Передний вис с резиновыми петлями: 5 лучших упражнений | Магазин WORKOUT
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Антон решил на досуге научиться держать передний вис (пора бы уже) и для этой цели начал тренироваться с использованием резиновых петель. В сегодняшнем видео он покажет 5 самых лучших подводящих упражнений!
Резиновые петли WORKOUT RUBBER BANDS можно заказать на сайте - workoutshop.ru/....
Сайт о тренировках с резиновыми петлями: rubbertraining.ru/
◄ Упражнения с резиновыми петлями для переднего виса►
1. Подъемы прямого тела до параллели.
2. Удержание горизонтального виса с петлей у пяток.
3. Удержание горизонтального виса с петлей под спиной.
4. Переходы из уголка в вис.
5. Подкачка для спины (приведение рук к телу с петлей)
◄ Полезные видео ►
Разминка перед тренировкой для девушек
• Разминка перед трениро...
Упражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс
• Упражнения с резиновым...
Утяжелители для рук и ног WORKOUT (с дробью)
• Утяжелители для рук и ...
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта WorkOut: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 6 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - workoutshop.ru
Спасибо, реально крутой гайд
Спасибо за видео, то самое что я искал
Спасибо за видео! Антон молодец!
Пожалуйста)
Привет) норм видос по ниму тренить буду
Ну как успехи?
Крутое лайтовое видео)
Здравствуйте! У меня вопрос к вам, ответьте, пожалуйста! Какая петля подойдёт мне для удержания переднего виса с ростом 181 и весом 71 кг.? Подтягивания на турнике максимум 18 (на всякий случай)
Зеленая - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2161/
@@workoutshop подскажите пожалуйста, какая подойдёт для роста 170-175 веса 50-60 кг
То есть чем шыре резина(чем больше у неё нагрузка, кг), тем сложнее с ней держать передний вис?
Тем легче.
@@workoutshop спасибо за ответ.
Здравствуйте какую резинку мне купить для переднего виса мне и моему брату мой рост 175. вес 57 (подтягивания 29 . и моему брату рост 165. вес 53. подтягивания 26.
Фиолетовую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/
статика и из уголка в вис тяжковато остольное норм
Какое у тебя сопротивление в резине в данном видио ?
Фиолетовая - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/
посоветуй какую брать, вес 80кг, подтягиваюсь 15-20 раз,
Зеленую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2161/?.com&WorkOutShop&Front-Lever-Bands
какую петлю мне взять для изучения переднего виса мне 14 лет вес 50 кг
Для начала можно фиолетовую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/?.com&WORKOUTSHOP&Front-Lever-Rubber-Bands-5-Exercises-Comments
Сделай распаковку на напульсники пожалуйста
Окей, в одном из ближайших видео.
Я подтягиваюсь 6-7 раз,чисто без Рычков,мой вес 110 кг,какую резиновую петлю,мне выбрать?
Зеленую, если для увеличения подтягиваний и тренировки выходов силой.
Магазин WORKOUT благодарю вас
По статике для переднего вида нужно подтягиваться 20-30 раз
Выходы силой можно также научиться. С резиной?
Да, можно.
@@workoutshop спасибо
@@workoutshop а принца на две можно научиться? 181 см, 70 кг
Привет можеш посоветовать резину какой длины и отягощения лучше взять для изучения переднего виса
Какой рост и вес?
45кг 169см
Желтую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/?.com&WORKOUTSHOP&Kak-Vibrat-Petlu-Pod-Svoi-Uroven
какой длины должна быть силовая лента ?
У них стандартная длина.
Какую резиновую петлю выбрать при весе 80 кг
Сколько раз подтягиваешься?
На сколько килограммов эта резина? Скажите пожалуйста 🙏
Эта резина имеет силу сопротивления 13-37 кг, заказать её можно здесь - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/?.com&WORKOUTSHOP&PeredniyVis5Upragneniy
теперь 101 подпищик)
Спасибо)
Уже почти 5000 :D
'флаг дракона' можно использовать как подводящее к переднему вису?
Да, отличное
На какой вес резина? Мне на мои 60 кг какую лучше?
Для каких целей и сколько раз подтягиваешься сам?
@@workoutshop можете мне подказать яку мой вес 59 кг подтягуюсь на макс 20 раз мне нужна для переднього виса и виход силой)?
яку лучше петлю взять якщо я важу 78 кг скажіть пожалуста
Спойлер: Антон не смог выучить передний вис с помощью петель.
:D
А как выбрать кг на резине?
В этом видео объясняю - ruclips.net/video/SphA-H2EJlg/видео.html
@@workoutshop спасибо
У меня резина 30-45кг может ли она порваться при 180-200см
В магазине WORKOUT брал?
Магазин WORKOUT нет, в спортмастере, просто я боюсь что она при большом ее растяжении, может порваться, говорят что у каждой резины макс.растяжение 2метра, так ли это?
Зависит от качества материала и процесса изготовления. За резину Спортмастера отвечать не можем, наша резина спокойно растягивается на 2 метра, максимальное растяжение (дальше уже может порваться) у нашей - 3 метра.
Говно, купил резину из спортмастера фиолетовую за косарь, пол часа не прошло она уже порвалась, я в шоке
Разве руки не должны быть прямые?
Возможны варианты
Как ухаживать за резиновыми петлями? Чего боится эта резина?
Шершавых турников и растягивания свыше 3-х метров. И всё.
Спасибо
Но 3 упражнение же намного легче. Я его так на 1 руке довольно легко держу
Ахахахахах ну да
Ну как у тебя с успехами в переднем висе, спустя 2 года?)
@@PlexILIghT, теперь я инвалид)
@@ДанилаПикалов класс👍
@@PlexILIghT, да, балдеж
Ребята,вы не научитесь переднему вису с такие резинками,учитесь сразу в более сложных вариациях ,не привыкайте к легкому ,это бред
То нахер ты их рекламируешь
а как еще учиться? Тут хоть работают те же самые мышцы что и в висе, а если его не делать то труднее будет
Ты какой то балабол. Сам же говорил что нельзя с резинкой делать. Мозг и т.п ?
Я такого не говорил... сам придумал?
@@workoutshop Не придумал. А перепутал тебя с другим блогером. Вы похожи. Есть такой Артём Морозов, канал школа воркаута. Вот он и говорит в своем видео, что нельзя резинкой пользоваться, т.к мозг и нейромышечная связь не будет учиться держать вис безрезинки.
Здравствуйте,посоветуйте какую резину выбрать для переднего Виса,рост 180,вес 70кг, подтягиваюсь 15 раз
Добрый день, зеленую однозначно - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/
@@workoutshop спасибо за ответ 👍