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팬 입니다항상 좋은 정보 감사합니다건강 하세요🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다. ^^ 레시피가 도움이 되었으면 합니다.
첫번째 요리 참치 쌈장 잘 만들어서 먹어야 겠어요~두번쨰 요리는 재료가 부족해서 나중에 하구요세번쨰 요리도 재료가 있으니 해먹어 봐야 겠어요~올추석에 참치캔이 많이 들어와서 필요한 요리 였어요~강쉐프님 감사합니다~
참치쌈장에 양배추 쌈 해서 먹으니 맛있네요.^^
크아~ 참치 세일때 쟁여놨어요. 주방도구가 다채롭네요~
👍 최고
참치쌈장 만들어먹어봐야겠네요ㆍ짤순이 공구하면좋겠네예ㆍ강쉐프님 감사합니다좋아요로응원합니다 ㆍ
짤순이 유용하게 사용하고 있답니다. ^^ 다음에 또 진행 해볼께요.
오늘도 좋아요~꾸욱♡짤순이공구한번더하면좋을거같아요 영상보고잇자니 꼬르륵ᆢ
짤순이 공구 고민해보겠습니다. ^^ 즐거운 식사시간되세요.
Looks delicious.👍👍👍👏👏👏. USA
쌈장 만들어서 비빔밥 먹어봐야겠네요
시청해 주셔서 감사합니다 😊 강력 추천합니다.^^ 맛있어요~
넘~맛있겠네요 감사합니다~
시청해 주셔서 감사합니다 😊 3가지 모두 맛있으니 도전해보세요.
참치는 든든하고, 담백해서 아이들, 어른들 싫어하는 사람이 없어요 물론 저도 찐 좋아 하구요~ 😊 참치 못지않게 양배추는 떨어뜰이지 않고 먹는게 중요해요 배변활동을 잘 도와주고 다이어트에 효과 만점이죠~😄👌쌈장부터 모든 요리가 다 훌륭 하네요 ❤댓글 잘 달지않는 제가 이 영상은 넘 맘에 드네요영상 많이 올려 주세요 잘 봤습니다 감사합니다 🙏 강쉡, 강쉡님 짱~ 😆👍
감사합니다.^^ 저도 양배추 좋아하고 어제는 참치쌈장에 양배추쪄서 싸서 먹었더니 맛있네요.
2:34 앙꼬보다는 앙금이라고 하시면 더 멋있을것 같네요.
넵 앙금 참고할께요~^^
😊😊😊
아주못있겠어요~ 꼭해봐야겠어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊 맛있어요. 만들어보세요.~
참치는 덩치가 커서 수은 함유량이 높고, 또 통조림 제품은 통제작시 뜨거운열로 코팅하고 코팅 자체에서 환경홀몬이 나와서 저는 몇년 전 부터 아주 딱 끊었어요..😢
장수하시겠네요
힘들게 만든 영상에 굳이 와서 이런 댓글 다는게 참....
@@sanfranjju진실을 회피하는 사람이네
@@느림-x2v이왕이면 기왕으로 건강히 장수 하면좋죠😂😂😂ㅎㅎㅎㅎ
다이어트요리라 참치캔요리 자체가 고지혈증 에 안 좋은데..
많이 먹을때에는 문제가 되지만 적당히 먹으면 괜찮아요. ^^
비만환자 식단영상도 아니고 다이어트요리라는데 고지혈증 이러고 있네
@@입덕이사실을 직시하고 삽시다
@@kangchefTV아예 먹지않는게 최고의 선택
@@sunshinerice1486 당신이나 ㅋㅋ 지금 팩트를 따지고 있나? 문맥파악이 안됨?ㅋㅋㅋ 누가 보면 다이어트하는 사람은 다 비만이고 고지혈증 있는줄 알겠네. 오바하는 댓글에 오바떤다니까 뭔 사실을 직시해 난독증 있냐 ㅋㅋㅋㅋ
수은섭치는 뇌에 매우 나쁜거 아시죠
![[#몸신] 흔한 다이어트 비결이 아니에요💥 모태 비만에서 40kg 감량한 영양사의 달걀빵&가지 덮밥 레시피!](/img/1.gif)
팬 입니다
항상 좋은 정보 감사합니다
건강 하세요🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다. ^^ 레시피가 도움이 되었으면 합니다.
첫번째 요리 참치 쌈장 잘 만들어서 먹어야 겠어요~
두번쨰 요리는 재료가 부족해서 나중에 하구요
세번쨰 요리도 재료가 있으니 해먹어 봐야 겠어요~
올추석에 참치캔이 많이 들어와서 필요한 요리 였어요~
강쉐프님 감사합니다~
참치쌈장에 양배추 쌈 해서 먹으니 맛있네요.^^
크아~ 참치 세일때 쟁여놨어요. 주방도구가 다채롭네요~
👍 최고
참치쌈장 만들어먹어봐야겠네요ㆍ
짤순이 공구하면
좋겠네예ㆍ
강쉐프님 감사합니다
좋아요로
응원합니다 ㆍ
짤순이 유용하게 사용하고 있답니다. ^^ 다음에 또 진행 해볼께요.
오늘도 좋아요~꾸욱♡
짤순이공구한번더하면좋을거같아요 영상보고잇자니 꼬르륵ᆢ
짤순이 공구 고민해보겠습니다. ^^ 즐거운 식사시간되세요.
Looks delicious.👍👍👍👏👏👏. USA
쌈장 만들어서 비빔밥 먹어봐야겠네요
시청해 주셔서 감사합니다 😊 강력 추천합니다.^^ 맛있어요~
넘~맛있겠네요 감사합니다~
시청해 주셔서 감사합니다 😊 3가지 모두 맛있으니 도전해보세요.
참치는 든든하고, 담백해서 아이들, 어른들 싫어하는 사람이 없어요 물론 저도 찐 좋아 하구요~ 😊 참치 못지않게 양배추는 떨어뜰이지 않고 먹는게 중요해요 배변활동을 잘 도와주고 다이어트에 효과 만점이죠~😄👌
쌈장부터 모든 요리가 다 훌륭 하네요 ❤
댓글 잘 달지않는 제가 이 영상은 넘 맘에 드네요
영상 많이 올려 주세요
잘 봤습니다 감사합니다 🙏 강쉡, 강쉡님 짱~ 😆👍
감사합니다.^^ 저도 양배추 좋아하고 어제는 참치쌈장에 양배추쪄서 싸서 먹었더니 맛있네요.
2:34 앙꼬보다는 앙금이라고 하시면 더 멋있을것 같네요.
넵 앙금 참고할께요~^^
😊😊😊
아주못있겠어요~ 꼭해봐야겠어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊 맛있어요. 만들어보세요.~
참치는 덩치가 커서 수은 함유량이 높고, 또 통조림 제품은 통제작시 뜨거운열로 코팅하고 코팅 자체에서 환경홀몬이 나와서 저는 몇년 전 부터 아주 딱 끊었어요..😢
장수하시겠네요
힘들게 만든 영상에 굳이 와서 이런 댓글 다는게 참....
@@sanfranjju진실을 회피하는 사람이네
@@느림-x2v이왕이면 기왕으로 건강히 장수 하면좋죠😂😂😂ㅎㅎㅎㅎ
다이어트요리라 참치캔요리 자체가 고지혈증 에 안 좋은데..
많이 먹을때에는 문제가 되지만 적당히 먹으면 괜찮아요. ^^
비만환자 식단영상도 아니고 다이어트요리라는데 고지혈증 이러고 있네
@@입덕이사실을 직시하고 삽시다
@@kangchefTV아예 먹지않는게 최고의 선택
@@sunshinerice1486 당신이나 ㅋㅋ 지금 팩트를 따지고 있나? 문맥파악이 안됨?ㅋㅋㅋ 누가 보면 다이어트하는 사람은 다 비만이고 고지혈증 있는줄 알겠네. 오바하는 댓글에 오바떤다니까 뭔 사실을 직시해 난독증 있냐 ㅋㅋㅋㅋ
수은섭치는 뇌에 매우 나쁜거 아시죠