه علي المسامير الدكتور طلبها مني قال مافيش حاجه اداني علاج بس مل فاغيش فيده الوجع زي ما هوه
اعمل ايه
ارجو الرد جزاك الله خيرا
لو سمحت اسجد شلاتر بتاع الركبة هل بتأثر وتمنعني من الدخول كلية الشرطة ولو عملت عملية هيأثر ولا لا
كل هاي التمارين في يوم واحد؟
دكتور ايه اللي بنكشف عنده لو سمحت
انا عمري ٢٢ سنة بحس بالثقل وحرقان يعني زي سخونية في الفخد ايسر ومش مخليني ارتاح يعنى بمشي واتحرك بشي مش على راحتي وبفضل بحس بأعراض ذي
رح جرب صرلي سنتين بروح لعند الدكاتره
جربتي ولا لا
السلام عليكم ورحمة رحمة الله وبىكاته نشكركم على هذه النصاءح الثمينة يجعلها الله عز وجل في ميزان حسناتكم ولكن اسمح لي يادكتور انكم تتكلمون بسرعة انا اسفة على هذه الملاحظة ودمتم في رعاية الله
يادكتور انا عندي الم جامد بمفصل القدم وبيحصل تورم حوليه مع الم الركب ووالم فوق الركبه والساق مع حرقان راجعت كتير أطباء فيهم من قال خشونه وفيهم من قال التهاب اوتار الساق وعطوني علاجات وفيتامينات دي وبي ١٢بدون فايده الالم مستمر مع الورم
دكتور عندي التهاب العضلات في الارجل myosit شو اعمل
التمارين دى بعد الاصابه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحت يا دكتور انا بيحدث عندي مثل الكهرباء أثناء النوم رجلي بتنظر وعندي خشونه في الركبه
انا صار معي الم افخاذ بسبب تمارين بناء الجسم وصار فيهم الم
واختفى الالم ولا لا؟
@@user-uj6vb8cf9r اخذو اسبوع واختفو
ما هيا اسباب هذا الم
ولكن لماذا تعمل هاته التمارين فوق سجادة صلاة؟
انا اضع كركم طازج مقدار حبه الفول مع كاس شاهي مرتين في اليوم لمدة شهر بعدها حسيت بالم الفخذين من الامام ويصحيني من النوم وتوقفت عن الكركم وزال الالم - قريت عنه انه يسبب سيولة عالية في الدم وهذا سبب الالم وكذالك القرفه ( دارسين) - اللي يحس بكذا يتوقف عنها حتى في البهارات ويرى الفرق خلال ايام ….
عندي خشونة في الركب مش هعرف اعمل بعض التدريبات
انا جالي وانا بلعب كوره هل ده كده جلطه
الله عليكم شنو علاج هذه المشكلة انا لاعب كرة قدم وعندنا فريق انا وأصدقائي ونلعب كل اسبوع مرة لمدة ساعة والله صراحة انا يعني ما اتعب لكن المشكلة في افخاذي شكد العب تمارين ليها ترجع كل لعبة تتشنج من الامام
نفس المشكله عندي
نفسي
اجتني م التمارين السكوات
انا فى الساق كمان
كله من صلاة التراويح
جميع الصلوات تعتبر رياضة مستحيل يجيك شي من الصلاة
@@Malk-7 بالعكس لان صلاة التراويح طويلة وفيها حركات مفاجئة فطبيعي يكون في شد عضلي
الحرقان من اربع شهور ذهبت لخمس دكاترةولسة موجود وغير محتمل
تشافيت من الالم
بعد Gym يأتي الألم
تشنج
انا عضام فخذي الاماميه توجعني وأهلي يكولي سبب النمو
كمامات سوخ نه شونو ماعرف؟؟؟؟؟
لماذا ع سجادة لصلاة
يادكتور بحس كأنها كهربه والم شديد جدا حرقان في المفاصل وكهربه فوق المفصل
راح الوجع ؟؟؟
يا دكتور عندي الام في الرجل الأيمن من الفخد من الداخل من ناحية الخصية ساعات تبقي موجودة وساعات تبقي لا بس مش اووي هي بقالها معايا فترة كبيرة وساعات تمتد لي السمانة واحس هو مش وجع بس شد خفيف كدة وساعات وجع بسيط وساعات الخلفية وهي نازلة عند السمانة بالله عليك ترد عليا يا دكتور وبردك يا دكتور لما قعدة فترة في البيت ايام كرونة كانت بتشد وبس بوجع وانا ماشي ولما رجعت اتحرك كتير بقيت حلو في المشي لكن في القعدة بحس بيها
كم مدة العلاج يوم ول اسبوع
امس صار عندي حرقه بالفخذ الامام من الرجل اليمنى مالسبب ؟
عمري ١٨
عرفت السبب ؟؟
@@user-wv2sn7vy9x لا ، اختفى من كيفه
@@noon870 يعني لحاله اختفى ؟؟ و كم دام معك
@@user-wv2sn7vy9x تقريباً شهر، عندك دائماً ولا يروح ويرجع ؟
@@noon870 أنا صح امشي كثيير لكن الأعراض نفسها لي انت ذكرتها نعم يروح ويرجع ما عرفت وش السبب !!
ازاي اتواصل مع حضرتك
حضرتك ماقولتش ايه سبب أصلا الألم ده؟!
عندي وجع في وجه الفخذ الأيمن أنا كل يوم أمشي ٣كيلو متر
انا عندي حرقان الفخ من امام
زيك
عندى تقوس فى رجلى
ممكن رقم حضرتك علشان اتواصل معك انا عندى مشكله
ي عمنا انا مش فاضي لهذا كله شوف لي علاج ثاني انا فدلك ي قلب اخوك
😂😂😂مابه الا هذا هو العلاج ياخي
اني مشيت لمدة طويلة وفجأة حسيت بألم في افخاذي ثنين من خلف من اقوم او اتحرك لكن الم خفيف شنو سبب و شنو علاج
مثلك بس فخد واحد فقط
الدكتور قالك ايه؟
@@waelmuhamed3300 ما رحت لدكتور الم راح من نفسه كان بسبب كثرة مشي
@@its_me226aنفس المشكله ..انت سويت التامرين الي بالفيديو او لا؟وهل تفيد؟
@@shirayuki1232 لا ما سويت تمارين الألم راح من نفسه
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
ألم الفخذة زي الشوكه ده ايه مع المشي
تشافيت من لالم
عمري 15 سنة
بس فخادي بوجعو في التشهد بالصلاة
هسه طبت
انا مش قادره ارفع رجلي اصلا😂😂😂
نفس وضعي 😂😂😂
اقسم بالله انه مش ساحر بس انته هسه تقدر ترفعه ههههههههه
حركات التيك توك
ها بشر شنو صار
اني سويت تمارين مقاومة وصارلي شهر رجلي ما اشيلهه
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
أرجو الرد للحاجة.. لدي أسئلة:
أنا أعاني من ألم في الفخذ الأيمن لكن لا أتذكر هل جاء فجأة أم تدريجي
كيف أعرف؟
الألم مستمر معي من ٣ سنوات تقريبا أو أكثر
ونفس الألم وأحيانا يزيد لكن ما يزيد كثير إلا إذا نمت على الجهة اليمنى الي فيها الفخذ الي فيه الألم
أو جلست جلسة غير مريحة
هل بعد هذا أصنف المشكلة أنها من النوع التدريجي وليس المفاجئ؟
سؤال ثاني: هل ضروري الألم الذي تتحدث عنه هو فقط يكون من الأمام؟ لأن الألم الذي أعاني منه موجود في الفخذ الأيمن كامل من كل الجهات. الألم عبارة عن تنميل وألم في العضلة.. ولكنه لا يعيقني عن المشي أبدًا.
سؤال ثالث:
هل نفعل التمارين هذي كلها في نفس اليوم؟ أم تمرين واحد فقط في اليوم؟
انت تحتاج طبيب مش تمارين 👍🏻
هل وجدت الحل
@@hassanhadji500 لا
,هل تعرج ومتستطيع تشتغل
@@user-tl5be4kw1dحصلت حل؟
تمرين مش واضح ازاي مفروضه ورجلك مطويه
👏👏👏👏👏👏👏👏
ممكن رقم حضرتك