Serotonin - Das Glückshormon | Dr. Schmiedel |
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- Dr. med. Schmiedel beschreibt die Entstehung des Glückshormons Serotonin und die enge Verbindung zu Melatonin. Gerade mit der Vorstufe 5-HTP konnte er in seiner Praxis gute Erfolge erzielen in der Therapie, unter anderem bei Depressionen. Auch anhand eines Fallbeispiels zeigt er, wie effizient durch die Einnahme von 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) sich bei einem Patienten, viele Symptome wie Schlafstörungen, Süßhunger und psychische Belastungen lösen konnten.
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▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. Volker Schmiedel M.A., Naturheilverfahren und Homöopathie
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: Nhol_220404-S1_schmiedel
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Paramed AG
Ambulatorium für Komplementärmedizin
Haldenstrasse 1
6340 Baar
Tel. +41 41 768 20 60
Webseiten:
www.dr-schmiedel.de/
www.paramed.ch
www.natugena.de
Wunderbare Sendung. Ich bin begeistert obwohl ich mich gut mit Naturheilverfahren und Zusatzstoffen auskenne, nochmal etwas dazu gelernt. Toller Arzt, so wie ich mir die anderen wünschen würde!
Ich bin ein voller Fan von Volker Schmiedel geworden .Habe mir sein Buch gekauft und als wir in der Familie Corona hatten war es Gold wert .Wir kamen alle (5Personen)super mit hochdosierten Vitamin C durch .Ich finde jedes Video super und höchst interessant mit dem Herrn .Habe auch mit Omega 3 begonnen und merke des bringt wirklich was ..
Für mich gilt die Dewise Recht hat der was Heilt und deshalb bin ich ein richtiger Fan von dem Herrn geworden ,weil es bei mir funktioniert ,was er so von sich gibt .
Lp LPöploolp moo iloõ to
Danke , gute Aufklärung.
Sehr informative Sendung. Da ich auch seit längerem Durchschlafstörungen habe, werde ich das mal ausprobieren. Ich substituiere schon lange Algenöl- Kapseln und arbeite das ganze Jahr über an der frischen Luft; Süßhunger habe ich allerdings so gut wie nie. Vielleicht habe ich tatsächlich einen Serotoninmangel......Wichtig für alle, die das hier lesen: DHA wird sehr , sehr wenig aus den Vorstufen gebildet. In Veganerkreisen denken deshalb viele, dass Leinöl reicht (kein DHA enthalten). Ich habe das zum Glück schon vor längerer Zeit in einer Studie entdeckt und deshalb Algenöl substituiert (gutes Fischöl funktoniert auch, bei hermkömmlichen Essern).
Ooh, so gut moderiert, mit sehr wertvollen Fragen. Bsp. wg Abhängigkeit von 5HTP. Danke an Beide ! 🙏
Vielen Dank, sehr gut aufbereitet!
Danke, sehr informativ
Genau so ist es und ohne Nebenwirkungen. Vergessen wir die Antidepressiva.
So ist es.
...und mal die Sonnenbrille weglassen... ✌
Ich arbeite in schichtbetrieb inkl nachtschicht und könnte ohne außenrollo nicht schlafen ...und trotzdem einschlafen geht oft sehr gut nur 7-8 stunden gehen so gut wie nie ... 5 stunden ist hier die Regel. Sehr interessant!
Ich bin seit 2 Jahren in Rente und es hat 1 Jahr gedauert bis ich wieder normal schlafen konnte.
Ich würde nie nochmals Nachts arbeiten. Mein Vit. D war unterirdisch schlecht! Und das hatte Folgen... Geh zu deinem Doc und lass dein Vit. D bestimmen. Der sollte zwischen 35-65 ng/ ml sein. Dann kannst du auch wieder schlafen.
@@hans.n.w. dank dir für deine Antwort. Ich hab das Glück das meine Frau Ärztin ist,die wird mir das sicher machen.🙂 vielen dank für den Rat.
@@hans.n.w. Nein das alleine reicht nicht. Melatonin wird unter anderem aus Serotonin gebildet. Serotonin wird widerrum zu ca. 80% in der Darmschleimhaut produziert. Durch falsche Ernährung zerstören wir das Mikrobiom und schädigen die Damrschleimhaut und durch das ganze Blaulicht der Bildschirme den Melatoninspiegel zusätzlich. Was Schlafstörungen und vermeitnliche Depressionen ist das der Hauptknackpunkt wobei Vitamin D natürlich super wichtig ist allgemein.
Die interviewen stellt sehr kluge Fragen. Beeindruckend und heutzutage ungewöhnlich, dass sich in den meisten der Interviews die Interviewer vielleicht auch als advokatus diaboli topos besonders doof und unwissend darzustellen versuchen, um ihren interviewten Experten relativ mehr Glanz zu verschaffen.
Ich habe einen Serotonin Mangel
Auch Neuralgin bekam aber nur Psychopharmaka mit vielen Nebenwirkungen die Schmerzen sind manchmal unerträglich. Im Winter ist es schlimmer bin Kälte empfindlich. Danke für den Beitrag.
Serotonin wird zu 80% in der Dünndarmschleimhaut hergestellt. D.h. vermutlich liegt ein gestörtes Mokrobiom und angeschlagene Darmschleimhaut vor, sprich Damrsanierung muss sein. Und es klingt nach einem allgemeinen Hormon-Ungleichgewich, denn starkes frieren bedeutet oft unterfunktion der Schilddrüse (die offiziellen Grenzwerte dafür sind viel zu grob).
Hormone und Neutransmitter Störungen sind der masse Haupverantwortlich für vermeintlich pychische Krankheiten in Industrienationen. Sie steuern maßgeblich die Kommunikation im ganzen Körper und direkt auch unsere Gefühle. Ist ein Hormon-Organ aus dem Tackt sind es in der Regel auch die anderen, denn sie alle stehen in Wechselwirkung miteinander.
Auch wenn es etwas teurer ist, machen sie mal einen ausführlichen Speicheltest für Hormone gegebenenfalls auch Neutransmitter direkt von den Laboren. Die beste Erfahrung hatte ichmit swisshealthmed. Kreuzen sie auch für 10 Euro eine persönliche Stellungnahme des Laborarztes an (der ist top).
Die besten Bücher zum Thema:
Harvard medical studierter Professor: Datis Kharrazian (was ist bloßt mit meinem Gehirn los?) sowie die selbstbetroffene Ärztin Izabelle Wentz (Hashimoto im Griff)
Vit D
Quäle mich schon seit 5Monaten mit Depressiven Phasen rum und habe viele Register gezogen. Symptomfrei bin ich erst seit 100mg 5htp.
Jetzt geht's an die Ursachen, puh
Hallo, danke für Deinen Erfahrungsbericht!
Hast Du Dir ein Limit gesetzt, wir lange Du 5HTP nehmen willst?
Habe gehört, dass es langfristig die Körper eigene Serotonin Produktion hemmen kann.
LG
@@schnauzelwauzel ich nehme die nach Gefühl, und wenn ich die Ursachen los bin (Weltkrise etc.) brauche ich die Pillen nicht mehr.
100mg reichen bei mir nur weil Sonne und Freunde sehr helfen.
@@d.lorenz6632 danke für die Antwort!
Mir geht es ähnlich und ich freue mich, dass Dir 5HTP hilft!
Vor allem, dass es auch "spontan" hilft und nicht lange eingenommen werden muss.
Alles Gute und ich hoffe, dass sich in der Welt bald etwas zum Besseren wendet!
5-HTP wird nahezu vollständig zu Serotonin umgewandelt. L-Trypto hingegen hat sehr vielfältige Aufgaben im Körper, nur etwa 3% werden zu Serotonin umgewandelt, davon wiederum nur ein Bruchteil im Oberstübchen. Das "Körper-Serotonin" kann die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren. Zur Erhöhung des Serotonin-Spiegels im Hirn ist also 5-HTP gegenüber L-Trypto erheblich potenter.
Ich persönlich nehme es jetzt seit ~ 5 Wochen, nur 50mg am Abend kombiniert mit GABA. Schlafen kann ich seither fantastisch gut, auf eine stimmungsaufhellende Wirkung am Tage warte ich noch, allerhöchstens seit etwa 10 Tagen ganz leichte Verbesserungen dahingehend.
Hallo Knud, und was macht N-Acethyl-L-Tyrosin im Körper? Ebenfalls diese acetylierte Aminosäure soll die mentale Erschöpfung lindern und die Schlafqualität verbessern.
@@maximilianmeyer4133 Hallo Maximilian, ich persönlich nehme L-Tyrosin, am Morgen. Es pusht meine kognitive Performance, besonders unter Stress. Fühle mich geistig wacher damit. Aber von einer positiven Wirkung auf die Schlafqualität habe ich noch nichts gehört und kann das auch bei mir nicht feststellen.
@@knudn.9476 Tyrosin ist die Vorstufe von Dopamin, ein anderer Neurotransmitter. Bei mir hat Tyrosin auch schon positiv gewirkt, wenn ich es stoßweise nehme.
@@knudn.9476 Hallo Knud, ich danke dir für eine Info.
Hallo Knud N. Was ist GABA ?
Hallo Dr. Schmiedel, finde dieses Video sowie viele andere Videos von Ihnen sehr interessant und ihre Erklärungen absolut logisch. Wollte nach Ihrer Empfehlung 5-htp mal ausprobieren. Hab Durchschlafstörungen, Angst und Panikattacken begleitet von extremer innerer Unruhe und Heißhunger auf Süsses. Mein Hausarzt hat mir Tavor, Mirtazapin und Promethazin verschrieben bzw. eine generalisierte Angststörung bei mir diagnostiziert. Außer Tavor, das mich nur wenig beruhigt und ziemlichen Schwindel verursacht, hab ich noch nichts davon eingenommen. Eigentlich möchte ich diese Medikamente gar nicht nehmen, da ich nicht immer mit Symptomen zu kämpfen habe und es mir manchmal auch recht gut geht. Nehme seit einiger Zeit auch Omega 3 und Vitamin D täglich. Leider ist mein Hausarzt nicht sehr kooperativ, was Naturmedizin angeht. Meine Frage an sie: Gibt es Unterschiede in der Qualität von dem Präparat 5htp, können Sie mir ein Produkt empfehlen oder kann ich einfach in die Apotheke gehen und irgend ein Produkt kaufen?
Würde mich sehr über eine Antwort von Ihnen freuen.
Liebe Grüße aus Rheinland-Pfalz
Ich schließe mich an... 👍
Leider gibt es seit paar Monaten ein Verbot von 5 HTP aber es gibt noch wenige Firmen in Dtld. die das verkaufen.
Ich habe selber Neurotransmittertest /Cortisoltest gemacht und da kam starker Gabamangel und etwas Serotoninmangel heraus. Da Gabaprodukte nicht die Blut Gehirnschranke überwinden (ausser Benzos) habe ich mit 10mg 5 HTP eingeschlichen und bin nun seit Monaten bei 25-50mg. Es ist mir noch zu schwach aber hilft gut gegen Zwangsgedanken und immense Labilität im Alltag. Gegen richtige Panikattacken ist mir das zu schwach aber ich gehe morgen zu einem privaten Arzt und vlt. bekomme ich da mal vernünftige Infos.
Würde da vorher einen Test machen um zu schauen wo ein Mangel ist.
Benzos und Atosil hab ich auch bekommen aber noch versuche ich mit 5 HTP und Gaba zu arbeiten.
Welche Rolle spielt hier Gaba? Top! Danke für das Video! !
GABA wirkt beruhigend, entspannend. Musst es abet sublingual einnehmen, weil es die Bluthirnschranke nicht überwinden kann. Geht über einen Umweg über die Schleimhäute ins ins Gehirn. Kannst es mit Gaba Pur 500mg von Neurolab versuchen.
@@benjaminkottmann7381 Wie sublingual? Pulver unter die Zunge? Danke!!
@@sharaelia5806 Lutschtabletten. Wie geschrieben: Gaba Pur von Neurolab z.B
Vielen Dank! Sehr spannend!
Ich habe eine Frage: wenn ich das 5 HT wieder absetze, stehe ich dann nicht wieder an der selben Stelle, wie vorher?
Oder soll es wie ein Katalysator wirken, damit ich raus aus der Depression komme und vielleicht die Energie habe, um mein Leben zu verändern?
Oder kann es wirklich helfen, des Gehirn dauerhaft zu verändern?
Es hilft nur vorübergehend. Probiers aus.. nimm nicht zu viele und nimm es testweise 2 bis 3 Tage .. dann siehst du ja ob es dich abhängig macht
@@ichwars2727 danke für Drive Antwort!
Ich finde Deinen anderen Kommentar zu dem Thema auch spannend. Wie lange kann man Deiner Meinung nach dieses Medikament einnehmen, bevor der Körper anfängt die eigene Produktion runter zu fahren?
LG
Wie funktioniert das bei Blinden ?
Ich bekomme am ganzen Körper Juckreiz vom 5HTP und auch vom Fluoxetin. Beim letzterem ganz extrem. Woran kann das liegen?
vielleicht an den Zusatzstoffen!?
Nein, meine Reaktion auf Fluoxetin ist nich stärker. Nach der Einnahme war der Juckreiz dass ich Kortison und noch etwas bekommenhabe um mich nicht kaputt kratze
Vielleicht mcas, Mastzellenaktivierungssyndrom
Was ist mit Nebenwirkung : Eosinophilie-Myalgie-Syndroms (EMS), Fibrosen?
5-HTP zu supplemetieren ist sehr wohl ein interessanter Ansatz. Es ist aber einfach unseriös, zu behaupten, daß ein Serotonin-Mangel vorliegt, obwohl dieser nicht nachgewiesen werden kann. Da kommt für mich immer ein Hauch von "Ich hab´s verstanden, während alle anderen noch rätseln" rüber...
Aus meiner Sicht wäre der Serotonin-Mangel schon dadurch nachgewiesen, dass 5-HTP umgehend und deutlich hilft.
Erfahrungswerte sind total unterschätzt. Ausserdem hat er das wunderbar erklärt. Und wenn etwas wirkt, sagt mir mein gesunder Menschenverstand mehr, als irgendein festgelegter Laborwert.
@@Niferoful Zumal unklar ist, wie ein Seronotin-Mangel überhaupt "nachgewiesen" werden kann. Eigentlich müsste man das Gehirn punktieren, etwas Substanz entnehmen, und auf den Serotoningehalt testen. Wer tut denn sowas ?
guten tag ,ich habe leider schon l-triptophan erwerbt
@@TheASTRALICO Das ist eine Aminosäure, die im Körper zu vielem gebraucht wird. 5-HTP hingegen wird immer zu Serotonin.
Was machen bei einer Allergie gegen 5HTP?
Allergie 😂
Wieviel reines 5htp sollte man einnehmen und nicht überschreiten?
Es gibt ja Tabletten mit 300mg griffonia extrakt mit 200mg reinem 5 htp
Momrnt mal...wir hatten doch Ausgangssperre, eine Stunde pro Tag, monatelang ! Zumindenst in Frankreich. Komisch, war das "damals" schon bekannt ??
Ich setze in den kommenden Wochen meine Antidepressiva ab, ist es sinnvoll danach vorsichtshalber 5-HTP zu supplementieren?
Vorsichtig. Erstmal abwarten. Die ANtidepressiva machen etwas mit den Rezeptoren und es wird z.B. dringend davon abgeraten das zeitgleich zunehmen. Erstmal besser 6 Wochen, besser 3 Monate abklingen lassen. Vielleicht tut das Ihnen auch gar nicht gut und Sie müssen sie wider nehmen. Aber auf gar keinen Fall die zwei Sachen zusammen nehmen. Wenn Sie es ausprobieren wollen dann auch besser abends zwischen 22 und 23 Uhr erstmal eine und gucken wie Sie damit zu Recht kommen. Auch gibt es verschiedene Hersteller mit sehr unterschiedlichen Dosierungen.
Wenn sie ein par Hundert Euro Erspartes übrig haben würde ich mir einen guten Privatarzt oder Heilpraktiker suchen die auf Hormone und Darm spezialisiert sind und mich mal einmal ordentlich durchchecken lassen (auf Kasse im Massensystem gibt es das nichts und der normale Arzt hat auch keine Ahnung davon). Denn Serotonin wird zu 80% in der Dünndarmschleimhaut hergestellt. D.h. vermutlich liegt ein gestörtes Mokrobiom und angeschlagene Darmschleimhaut vor.
@@kidaria1333 Das ist echt super interessant!!! Das Serotonin zu 80% in der Dünndarmschleimhaut hergestellt wird wusste ich gar nicht und es erklärt so vieles!!! Vielen Dank für die Info, ich werde mich da mal an einen Heilpraktiker wenden und das 5-HTP erstmal sein lassen. Nehme 10.000 IE D3 + 200mcg K2 + Magnesium und n paar andere Sachen täglich, das sollte erstmal für ein bisschen Stabilität reichen :)
Lieben Dank nochmal!
@@blaedy Ich auch nicht. So was findet man nur wenn man selbst betroffen ist, dann ganz intensiv anfängt zu suchen und auch dann nur wenn man an die richtigen kommt. wie gesagt wen teuer privat Geld ausgegeben wird dann nur bei einem guten Arzt/HP. Und selbst dann immer mitdenken und versuchen nachzuvollziehen was da gemacht wird (aber Sie sind ja schon super dabei wenn Sie sich solche Kanäle anschauen). Mir hat man 5 HTP 3 mal über den Tag verteilt verschrieben und bekam davon nur Kopfschmerzen und auch kein besseren Schlaf (ich leide unter anderem unter verdrehtem Schlafrhythmus was Melatonin Serotonin zusammenhängt). Auch nach der Anweisung auf im Beipackzettel 30 Minuten vor dem einschlafen hat bei mir bezüglich Schlaf nicht die gewünschte Wirkung gebracht. Nur weil ich durch meine Recherchen wusste das zwischen 22 und 23 Uhr der biologische Rhythmus den Schlafprozess eigentlich einleitet dachte ich mir vielleicht genau dann ansetzten und siehe da genau das was es. Es ist zwar noch nicht wieder normal aber schon 5ß% verbesser. Wenn man mti natürliche Mitteln versucht umzustellen dauert das insgesamt mehrer Monate bis so was wie Darmsanierung anschlägt bzw. Ernährungsumstellungen gelingen. Aber es lohtn sich.
@@kidaria1333 So ist es, eigentlich traurig das es ein Gesundheitssystem gibt, was nur finanziellen Profit anstrebt und nicht die Gesundheit der Menschen.. tatsächlich kann auch ich Ihnen hier einen Tipp geben, der bei mir super funktioniert hat. Versuchen sie es mal mit 20 Minuten Rotlicht-Therapie vor dem schlafen gehen (Achtung: unbedingt ein medizinisches Gerät) der Körper reguliert wohl ironischerweise durch das Rotlicht der Sonne, das "Dunkelheitshormon" Melatonin. Melatonin ist ja gleichzeitig (meines Wissens nach) unser körpereigenes stärkstes Antioxidans noch vor Glutathion. Bei mir wirkt es wahre Wunder, es entspannt ungemein und mein Schlaf ist viel besser seitdem ich das mache. Viel Erfolg weiterhin!! Ich werde mich dann definitiv mal mehr meinem Darm widmen, kein Wunder das der heutzutage so kaputt ist, bei den ganzen Zusatzstoffen und generell bei der Verarbeitung von Lebensmitteln + natürlich Pestizide, Dünger etc... Ich bin mal gespannt wie mein Absetzprogramm läuft, kommenden Montag geht es los nach ganzen 4 Jahren der Einnahme.
Liebe Grüße
@@blaedy Danke für den Tipp den kannte ich noch nicht.
Warum ist die Einnahmeempfehlung bei 5HTP immer Abends? SSRi nimmt man doch auch morgens.
Hallo,
Darf ich 5 htp auch in der stillzeit nehmen?
Ich habe mir HTP-5 bei Amazon bestellt. Habe heute eine Kapsel mit 200mg genommen. Nicht viel später wurde mir richtig übel und ich hatte das Gefühl, mein ganzer Körper steht unter Strohm. Nein, ich bin kein Fake, sag ich jetzt weil es so irre ist, und ich hab anschließend gekotzt wie ein Geier. Mehrfach, bis zum trockenen Würgen. Mir ist immer noch schlecht. Geht sofort Retoure. Bei Einschlafstörung greif ich lieber wieder auf Baldriantropfen zurück. Die kann man auch während der Schwangerschaft nehmen. Während meiner Schwangerschaft hab ich gar nichts eingenommen, nur zugenommen😂 Also ich wäre da vorsichtig. Dem Kind zuliebe. Alles Liebe weiterhin und freu dich aufs Baby. ❤️❤️
Wenn synthetische Serotoninwiederaufnahmehemmer einen negativen Einfluss auf die Libido haben und 5 htp zwar natürlich ist aber die gleiche Wirkung nämlich Das Serotonin zu bilden und länger im Gehirn zu halten. Was ist mit der Libido?? Kenne Einige die Probleme mit der Libido bekommen haben.
Wo hat dieses Arzt der Praxis? Und ist er Nür privat Arzt?
Und welches Mittel macht jetzt Sinn und ist nicht überteuert???
5-HTP und Vitamin D Tropfen kosten bei Amazon ein Appel und ein Ei! "Überteuert" ist auch relativ, je nachdem was einem seine Gesundheit wert ist und wieviel Geld man zur Verfügung hat...
Ich persönlich bestelle immer das 5-HTP von Kurkraft, auch über Amazon. Das ist eine kleine Firma, die viel Wert auf Qualität legt. Man kann sogar auch direkt dort anrufen und sich beraten lassen. (Aber das braucht man ja jetzt nicht mehr nach dem Video.)
Früher wurde auch von den Ärzten direkt das 5-HTP bei Depressionen verschrieben.
Und Kräuter?
Petersilie!
Ich kann seit 53 Jahren nicht wirklich schlafen, obwohl ich eher gelassen bin. Werde einfach mal mein Melatonin messen lassen. Melatoninpillen sind billiger als Rotwein...
Ich auch nicht, Wechseljahre und fallender ÖstrogenSpiegel bringen auch Schlafstörungen mit sich
Ist L-tryptophan das gleiche wie Hydroxytryptophan?
Danke für das interessante Interview
nein, Tryptophan ist eine Vorstufe von 5-HTP und kann im Gegensatz zu diesem über die Nahrung aufgenommen werden.
@@oezzimix danke für die Antwort ! Wo kann ich Hydroxytryptophan bekommen?
@@geliciousb3511 ich habe meines bei "Maison Naturelle" bestellt (kann leider keine Links posten) und gute Erfahrungen gemacht. Außerdem ist das 5-HTP dort vergleichsweise preiswert.
Vielen Dank!!
ruclips.net/video/eYJNCp0jZTw/видео.html Hier wird gesagt, dass Antidepressiva NICHT abhängig machen. Ich nehme zwar keine, aber dadurch kann es passieren, dass auch andere Aussagen unklar oder gar falsch sein könnten. Egal bei wem, bei Ihnen oder den anderen. Wahrscheinlich sogar auch bei Hausärzten.
die machen sehr wohl abhängig
Bitte um Nachricht ob ich 5htp und mirtazapin und tafil einnehmen darf, bitte um schnelle Nachricht, danke LG Veronika Nowotny
Auf keinen Fall wird überall abgeraten
...wer hat's erfunden?? 😄 Aber hat Lithium nicht auch was mit den Glückshormonen zu tun, oder? Da gab es mal eine sehr erfolgreiche Studie mit amerikanischen Häftlingen. Warum sagen Schweizer eigentlich immer „oder" zwischendurch? 🤣
Lithium wird eher bei einer biolaren Störung mit manisch-depressiven Episoden eingesetzt soweit ich weiß. Also eher nicht bei einer "normalen" Depression
5 HTP nehmen viele in den Wintermonaten. Und fühlen sich besser damit.
Leider ist in DE wenig Sonne,
Leider ich hab ein schlaf und durch schlaf störung.
Ich nehme 500-600 mg über den Tag verteilt 😂❤❤❤
Salongesprach 101 das Ende der gewollten zerstörung
Frau Klein !!
Herzlich willkommen sagen Sie und löschen meinen fachlichen Beitrag aus Lima.
Dafür fehlen mir die Worte !!
Posten Sie den Beitrag bitte nochmals als Antwort, würde mich interessieren.
Sie dürfen davon ausgehen, das YT und nicht der Kanalbetreiber löscht.
Bitte Herr Dr. Zimmermann, nochmals posten!
Ich glaub nicht das man bei einem 3 Monatigen Aufenthalt in der Klinik nichtt diagnostiziert bekommt das man einen Serotonin Manfrl hat......ahahahha
Er sagte, man kann es nicht gut messen
5HTP nehme ich seit einiger Zeit, hat bis jetzt leider noch nicht geholfen
haben sie überhaupt deppressionen?
Es wird jetzt chemisch und nicht schemisch, denn das ist etwas ganz anderes!
Leisi dä beschte
Se is ok de best🤘
Geschäftemacherei für die Pharmazie und Apotheker! Dies ist das Richtige für Hypochondrie, also Menschen die man leicht beeinflussen kann, dass man Geld ausgibt für etwas, dass man nicht braucht!
Genau, und mein fachlicher Beitrag aus Lima wurde grlöscht.
5HTP kostet hier nur 5 bis 10 Euro pro Kilo. Diese Info wurde nicht gewünscht weil sehr billig!!
@@hans-rudigerdrzimmermann. Machen Sie sich keine Sorgen auch bei mir wurden schon einige Beiträge deaktiviert!
Ekelhafter uninformierter Kommentar. Was burnout/depression eigentlich sind, ist wissenschaft sehr belegt und auch was man eigentlich erfolgreich dagegen tun könnte. Hauptursache ist ein gestörtes Mikrobiom und ein Hormonsystem in Dysbalance. Ich wünschen Ihnen von Herzen, dass es Sie auch mal erwischt, damit Sie erfahren was das bedeutet. Ich wünsche Ihnen allerdings auch, das Sie wieder gesunden.
@@hans-rudigerdrzimmermann DIe Menschen in Lima verdienen im Verhältnis wesentlich weniger als Europäer. Benzin ist dort auch wesentlich günstiger. Und es gibt auch hier billige 5-htp Produkte. Die Frage ist aber die Qualität und noch viel wichtiger die Dosis pro mg. Außerdem muss ja noch verschifft und verzollt werden und etwas will die Firma auch noch verdienen.
@@kidaria1333 Mit dem "etwas" meinen Sie wohl bereichern!!
In den ersten Minuten sagt er: Er kennt keine Studien...er gehe davon aus...
Was ist das denn für eine Relevanz dann?
warum soll ich ständig testen messen Schwachsinn
Finger weg vom dem Scheiß, macht Sport für Glücksgefühle und gesunden Schlaf. Ihr müsst nur mal hoch vom Hocker. 😂
Sport ist gut aber kann nix gegen Mangelzustände machen