السلام عليكم ورحمة الله اقسم بالله اني استفادت كثيره من هذا التمارين واتمنى لك الثواب من الله والله يوفقك ويجعل ميزان حسناتك شكرا ل الله ان هناك مثل هذا الرجل وشكرا لصحب هذا القناة والحمدلله وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاك الله خيرا أيها الطبيب الحكيم . عانيت من هذه الطرقعة هذا الصباح فجاة عند المشي وخفت منها وبعد عمل هذه التمارين اختفت الطرقعة . اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجزيك خير الجزاء وان يزيدك علما وحكمة . ابو حازم من جنوب السعودية
اشكرك كثيرا على مجهودك وتوعيتك لنا يا دكتور. ساجرب نصاءحك. تبدو لي احسن ومنطقية ومفصلة . للاسف طبيب العظام لم يساعدني . تحياتي اليك من المانيا مدينة فرامكفورت
شكراً دكتورنا الحبيب علي علمك وجهدك وحماسك الطيب .. وما تقدمه من معلومات مفيدة . هل من تمارين لتقليل تقوس الساقين للخارج عند مفصل الركبة .. ولكم جزيل الشكر
السلام عليكم انامشتركة جديدة في القناة وجربت التمارين التي نصحتنا بها في الفيديو هدا وأعطتني نتيجة من أول اسبوع مشاء الله والحمدلله اشكرك جزيل الشكر يادكتور من المغرب واطلب من العلي القدير يجعلها في ميزان حسناتك .
الحمد لله والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد رسول الله... مازالو ناس طيبين يحبون إخوانهم المرضى ينصحون و جعلهم الله للمصابين سندا لهم في معاناتهم الله افتح عليهم أبواب الجنة
ايش من ممتاز ده معندوش اي علاج واي حل وافقه محدود بس شرح من الكتاب طيب ايه حنسنفيد من الشرح نحن عايزين حلول لاالم والمعاناه والاوجاع قالت ممتاز على شو ممتاز
أولا استعملي كرسي في الصلاة ثانيا اعملي الاتي: فوري تين مجفف احشيه بخليط سمسم وحب رشاد مطحونين حطيهم في طبق مغلق باحكام وصبي فوقهم زيت زيتون لحد ما تغطيهم تماما وكل صباح افطري على 3 حبات والمساء ايضا 3 حبات يفضل بعيد عن مواعيد الاكل ثالثا ادهني ركبتك صباحا ومساء باي زيت ولو زيت زيتون افضل وياريت يكون مرقي بٱيات الشفاء رابعا ..اعملي الحركات لي في الفيديو شفاك الله
استعملت خلطة أفادتني كتير استعملت مكسرات ودبس التمر وحلوة الترك والخروب والعسل تخلطهم مع بعض وان شاء الله تفيدكم افادتني في طقطقة المفاصل والألم وإن شاء الله تفيدكم وربي يشفيكم وسلام
سلام عليكم ربي يحفظك يادكتور ان شاء الله في ميزان حسناتك تمارين روعه ومفيده جدا اني اعاني انزلاقات في اسفل الطهر هذه تمارين تاءثر على ظهر ام تكون مفيده ايضا للظهر جزاءك الله خير جزاء
الذي يعاني من نفس المشكلة حاول لا تقني ركبتك ازيد من ٩٠درجة وصلي على الكرسي واستخدم الصحيات الغربية مع وضع شيء تحت الرجلين واستمر بهذه التمارين لمدة شهر مع وضع الثلج
شكرا لك دكتور تمارين فعالة جدا
الطقطقة راحت بعد تلاثة ايام من التمارين
جزاك الله عنا كل خير
ايش اخبار الطقطقة الان ...هل عادت مجددا ام اختفت نهائيا
اللهم اشفي كل من يعاني من تزحزح الفقرات القطنية وآلام الركبة يارب العلمين
امين وربي تعبت
Amiiiiine yarab al3alamiiiiine
امين يا رب
آمين
@@غُرْبَةمَشَاعِر-ت1ه والآن كيف صحتك ؟
متشكره جدااا جداا ولله الحمد التمرينات دي جابت معايا نتيجه ربنا يجعله في ميزان حسناتك
انحراف ف الصابونه!
انحراف !!!
ايوا
بشر كيف الامور الان معاك؟
السلام عليكم ورحمة الله اقسم بالله اني استفادت كثيره من هذا التمارين واتمنى لك الثواب من الله والله يوفقك ويجعل ميزان حسناتك شكرا ل الله ان هناك مثل هذا الرجل وشكرا لصحب هذا القناة والحمدلله وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
لا يڪلف الله نفساً الا وسعها..... ♡
اللهم شاف وعاف كل مريض يتألم يارب يارب يارب يارب يارب
بارك الله فيك
تمارين فعالة ورتحت الحمد لله
أخوك من الجزائر
مرحبا وش كان عندك بضبط
الله يعطيك العافية، من ثاني تمرين بديت احس بفرق، الله يشفي اي انسان عنده الم مفاصل وان شاء الله محد يجرب هذا الشعور السيء
بشر كيف الامور الان معاك؟
@@KhaledAlhrbi الحمدله الم كان جداً صعب ولكن مع الاستمرار بالتمارين خف الالم وكنت استخدم كمادات ثلج
بلا زحمة احس انو الركبة او الصابونة تتحرك من امشي وحتى من انا انام ❤
هل نفسك شعورك 🧡
حصل
جزاك الله خيرا من غير خوف للناس ولا تكلفة ماديه جزاك الله تعالى خير باذن الله تعالى(يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم)
والله كنت تعبان ودخلت علي اليوتيوب اشوف حل لقيت قناتك وعملت التمارين وسبحان الله ارتحت بعد التمرين مباشرة ربنا يبارك فيك ويحفظك
ربنا يبارك ف عمرك يارب
شكرا دكتور وجزاك الله خير والله إن فيديوهاتك غطت كل مشاكلي مع ركبي ربي يسعدك وينور طريقك الف وردة لك
شكرا اوي علي المعلومات دي يارب اشفيني شفاءا لا يغادر سقما ومرضنا جميعا يارب
انا شفت فيديوهات كثيره بس والله تمارينك فادتني كثير جدا جزاك الله خير
هسه شلونك
والله تحسنت كثير
جزاك الله خيرا أيها الطبيب الحكيم .
عانيت من هذه الطرقعة هذا الصباح فجاة عند المشي وخفت منها وبعد عمل هذه التمارين اختفت الطرقعة .
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجزيك خير الجزاء وان يزيدك علما وحكمة .
ابو حازم من جنوب السعودية
اشكرك كثيرا على مجهودك وتوعيتك لنا يا دكتور. ساجرب نصاءحك. تبدو لي احسن ومنطقية ومفصلة . للاسف طبيب العظام لم يساعدني . تحياتي اليك من المانيا مدينة فرامكفورت
شكراً دكتورنا الحبيب علي علمك وجهدك وحماسك الطيب .. وما تقدمه من معلومات مفيدة .
هل من تمارين لتقليل تقوس الساقين للخارج عند مفصل الركبة .. ولكم جزيل الشكر
جزاك الله خيرا يادكتور تمارين مفيدة اللهم اشفي جميع المرضى
جزاكم الله خيرا كفيت ووفيت في الشرح انار الله دربكم وشفى كل مرضى المسلمين 🤲
السلام عليكم انامشتركة جديدة في القناة وجربت التمارين التي نصحتنا بها في الفيديو هدا وأعطتني نتيجة من أول اسبوع مشاء الله والحمدلله اشكرك جزيل الشكر يادكتور من المغرب واطلب من العلي القدير يجعلها في ميزان حسناتك .
الحمد لله والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد رسول الله... مازالو ناس طيبين يحبون إخوانهم المرضى ينصحون و جعلهم الله للمصابين سندا لهم في معاناتهم الله افتح عليهم أبواب الجنة
بارك الله فيك والله تمارين روعة فعلا هذه التمارين الرياضية له استفادة لانني مارست التمارين له فروقات عجيبة قبل ممارسة وبعدها على تحفيف الأم الرجل
كل احركات لازنعملہا و حركہ وااحدہ نعمہا
شكرا 🌹جزيلا لك دكتور على هذة التمارين المفيدة
بارك الله فيك عنجد عملت تمرين الذراع وارتحت كثير علبه شكرا الك
على فكرة ناس كتير بتدعي لك جزاك الله
خير
رحمة الله تعالى على والديك وجزاك الله كل الخير
ماشاء الله على اخون المصري كلماته وتدريبات وحده لوحده لا الم الركبه
ممتاز ممتاز . ربنا يبارك في حضرتك
ان شاء الله ننتظر من حضرتك فيديو عن الم الركبة من الداخل .
الف شكر لحضرتك
+
ايش من ممتاز ده معندوش اي علاج واي حل وافقه محدود بس شرح من الكتاب طيب ايه حنسنفيد من الشرح نحن عايزين حلول لاالم والمعاناه والاوجاع قالت ممتاز على شو ممتاز
ادعولي ربي يشافيني دعوة 40 غريب مستجابة😭❤️🙏🏻
ربنا يشفيك ويبعد عنك كل شر
ربنا يشفيك دعوه 40 غريب مستجابه حديث مكذوب عن الرسول صلى الله عليه وسلم
لا يوجد اصل اختي لدعوة ٤٠ مجابه انتبهي
الله يشفيك كمان أنا دعولي 😢
لايوجد حديث في الموضوع
الله يرضى عليك انا مبقيتش قادرة اسجد و ما عرفتش ايه لي وقع لي لكن انت وضحتي جيدا جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتكم بحق محمد وآل محمد ...
وفقكم الله في الدارين بحق محمد وآل محمد
حفظك الله وبارك فيك وجعل عملك في ميزان حسناتك
ورزقك الله السعاده والطمأنينة في دار الدنيا وفي الاخره ♥️🌷
ك
عاشت ايدك دكتور سويت تمرين خطوه بخطوه لن عندي نفس الحاله الي شرحته كم يوم استمر على تمارين ياريت ترد جزاك الله خير
شكرا لك دكور والله احسن دكتور في العالم احبك في الله من المغرب
ربنا يجزيك خير ويبارك في عمرك ويزيدك من فضله ويرفع قدرك ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك.
بارك الله فيك
#اللهم_صل وليس صلي والله أعلم بلأخير وجزاكم الله كل خير يارب.
الصراحة اول مرة ارتحت الله يجزيك الخير وينور طريقك
شرح كافي وافي ، بارك الله فيك ونفع بك
راح اجرب التمارين لمدة ثلاث ايام وارجعلكم
ها كيف طابت ركبتك ولا باقيي؟؟؟
ماشاء الله عليك يا دكتووور ربنا يوفقك والشرح وافى وكافى جزاك الله خييير
جزاك الله خيرا على هذا التمرين افادني جدا❤❤
أحييك على تعبك يا رجل انت ساعدني من اقوى الألم للصبونه لازم تكون دكتور ناجح❤❤❤
ماشاء الله ربي يسعدك جزاك الله خير ❤️👍
الله يسلمك ويبارك فيك ويعطيك الصحه والعافيه ويحفظك ربي من كل شر ومكروه امين
يارب اشفيني شفاءا لا يغادر سقما وأشفي مرضي المسلمين اجمعين يارب
ياااارب يجزيك خير جزاء واحنا فى ايام مباركة وهى العشر من ذى الحجة
ربي يحفظك اللهم شافي كل مريض وننتظر ان شاء الله من تمارين في علاج تمفصل عظم العجز مع عظمة الفخذ وازالة الامها
الله يجزاك الجنة ويسعدك ويعافيك ويرزقك ماتتمنى اي الم احس فيه ادخل القناة بعد امر الله ويخف الالم
شكرا جزيلا يادكتور خالد اشرف انا الآن بعاني من هذه المشكلة وان شاء الله اقوم بالتمارين ديه واداوم عليها وحكتب لك النتائج ان شاء الله شكرا ليك
مرحبا
هل حسيت بالفرق هذه الفترة؟
@@hajeramjad7083وانت كيفك الان
انا اعني من الم فظيع في ركبتي عند طيها وخاصة الجلوس بين لسجدتين ما الحل دكتور جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
أولا استعملي كرسي في الصلاة
ثانيا اعملي الاتي: فوري تين مجفف
احشيه بخليط سمسم وحب رشاد مطحونين
حطيهم في طبق مغلق باحكام وصبي فوقهم زيت زيتون لحد ما تغطيهم تماما
وكل صباح افطري على 3 حبات والمساء ايضا 3 حبات
يفضل بعيد عن مواعيد الاكل
ثالثا ادهني ركبتك صباحا ومساء باي زيت ولو زيت زيتون افضل وياريت يكون مرقي بٱيات الشفاء
رابعا ..اعملي الحركات لي في الفيديو
شفاك الله
شكرا جزاك الله كل الخير يارب الشفاء العاجل لكل مريض في كل أنحاء العالم يارب أنت شافي دكتور بارك الله فيك تحياتي من الجزائر
ادعولي ولكل المرضي ربنا يشفيني ويشفي كل مريض
دعوة 40 غريب مستجابه❤
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيك و في أولادك
شكرا يا دكتور ... ما شاء الله تبارك الله ... شرح وافي وكافي
بميزان حسناتك عملته وحسيت براحه راح استمر
كيف بدنا نتخلص من خشونه ركبه فيه سائل اذا نشف شو نستعمل لها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
خد حب الرشاد وجعله في كأس ماء حتي الصباح وشرب منه قبل الفطور
انشالله في ميزان حسناتك يارب وربي يحفظك ويرعاك
استعملت خلطة أفادتني كتير استعملت مكسرات ودبس التمر وحلوة الترك والخروب والعسل تخلطهم مع بعض وان شاء الله تفيدكم افادتني في طقطقة المفاصل والألم وإن شاء الله تفيدكم وربي يشفيكم وسلام
واش هوا الخروب
خروب نبات اكتبو في ڨوڨل تعرفوه لأنو كل دولة ولها اسم خاص
الخروب يابس ولا طازج قوليلي الا تقشريه تاخدي غير الدخلاني يعني كيفية الاستعمال لانو لوازم اخرى واضح لكن الخروب فسري اكثر
تمارين مفيده بارك الله فيك يا دكتور
مشكور اذا ممكن علاج لتمزق في الرباط الصليبي
شكرا اوى يا دكتور خالد تمارين شغالة❤❤❤
اللهم اشفنى واشفى كل مريض
امين
شكرا لا حضرتك ولله كنت تعبانه وعملت التوين ارتحت شويه ربنا يبارك فياك كل يوم اعمل 3 مرات ان شاء الله 🙏🤲🤲
جزاك الله خيرا دكتور، تمارين مفيدة جدا
هل الجراحة تنفع مع هذا المشكل؟؟؟
سلام عليكم ربي يحفظك يادكتور ان شاء الله في ميزان حسناتك تمارين روعه ومفيده جدا اني اعاني انزلاقات في اسفل الطهر هذه تمارين تاءثر على ظهر ام تكون مفيده ايضا للظهر جزاءك الله خير جزاء
مشكور على تمارين اشعر باطقطقة في الركبة عند المشي أعطني الحل
حفظك ﷲ وبارك فيك الله جل في علاه
يعطيك العافيه اخوي على مجهودك👌👌👌
يارب اشفى كل مريض
شكرا جزييييلا اتى في وقته بارك الله فيك
الذي يعاني من نفس المشكلة
حاول لا تقني ركبتك ازيد من ٩٠درجة وصلي على الكرسي
واستخدم الصحيات الغربية مع وضع شيء تحت الرجلين
واستمر بهذه التمارين لمدة شهر مع وضع الثلج
إيه الصحيات الغربية
@@salwamohamed6435
الصحيات الي نقعد عليها مثل الكرسي
طيب اقدر اصلي بعدين بدون كرسي ؟
جزاك الله كل خير مشتركة جديدة من المغرب
ربنا يكرمك ويمتعك بالصحة والعافية
الف الف شكر على التمارين المفيدة جدا يا دكتور. انا من تونس وبتابع قناتك .
جزاك الله خير
كل الحب والود والامتنان لكم من قلبي من بغداد
الله يجزيك كل خير.. شرح واف.. وممتاز. انا بمارس التمارين وانا شغاله التيوب
والله ما شاء الله تمارين رائعة
الف شكر ... فى ميزان حسناتك
يسعد قلبك جزاك الله خير كل كلامك حلو الله يسعد قلبك
اليوم وقعت ع ركبتي ادعولي بشفاء العاجل
والله حت انا ايش اسوي
وش صار لك عساك بخير؟
انا طحت ولي ٢٣ يوم الصابونه توجعني مدري وش اسوي
@@t3nll326 انتي بخير الان؟
ربي يجزاك الجنه وماقرب إليها من قول وعمل
م شاءالله ممتاز ويارب يكون فيه الشفا
شكرا جداا تمارينك فعاله❤❤❤
بالصلاه النبي انا ركبتى زائد ضهرى مقدرش اقعد كده قولي اعمل ايه؟
سلام عليكم دكتور الله يخليك وينور عليك عندي الم اسفل ضهري مكدر امشي ركبتي وساقي اتمارين مقدرشي اعمل والعلاج مايفيد تحياتي لك
يارب اشفيني برحمتك يارب واشفي كل مريض
أمين لله يشفيكي ويشفيني وكل مريض يارب العالمين
امين
ربنا يجازيك كل خير فى الدنيا والآخرة ي دكتور خالد
يارب تكون بخير ي اخي
بقالك اكتر من سنة غايب عن اليوتيوب
الف شكر يا دكتور🙏🫡
انت عسل ياعسل بارك الله فيك
1:02 التمرين الاول
30sec x3
2:00 التمرين التاني
2min
3:11 التمرين التالت
12reps 3sets
شكرا الك بحييل ارتحت التمارين كانت روعة
الله يوفقك ويزيك لخير
جزاك الله خيرا والله استفاديت
دكتور اني من العراق عندي خشونه وسوفان بالصايونه والدكتور گلي لاتثنين رجليك بزاويه قائمه
ياترى هل تفيد هذه الرياضه ام لا
ارجو الرد ❤
ربنا يخليك
ربنا يفرحك
الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين
ربنا يحفظك حاعمل التمارين لمده شهر ورجع اقولك النتيحه بإذن الله
هل إرتحت
كيف تمرين معلك
ماشاءالله ربنا يبارك فيك
هل اسوي التمارين على الرجلين ولا فقط الي تألمني ياليت تفيدوني بأسرع وقتتتت
هل من يصلى على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 🌹🌹💜 جزاك الله خيرا
جزاك الله خير جزاء المحسنين