三招秘訣 有效應對各類聚餐|年底聚會不長肉攻略|營養師這樣說
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- Опубликовано: 12 июл 2024
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▾影片目錄▾
00:00 開場
00:25 序
00:44 西式聚會應對原則
01:25 聚餐飲食應對原則
02:40 酒精攝取應對原則
03:47 今天有聚餐可以怎麼做
05:35 年底聚餐萬用公式筆記
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