0:00 인트로 0:21 오트밀의 효과 0:47 오트밀이 왜 좋을까? 1:07 오트밀 레시피 1:30 오트밀과 같이 먹으면 안되는 음식 1:45 그릭요거트의 효과 2:03 그릭요거트가 왜 좋을까? 2:22 그릭요거트 꿀팁 레시피 2:47 그릭요거트와 같이 먹으면 안되는 음식 2:59 바나나의 효과 3:14 바나나가 왜 좋을까? 3:30 바나나 꿀팁 레시피 3:54 바나나와 같이 먹으면 안되는 음식 4:07 삶은 고구마의 효과 4:24 고구마가 왜 좋을까? 4:40 고구마 레시피 5:03 고구마와 같이 먹으면 안되는 음식 5:17 계란의 효과 5:37 고구마가 왜 좋을까? 5:53 고구마 레시피 6:11 고구마와 같이 먹으면 안되는 음식 6:27 두부의 효과 6:46 두부가 왜 좋을까? 7:09 두부 레시피 7:37 두부와 같이 먹으면 안되는 음식0:00 인트로 0:21 오트밀의 효과 0:47 오트밀이 왜 좋을까?
![관리 끝판왕 진서연의 최애 식재료, 오트밀 활용법★ [오버나이트오트밀&오트밀크] 배고프지 말자! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231222 방송](http://i.ytimg.com/vi/j4XJ6D59jrI/mqdefault.jpg)
0:00 인트로
0:21 오트밀의 효과
0:47 오트밀이 왜 좋을까?
1:07 오트밀 레시피
1:30 오트밀과 같이 먹으면 안되는 음식
1:45 그릭요거트의 효과
2:03 그릭요거트가 왜 좋을까?
2:22 그릭요거트 꿀팁 레시피
2:47 그릭요거트와 같이 먹으면 안되는 음식
2:59 바나나의 효과
3:14 바나나가 왜 좋을까?
3:30 바나나 꿀팁 레시피
3:54 바나나와 같이 먹으면 안되는 음식
4:07 삶은 고구마의 효과
4:24 고구마가 왜 좋을까?
4:40 고구마 레시피
5:03 고구마와 같이 먹으면 안되는 음식
5:17 계란의 효과
5:37 고구마가 왜 좋을까?
5:53 고구마 레시피
6:11 고구마와 같이 먹으면 안되는 음식
6:27 두부의 효과
6:46 두부가 왜 좋을까?
7:09 두부 레시피
7:37 두부와 같이 먹으면 안되는 음식0:00 인트로
0:21 오트밀의 효과
0:47 오트밀이 왜 좋을까?