Ohne Alkohol: Warum es sich lohnt, dranzubleiben - Alexandras Geschichte
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Ja, manchmal dauert es, bis die Vorteile eines nüchternen Lebens sich bemerkbar machen. Das kann superfrustrierend sein. Um Dir Mut zu machen, trotzdem dranzubleiben, teile ich heute diesen Interviewausschnitt mit Dir. Alexandra ist eine meiner Programmteilnehmerinnen. Und sie hatte mit der Abstinenz am Anfang echt zu kämpfen.
Das komplette Interview mit Alex kannst Du Dir hier anhören: oamn.jetzt/202...
Test: Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten?
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Programm: Die ersten 30 Tage ohne Alkohol
▶️ oamn.jetzt/30-...
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.
Ich bin seit 6 Wochen jetzt trocken. Mir fehlt so ein bisserl das Lachen und die Ausgelassenheit, aber ich halte durch. Das wird sich schon irgendwann normalisieren
Ich trinke schon ein Monat keinen Alkohol mehr. Die ersten Tage waren sehr schwierig. Aber es lohnt sich auf alle Fälle durchzuhalten.
Weiter so!
Super. Und bist du weiterhin am Ball geblieben?
Wie man allen menschen die mal 1 jahr drogenfrei sind sofort anmerkt wie sie WIRKLICH leben. Das ist so KRASS
Was für ein erfrischender, mitreißender Bericht ❤ vielen Dank dafür! Ich bin eigentlich auch introvertiert und habe immer versucht, mich in die Gesellschaft passend zu machen, indem ich getrunken habe. Mittlerweile kann ich mein wahres Ich akzeptieren und gehe lieber mit meinem Freund in der Natur wandern, statt mir die Nächte in Clubs um die Ohren zu schlagen
Selbst nach 6 jahren abstinenz lerne ich immer noch dazu.der weg ist nicht einfach aber absolut wert ihn zu gehen
Finde es toll das du Menschen zeigst das man auch ohne Alkohol ein schönes Leben haben kann 😊👍 Wenn auch nur eine Familie oder eine Person, durch deine Arbeit nicht am Alkohol zerreißt, zerbricht, hast du schon eine verdammt gute Tat getan. 😁
Seit 576 Tagen trinke ich keinen Alkohol mehr. . Ich habe gleich ( um 9h morgens ) einen Termin. Ich bin „ von alleine“ wach geworden. Bin ich froh, völlig klar zu sein. WAS FÜR EIN GEFÜHL! Dieses Gefühl versuche ich mir abzurufen, wenn ich doch abends mit dem Alkohol kämpfe. Ja, auch nach 576 Tagen denke ich oft noch an meinen alten „ Freund“.
Da bin ich ganz bei Dir! Ich bin jetzt ca. ein knappes Jahr abstinent, und auch ich bin immer noch öfters, vor allem abends in Versuchung. Aber allein schon das Wissen, auch nach wenig Schlaf morgens klar, fit und ohne Kopfschmerz, Übelkeit und Seelenkater aufzustehen, ist es wert!
Liebe Alex,
der Grund warum augenscheinlich so große Müdigkeit und schlechte Stimmung da ist liegt daran: du musst viel mehr Emotionen verarbeiten und damit "leben" als mit den Regulator Alkohol. Du lebst nicht nur gute Gefühle aus und betäubst negative. Dadurch ist dein Repertoire natürlich insgesamt erweitert. Es kommt einem häufig vor als wäre nur "Schlechtes" dazu gekommen. Das ist gleichzeitig eine wichtige Aufgabe. Denn durch die Jahre des Betäubens verlernt man (oder erlernt garnicht erst) mit bestimmten Situationen und den damit verbundenen Gefühlen umzugehen. Den Dreck unter den Teppich zu fegen erfordert weniger Energie als den Sauger und Wischer zu holen, ihn wegzusaugen, noch einmal darüber zu wischen und alles wieder im Schrank zu verstauen. In beiden Fällen ist kein Schmutz mehr zu sehen aber nur in einem Fall ist er wirklich weg. Und dieses Gefühl, dass der erste Weg genau so gut wäre, ist eine Täuschung der Sucht. Man muss sehr sehr ehrlich zu sich selbst sein und lernen, wann die innere Stimme noch von der Sucht verfärbt ist und wann man wieder völlig auf sie vertrauen kann.
Danke für Deinen Kommentar, liebe Helena
Danke dir für deine super Erklärung!!! Dieses Bild hilft mir enorm weiter und lässt mich vieles besser verstehen.
Das hast Du wundervoll beschrieben! 🙂
Danke Euch :) es ist mir irgendwann klar geworden, weil Alkohol so oft gezielt eingesetzt wird zum Betäuben und es als völlig natürlich und sogar gesund angesehen wird in unserer Gesellschaft. Bei Trennungen "vergiss xy, lass uns erstmal einen trinken heute Abend!", bei vergeigten Prüfungen "davon geht die Welt nicht unter, das hier und jetzt ist wichtig, feiern wir" (mit einer Substanz die dich ironischerweise aus dem Moment zieht), wenn jemand einen richtig verletzt hat und man abends als "Begleitung" zur Wellness die Flasche Wein dabei hat (in so vielen Hollywood Streifen die natürliche Reaktion von Frauen auf Einsamkeit und Wut - zB in Liebe braucht keine Ferien). Am nächsten Tag ist aber trotzdem alles mies, weil diese Dinge nun einmal nicht toll sind. Gelöst werden die Probleme anders - oder eben nie
@@HeleNa-kl4xp Oh ja...
Alkohol ist ein prima Lösungsmittel. Für Beziehungen, Ehen, Familien etc.....
Aber leider nicht für Probleme.
das ist soooo schön was ihr da erzählt. ich trinke keinen alkohol, weil ich den nicht vertrage, also nach 1 glas wein habe ich immer 3 tage kater, warum auch immer. aber dieser channel hat mich auch dazu gebracht, das verhalten von freunden die trinken zu hinterfragen. und da auch die zusammenhänge zu erkennen. das ist mega wertvoll, dass dann aus diesem blickwinkel zu erkennen, dass es eben kein grund ist, stolz zu sein, dass man trinkt. eigentlich ist es echt eine kollektive volkskrankheit, die viele leute an der seelischen weiterentwicklung hindert, was sehr schade ist. aber vllt werden ja noch mehr menschen aus neugierde deinen channel anschauen und dieselbe erkenntnis wie ich haben =)
Ich habe mein Leben nacher um den Alkohol herum gebaut. Und merke nach 3 1/2 jahren Trokenheit immer wieder wie krass positiv sich sachen verändert haben . ich habe 35 kilo abgenommen hat 2 Jahre gedauert.
Hallo, habe mich heute mal auf die Wage gestellt und bin ganz erschrocken. Habe nach 8 Monaten über 10 kg weniger. Nachteil die Klamotten sind alle zu groß!😂
@@FE_396 hehe grund zum shoppen 😌😇
Als Nicht-Alkoholikerin möchte ich euch sagen,
dass diese Aufklärung für JEDE/N interessant und berührend ist!!!
Ich trinke, wenn ich Lust auf Bier habe, alkoholfreies,
weil ich nur gelegentlich auf den Geschmack - nicht auf die Wirkung - Lust habe.
Und wenn ich doch mal Alkohol trinke, mach ich mir vorher bewusst,
dass das meine Hemmschwelle senkt und ich mir eventuell immer mehr Probleme einhandele, die vermeidbar sind:
Ich muss organisieren, wie ich nach Hause komme, anstatt einfach selbst fahren zu können.
Mein nächster Tag ist im Eimer.
Ich schade meinem geliebten Körper.
Etc pp.
Manchmal ist es diesen Preis wert, aber meistens eben nicht.
Weiter so und ganz liebe Grüße! 🙋♀️
Danke für Deinen Kommentar, liebe Britze Lakritze.
Geht mir ähnlich. Ich finde es sehr spannend die Videos zu verfolgen, obwohl ich Nicht-Alkoholikerin bin. Ganz im Gegenteil, ich mag keinen Alkohol. Ich kann an einer Hand abzählen, wie oft im Jahr ich welchen trinke. Aber das was Nathalie sagt, kann man auch auf andere "Alltagssüchte" übertragen. Bei mir ist es das unkontrollierte Essen. Ich bin zwar schlank, aber meine Ernährung ist/war katastrophal und ich versuche schrittweise etwas an meinem Lebensstil zu verändern. Kleine Etappen auf dem Weg in ein gesünderes Leben!
Cool dass es für dich funktioniert. Ich finde alkoholfreies Bier furchtbar
bin froh, dass ihr beiden das mit uns geteilt habt! 🧚🏽♀️💖 dankeschön! das hilft ungemein.
Danke Dir, das freut mich so
Ich trinke nur ganz selten. Ich bin hier gelandet, weil ich Angst um eine Freundin habe. Aber durch diesen Kanal ist mir bewusst geworden, dass ich auf Partys Alkohol trinke, um locker zu werden. Ich mochte auch mit 17 keine großen Partys. Zum Glück habe ich fast nur kleine Privattreffen, bei denen ich nur Wasser und Fruchtsäfte trinke. Mir war nicht bewusst, wie schnell ich abgerutscht wäre, wenn mich meine Freundin jedes Wochenende auf große Events geschleppt hätte. 😮
Klasse Interview. Ich habe vor 9 Wochen mein letztes Bier getrunken und vor 6 Wochen meine letzte Zigarette geraucht . Ich hatte noch nie so schlechte Haut wie aktuell und schlafe im Schnitt 10 Stunden am Tag, bin tagsüber trotzdem Hundemüde. Ic h hoffe das gibt sich bald.Ansonsten habe ich glücklicherweise keinen Suchtdruck.Alles wird gut.
Hey, herzlichen Glückwunsch zu Deinen Erfolgen! Alles erdenklich Gute und weiter so, alles wird gut, Du sagst es
Die schlechte Haut kann dadurch kommen, dass Dein Körper entgiftet.
Halte durch, sie wird viel schöner werden 😀
Achte auf Deinen Säure/Basen-Haushalt.
Alles Gute 👍
Hab mir alles angesehen, richtig gut und wahr. Bin leider durch alkfreies Bier ganz schnell rückfällig geworden nach 2 Jahren. Ganz furchtbar war das. Musste wieder von neuem da durch gehen. Jetzt bleibe ich dran danke für die Videos sie sind eine große Stütze
Das Interview hat mich wieder sehr berührt. Es trifft den Punkt, dass ein Leben ohne Alkohol das richtige, das normale Leben im positiven Sinn ist. Mit all seinen Höhen und natürlich auch Tiefen. Einfach facettenreich und ehrlich. Danke Nathalie und danke Alex für das authentische Gespräch.
Lieber Roland, ich danke Dir so sehr für Deinen Kommentar
Was für ein schönes ehrliches Gespräch! ... und das „ohne vorher in Form zu trinken“ 😃
Lieber Marco, ich danke Dir für Deinen Kommentar
Umarmung an dich Marco 😊
Ganz herzlichen Dank, Nathalie + Alex !! Ihr seid so mutig! Für mich (!!!) einfach : göttlich!
Freut mich, dass Dir das Video gefällt, liebe Anja
Danke dir von Herzen liebe Anja!!
Es ist so toll, dass Menschen wir ihr offen und eben nicht mehr anonym über das weit verbreitete Problem sprecht! Ich wünschte, das wäre so "normal" und akzeptiert wie z.B., wenn jemand mit dem Rauchen aufhört. Leider ist das noch nicht der Fall, denn in vielen Berufen ist das ein No Go und könnte ernste Folgen haben (Ärztin, Pilot, Kinderpfleger, um nur einige zu nennen). Ich arbeite in einem dieser Berufe und würde mir eher die Zunge abbeißen, als es öffentlich zu machen, dass ich noch vor kurzem bei einer Flasche Wein pro Abend war. Nach einigen Wochen nüchtern sein stelle ich fest: Schlaf viel besser, Haut besser, ich rieche richtig gut, mehr Energie, gechillter, und....kaum noch fiese cravings (der unbändige Drang zu trinken)! :-))
YAY, herzlichen Glückwunsch zu Deinem nüchternen Leben, liebe Chris! Mach weiter so
Wann hören denn diese Cravings auf?....
@@n.p.6552 Bei mir nach ca. 8 Wochen, aber das ist sicherlich von Mensch zu Mensch verschieden (bin keine Expertin) und hängt vom Konsum ab. Wenn sie gekommen sind habe ich sie akzeptiert und ausgehalten und mir eine Ersatzhandlung gesucht (z.B. Gartenarbeit oder Yoga). Ersatzgetränk ist meist Zitronenlimo mit Limonen, Eiswürfeln und nochmal extra Zitronensaft drauf, je saurer desto besser :-). Heute denke ich zwar noch besonders nach einem anstrengenden Tag an das riesige Weinglas, das ich sonst runtergestürzt habe, aber ich habe nicht mehr diesen krassen "Schmacht", der mich trotz aller guten Vorsätze doch nochmal in den Supermarkt zog.
Hallo, Chris, das ist toll und mir geht es genauso. Jetzt bin ich schon fast ein Jahr nüchtern, habe aber wirklich Jahrzehnte zuviel getrunken! Auch ich arbeite in einem sozialen Beruf, bin Therapeutin. Wenn man mit (kranken) Menschen arbeitet, scheint man leider prädestiniert, mit Alkohol über die Stränge zu schlagen. Daher ist es besonders wichtig, sich gut um sich selbst zu kümmern.
Liebe Nathalie, ich danke Dir, dass Du diesen Kanal gemacht hast! Er hilft mir gerade sehr - siebter Tag
Danke für dieses Video. Habe es vor einer Woche geschaut und auch wenn ich zu anderen Anlässen getrunken hab (eigentlich immer nur alleine zu hause, aber das täglich, erst abends, dann verteilt), hat es nach diesem Video irgendwie klick gemacht. Mir ist klar geworden, was ich alles NICHT mehr möchte. Ab 20 uhr nichts mehr vom Abend mitbekommen, morgens zitterig aufwachen und mit Brechreiz, immer dicker werden, den Tag nach den Zeiten strukturieren, wo ich trinke. Etc. Irgendwie.... Ging es so nicht weiter. 2 Tage nach dem Video schauen habe ich aufgehört. Ich wusste irgendwie, jetzt ist der Zeitpunkt gekommen. Das ist zwar erst 4 Tage her und ich merke tatsächlich noch nicht viel gutes, aber zumindest etwas. Ich kann abends Filme schauen. Mir ist nicht mehr übel. Ich sehe nicht mehr verquollen aus. Ich muss nicht mehr drüber nachdenken, ob ich nochmal weg muss mit dem Auto oder schon trinken kann. Ich kann mich nachmittags verabreden und bin klar. Ich habe die letzten Nächte morgens bis 8 (für mich wirklich lange) geschlafen und bin nicht zitternd aufgewacht. Ich bin dankbar, körperlich bis auf schwitzen und sehr sehr müde sein keine schlimmen Entzugserscheinungen zu haben. Ich freue mich teils über die Klarheit im Kopf, teils ist es mir zuviel Gefühl und zu wenig Betäubung. Aber: bei einer flasche wein am tag, die fehlt, werde ich nicht nur abnehmen, ich weiß auch schon, dass es dauern, aber dann gut werden wird. Die meiste Zeit vermisse ich es nicht mal. Ich weiß, 4 tage sind noch nichts. Aber nach 2 Jahren ohne einen nüchternen Tag ist es ein Anfang! Und das durch dich und deine Videos. Kann mich nun klar wieder meinem Facebook ptbs blog "im dickicht" und meiner Traumatherapie widmen. Ich bin eine Kämpferin und hoffe und tue alles dafür, dass auch in zweifelnden Momenten das "klick" bleibt. Auch wenn ich weiß das schwere kommt alles noch. Aber der Anfang ist da. Danke für deine Offenheit und deine videos. Ich bin müde, rieche nach Schweiß und habe Kopfweh aber hey, es wird alles werden, wenn ich es nur weiter wirklich will. Habe so lange auf diesen aha Moment gewartet. Jetzt kam er. Danke♥️
Liebe Luise, ich freue mich so sehr über deine Nachricht! Und ja, 4 Tage sind ein großer Schritt!! Und ja, du bist eine Kämpferin!! Gib dich nie auf, es lohnt sich. Umarmung und viel viel Kraft für dich! 🍀🍀
@@alexandraniehaus8279 ja, es ist super, oder? Heute hab ich plötzlich das Gefühl, mein Körper ist nicht mehr aufgeschwemmt. Mein Essen schmeckt viel intensiver. Mein Gesicht nicht mehr geschwollen. Man merkt wirklich immer was. Es gibt schwierige Momente, aber bisher geht's echt ganz gut. ♥️
5:20 sehr schön gesagt. Ich bin auch der Meinung,dass Alkohol dich nicht zu der Person macht,die du eigentlich bist,sondern,dass aus dir jemand anderes wird.
Danke für dieses Interview und für deine Offenheit, Alexandra, auch diese wichtige Worte auszusprechen, dass es vielleicht nicht gleich super toll ist, mit dem Alkohol aufzuhören, aber dass es früher oder später so kommt. Dass man merkt, es geht einem ohne Alkohol besser. Und ja, dann ist man auf dem Weg zu sich selbst und das ist so eine tolle Reise, die hoffentlich bald noch viel viel mehr Menschen antreten können und wollen! 😻
Danke für Deine Arbeit. Bin noch nicht so weit wie Du, aber Deine Videos helfen beim Aufwachen.
Habe nach deinen Videos selbst mein Trinkverhalten hinterfragt. Seit dem 1.3 kein Alkohol mehr. Habe sonst ca 1 bis 3 mal die Woche getrunken, nicht viel aber immerhin. Hatte auch ziemlich Verlangen in den ersten Tage. Jetzt wird es langsam besser. Wenn ich möchte dass es mir besser geht dann muss ich mit dem Trinken aufhören.
Aw, herzlichen Glückwunsch zu zwei Wochen. Gib nicht auf, es lohnt sich mehr als alles andere
Wow! Das ist ein wertvoller Kanal!!!
Es ist so eine schöne Geschichte! Klarheit im Kopf ist so eine große Freiheit! 😀 ich wünsche euch beiden alles Gute für die Zukunft!
Vielen Dank für Eure Offenheit. Ich trinke jetzt seit Anfang Februar nicht mehr mit einer Ausnahme am 1.3.,die eingeplant war.Mir geht und ging es genauso wie Alex.Ich bin oft so unglaublich müde und erschöpft, kann aber schon jetzt Grenzen-seelisch wie körperlich- viel besser setzen. Das ist der Wahnsinn, was gerade passiert.
Alexandras Geschichte hat mich sehr berührt, sie scheint eine ganz tolle, reflektiere Frau zu sein. Danke für diese authentische „Geschichte“
Danke La Ra für Deinen lieben Kommentar, ich habe mich sehr darüber gefreut!
Ihr spricht mir aus der Seele vielen Dank für das tolle Video👍
Ihr seid total mutige, wunderbare und lebensbejahende Menschen. Danke für Eure wichtigen, absolut sinnvollen Beiträge. Ich finde Euch Klasse!
Danke liebe Anne!!!
Danke für das Interview liebe Alexandra! Ist schön andere Erfahrungswerte zu hören
Ganz super. Ich finde mich so wieder- so wertvoll
Hallo Nathalie und Alex ! Daumen hoch für euer Video ! Macht weiter so ! grüß hermann
Du bist eine wunderschöne Frau, überhaupt nicht pummelig. sei stolz auf dich das du es so weit geschafft hast. Ich bin bei Tag 18 und wünsche mir auch ein nüchternes Leben. Liebe Grüße aus Spanien
Das mit dem früh schlafen gehen, sich erstmal lange Zeit wie ein Lappen fühlen, keine Energie für Telefonate und ähnliches, das kenne ich auch.
Mit sich geduldig bleiben , es dauert seine Zeit , sich wieder selbst zu finden.
Sehr gutes Gespräch, vielen Dank und weiterhin Alles Gute.
Der Dauerkonsum von Rauschmitteln ist die Eintrittskarte in ein Paralleluniversum, in dem man nur noch Illusion ist.
Danke für Deinen Kommentar, lieber Haiko!
Bei mir ist es andersrum. Ich schlafe zwar definitiv besser, aber abends bin ich deutlich länger wach weil ich eben nicht mehr um 20 Uhr auf dem Sofa einschlafe. Ich kann wieder nen Film schauen.
Danke Euch Authentisch ...endlich mal ❣🙏😇❤🌼
.. sehr authentitisch ... ich kann jeden Satz voll nachvollziehen, denn ich habe es fast genauso empfunden. Trinke seit 7 Jahren keinen Schluck mehr und ich glaube, ich habe noch etwas länger gebraucht für diese Selbstfindung als Alexandra.
Dieses noch einmal so reflektiert zu bekommen wie im Interview ist wirklich hilfreich.
Herzlichen Glückwunsch zu sieben Jahren, wie großartig! Vielen Dank, lieber Uli
Ich nochmal: ich trinke jetzt seit 17 Tagen keinen Alkohol mehr. 15 Tage davon waren ein Geschenk. Jeden Morgen bin ich voller Freude und Energie aufgestanden. Seit 2 Tagen fühle ich mich morgens plötzlich übel „verkatert“ und komme kaum über den Tag. Lust auf Alkohol verspüre ich keinen.
Ich habe allerdings Angst, dass dieser „Kater-Zustand“ noch länger anhält, da er schrecklich demotivierend und zermürbend ist. Ich fühle mich tatsächlich so, als hätte ich Alkohol getrunken 😔
Ich überbrücke meinen persönlichen Tiefpunkt mit Deinen/ Euren Beiträgen (Aufklärung, Podcasts, RUclips..) und möchte hier nochmal zum Ausdruck bringen, wie wichtig und wertvoll Ihr für mich und viele andere Abstinenzler hier seid ❤️💪🏻🙏🏻 auch, wenn es mir im Moment beschissen geht .. Alkohol löst keine Probleme, sondern erschafft sie... In diesem Sinne 💪🏻😬 weiter gehts! ❤️
Genau so!!! Bleib tapfer, bleib stark und vor allem: Ruh dich auch aus und verlange nicht zuviel von dir. Du bist genug! Du bist gut, so wie du bist! Ich sende dir viel Kraft! 🍀💪🏻❤️
Ich freue mich für dich dass du so stark bist und du wirst bestimmt auf diesem richtigen Weg bleiben! Zur Überbrückung von körperlichen aber auch seelisch Tiefs ein paar Tassen Kaffee über denTag verteilen Bananen und Nuesse essen und dunkle Schokolade! Alle diese Nahrungsmittel haben viel Energie für zwischendurch und dadurch fühlst du dich körperlich fitter! Ausserdem enthalten diese Produkte natürliches Serotonin das ruhig und vor allem ausgeglichen macht! Probier es jeden Tag über mehrere Wochen aus! Und gönne dir eine ausreichend Schlaf! Wenn dein Körper danach verlangt dann gib ihm ihn auch! Ausreichend Schlaf ist auch für die Seele wichtig!
Alles Gute!
@@alexandraniehaus8279 😊❤️🙏🏻
@@marianneeder2362 vielen Dank für Deine aufbauenden Worte ☺️🙏🏼 .. ich fühle mich wieder besser. Nein sagen, viel Ruhe, Selbstpflege, Natur und Schlaf haben es wieder gerichtet. Unglaublich, wie sehr man doch darauf getrimmt ist, immer zu machen und zu funktionieren. Nur, wie soll das funktionieren, wenn man zeitgleich sämtliche Kräfte dafür aufbringt, einen neuen und abstinenten Lebensweg zu beschreiten?! In diesem Sinne... schenkt Euch Zeit, habt Verständnis für Euch und streichelt Eure Seelen, wenn es Euch beschissen geht ❤️
Ich wünsche euch beiden alles Gute :) vielen Dank ...
Großartiges Video!
Ich kann alles was Ihr gesagt habt, nur Unterstreichen. Einfach ist es nicht immer ,aber es ist machbar Nüchtern zu bleiben.
Wieder mal ein tolles video wo ich mich selbst wieder erkenne danke Nathalie das motiviert immer wieder🍀seit 2.01.kein alkohol und bin sehr zufriedener und find mein ICH immer mehr und mehr und das gefällt mir
tolles ehrliches Gespräch von 2 charismatischen Frauen
Ein wundervolles Interview!
Liebe Alex, danke für Deine Offenheit. Ich glaube, das ist nicht einfach...
Ich kann alles so gut nachvollziehen was Du sagst.
Gott segne Dich ✨
Liebe Sabine, ganz ganz lieben Dank für deinen Kommentar, er hat mich sehr berührt!
@@alexandraniehaus8279 Danke 💕
Das Video macht so viel Mut.
Wobei ich mich schon nach ein paar Tagen sehr gut gefühlt habe.💕💕💕
Das ist für mich das aller schönste und beste Video von oamn !!!Ganz ganz prima sympathische Frau die Alexandra! Danke für dieses tolle Video!
Ich finde es toll, dass es so einen Kanal wie deinen gibt. Alkoholsucht ist in unserer Gesellschaft leider ein Tabuthema und es wird nicht offen genug darüber gesprochen. Ich habe in meinen 20gern, jetzt bin ich 44 sehr viel gesoffen und trinke jetzt nur noch alle paar Wochen mit meinem Mann eine Flasche Wein oder Bier. Manchmal auch in Gesellschaft. Es tut mir aber immer mehr immer weniger gut. Deswegen möchte ich ab sofort komplett abstinent leben. Das ist wahrscheinlich ganz leicht :) lg
Oh, Alexandra....du bist so ne hübsche Frau und gut, ich sehe nur deinen Oberkörper, aber wo bist du denn pummelig??? Habe erst den Podcast gehört und mir sonstwas vorgestellt bei der Beschreibung 😆. Du kannst so stolz auf dich sein! Danke für deinen Mut und deine Ehrlichkeit 🥰. So schön wie du von deinen Aha-Momenten erzählst! Zufriedenheit und Lebendigkeit nehme ich da ganz deutlich wahr....wunderschön ☺
Danke danke liebe Susa!! Ich hab halt in einem Jahr knapp 12 Kilo zugenommen - aber ich schiebe es einfach auf Corona 😆 und: es gibt Wichtigeres!
Dein Kommentar macht mich sehr froh!
Auch mir hilft Euer Beitrag wirklich sehr! Danke dafür!! ❤️🙏🏼
Danke für die offenen Worte 🙏
Wahre Worte ❤️🤍
Sehr schönes Interview. Spricht mir aus dem Herzen, 2 starke Frauen, die sich selbst wieder gefunden haben, tut unheimlich gut zu hören wie wenig allein man diesen Gedanken & Gefühlen ist 🧡✨
Schön, dass Dir das gemeinsame Gespräch gefällt, liebe Inga.
Großartiges Video, vielen Dank euch beiden🙂💕
Ganz entscheidend ist die Ausübung von Sport, wenn es um den erfolgreichen Abbau von Süchten geht.
Dem kann ich nur zustimmen 👌🏻
Perfekt! Danke :)
Wo sind denn die männlichen Abstinenzler?
Wäre auch mal interessant einen Mann im Interview zu hören!
Vielen Dank für die schonungslose Offenheit!
Es hilft auch uns „Gelegenheitstrinkern“ und Angehörigen von Alkoholikern wichtige Einblicke in die Gefühlswelt der Betroffenen zu erhalten.
Daaaankeeeeee, viele Parallelen zu mir
Kurz und knapp: sehr, sehr gut! :) Viele Grüße Ronaldo
Ich kam das zu 100% unterschreib (auch als Mann ☀️)
Danke, danke, danke❤️
Wow toll. Starke Frauen!
tolles video 🙂
Nach 1-2 Monaten ohne Alkohol war ich auch immer so müde, dass meine Arbeitskollegen gesagt haben "schläfst du überhaupt? Du siehst immer so kaputt aus". Erst jetzt nach 3 Monaten merke ich, dass es mir besser geht. Mehr solche inspirierende Geschichten bitte ;)
Oh man genauso geht es mir gerade 😮
Hallo Nathalie
ich trinke seit ca 5 Jahren kein Alkohol mehr. Ich bin richtig sauer weil ich überhaupt diese Droge konsumiert habe. Ich war nie ein regelmäßiger Konsument und habe nur in der Gemeinschaft etwas getrunken.
Schwierig , äußerst schwierig ohne Alkohol.
Ungesellig sagt man dann.
Auch kein Leben sowas.
Traurig , aber wahr :(
Lieber Frank, so dachte ich auch - und ich habe auch lange gebraucht. Aber inzwischen empfinde ich mein Leben viel geselliger (von Herzen) und auch viel leichter ohne Alkohol.
Diese Müdigkeit kenne ich zu gut.
Auch habe ich immer versucht das mit Alkohol zu umgehen.
Letztlich kam noch eine nebennierenschwäche hinzu. Ich vermute, das es eben durch den Alkohol kam.
Zumindest könnte man das logisch herleiten.
Finde das Video ganz ganz toll. Sehe da viele Parallelen. 💜
Danke 😊👍🙏❤️
Wenn ich die ganzen Kommentare lese, egal unter welchem Video glaube ich, dass ich vor sieben Jahren gar kein Alkoholproblem hatte. Ich hab seit dem nie wieder Alkohol getrunken, hatte auch nie verlangen danach.
Du bist ein sehr schöner Mensch
Liebe Natalie, ich habe mal eine Frage.
Ab welchem Zeitraum ungefähr "tickt" der Körper, das Gehirn/die Gefühle denn nach Abstinenz wieder "normal"?
Schlaf, Stimmungszusammenbrüche etc.?
Da gibt es doch sicher ein "Durchschnittswert".
Es wäre sehr nett, wenn Du mir das beantworten könntest. Ich habe da mit meinem Mann gestern den ganzen Abend drüber gerätselt....
Herzliche Hochtaunus-Grüße ☀️
Liebe Sabine, das ist tatsächlich superindividuell, weil ja auch so viele Dinge mit reinspielen: Art des Konsums, physische und psychische Verfassung, Umfeld, Einstellung usw. - bis hin zu dem Punkt, wie Du "normal" definierst. Also leider habe ich da keine pauschale Antwort. Außer: Es lohnt sich
@@nathalie.stueben
Liebe Nalie, vielen herzlichen Dank 🌻
Oh jaaaaa, das weiß ich 😁
Deine Videos sind der Hammer!!
Die müssten jeden Abend vor der Tagesschau laufen!
mit diesem sich in Form trinken ist ja aber wohl lediglich das Vorglühen gemeint denn unter in Form trinken verstehe ich daß man ein bis zwei Gläser Sekt oder Weißwein trinkt um dann anschließend mit Freunden noch feiern zu gehen denn ansonsten wenn ich wußte ich bleib daheim hatte das nix mit in Form trinken zu tun denn da habe ich erst nachdem Alles getan war, getrunken und dann war das kein sich in Form trinken sondern ich habe getrunken bis ich "be"trunken war
Ich muss dazu jetzt auch mal was schreiben.Ich bin in einer Alkoholiker Familie aufgewachsen und bin dankbar kein Problem mit Alkohol zu haben.Ich muss nur immer wieder feststellen,dass wenn man nicht trinkt versucht ist sich rechtzufertigen🤷♀️Wir waren mal auf eine Feier eingeladen,da gab es nichts Alkoholfreies🤷♀️Ich wollte dann Leitungswasser.Ich bekam dann eine Weinschorle.Oder wenn man essen geht mit ein paar Freunden und ich bestelle Tee ganz schlimm 🤷♀️
Danke liebe Tati für Deinen Beitrag, ja, das habe ich auch schon oft festgestellt. Aber es gibt immer mehr Alternativen und ich erlebe auch mehr Verständnis und Akzeptanz, darüber freue ich mich dann umso mehr.
dieses sich in Form trinken ist aber noch ein kontrollierter Umgang mit Alkohol denn wenn ich angefangen habe zu trinken dann gab es kein Halten mehr. da konnte ich es nicht bei diesem einen Glas Weißwein oder Sekt belassen um dann was zu erledigen. hahaha nein nein. bei mir galt immer erst der Haushalt DANN der Alkohol und dann eben ein Glas nach dem Anderen bis die erste Flasche leer war
Hallo Nathalie. Danke für deine Videos. Mein Bruder ist Alkoholabhängig, und wir als Angehörige leiden da auch sehr darunter. Hast du eventuell ein paar Ratschläge für uns? Vielleicht in Form eines Videos, was wir als Angehörige machen können? Liebe Grüße
Liebe z3p42, es tut mir so leid, wie es Dir damit geht. Du kannst Deinem Bruderr leider nicht gegen seinen
Willen helfen. Unterstützung für Angehörige (Co-Abhängige) findest Du auf der Website von Julia Maria Kessler: www.juliamariakessler.de/, ich kann Dir auch den Podcast von Dirk von Challenge-A empfehlen: open.spotify.com/show/3fliQftzjLPYwZmiCInCRx. Ich wünsche Dir (und Deinem Bruder) alles erdenklich Gute
Hallo zusammen, bin heute "zufällig" über das Video gestolpert 😉
Ich trinke seit 15 Monaten nichts mehr und obwohl es mich nicht stört, wenn andere Alkohol trinken, merke ich, dass es Freunden und Verwandten teilweise unangenehm ist, dass ich nicht mittrinke... Welche Erfahrungen macht ihr damit?
Hallo …. Ich bin noch ganz am Anfang und trinke seit 28Tagen nicht mehr… gehörte davor zu der einzigsten Frau im Freundeskreis die immer gerne ne Runde Bier 🍻 mit getrunken hat! Nun tue ich es ja seit 28 Tagen nicht mehr und mir fällt auch tatsächlich auf das mein Freundeskreis ein größere Problem damit hat das ich nicht mehr mit trinke als ich selber! 🍀🍀🍀Mein Motto dazu: Meine mit Menschen haben ein Problem damit das ich nicht trinke, nicht ICH! Also ist es ihr Problem und nicht meins! 💪Das macht mich immer stark und stolz …. Lg Katrin
Hi Ines, ich erlebe beides, manche scheint es sehr zu stören, andere überhaupt nicht. Ich wage die Behauptung, dass die, die es so sehr stört, vielleicht selbst ein Problem haben und ihnen der Spiegel vorgehalten wird, wenn eine nüchterne Person dabei ist. So habe ich es zumindest damals empfunden (ich gehörte nämlich auch zu denen, denen nicht-trinkende Menschen nicht suspekt waren und ich habe gerne mal gedacht "sind die langweilig" und war dann froh, wenn sie weg waren - dann fühlte ich mich sicherer und vor allem weniger beobachtet).
Ich glaube ich kann das nicht schaffen, ist das nicht nur für ganz Starke? Willensstarke Persönlichkeiten???
Ich kann zwar nicht sagen, dass ich nie Alkohol getrunken hätte, aber doch extrem selten, und auch nur weil einen eingeredet wurde, dass ein Glas Wein sogar gesund sein soll. Feiern in der Schule, da gehörte Alkohol ja auch dazu, aber das war auch nur zum Schulabschluss.
Woher soll man auch wissen, ob Alkohol gesund ist oder nicht, wenn selbst Ärzte und Wissenschaftler sagen, dass ein Glas Wein täglich gesund sein sollen.
1996 ca. war es, dass ich die Bahá'í-Religion kennengelernt hatte und da hieß es z.B. dass man ganz auf Alkohol verzichten soll, es sei denn, dass man krank ist und ein Arzt sagt, dass wir gerade Alkohol brauchen würden um gesund zu werden.
Da ich aber nie, oder fast gar getrunken hatte, hat mir da auch nichts gefehlt. Es war sogar so, dass man durch das konsequente Alkohol- und Drogenverbot durch den Glauben die Gewissheit hatte dass es richtig ist ganz ohne Alkohol und Drogen zu leben.
Und es hatte sich auch immer wieder gezeigt dass es richtig ist. Man staunt nur hin und wieder wie abhängig die Gesellschaft ist vom Alkohol. Aber ganz so rabiat war ich dann doch nicht und habe bei einer Feier dann doch immer noch alkoholfreies Bier da, oder Kindersekt. 😄
Und wenn die Menschen sich um einen herum erstmal daran gewöhnt haben, dass man kein Alkohol trinkt und dass man einmal im Jahr fastet, dann sehen sie das dann auch ganz normal an wie man ist.
Und die Unsicherheiten, die man hat wenn man kein Alkohol trinkt, daran kann man arbeiten, oder man nimmt es hin, dass man eben anders ist als andere.
ich dachte schon ich bilde mir ein das ich 24/7 nur müde bin
Liebe Nathalie, wo finde ich dein 30 Tage Programm?
Liebe Irmtraut,
hier findest Du alle Infos zum 30-Tage-Programm: oamn.jetzt/30-tage-alkoholfrei
Solltest Du darüber hinaus noch Fragen haben, wende Dich gern an wir@oamn.jetzt
Alles Liebe und ganz viele Grüße.💛
Ich trink, weil mich niemand erträgt; weder nüchtern, noch drauf. Ich will nicht alleine sein, aber Drogen ändern galt auch nichts dran, da kann ich es auch lassen.
Du erträgst dich selbst vielleicht nicht? Vielleicht finden dich andere Personen ganz nett
Heute mein Tag 34..
Glg
Helmut
Was hälst du von Cannabis zur Bekämpfung der Alkoholsucht?
toll das du eine Arbeit leistet aber die ca. 300€ die du verlangst sind schon happig . Überhaupt die Kohle von Süchtigen zu nehmen. find ich nicht so gut
Hallo Fabian, tatsächlich finde ich den Preis von Nathalie mehr als fair - überleg mal, wie viel Geld man ansonsten für Alkohol ausgibt. Es wird bei keinem an den 300 Euro scheitern und auch Nathalie muss ja alles bezahlen, was sie macht und tut und hat auch ein Leben, welches bezahlt werden will. Diesen Punkt solltest du auch berücksichtigen. Liebe Grüße!!
Seit 5 Tagen habe ich aufgehört zu trinken. Es geht ganz gut und ich muss niemand 300 Euro dafür bezahlen.
@@ruthkeller4389 ganze 5 Tage????
@@Mausi170883 Ja es waren nur fünf Tage. Jetzt sind es inzwischen 70 Tage.
@@alexandraniehaus8279 Die Nathalie soll ja auch leben, aber ich unterstütze keine fremden Leute.